《釋夢手卷》是一本心理自助圖書，討論的是一個很迷人的話題：我們的夢。本人多年學習并從事榮格分析心理學，以分析心理學的方式進行夢的解讀，對300多人2000多個夢的工作經驗，使作者相信，夢所提供的信息，對于我們的現實生活、心理健康和心靈成長，具有重大的意義。
我花了半個世紀以上的時間研究自然象征，我得到一個結論：夢和夢的象征并菲無聊而沒有意義的，反過來說，夢提供有利的消息，給那些對了熊夢的象征不辭勞苦的人。
——分析心理學創始人C·G·榮格
前言 夢是我們生活的導師
怎樣使用本書
認識夢的四大誤區
解讀夢的四大原則
及時章 內在的工作——夢對于我們有什么意義？
及時節 預兆：可遇不可求的神奇能力
第二節 啟示：超乎想象的內在智慧
第三節 身心的呵護：夢的其他功能
第四節 來自夢的及時件禮物：面對和接納未知
第二章 無意識之旅——夢從哪里來？
及時節 走入迷宮：神奇的睡眠
第二節 發現無意識：探訪"200萬歲的自己"
第三節 人格："我"其實是一個集團公司
第四節 夢的故鄉：原型和集體無意識
第三章 似有若無的密碼本——為什么我們很難理解自己的夢？
及時節 周公解夢：一個需要被穿透的渴望
第二節 盲區：對無意識的不了解
第三節 私人邏輯：每個人都有一個自己的密碼本
第四節 積極想象：解開自己的密碼本
第四章 活出你自己——夢要干什么？
及時節 心靈地圖的橫坐標：在危機中生存和發展
第二節 心靈地圖的縱坐標：生命的寬度
第三節 飛躍迷宮：夢所展現的個人成長史
第四節 原型的發展：微觀層面的心靈地圖
第五章 感受是靈魂的語言——怎樣尋找理解夢的線索？
及時節 追根溯源：感受是思想的來源
第二節 尋找感受：尋夢之旅的正確道路
第三節 體驗夢境：在感受中尋找答案
第四節 接納感受：自己和自己溝通的開始
第六章 近取諸身，遠取諸物——夢用什么方式說話？
及時節 投射作用：我們生活在自己編織的幻象中
第二節 意象的翅膀：隱喻和轉喻
第三節 復合意象：釋夢的艱難與有趣之處
第四節 善待你的身體：近取諸身的啟示
第七章 聆聽內在的聲音——怎樣探索一個夢？
及時節 心理事實：尋找夢的真相要從問題開始
第二節 尋找線索：整體、感受和個人心靈成長史
第三節 越瑣碎越清晰：深入地挖掘細節是關鍵
第四節 以夢為師：從夢中獲取覺察和滋養
附錄
術語簡釋
釋夢自助表
一些入門參考書目
后記
及時章 內在的工作
——夢對于我們有什么意義?
練習：請你找一面鏡子，凝視一下里面的那張臉，你是否可以感覺到，你的眼神，你的表情，似乎在訴說著什么?現在請你閉上眼睛，做幾次深呼吸，你是否可以感覺到，一些念頭和思緒在你的腦海中漂浮?你是否可以感覺到，在你的心口，有一些感受正在浮現?這些感受也許是安詳，也許是緊張，也許是憤怒，也許是郁悶?，F在，請你再睜開眼睛，再次凝視鏡子里的你自己，你是否可以了解到這樣一個事實——在我們薄薄的面孔后面，有一個廣闊深邃的屬于心靈的世界，你的內在世界?
這個內在世界似乎很虛幻，看不見，摸不著；但是這個內在世界似乎又很真實，你生命當中的一些快樂和滿足、痛苦和焦慮，都在其中。雖然時過境遷，但是那些打動你的人和事，似乎仍然停留在那里，隨時迎接你的造訪；而與此同時，一些期盼和夢想，也似乎在其中涌動，推動著你在現實生活中作出屬于你的選擇與行動。
這個內在世界，有如大海，更似迷宮。里面的很多內容，我們不能覺察，卻會生成無數的思想和念頭，指引我們去走我們的人生。
我們好像樹一樣，根就深深地扎在這內在世界里。從那里，我們汲取力量和滋養，去迎接我們每24小時的生活，去成就我們的每一個夢想。
……
