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Chapter 1

男人的心態，價值百萬

男人要趁早明白：好的心態，價值百萬，男人想要成功，必須有一顆足夠強大的心。心態是做事的態度，是成敗的關鍵。一種好的心態可以讓男人百折不撓，絕處逢生；一種不好的心態也足以讓男人跌入谷底，一蹶不振。每個人都有雙腿，為什么有的人走得遠，有的人卻總是原地踏步？一切都在于你是否有遠行的心態。男人要狠，狠的不是外在，而是要狠下一顆心，一顆堅持自我，不達目的決不罷休的心。

去除虛榮心，虛榮的男人最淺薄

一位職場人士，有一定工作能力，但他虛榮心極強，一般大學的本科學歷讓他覺得沒面子，于是在校園附近花幾百塊買了個北京大學的假文憑，并憑此混進了一家大公司，還四處吹噓他是北大學子。很快公司的同學聚會就讓該君像白娘子喝了"雄黃酒"一樣現原形了。此君狼狽不堪，被迫在大家鄙夷的眼光中離開了公司。看來還是應了那句話："要想人不知，除非己莫為。"其實一般本科又何必自卑呢？文憑又不等于水平，可能他還不知道，這家大公司的老板僅僅讀完小學而已呢！

那么，人為什么會有虛榮心呢？

虛榮心是一種常見的心態，因為虛榮與自尊有關。人人都有自尊心，當自尊心受到損害或威脅時，就可能產生虛榮心。

虛榮心不同于上進心。上進心是一種競爭意識與行為，是通過扎實的工作與勞動取得成績的心態，是現代社會提倡的健康的意識與行為。而虛榮心則是通過炫耀、顯示、賣弄等手段來獲取榮譽與地位。虛榮心很強的人往往是華而不實的浮躁之人。這種人在物質上講排場、搞攀比，在社交上好出風頭，在人格上很自負、嫉妒心重，在工作上不踏實。

虛榮就是"打腫臉充胖子"。50多年前，林語堂先生在《吾國吾民》中寫道，統治中國的三女神是"面子、命運和恩典"。"講面子"是中國社會普遍存在的一種民族心理，面子觀念的驅動，反映了中國人尊重與自尊的情感和需要，丟面子就意味著否定自己的才能，這是萬萬不能接受的，于是有些人為了不丟面子，通過"打腫臉充胖子"的方式來顯示自我。

愛虛榮的人具有濃厚、強烈的情感反應，裝腔作勢，缺乏真實的情感，待人處事突出自我、浮躁不安。虛榮心的背后掩蓋著的是自卑與心虛等深層心理缺陷。作為一種補償，往往竭力追慕浮華以掩飾心理上的缺陷。

荀子說過："人生而有欲。"因為人是一種生命，生命自然有欲望。有欲無欲是生命與非生命的分界。欲望是生命之所以成為生命的本原。所以說，人的欲望是天生的。但凡是生命，都是一種群體。有群體便有差異與不同，便有攀比和嫉妒的欲望，于是便產生虛榮心了。所以說，虛榮心總是與攀比、嫉妒、追求等相伴而生的。

對虛榮心這種東西，要正確把握、合理引導和適當應用，千萬不能任其發展，殃及他人。對于男人來說，更加要讓自己的虛榮心適可而止，做到寵辱不驚。

虛榮的人被智者所輕視，愚者所傾服，阿諛者所崇拜，而為自己的虛榮所奴役。

從近處看，虛榮仿佛是一種聰明；從長遠看，虛榮實際是一種愚蠢。虛榮者常有小聰明，卻缺乏大智慧。虛榮的人不一定少機敏，卻一定缺遠見。虛榮的女人是金錢的俘虜，虛榮的男人是權力的俘虜。太強的虛榮心，使男人變得虛偽，使女人變得墮落。

古語云："上士忘名，中士立名，下士竊名。"虛榮，也是一種"竊"。虛榮者，容易輕浮；輕浮者，容易受騙；受騙者，容易受傷；受傷者，容易沉淪。許多沉淪，始于虛榮。虛榮，很像是一個綺麗的夢。當你在夢中的時候，仿佛擁有了許多，當夢醒來的時候，你會發現原來什么也沒有。既然如此，與其去擁抱一個空空的夢，還不如去把握一點實實在在的東西。

