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你為什么不敢愛自己圖書
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你為什么不敢愛自己

“情感大叔”曾子航,告訴你男人是靠不住的!別指望男人給你安全感!女人只有愛自己,男人才會愛你!語言麻辣,觀點犀利,一針見血,直指人心!
  • 所屬分類:圖書 >成功/勵志>女性勵志  
  • 作者:[曾子航]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787514354379
  • 出版社:現代出版社
  • 出版時間:2017-02
  • 印刷時間:2017-02-13
  • 版次:1
  • 開本:32開
  • 頁數:--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

為什么在熱戀中相濡以沫的一對情侶,后卻不得不相忘于江湖?

為什么我們苦苦尋覓的那個夢中情人,即便找到了,有時候在短暫的興奮之后,帶來的總是長久的失望?

本書是“情感大叔”著名“狠”男作家曾子航的暢銷書《女人不“狠”,地位不穩》的第二部。有些女人之所以會令品質男人主動追求,寵愛有加,其原因和規律是可循的。書中作者揭示了愛情的真相,認為婚戀中兩性關系的幸福美滿,從根本上說,與女人和自己的關系、態度息息相關。過于依賴男性的女性,往往會失去自信,迷失自我,那么,愛情和婚姻也將會迷路,遭遇挫折和苦惱,甚至是失敗。

“情感大叔”曾子航語言麻辣,觀點犀利,一針見血,直指人心!手把手教你談戀愛!告訴你,男人是靠不住的!女人只有更好地愛自己,男人才會愛你!

愛情其實是一部電視劇,只不過這部劇的編劇、導演、演員,是我們自己。

戀愛之前,你心底就編織好了一部愛情大戲,劇情和主題早就在心中設定好了,一旦在現實生活中遇到心儀的另一半,你就會情不自禁的對號入座,想象中的這出戲得以“復制、粘貼”,所謂愛情就這樣不可思議的產生了。

“男人不壞,女人不愛”的說法,其實也是一出特殊的心理劇。

現在,有些男人對情人掏心掏肺,對家人卻沒心沒肺,偏偏有些女人為他們撕心裂肺。被刻板枯燥的生活困得透不過氣來的淑女會覺得壞男人是扇門,幫她打開了另一個新奇的世界。

對愛上癮,如同被愛情綁架,而非和戀人心心相印。

與其說你是深深的愛上了這個人,不如說你把他當成了救命稻草,希望他幫你脫離苦海。換言之,你把自己當成了受害者,期待對方是你的拯救者。

你是對愛上癮的女人嗎?

對于女性來講,在一段感情當中恐懼的就是被冷落,被傷害,被拋棄。

當一個女人不懂得愛自己,或者還沒學會愛自己的時候,她就開始失去了女性應有的魅力,這就是女人總是被男人傷害和拋棄的總根源。

那么,

你為什么不敢愛自己?

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想知道男人到底在想什么?

打開這本書!

本書系80萬冊暢銷書《女人不“狠”,地位不穩》的第二部。

以男性視角,為你揭開愛情的真相。

曾子航延續個人風格,語言麻辣,觀點犀利,一針見血,直指人心!

告訴你男人是靠不住的!

別指望男人給你安全感!

女人對男人不抱任何幻想,是保持愛情長久的途徑。

女人只有愛自己,男人才會愛你!

古希臘有一句傳世名言:“人啊,認識你自己!”

