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你了解自己的性格嗎

不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？你知道自己性格中有哪些不足嗎？你知道你的性格是什么顏色的嗎？本章的測試會讓你發現你性格中的奧秘哦！

你的性格是什么顏色

情景測試

每個人都有著自己獨特的性格色彩，這些色彩摻雜在你的性格、情緒、思想，以及種種無意識的反應之中。這些色彩能量無所不在，所以我們每個人也就呈現出各種不同的魅力來。你想知道自己的性格色彩嗎？那就憑直覺回答下列問題吧。

你和一群朋友去森林中探險，沒想到中途遇到一場大霧。大霧散去后，卻只剩下你一個人在林子里。就在你恐懼、失望時，一位仙女出現了，她說："你可以從我手中的魔法物品里選出一件陪伴你渡過難關！"這時，你會選擇哪一件？

A. 山楂 B. 哨子 C. 銅鏡 D. 水晶石

E. 金蘋果 F. 樹種 G. 南瓜花

解析

選擇A：你屬于紅色性格。

你的支配欲很強，天生具有熱情洋溢的個性，喜歡充當主導型的靈魂人物，只要有你在場，氣氛便會非常活躍。你容易沖動，喜怒無常，情緒變化快。其實你不必事事爭強好勝，適當放慢自己的步調，你會更開心。

選擇B：你屬于藍色性格。

你有著很強的處世能力，性格內斂，能很好地控制自己的情緒。你總是知道自己下一步要做什么，該怎么去做，并且為了達到目標而堅持不懈。當然，這也是造成你總是感到有些憂傷的重要緣故。在你那幽默風趣的外表之下，其實掩藏著一顆孤獨而無助的心！

選擇C：你屬于白色性格。

天生內斂而自省的你為人低調，但隱藏不住的才華總會引起別人的注意，贏得他人的贊賞。你思想單純，善解人意，顧全大局，能理性、客觀地看待問題，大多數朋友都會非常喜歡你。美中不足的就是生活中似乎少了一些激情，少了一點爆發力。

選擇D：你屬于紫色性格。

你身上具有一種謎一樣的氣質，讓人捉摸不透。你對那些超自然現象、古老的傳說特別感興趣，因此，從你懂得真愛的那24小時開始，便會對世間的凄美動人的愛情故事感到好奇，還常常幻想自己是故事中的主角，這樣一來，你的情緒時而低落，時而興奮。建議你還是立足于現實，去發現生活中存在的美麗吧！

選擇E：你屬于黃色性格。

你是個擁有陽光氣質的人，就像社交圈或朋友眼中的小太陽。你積極樂觀，常為大家帶來快樂，但在歡笑的背后，你也有自己的憂傷。有時，你的口才不錯，是個狡辯高手，但內心有著太多抱怨與焦慮的情緒，這些特質集中在黃色性格的你身上，既惹人喜愛，又讓人憐愛。

選擇F：你屬于綠色性格。

你是一個心胸開闊、慷慨大方的人。你喜歡以照顧他人的方法去接近喜歡的對象，無論是生活起居、飲食習慣都是如此！被照顧的人會覺得你像個哥哥或姐姐，很親切，但時間一長，就會覺得你的控制欲很強，非常自我。你具有強烈的伙伴意識與平衡感覺，在團隊或組織內能起到潤滑劑的作用。

選擇G：你屬于橘色性格。

你的第六感，感覺敏銳。你總是能將自己最真實的想法及感受恰如其分地表達出來。對理想或信仰的堅持不懈能給你帶來許多成功的喜悅。但思維過于活躍使你顯得有些不安分，常會為享受刺激而給自己帶來麻煩。

心理課堂

關于神經衰弱

1969年，美國精神科醫生比爾德首次提出了神經衰弱這個病名，它是一種輕度的障礙性疾病。根據世界衛生組織的標準，它可以分為兩類：

一是腦力勞動后，感覺疲倦，常伴有工作效率降低。主要表現是：思維過程不斷被打斷，使人陷入厭煩和不快之中無法自拔，以致注意力不集中，思維效率下降。

二是身體輕微活動后，就感到虛弱和極度疲乏，常伴有肌肉疼痛和緊張感。

兩類神經衰弱都還可能伴有其他各種身體不舒服的感覺，如頭痛、頭昏、耳鳴、眼花、心悸、氣短、容易興奮或憤怒、入睡困難，而焦慮和抑郁的出現也很普遍。該病的診斷必須有專科醫生確定，不可自己隨意認定。

西醫認為，神經衰弱的病因主要是超負荷的體力或腦力勞動，或者不和諧的人際關系，比如：失戀、夫妻吵架、同事間的關系緊張等，意外的打擊或挫敗也可能導致神經衰弱。流行病學調查顯示，該病的發病率女性明顯高于男性，這可能緣于女性特殊的生理以及細膩和敏銳的情感。