虛榮心重的人，所欲求的東西，莫過于名不副實的榮譽，所畏懼的東西，莫過于突如其來的羞辱。

虛榮心較大的后遺癥之一是促使一個人失去免于恐懼、免于匱乏的自由；因為害怕羞辱，所以始終活在恐懼中，經常沒有安全感，不滿足；而虛榮心強的人，與其說是為了脫穎而出，鶴立雞群，不如說是自以為出類拔萃，所以不惜玩弄欺騙、詭詐的手段，使虛榮心得到較大的滿足。問題是——虛榮心是一股強烈的欲望，欲望是不會滿足的。

真正的成功，是不會因某些成就而沾沾自喜的。若為所成就的人和事物感到驕傲，也應該是心存感恩、健康的驕傲，而非不當得而得的"虛榮"！虛榮心一旦形成后，它所結合的諸多不良的心態、習慣和行為，會讓你只看得到眼前利益，離成功卻愈來愈遠。

虛榮心，在物質上主要表現為一種攀比行為，其信條是"你有我也有，你沒有我也要有"，以求得周圍人的贊賞與羨慕；在精神上，主要表現為一種自夸炫耀行為，通過吹牛、掩飾等欺騙手段來過分表現自己。例如有的人吹噓自己是某要人的親戚、朋友，有的人將自己的某些短處掩飾起來，偷梁換柱，欺世盜名。這些情況已蔓延到生活的各個方面。總之，在真實面上制造一處眩目的"光環"，使你真假難辨，而虛榮者從中得到極大的心理滿足。

虛榮心是一種為了滿足自己榮譽、社會地位的欲望，生活中每個人都或多或少的會產生這種欲望。然而，如果你表現出來的虛榮超過了范圍，那也許就成為一種不正常的心理狀態。有虛榮心的人為了夸大自己的實際能力水平，往往采取夸張、隱匿、欺騙、攀比、嫉妒甚至犯罪等反社會的手段來滿足自己的虛榮心，其危害于人于己于社會都很大。

要克服虛榮心，必須要樹立正確的榮辱觀，即對榮譽、地位、得失、面子要持有一種正確的認識和態度。人生在世要有一定的榮譽與地位，這是心理的需要，每個人都應十分珍惜和愛護自己及他人的榮譽與地位，但是這種追求必須與個人的社會角色及才能一致。面子"不可沒有，也不能強求"，如果"打腫臉充胖子"，過分追求榮譽，顯示自己，就會使自己的人格受到歪曲。同時也應正確看待失敗與挫折，"失敗乃成功之母"，必須從失敗中總結經驗，從挫折中悟出真諦，才能自信、自愛、自立、自強，從而消除虛榮心。

比較是人們常有的社會心理，但在社會生活中要把握好攀比的尺度、方向、范圍與程度。從方向上講，要多立足于社會價值而不是個人價值的比較，如比一比個人作用與貢獻，而不是只看到個人工資收入、待遇的高低。從范圍上講，要立足于健康的而不是病態的比較，如比成績，比干勁，比投入，而不是貪圖虛名，嫉妒他人表現自己。從程度上講，要從個人的實力上把握好比較的分寸，能力一般的就不要與能力強的相比。

如果你已經出現了自夸、說謊、嫉妒等行為，可以采用心理訓練的方法，對不良的虛榮行為進行自我心理糾偏，即當病態行為即將或已出現時，個體給自己施以一定的自我懲罰，以求警示與干預作用。久而久之，虛榮行為就會逐漸消退，但這無疑是需要超人的毅力與堅定的信念的。

克服自卑心，除了你自己沒人敢瞧不起你

自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是不能相信自己，自慚形穢，常把自己放在一個低人一等的位置，覺得別人看不起自己，進而陷入不可自拔的境地。

自卑的人心情低沉，郁郁寡歡，常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠，甚至為一點小事就自疚、自責、自罪。他們做事缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而經常感到心灰意懶。

審視一下自己，如果你經常出現下面這些想法，那么你就該注意自己，不要被自卑心理悄悄攻陷了：

(1)看待問題很消極，凡事總愛往壞處想

自卑者最難忘懷的便是失望和厄運。他們整天想著消極的事情，經常唉聲嘆氣，對過去的失敗總是耿耿于懷。

(2)多疑，總是不肯相信別人，對自己也總是信心不足

自卑者常會把這類的話掛在嘴邊："這件事恐怕我干不了。""我如果做了這樣的選擇恐怕還不如現在呢。"

