30天愛上我
一本讓你在30天內找到自信，學會獨立和自愛的蛻變之書！
- 所屬分類：圖書 >成功/勵志>女性勵志
- 作者：[黃凱莉]
- 產品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787550274372
- 出版社：北京聯(lián)合出版公司
- 出版時間：2016-11
- 印刷時間：2016-11-01
- 版次：1
- 開本：32開
- 頁數(shù)：--
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
這是一個有趣的“30天蛻變實驗”，關于如何用科學實驗和商業(yè)策略，在30天內改變自己。
一個到了而立之年的女孩，在面對單身、肥胖、滿臉青春痘、愛宅、懶癌、無社交圈、戀愛經驗為零等一堆問題時，決定要用30天的時間，徹底改變自己。在30天里，通過塑造自身、擴展社交能力、鍛煉心態(tài)等各方面，終于成功擺脫“剩女”頭銜。
30天的過程，其實是一個關于自我認識、改變和進步的旅程，會發(fā)現(xiàn)人生及時次有了徹底愛上自己的感覺。30天的旅程，是一個讓異性，讓全世界，甚至是讓你自己都愛上你的旅程。用30天的時間變成人生贏家！你，準備好了嗎？
◎作者TEDx同名演講騰訊視頻播放量高達300萬次！優(yōu)酷、土豆、網易等各大視頻網站首頁推薦！
◎網易云閱讀連續(xù)10個月蟬聯(lián)電子書總榜榜首！
◎單身、肥胖、滿臉青春痘、愛宅、懶癌、無社交圈、戀愛經驗為零！而立之年的黃凱莉面對自己的這一堆問題，在一次和朋友的飯局中拍桌決定：要用30天的時間，徹底改變自己……
◎一本讓你在30天內找到自信，學會獨立和自愛的蛻變之書。它不同于其它充斥著安慰與勸導的情感自助手冊，也不同于另一本教你如何掌控或是玩弄感情的戀愛寶典，而是一個有趣而又深刻的社會實驗。
◎按照書中所寫給自己制定一個“30天XX計劃”，每天按計劃去實施。30天后讓身邊的同事、朋友和愛人發(fā)現(xiàn)你的改變，重新認識全新的你，讓你徹底愛上自己。單身的人，可以通過30天戀愛實驗，找到男友；自卑的人，可以通過30天信心實驗，找回自信；對生活乏味的人，可以通過30天趣味實驗，重拾生活的熱情。改變就從今天開始，做更好的自己！
黃凱莉，一個連續(xù)創(chuàng)業(yè)者、品牌專家、TEDx勵志演講人、旅行家和暢銷書作家。自2012年起，一直致力于勵志女性的一系列活動，影響了數(shù)千萬女性。她認為女性應該更多地去尋找生活中的激情；她鼓勵女性自主掌控命運，為自己的生活負責，懂得愛自己、尊重自己，才能變得更加獨立、強大和快樂。
自序
30天改變自己
Chapter 1 哪有天生的萬人迷，都是后天修煉的
Day 1說真的，你為什么還單著• 002
Day 2他們眼中的“女人”• 011
Day 3讓基因年齡見鬼去吧• 017
Day 4 7分定律之“性感指數(shù)”• 022
Day 5越睡越美的秘密• 040
Day 6韓國美女煉成記• 047
Day 7每時每刻都性感到爆• 051
Chapter 2 努力融入圈子的過程，就是你變的過程
Day 8 結婚前的15個吻• 062
Day 9 品質男都在哪兒• 066
Day 10 99個范冰冰vs 1個你• 080
Day 11黃婆賣瓜，張婆來夸• 085
Day 12圈子誕生記• 091
Day 13四招變身派對女王(上)• 098
Day 14四招變身派對女王(下)• 105
Day 15羊兒，請?zhí)截i圈去• 110
Chapter 3 與其苦心尋找,不如親手打造心中有愛的品質男
Day 16捕獲王子的心• 120
Day 17花花公主的教訓• 125
Day 18 Wing Man? Win You A Man• 130
Day 19 100元定律• 134
Day 20他為什么不約我• 139
Day 21選男人的經濟學• 149
Chapter 4 無所謂做他人公主，但一定要做自己的女王
Day 22女王的氣場• 156
Day 23淑女約會(上)• 163
Day 24淑女約會(下)• 167
Day 25粉紅芭比金剛心• 171
Day 26堅守原則，管你是不是真王子• 176
