本套情緒管理叢書用親切幽默的語(yǔ)言讓孩子了解情緒問題,學(xué)會(huì)用新的視角看待遇到的困難,做自己情緒的主人。
如何養(yǎng)成好脾氣
每個(gè)人都有生氣的時(shí)候,關(guān)鍵在于如何"馴服"自己的壞脾氣,這本書里告訴了我們幾種好方法:離開讓人生氣的場(chǎng)景,思考一些讓自己冷靜下來(lái)的事,用運(yùn)動(dòng)等方式安全地釋放怒氣,理智靈活地解決問題。
如何培養(yǎng)好習(xí)慣
生活中總有些壞習(xí)慣讓你很苦惱,運(yùn)用書中的五把魔法鑰匙來(lái)幫你的忙吧:轉(zhuǎn)移注意力、讓自己保持忙碌、尋找替代品、激活相關(guān)的身體部位、釋放緊張情緒。想徹底改掉一個(gè)壞習(xí)慣確實(shí)不容易,但用一個(gè)新的好習(xí)慣來(lái)替代它是個(gè)好主意!
從容勇敢你能行
這本書告訴了我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生焦慮情緒,并教給我們趕走焦慮的新妙招:把讓自己不安的想法說(shuō)出來(lái),安排專門一段時(shí)間用來(lái)?yè)?dān)心,通過(guò)運(yùn)動(dòng)和調(diào)整呼吸來(lái)激活身體系統(tǒng),回想一段最喜歡的記憶讓自己放松。我們還可以制作一個(gè)"擔(dān)心盒子",把自己的焦慮統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)去!
學(xué)會(huì)理解和包容
這本書教會(huì)我們?nèi)碌恼嫠伎挤绞?,讓大腦變得更有"彈性"!遇到問題,我們要像跨欄一樣,跨越過(guò)去,將不愉快拋到身后,轉(zhuǎn)換大腦的思考方式,把注意力放在生活中發(fā)生的好事上,并保持樂觀積極的心態(tài)。
睡個(gè)好覺很簡(jiǎn)單
這本書通過(guò)神奇的魔術(shù)讓我們了解睡眠的秘密,教會(huì)我們用科學(xué)實(shí)用的方法輕松擁有一個(gè)好睡眠。我們可以制訂合理的睡眠計(jì)劃,建立固定的入睡模式,學(xué)會(huì)切換大腦的頻道,改造可怕的噩夢(mèng),用幽默的方式來(lái)解決怕黑、胡思亂想、入睡時(shí)過(guò)于依賴家長(zhǎng)等睡眠問題。
輕松告別強(qiáng)迫癥
這本書揭露了強(qiáng)迫癥的三個(gè)小把戲:拉響錯(cuò)誤的警報(bào),用"可能發(fā)生某件事"來(lái)嚇唬你,迫使你反復(fù)做一件事,不然就讓你緊張不安。當(dāng)你對(duì)這些小把戲了如指掌后,你就能及時(shí)"偵察"出強(qiáng)迫癥,勇敢地和它頂嘴,并告訴它一切由你說(shuō)了算!
美國(guó)心理學(xué)會(huì)知名兒童心理學(xué)家撰寫
被翻譯成14種語(yǔ)言暢銷全球
榮獲美國(guó)育兒類圖書金獎(jiǎng)
榮獲媽媽的選擇金獎(jiǎng)
理論科學(xué)、內(nèi)容有趣、方法實(shí)用
孩子能輕松掌握的情緒管理法
在孩子的小世界里,一點(diǎn)點(diǎn)害怕,一點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)憂,一點(diǎn)點(diǎn)生氣,一點(diǎn)點(diǎn)抱怨……就像是一顆顆小種子,如果沒有得到及時(shí)妥當(dāng)?shù)奶幚恚苍S就會(huì)生根發(fā)芽,暗自生長(zhǎng),讓他們身陷其中,苦惱不已。
這是一套由美國(guó)心理學(xué)會(huì)專家撰寫的兒童情緒管理叢書,旨在幫助孩子有效地控制、管理自己的情緒,擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