女人僅僅知道“男人在想什么”是不夠的,更要在愛情中“認識自己”。 學會“愛自己”,學會跟自己交流、跟自己互動、跟自己做朋友,真正接納自己的不。

作者簡介

曾子航,

著名情感作家。

70后生人,祖籍海南,現居北京,畢業于中山大學。

在全國多檔電視節目擔任情感心理專家和媒體評論員。

因在網絡直播情感吐槽節目《小污見大巫》而被網友稱之為“及時情感大叔”。

《女人不“狠”,地位不穩》銷量超80萬冊,一舉創下國內情感類圖書銷量較高紀錄。

代表作還包括《男人是野生動物,女人是筑巢動物》《愛是一生需要學習的能力》等。

目錄

及時章 為你揭開愛情的真相 / 001

熱戀時你愛上的其實不是你的戀人 / 002

對感情過分追求往往會導致悲劇 / 015

愛情是一部電視劇,由你自編自導自演 / 029

要想抓住幸福,就要學會修改你的愛情劇本 / 038

第二章 你跟父母的關系決定你跟伴侶的關系 / 049

婆媳不和的根源:兒子娶了跟媽一樣的媳婦 / 050

兒時對父母的不滿,長大后會轉嫁給伴侶 / 063

如何面對童年的遺憾?學會寬恕吧 / 078

自己才是自己的拯救者 / 089

第三章 別指望男人會給你安全感 / 101

“物質女”和“拜金女”都是從小缺少安全感所致 / 102

你是對愛上癮的女人嗎? / 112

如何消除內心的不安全感? / 127

第四章 愛男人 先要學會愛自己 / 143

你攻擊伴侶,其實是在攻擊你自己 / 144

你害怕自己的陰影嗎? / 155

請在伴侶面前摘下你的面具 / 165

愛自己就是接納自己的不 / 179

愛對方,深層次就是愛自己 / 192

結束語:愛的七種武器 / 205

后記 / 221

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熱戀時你愛上的其實不是你的戀人

熱戀時我們都會陷入一種“夢中情人的光環效應”中

一個朋友突然閃婚了,35歲的大飛,堪稱鉆石王老五,有房有車,有才有貌,還有屬于自己的公司,缺的就是一個懂他的女人。盡管身邊美女環繞,但他一直不為所動,我問他要找什么樣的?他說自打初一那年看了《上海灘》,他幼小的心中就有了一個夢想,一定要找個像馮程程那樣溫柔嫻靜但又落落大方、知書達禮的大家閨秀。這么多年來,他一直在打拼、在奮斗,雖然苦點、累點,可他感覺那個夢中情人一直站在不遠處在鼓勵他、支持他,在默默地等著他——其間也談過兩次戀愛,但覺得她們都不是他所需要的馮程程,他堅信這個女人在適當的時候一定會從天而降。

有24小時,大飛突然打電話告訴我,他找到他心目中的馮程程了,從見到她的那一刻起,他覺得這就是上天的安排,她簡直就像是從夢里走出來的情人。35歲的他無可救藥地墜入了情網,三個月后,他和她走進了婚姻殿堂。

當我剛剛為這段神仙眷侶般的動人愛情熱情祝福之時,卻傳來了他們離婚的消息。

前前后后不到半年,這究竟是為什么?

大飛約我出來喝酒,那一刻,我驚呆了,才幾個月不見的他衰老憔悴了不少。“我上當了,我后悔了,我失敗了!她根本不是我心目中那個馮程程!”在他欲言又止的傾訴中,我似乎看到了一個婚前婚后分裂的“夢中情人”。婚前,她美麗端莊、溫柔大方,臉上總是閃現著甜美的微笑;婚后,她卻小肚雞腸、脾氣火爆,經常為一點小事,跟他鬧,跟婆婆吵,甚至當著他公司下屬的面,拍桌子,砸杯子。他以為娶了一個小鳥依人的愛人,殊不知在對方柔弱的外表下,脾氣卻像河東獅一樣可怖。

“我簡直懷疑,我當初怎么瞎了眼,找了這么一個女人?!”于是,他提出離婚,對方卻不依不饒。到這本書完稿之際,他依然處在漫長而又艱難的離婚拉鋸戰當中無法自拔。

記得那晚喝酒快結束的時候,大飛忍不住發出了一番感慨:“都說愛情是盲目的,到今天我算是真正領悟了這句話的含義。為什么熱戀時我們為之瘋狂的那個人,一旦走進平淡的婚姻生活卻判若兩人呢?是我的眼光出了問題?還是對方太善于偽裝了?”

大飛的這個問題也促使我陷入了深深的思考,為什么在熱戀中相濡以沫的一對情侶,卻不得不相忘于江湖?為什么我們苦苦尋覓的那個夢中情人,即便找到了,有時候在短暫的興奮之后,帶來的總是長久的失望?

原來,我們都把熱戀時的瘋狂狀態誤認為是愛情的降臨,于是我們不可避免地陷入了“夢中情人的光環效應”中。

什么是“夢中情人的光環效應”?

先舉一個例子。

大家都看過金庸的名著《天龍八部》吧?還記得段譽為何對王語嫣一見鐘情嗎?因為她長得太像他當初在一個山洞里偶遇的一位神仙姐姐。只不過后者不是人,而是一座雕像。雖然只是一座雕像,段譽卻在它身上找到了一個男孩子對夢中情人的全部想象!當他及時次看到王語嫣,他真的以為那座雕像復活了。與其說他愛的是王語嫣,不如說他愛的是神仙姐姐,王語嫣不過是個替代品,盡管二者極其相像。這就是夢中情人的光環效應,我們常常以為瘋狂愛上了某個人,其實他(她)僅僅是夢中情人在生活中的一個投影而已。然而我們并不自覺,反倒沉浸其中難以自拔。

我們對夢中情人的需求來自孩提時代對未來的一種想象

那么,我們每個人的夢中情人又是怎么來的呢?