Chapter 5 學會愛自己，剩斗士遇到真命天子
Day 27請抱哭的寶貝• 182
Day 28最有趣的約會• 188
Day 29較高境界之黑帶九段• 193
Day 30愛自己，才值得被愛• 201
后記
獨立和快樂的意義• 204
番外
去做自己喜歡的事情• 210
人就活一次，別糾結• 216
30歲是人生最美的開始• 220
如何擁有夢寐以求的生活• 225
黃凱莉經典語錄：
關于自信
女王的氣場是自信的另外一種詮釋，和身高、罩杯、名牌包包、身處何環(huán)境，周圍有什么樣的人沒有任何關系。這是一種不會被任何人擊倒，任何場合都震得住的女王姿態(tài)；是一種不受任何事任何人影響，不卑不亢的百分百狀態(tài)；是男人眼中最“性感”的美。
人，尤其是女人，要學會放下自己女漢子的面具，把真正的自己女性的一面釋放出來。誰說喜歡芭比娃娃、愛粉色連衣裙的女人們就無法有成功的事業(yè)，無法和男人競爭呢？所有的一切都是你自己的心理暗示罷了。
如果你一直保持平靜、快樂、自信，那么宇宙和你就會處在同一個和諧的狀態(tài)，即使你站著什么也不做，周圍的男士都會充分感受到這種和諧，從而吸引到他們。這就是真正意義上的強大“氣場”。
關于獨立
每一個人本身就是完整的，那些所謂的“不完整”都是經過一些人生經歷后，頭腦創(chuàng)造出來的假象，沒有其他任何人或東西能夠“完整”你的生命。只有當你不再依附其他任何東西來“完整”自己的人生，你的生命才擁有真正意義上的獨立和自由，才是真正的對自己的人生負責。
一個完整獨立的人，不僅僅是物質上獨立，更多的是精神獨立：對自己的人生負責，為自己的幸福和快樂負責，而不是基于別人的選擇和作為。這才是真正意義上的獨立。
關于愛自己
只有當你真誠、徹底地愛上自己后，你才能學會如何愛別人，你才值得被愛。為了學會“愛”，或許，這才是尋找伴侶的真正價值所在。
一個人，當他找到最真實的自己，并且百分之百接受自己時，得到的將是較大程度的心靈自由。而在這種心靈自由的指引之下，一個人才能真正愛上自己，找到快樂和激情，最終實現(xiàn)夢想！
談戀愛的目的不是為了結婚，更不是為了別人，而是為了每24小時不斷地變成更好的自己，每24小時更多地愛上自己。并且，不要害怕受傷，即便是受了傷、痛苦也沒關系，因為痛有多深成長就有多快，痛苦讓你有更多的機會變成更好的自己！
贊美他，為他變打扮，關心他，需要他，最終目的都是讓他看到自己的和進步，讓他覺得自己是最特別最重要的。其實，對你對他都是一樣，找到的人生伴侶是為了在一起互相變成更好的自己。
哈哈
好書，女人閱讀越美麗
非常值得推薦。
一直不怎么放心在網上買書，就是怕買到盜版的，這次試著買，收到貨后特意和書店的對比了一下，沒有發(fā)現(xiàn)和書店的有什么不同，相信是正版的，還比書店便宜好多。物流也相當?shù)目臁Ｈ宸郑院筚I書就找當當了。
還沒有看過
為圖書室添置圖書，全部從雜志之家購買，發(fā)貨速度快，物流小哥態(tài)度好，非常滿意！
一本提升女性自信的書
看看應該不錯
性格還是重要的，走出舒適圈需要勇氣
很滿意真的，值得擁有，已經看得差不多了才來評論
書的理念不錯，要慢慢體會
很優(yōu)惠，書很好，很喜歡
包裝非常不錯
不錯，內容很有意思
挺好的還沒有看呢，趕上優(yōu)惠時買的，給好評
書本最大的作用就是作為知識的載體，但是并不代表書本沒有其他作用。我可以拿來讀，可以拿來吸取知識，可以拿來提升自己。但我可以拿來擺著，也可以拿來收藏！
趕上活動期間買的，真的是非常的合適，看了一段介紹的視頻感覺作者的好多話都說到我心坎里面了，于是我也打算改變一下，剛開始看包裝還是不錯的。
不知道當當?shù)陌b什么時候變得這么簡陋，就算在淘寶買本書，店家也會精心包裝，太失望了，到了時候包裝已經破了，幸虧書本沒事。
超棒噠～內容很豐富。
快遞很不負責，都把書磨花了
在當當上買了不少書了，謝謝當當，當當辛苦了，都要記得給我的書包塑膠袋哦
整體感覺不錯
同學推薦的，看了之后，感觸很深
不錯的書！在學習！感覺作者很自信
非常好，作者看問題很透徹，分析到位，讀起來輕松愉快。
感覺還不錯，至于書的內容還不知道，等我看完先！
一直想買的，內容不多，一會會就可以看完，做個愛自己別人愛的女紙～
女人必看集，慢慢改變慵懶的自己，找到新生活的一部分。