菲爾人格測試

情景測試

"菲爾人格測試"是美國的菲爾博士在著名主持人奧普拉的節目里做的，時下被很多大公司人事部門用來測試員工的性格。

1. 你何時感覺好？

A. 早晨 B. 下午及傍晚 C. 夜里

2. 你走路時是：

A. 大步地快走 B. 小步地快走

C. 不快，仰著頭面對著世界 D. 不快，低著頭

E. 很慢

3. 和人說話時，你：

A. 手臂交疊站著 B. 雙手緊握著

C. 一手或兩手放在臀部 D. 碰著或推著與你說話的人

E. 玩著你的耳朵、摸著你的下巴或用手整理頭發

4. 坐著休息時，你：

A. 兩膝蓋并攏 B. 兩腿交叉

C. 兩腿伸直 D. 一腿蜷在身下

5. 碰到令你發笑的事情時，你的反應是：

A. 大笑 B. 笑著，但不大聲

C. 輕聲地笑 D. 羞怯地微笑

6. 當你去一個聚會或社交場合時，你：

A. 很大聲地入場以引起注意 B. 安靜地入場，找你認識的人

C. 安靜地入場，盡量保持不被人注意

7. 當你非常專心工作時，有人打斷你，你會：

A. 歡迎他 B. 感到非常惱怒

C. 在上述兩極端之間

8. 下列顏色中，你最喜歡哪一種顏色？

A. 紅色或橘色 B. 黑色

C. 黃色或淺藍色 D. 綠色

E. 深藍色或紫色 F. 白色

G. 棕色或灰色

9. 臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是：

A. 仰躺，伸直 B. 俯臥，伸直

C. 側躺，微蜷 D. 頭睡在一只手臂上

E. 被子蓋過頭

10. 你經常夢到自己：

A. 落下 B. 打架或掙扎

C. 找東西或人 D. 飛或漂浮

E. 你平常不做夢 F. 你的夢都是愉快的

計分方法

1. A—2 B—4 C—6

2. A—6 B—4 C—7 D—2 E—1

3. A—4 B—2 C—5 D—7 E—6

4. A—4 B—6 C—1 D—2

5. A—6 B—4 C—3 D—5

6. A—6 B—4 C—2

7. A—6 B—2 C—4

8. A—6 B—7 C—5 D—4 E—3 F—2 G—1

9. A—7 B—6 C—4 D—2 E—1

10. A—4 B—2 C—3 D—5 E—6 F—1

解析

低于21分：內向的悲觀者。

你是一個害羞的、神經質的、優柔寡斷的人，永遠要別人為你做決定。你杞人憂天，有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你并非這樣。

21～30分：缺乏信心的挑剔者。

你勤勉、刻苦、挑剔，是一個小心謹慎的人。如果你做任何沖動的事或無準備的事，朋友們都會大吃一驚。

31～40分：以牙還牙的自我保護者。

你是一個明智、謹慎、注重實效的人，也是一個伶俐、有天賦、有才干且謙虛的人。你不容易很快和人成為朋友，卻是一個對朋友非常忠誠的人，同時要求朋友對你也忠誠。要動搖你對朋友的信任很難，同樣，一旦這種信任被破壞，也就很難恢復。

41～50分：平衡的中道者。

你是一個有活力、有魅力、講究實際，而且永遠有趣的人。你經常是群眾注意力的焦點，但你是一個足夠平衡的人，不至于因此而昏了頭。你親切、和藹、體貼、寬容，是一個永遠會使人高興、樂于助人的人。

51～60分：吸引人的冒險家。

你活潑、易沖動，是一個天生的領袖，能夠迅速做出決定，雖然你的決定不總是對的。你是一個愿意嘗試機會、欣賞冒險的人，周圍人喜歡跟你在一起。

60分以上：傲慢的孤獨者。

你是自負的自我中心主義者，有極端支配欲、統治欲。別人可能欽佩你，但不會永遠相信你。

心理課堂

心理問題軀體化

據世界衛生組織統計，全世界約有10%的人存在心理上的問題，這10%的人中又有約0.2%~2%的人患有終生的軀體化障礙。同時，專家在研究中還發現，有99%的軀體化障礙的病人在身體出現不適的時候，及時求助對象是綜合性醫院；而在綜合性醫院就診的病人中有9%都并非出于正常的病理原因，而是因為軀體化障礙。

那么心理問題軀體化到底是什么呢？軀體化指的是這樣一種現象：患者能明顯地感到身體上的不適，比如：頭痛、乏力、失眠、工作效率低等，但在臨床檢查中，沒有發現身體有相應的病變現象，或者發現病理改變不足以解釋患者自覺癥狀的嚴重程度。其實這種身體上的不適癥狀主要原因在于長久壓抑的心理問題得不到解決。

1988年Z. J. Lipowski給出了軀體化明確定義，即軀體化是一種體驗和一種表述身體不適的傾向。這類軀體不適癥狀不能用病理發現來解釋，但患者卻將它歸咎于軀體疾病，并據此而尋求醫學幫助。