針對(duì)孩子們?nèi)粘I钪薪?jīng)常遇到的愛生氣、愛抱怨、容易焦慮等各種情緒問題,兒童心理學(xué)家們以認(rèn)知行為理論為依據(jù),用簡(jiǎn)明、生動(dòng)的語(yǔ)言呈現(xiàn)在孩子面前,并通過(guò)練習(xí)、游戲、魔術(shù)等活潑的形式讓孩子樂于學(xué)習(xí),循序漸進(jìn)地掌握情緒管理方法,一步步打敗心中的情緒小怪獸,成為一個(gè)樂觀、開朗的孩子。
的心理學(xué)專業(yè)背景、簡(jiǎn)明生動(dòng)的操作方法,是這套書區(qū)別于很多情緒管理類童書的地方。
唐許布納
心理學(xué)博士,臨床心理學(xué)家,美國(guó)心理學(xué)會(huì)成員,專注于12歲以下兒童及家長(zhǎng)的心理咨詢工作。出版了《美國(guó)心理學(xué)會(huì)兒童情緒管理手冊(cè)》系列圖書,幫助兒童解決常見的心理問題,被翻譯成14種語(yǔ)言暢銷全球,獲得美國(guó)育兒類出版物金獎(jiǎng)、媽媽的選擇自助圖書金獎(jiǎng)等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
邦妮馬修斯
兒童圖書插畫作家,已有25部作品出版。她富有想象力的藝術(shù)作品出現(xiàn)在很多兒童圖書及雜志上,廣受讀者歡迎。
這套叢書共有6冊(cè):
如何養(yǎng)成好脾氣》
如何培養(yǎng)好習(xí)慣》
從容勇敢我能行》
學(xué)會(huì)理解和包容》
睡個(gè)好覺很簡(jiǎn)單》
輕松告別強(qiáng)迫癥》。
非常好的一本書,作者寫得深入人心。當(dāng)當(dāng)正版書
一直都想買的書,活動(dòng)時(shí)終于入手了。先收藏好,活動(dòng)一到就購(gòu)入,那是非常優(yōu)惠的!非常滿意?。?
孩子根本不看一眼
值得一看的好書
包裝好,紙張好,整體不錯(cuò)
適合小孩子看
圖書很不錯(cuò),身邊的同事朋友買書都在當(dāng)當(dāng)上買的。推薦!
圖書很不錯(cuò),身邊的同事朋友買書都在當(dāng)當(dāng)上買的。推薦!
一如既往地好!活動(dòng)力度也非常大!相信當(dāng)當(dāng)!
孩子還沒看 沒法評(píng)論
很好很好很好
挺不錯(cuò)的一套書
慢慢看,孩子目前還不感興趣,大點(diǎn)也許會(huì)喜歡
挺實(shí)用的一本書。
不錯(cuò),給小孩看應(yīng)該有幫助。
和孩子一起看,很受啟發(fā)。
感覺風(fēng)格和內(nèi)容并不太適合中國(guó)家庭,還是當(dāng)當(dāng)字幕默認(rèn)推薦買的,看來(lái)也得斟酌哦
內(nèi)容和宣傳的差得有點(diǎn)遠(yuǎn)了,而且對(duì)中國(guó)的娃娃不太適用
書還不錯(cuò),但是似乎針對(duì)問題而來(lái)的,不適合一般閱讀。
很不錯(cuò)的一套書,值得陪著孩子細(xì)細(xì)的來(lái)進(jìn)行閱讀
書很好物流很快 兒子拿到就愛不釋手 對(duì)孩子情商的培養(yǎng)有很好的幫助
沒想到這么快就到貨了,還以為要過(guò)三天才能看呢
孩子說(shuō):“還不錯(cuò),感覺我的強(qiáng)迫癥沒了?!闭媸菬o(wú)語(yǔ)了。
這本書我看了下,里面對(duì)一切兒童出現(xiàn)的問題解決方案不夠細(xì)致,只是有提到,更多的還是需要自己去思索,不過(guò)這樣也好,畢竟每個(gè)孩子的性格不同,也不可能一概而論。
這套書專門說(shuō)兒童情緒管理的,分門別類,基本囊括了兒童心理諸方面的問題,也比較專業(yè)地提出了建議,值得兒童心理學(xué)家或者家長(zhǎng)讀讀。
在當(dāng)當(dāng)上買書不用懷疑是盜版的,最近一段買了很多的書,積攢了很多的訂單,都沒有來(lái)得及評(píng)論,所以現(xiàn)在統(tǒng)一回復(fù),書都看的差不多了,我的書都是大家推薦的,也有的是自己特別想看就買了,真的都挺好的,挺滿意的。
感覺跟另一套書其實(shí)是重復(fù)的,幸好沒有同時(shí)兩套下單…,有這套就夠了