心理學告訴我們,一個人對夢中情人的需求往往來源于他(她)孩提時代對未來的一種想象。眾所周知,盡管兒童的身體最弱小,想象卻最豐富。當我們剛剛學會走路的時候,我們就羨慕起天空自由飛翔的鳥,當我們連自己都保護不了的時候,我們卻幻想著手握鋼槍去守護自己的家園。為了彌補外在世界的缺憾,每一個孩子都會在內心幻想出一個非凡的世界,如果是一個男孩子,他就會想象自己是個英雄,隨時整裝待發,去營救處于危難中的弱者。稍大一點,這個弱者的形象越來越清晰,她是一個美麗的公主,她被困在古堡里,周圍盡是妖魔鬼怪,她急切地等待著你飛奔而來!

為什么這個世界上大多數的孩子都是在童話的熏陶下長大?因為童話是一個夢,讓弱小的孩子們盡情打開想象的翅膀。男孩子在那里完成自己英雄救美的壯舉,女孩子則把自己打扮成可愛的小公主(貧窮的灰姑娘),等待高貴的王子從天而降。

為什么自古以來英雄難過美人關?因為美人是英雄必須拯救的對象,只有在美人那里,英雄情結才能得到較大程度的釋放。為什么女孩子都喜歡做“白馬王子”的夢?因為只有白馬王子才能給她穿上水晶鞋,帶她走進華麗的宮殿,和她幸福的生活在一起。

還有一種說法,我們對夢中情人的期許很大程度上來自對理想父母的想象。在第三本書《戀愛時不折騰,結婚后不動搖》中,我寫到,每個人心目中都有兩個父母形象,一個理想的父母,一個是現實的父母,二者并不對等,但卻密不可分。如果現實的父母滿足了孩子的全部愿望,理想的父母就會和現實的父母合二為一,反之,我們就會對現實的父母不滿,內心幻化出一個理想的父母形象,他們會替代現實父母的種種缺憾,到了青春期,理想父母(異性的一方)會漸漸衍變成一種叫作“夢中情人”的典范,成為未來擇偶的重要模板。(詳見《戀愛時不折騰,結婚后不動搖》第三章第四節)

之后,這個夢中情人會變成一幅畫,珍藏在心中某個不為人知的角落,只有在夜深人靜的時候,才會偷偷拿出來觀賞、回味、感慨。倘若遇到心儀的異性,就會忍不住跟畫中人進行比較、衡量,看看他(她)是不是自己苦苦找尋的那個夢中情人。一旦感覺到位,無論男女,都會陷入這種“夢中情人光環效應”,把想象中這頂光環不由自主地戴到了現實生活中遇到的那個人身上,我們以為找到了愛情,其實不過僅僅是一種熱戀的狀態而已,我們以為找到了夢中情人,其實不過是個虛幻的夢,一旦光環作用褪去,我們就會如夢初醒,原來,他(她)不是我魂牽夢縈的那個人!盡管他們表面上有相似之處,但骨子里卻有著天壤之別。

熟悉《飄》的讀者都知道,郝思嘉一直深深愛戀著英俊瀟灑的衛希禮。直到有24小時,她才頓悟,她愛的那個衛希禮是她想象出來的,不是真實的衛希禮,是她在少女時代編織的一件美麗衣裳。衛希禮騎著一匹白色的駿馬來到她的門前,一頭金發在陽光下熠熠生輝,恍惚間,她以為她的白馬王子來了,她就情不自禁地把那件做好的衣裳給他穿上,不管他合身不合身,也不管他到底是個什么樣的人。其實這不過是一個夢,一個少女幻想白馬王子的夢而已,碰巧衛希禮闖了進來,成為了她的男主角。直到有24小時,她看到這個男人原來是這樣的軟弱,這樣的可憐,全然不像她當初夢想的那樣無缺,于是,她夢醒了。

在老版《天龍八部》中,段譽似乎跟王語嫣有情人終成眷屬了。但是在金庸老先生重新修訂的新版《天龍八部》中,段譽跟王語嫣最終卻分開了,他發現王語嫣并不是他要找的那個神仙姐姐,她比神仙姐姐小氣多了,俗氣多了,也難看多了。看來,不僅是段譽夢醒了,連作者金庸也夢醒了,他們都懂得為王語嫣所吸引,并非來自真愛,僅僅是夢中情人的光環效應在起作用而已。

熱戀時我們愛上的其實是心中的一個幻影

為什么會這樣呢?