(3)經常沒什么事也高興不起來

如果你對于生活前景的看法是消極的，你就不可能快樂。對于情緒消極的自卑者來說，幾乎根本沒有過歡笑愉快的經歷。他們把現在能享受的歡樂也失去了，因為他們還在回味昨日不愉快的記憶，或沉溺于昨日的痛苦之中。

自卑的人老是想掃興的事，他們把前途看得一片黯淡，自卑者不管要做什么事情，總是處處碰上他們自己設下的障礙。

那么，究竟怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢？

(1)認清自己的想法

有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什么事情。人的自卑心理來源于心理上的一種消極的自我暗示，即"我不行"。正如哲學家斯賓諾莎所說："由于痛苦而將自己看得太低就是自卑。"這也就是我們平常說的自己看不起自己。悲觀者往往會有抑郁的表現，他們的思維方式也是一樣的。所以先要改變消極看問題的習慣，這樣才能看到事情光明的一面。

(2)放松心情

努力地去放松心情，不要想不愉快的事情。或許你會發現事情真的沒有原來想的那么嚴重。會有一種豁然開朗的感覺。

(3)多笑笑

學會用幽默的眼光看事情，輕松一笑，遇見了不順心的事就不妨自嘲一下。

(4)與樂觀的人交

與樂觀的人交往，他們看問題的角度和方式，會在不知不覺中感染你。

(5)嘗試一點改變

先做一點小的嘗試。比如換個發型，買件以前不敢嘗試的比較時髦的衣服……看著鏡子中的自己，你會覺得心情大不一樣。

(6)尋求他人的幫助

尋求他人的幫助并不是無能的表現，有時候當局者迷，當我們在悲觀的泥潭中拔不出來的時候，可以讓別人幫忙分析一下，換一種思考方式，有時看到的東西就大不一樣。

(7)要增強信心

因為只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，并積極進取，才是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。

(8)正確認識自己

對過去的成績要作分析。自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點。充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當的追求目標。

(9)積極與人交

不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關系中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，多從群體活動中培養自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。

(10)在積極進取中彌補自身的不足

有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發向上，就會取得一定的成績，從而增強自信，擺脫自卑。

當在現實中陷入困境后，不要從一個極端跳到另一個極端。切不可為了面子羞于求教，而要向別人虛心學習。

俗話說"尺有所短，寸有所長"，"金無足赤，人無完人"。每個人都有長處與短處，因此，正確的比較應該。既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，鞭策自己求進步。這樣，就會得出"比上不足，比下有余"的結論。世上任何人都逃脫不了這個公式，明白了這一點，心理也就取得了平衡點。其實，最重要的比較，是自己跟自己比。走自己的路，奮發努力，不斷進步，放出自己的光和熱，這才是光榮的、有意義的人生。

拋開恐懼心，男人豈能做懦夫

每個人都受過"威脅"的訓練，害怕是正常的反應；但當害怕的心理加劇到某種程度或變質的時候，就變成病態了。

有個男人的簡歷是這樣的：

22歲，生意失敗

23歲，競選州議員失敗

24歲，生意再次失敗

25歲，當選州議員

26歲，情人去世

27歲，精神崩潰

29歲，競選州議長失敗

31歲，競選選舉人團失敗

34歲，競選國會議員失敗

37歲，當選國會議員

46歲，競選參議員失敗

47歲，競選副總統失敗

49歲，競選參議員再次失敗

51歲，當選美國總統

這個男人就是亞伯拉罕·林肯。許多人認為他是美國歷史上最偉大的總統。的確，"失敗"是個消極的字眼，但卻是不可避免的，我們每個人在人生的道路上，都會或多或少地遇到它，那究竟應該怎樣去面對它呢？告訴自己："我要成功！我真的很不錯！"然后你會發現，在以前你認為自己不行的事情，現在也可以做出很好的成績來。

