本書共包括五個方面的內容：及時部分，詳細列出了1901-2100 年的年歷，為人們的日常生活提供了方便快捷的檢索功能。第二部分，詳細介紹了與人們日常生活息息相關的一些傳統文化知識，如：歲時節令、生活中經常用到的對聯、生肖命理、我國傳統上對年齡和親屬的稱謂等。第三部分，緊跟時代步伐，詳細介紹了日常生活中需要用到的小知識和小竅門，以便人們能夠輕松解決生活中各種難題，如：實用生活小竅門、養生保健、逃生自救常識、旅游常識、買房置業常識等。第四部分，收集了中國傳統文化中重要的啟蒙教育圖書，如：《百家姓》、《三字經》、《千家文》等。第五部分為附錄，主要介紹了人們經常用到但又不太容易查到的內容，如國際長途區號，我國歷代紀年表，計量單位。
《萬年歷》是我國傳統的工具書，歷來為我國人民所重視和喜愛。本書在借鑒其他萬年歷的基礎上進行了提煉和總結，并加上自己獨特的內容，彰顯了濃厚的傳統文化特色，以現代化又不失中國傳統文化精髓的方式，將中國傳統文化傳達給世人。這本《萬年歷》資料詳實、豐富覆蓋了百姓生活的方方面面，不失為一本人人用得到的生活手冊
及時章 萬年歷(1901-2100年)
第二章 中華傳統文化常識
一、歲時節令
二、古今經典實用對聯
三、生肖、八字、起名、解夢
四、中國人的年齡代稱
五、親屬的傳統稱謂
第三章 實用生活小竅門
一、輕松做家務
二、能源節約
三、快樂選購
四、食物巧儲存
第四章 養生與保健
一、世界衛生組織健康數據
二、人體三大保健"特區"
三、常見防癌抗衰老蔬果
四、四季保健菜肴
五、常見病實用藥膳
六、減肥菜譜
七、食品搭配禁忌
八、中藥泡腳配方
九、老年保健須知
十、古代醫學經典
第五章 意外災禍的預防與自救
一、地震逃生自救常識
二、火災逃生自救常識
三、水災逃生自救常識
四、泥石流逃生自救常識
五、觸電遇險救助常識
六、交通事故救助常識
七、水上事故救助常識
八、戶外遇險救助常識
九、常見急癥救助常識
第六章 旅游指南
一、中國自然、文化景觀
二、旅行必備常識
第七章 置業常識
一、買房常識與技巧
二、房屋裝修與維護常識
三、家居風水
四、商業風水
第八章 傳統蒙學
《百家姓》
《三字經》
《千字文》
《弟子規》
《千家詩》
《增廣賢文》
《小兒語》
第九章 附錄
一、全國統一電話號碼
二、國際長途(IDD)代碼表
三、國內長途(DDD)區號表及郵政編碼簡表
四、我國歷代紀元表
五、計量單位