在剛剛墜入情網的時候,很多人往往愛的不是對方,是一種幻覺,就像做了一場夢,一旦夢醒了,就感覺對方糟透了。郝思嘉對衛希禮,段譽對王語嫣都經歷了這樣一個從做夢到夢醒的過程。這說明了什么呢?這說明熱戀時,我們愛上的那個人,可能不是那個真實的人,而是我們想象出來的一個幻影,這個幻影是我們內心想象出來的一個的異性,碰巧現實中遇到的那個人跟他(她)有點接近(但不是),我們就迫不及待地對號入座了。這就有點像我們在看一部自己喜歡的電影,常常很難區分明星和他(她)扮演的角色之間的關系,甚至會把明星跟角色畫等號。直到有24小時,我們看到了明星的負面報道才恍然大悟。原來,他(她)演的只不過是個角色!真實的他根本是兩碼事!

古往今來,人們常愛說的一句話是“愛情使人變得盲目”,這里所說的“愛情”指的就是這種熱戀當中迷失的狀態。所以,當很多人終于認清另一半的真面目時,往往會情不自禁地流露出深深的失望:“我熱戀的時候,是不是眼睛瞎了?!”只不過,那個讓你眼睛變瞎的罪魁禍首不是對方,而是你自己。換言之,是你自己內心的幻影把你欺騙了,對方是無辜的。

很多人常常把熱戀跟愛情畫等號,以為瘋狂的愛上某人就如同找到了真愛,其實這是一種錯覺。熱戀是什么?熱戀是我們將內心幻想出來的一個理想形象投射在另一個現實生活中遇到的人身上,然后瘋狂而盲目地愛著這個人,有時候,他(她)未必像我們想象的那樣,有時候,我們看不到他(她)真實的一面,所以說,熱戀只不過是我們愛上的那個幻影恰好在某個你認為相似的人身上“投了胎”。這就是夢中情人的光環效應。

我曾看過一部外國電影,一個正當妙齡的少女一直處在熱戀中,但是她的父母,她身邊的朋友都沒找到她熱戀的那個人,原來她只是在白日做夢,她愛上的那個只不過是內心的幻覺而已。可見,相比男人,女人更容易愛上一種幻覺,然后自己沉浸在這種幻覺中自我迷失,甚至是和幻覺談戀愛。

某種程度上,熱戀是一種自我催眠。在這種催眠作用下,對方在我們眼中就像一個上了妝的美人一樣非常,白璧無瑕。可是再漂亮的美女也不可能時時刻刻都戴著妝出現在自己心愛的人面前,總有24小時你會看到他(她)素顏的那一刻。如果你沒有很好的心理準備,你會大失所望。原來他(她)不過是個普通人而已,甚至他渾身都是缺點,讓你不忍卒讀。這也是很多人會有“情人眼里出西施,熱戀過后變東施”的遺憾。

說起我那位朋友,他當初愛上的其實不是他的太太,而是夢中情人馮程程,他太太確切地來講是馮程程在現實中的替代品而已,熱戀時他就像中了蒙汗藥一般,分不清真實的人和夢中情人的區別,只不過這個蒙汗藥不是別人下的,是自己誤吞的。一旦走進婚姻,好似藥效已過,此刻他彷如做了一場夢。醒來才發覺,她不是他心目中的那個她。

倘若把戀人比喻成明星,熱戀時你就是粉絲,對方在你的眼里光芒四射,無缺,平淡下來你就變成狗仔了,對方被你看得透透的,很快在你的眼里全是缺點。

這方面,民國時代著名的才女林徽因情商就很高,當時,著名詩人徐志摩瘋狂地愛戀著她,甚至不惜跟原配妻子張幼儀離婚,雖然林徽因對徐志摩也很有好感,但她最終還是拒絕了他的愛意,多年以后,林徽因對自己的兒女談到這段感情時,說了這樣一段意味深長的話:“徐志摩當初愛的并不是真正的我,而是他用詩人的浪漫情緒想象出來的林徽因,而事實上我并不是那樣的人。”的確,徐志摩滿腦子想的其實是他理想中的英國才女,那是他對理想愛情的一種投射——而林徽因畢竟不是曼殊斐兒或布朗寧夫人。她選擇嫁給搞建筑的梁思成,反倒收獲了一生的幸福,而讓自己永遠理想化地存活在詩人的夢里。

如果說熱戀是盲目的,愛情則是明確的,如果說熱戀是一種感覺,愛則是一種感情。如果說熱戀來得快去得快,愛則是持久而堅定的,如果說熱戀是天氣,愛就是氣候,如果說熱戀是短暫的荷爾蒙噴發,愛則是長期的內分泌失調。總而言之,熱戀只是一種幻象,是瘋狂而短暫的,愛則是真實的,歷久而彌新。

要判斷是否真愛一個人,要等夢中情人光環效應褪去之后

說到這里,也許有讀者會問,那么當我們愛上一個人的時候,如何區分這是真愛抑或僅僅是夢中情人的光環效應在起作用?