不要害怕失敗，問題出現時，一味沮喪、埋怨是沒有用的，關鍵是要努力去找出解決問題的方法來。而這個方法，最終只有一個人去完成，那就是你。

因為終有24小時，你是要獨立去面對自己的人生的！

對于多數人尤其是怯懦者而言，與陌生人見面往往產生一些不自在的煩惱。其實膽怯無關乎個性，而往往由于接人待物的經驗不夠，進而產生排斥他人的情形。

一般說來，若能進行自我訓練，累積與他人相處的經驗，就能適應與陌生人的相處。為加強自我的信心，不妨先做心理建設，常常提醒自己多接觸不尋常的人物，借以提升自己的勇氣。

一般人與陌生人會面時所以會感到不安，原因之一便是覺得無話可說——找不出話題的約會的確令人乏味。其實，此種想法并不正確。與陌生人會面的恐懼心態，與及時次嘗試沒吃過的食物有點相似，大多基于自我保護的心態，所以不愿多接觸素不相識的人。事實上，因相見而遭受嚴重挫傷的情形畢竟少之又少，若是因噎廢食，讓自己過著封閉的人生，豈非得不償失？所以，放開膽子，與人交往，融入社會，這才是智者之舉。

其實，沒有人能夠擺脫怯懦和畏懼，最幸運的人有時也不免有懦弱膽小、畏縮不前的心理狀態。但如果使它成為一種習慣，它就會成為情緒上的一種疾弊，它使人過于謹慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決，在心中還沒有確定目標之時，已含有恐懼的心態，在稍有挫折時便退縮不前，因而影響自我設計目標的完成。

怯懦者害怕面對沖突，害怕別人不高興，害怕丟面子。所以在擇業時，因怯懦，他們常常退避三尺，縮手縮腳，不敢自薦。在面試者面前他們唯唯諾諾，不是語無倫次，就是面紅耳赤、張口結舌。他們謹小慎微，生怕說錯話，害怕回答問題不好而影響自己在面試者心目中的形象。在公平的競爭機遇面前，由于怯懦，他們常常不能充分發揮自己的才能，以至于敗下陣來，錯失良機，于是產生悲觀失望的情緒，導致自我評價和自信心的下降。

生活在現代社會，我們必須摒棄害怕受傷、怯懦畏懼的心理，端正心態，以一顆健康有力的心去迎接生活，明天才會有更好的開始。

莫存猜疑心，猜疑會讓你人脈盡失

有一個寓言，說的是"疑鄰盜斧"的故事：一個人丟失了斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷的。從這個假想目標出發，他觀察鄰居兒子的言談舉止、神色儀態，無一不是偷斧的樣子，思索的結果進一步鞏固和強化了原先的假想目標，他斷定賊非鄰子莫屬了。可是不久在山谷里找到了斧頭，他再看那個鄰居兒子，竟然一點也不像偷斧者。

這個人從一開始就給自己先下了一個結論，然后自己走進了猜疑的死胡同。由此看來，猜疑一般總是從某一假想目標開始，又回到假想目標，就像一個圓圈一樣，越畫越粗，越畫越圓。最典型的恐怕就是上面這個例子了。現實生活中猜疑心理的產生，幾乎都同這種作繭自縛的封閉思路密切相關。

"疑鄰盜斧"的故事諷刺了那種疑心重重，戴著有色眼鏡看人，甚至毫無根據地猜疑他人的人。在猜疑心的作用下，被猜疑的人的一言一行往往都被罩上可疑的色彩，即所謂"疑心生暗鬼"。有些人疑心病較重，乃至形成慣性思維，導致心理變態。一個人如果心胸過于狹窄，對同事、朋友乃至家人無端猜疑，不但會影響工作、影響人際關系、影響家庭和睦，還會影響自己的心理健康。

猜疑是建立在猜測基礎之上的，這種猜測往往缺乏事實根據，只是根據自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測、懷疑別人的言行。猜疑的人往往對別人的一言一行很敏感，喜歡分析深藏的動機和目的，看到別人悄悄議論就疑心在說自己的壞話，見別人工作過于努力就疑心他有不良企圖。好猜疑的人最終會陷入作繭自縛、自尋煩惱的困境中，結果還導致自己的人際關系緊張，失去他人的信任，挫傷他人和自己的感情，為此英國思想家培根曾說過："猜疑之心如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。"因此，消除猜疑之心是保持心理健康的方法之一。

要樹立坦蕩無私的心態，人們常說"做賊心虛"，就是說自己內心不坦蕩就會心懷鬼胎而猜疑他人；只有"心底無私"，才能"天地寬"，這樣對他人及周圍的事情才會看得比較淡然。