要判斷你是否真的愛上一個人,要等夢中情人光環效應褪去之后,這個時間有長有短,短則幾天數月,長則十年八載,關鍵是你要真正的了解他、接納他,包容他。因此當你為一個人神魂顛倒的時候,他(她)所吸引你的所謂優點、長處,也許并不是這個人的真實一面,如前所述,一是你把夢中情人的種種光環不由自主地戴到了他的身上,二是他(她)為了取悅你,故意裝出來的。當然我不是說你就是遇到了一個騙子。人都有兩個自我,一個真我,一個假我。他(她)展現在你面前的是個假我,戴著面具的我,有時候人戴著面具在社會上生存,不見得就是虛偽,或者為了達到某種不可告人的目的而故意偽裝起來,更多是一種自我保護,也是一種自我修飾。(關于真我、假我這部分內容,詳見本書第三章)

熱戀的時候,人們仿若在假面舞會上,盡管你找到了中意的舞伴,但彼此都戴著面具,你看不到對方真實的容顏,對方也是如此。顯然,真正的愛情必須在舞會散去、面具脫掉之后才能辨別,這也是熱戀常常給人一種不太真實的感覺的原因所在,因為我們都是在假面舞會上相識的,我們都隱去了真正的自我,都靠想象和幻覺來維持,而舞會終有曲終人散的那一刻!只有去接納一個人,才算是真正的愛。

當然,凡事無,并非每個人在經歷了“夢中情人光環效應”褪去之后,都會有種上當受騙的感覺,現實中不乏“有情人終成眷屬”的成功案例。那是因為,他(她)們都懂得地接納一個人,就是接納他的優缺點。

如何叫的接納一個人,這里有個簡單的自我測試。

當你為一個人瘋狂著迷的時候,你以為你已經愛上了他(她),你找到了真愛,這時你可以做個測試:你把對這個人的整體感覺和你朝思暮想的夢中情人形象進行一個比較,比如外形、氣質、初步印象,是不是跟你的夢中情人形象類似、吻合?如果80%以上都相同或接近,那么,證明你是處在夢中情人的光環效應當中。如果不是,那證明你確實是被這個真實的人所打動,所吸引,而不是愛上了你心中的一個幻影。

當你們彼此的感情進入了一個相對平淡的階段,比如不像當初那樣如膠似漆了,開始有了一些爭吵甚至冷戰,你可以再把此時此刻你對他(她)的整體感覺再跟你的夢中情人形象進行比較,這個時候,由于彼此之間的了解進一步加深,你對他(她)的整體感覺應該不僅僅局限在外形、氣質、初步印象方面,而包括人品、性格、脾氣、價值觀、生活觀、消費觀以及兩人的和諧匹配程度,這里會出現3種結果:

一、你會驚喜地發現他(她)還是跟當初一樣,跟你想要的夢中情人高度吻合,那恭喜你,你非常幸運!你夢想成真了。

二、你會越來越不滿、越來越失望,因為你發現他(她)不是你當初要找的那個人,你想到了分手,你要重新抉擇。如果你有類似的想法,我要告訴你的是:你熱戀時愛上的不是那個真實的他(她),而是你的幻影。

三、你會發現他(她)有缺點,有不足,而且跟你想象中的夢中情人不太匹配,但你有顆平常心,懂得理想和現實的差距所在,知道夢中情人是一回事,生活伴侶又是另一回事,金無足赤人無完人,不會簡單像套用數學公式那樣把兩者混為一談,更不會拿著夢中情人這個標尺去衡量生活中遇到的每個異性。這就叫的接納。

在愛情中,我們都曾經是幼稚的小孩,都曾經有過幻想,有過沖動,這很正常。我們從戀愛到婚姻,就是一個從幼稚逐步走向成熟的過程。在這個世界上,絕大多數人都曾經幻想過屬于自己的夢中情人,這不是什么壞事,有夢想才有希望,有夢想才有前進的動力。然而,在這個世界上,也有一群具有主義傾向的人則很難接受這種夢想破滅的現實,他們會苦苦尋覓心中的伊甸園,他們以為那是通往天堂的階梯,殊不知卻是走向地獄的陷阱!主義是締結美滿姻緣的攔路虎、是通往幸福大門的絆腳石。為什么會這樣?且聽下回分解。

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