要拋棄成見和自我暗示，為此要學會客觀而辯證地看待他人看待自己，運用事實來消除對他人的猜疑。

要同別人交心通氣，開誠布公，同時要寬以待人信任他人，才會消除隔閡、疑惑，增進友情和信賴感。

產生了猜疑心，你可以有所警惕，但不要表露于外，這樣，當猜疑有道理時，你因為做好了準備而免受其害；而當這種猜疑毫無道理時，也會避免誤會好人。

不知道你是否曾有這樣的體會：當幾個同事聚在一塊悄悄說話時，你會懷疑他們正在講你的壞話；你告訴朋友一個秘密后，你會不停地想他是否會講給別人聽；老板在會上說了公司發生的不好現象，你會懷疑是不是針對自己；一位同事近來對你的態度冷淡一些，你會覺得他可能對你有了看法……如果你有這些情況，那么可以說你的猜疑心較重。

有些人在某方面自認為不如別人，但自尊心過強，因而總以為別人在議論自己、算計自己、看不起自己。越想越認為是真的，陷入猜疑怪圈而無力自拔。有些人以往比較輕信別人，并視之為知己，告訴許多個人的秘密，但卻遭到欺騙，從而蒙受了巨大的挫折和打擊，甚至產生很強的防御心理，不愿再信任他人，遇到什么事情都要懷疑再三。這些都可能導致猜疑不斷。

猜疑似一條無形的繩索，會捆綁我們的思路，使我們遠離友情。如果猜疑心過重的話，就會因一些可能根本沒有或不會發生的事而憂愁煩惱、郁郁寡歡。猜疑者常常嫉妒心重，心胸狹隘，因而不能很好地與同學朋友交流，其結果可能是無法結交到朋友，變得孤獨寂寞，對身心健康都有危害，因此需要加以改變：

保持理性思考，不無端猜疑。當發現自己生疑時，不要朝著猜疑的方向思考，而應問自己：為什么我要這樣想？理由何在？如果懷疑是錯誤的，還有哪幾種可能發生的情況？在作出決定前，多冷靜思索。

發現自己的優點，增強自信心。每個人都不是十全十美的，都有自己的優點和不足。不要只看到缺點而灰心喪氣，更重要的是發現自己的優勢，培養自信心和自尊心，相信自己有能力，會給他人一個良好印像。這樣就會充滿信心地學習和生活。

增強對自我的調節能力。一個人在人生旅程中，難免遭到別人的議論和流言，不必放在心上，但丁有一句名言：走自己的路，讓別人說去吧。要善于調節自己的心情，不要在意他人的議論，該怎樣做還怎樣做，這樣不僅解脫了自己，而且產生的懷疑也會煙消云散。

加強交流，解除疑惑。有些猜疑來源于相互的誤解，如果是這種情況的話，就應該通過適當的方式，雙方坐下來交流。通過談心，不僅可以使各自的想法為對方了解，消除誤會，而且還能避免因誤解而產生的沖突。

總之，我們必須做到實事求是，理性思考，才能從猜疑枷鎖中解脫出來。

遇到問題不要逃避，逃避解決不了任何問題

阿軍有著令人羨慕的工作。有24小時他竟然對朋友說他曾經有過輕生的念頭。他是一個因循守舊的人，不善于面對變化與改革。當他得知自己可能被指派去干他既不熟悉也不喜歡的工作時，潛在的焦慮、恐懼與厭世情緒隨即涌上心頭。他本來可以去競爭另外一個更適合自己的職位，可是他由于膽怯自卑而失去了競爭的勇氣。正是這種逃避競爭、習慣于退縮的心態，使他陷入絕望的深淵之中，這種扭曲的心態和錯誤的認知觀念使他放棄了所有的努力。

許多研究心理健康的專家一致認為，適應能力良好的人或心理健康的人，能以"解決問題"的心態面對挑戰，而不是逃避問題，怨天尤人。

然而，在現實生活中，能夠以正確的態度和行為面對挫折與挑戰其實并非易事。我們可以看到周圍的不少人或因工作、事業中的挫折而苦惱抱怨，或因家庭、婚姻關系不和而心灰意冷，甚至有的因遭受重大打擊而產生輕生念頭。

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