身為男人，你是否肩負著太多的夢想、期待、責任？身為男人、競爭、壓、疲憊是否已經主宰了你的生活？你是否相信心態可以改變人生？在《男人不抓狂》中，我們為你提供100個減輕壓力、為生活贏得更多安寧和樂趣的策略。和生活談一場戀愛；多花些時間陪伴孩子；不要讓競爭精神占據你的生活；壓力不等于魅力；避開追求的陷阱；無須事必躬親；不決定也是一種決定；別為小事抓狂，平和、放松的你可以獲得更大的成功。
男人不抓狂，平和、放松的你可以獲得更大的成功。100個通向人生的簡單策略，輕松獲得真正的成功。 我們一直為人生努力著，卻不經意間錯失了多少生命中的神奇與美好？所以，現在開始，請你活在當下，平和、放松的你將獲得更大的成功。
卡爾森博士是美國著名的演說家，也是開業的壓力咨詢顧問，更是一個新時代的激勵大師。在全世界，他的著作、演講、錄音帶風靡了上千萬的讀者大眾，造成了世界性的"卡爾森旋風"。 《別為小事抓狂》系列目前有20多種譯本，在100多個國家出版發行，全球銷量超過2000
譯序 身為男人
自序 做一真正的男人
1、擁有一段風流韻事
2、平和地思考
3、多花些時間陪伴孩子
4、接受妻子建議
5、不必認真
6、不知為不知
7、參與一項特殊事業
8、學會自嘲
9、別讓競爭精神占據你的生活
10、從打高爾夫球中感悟生活
11、每天留出1小時
12、不再棄船而逃
13、把生活當做一次測試
14、學會思維的向前跳躍
15、壓力不等于魅力
16、和別人一起分享你的夢想
17、做一個解決問題的人
18、寬以待人
19、保持對事物的正確認識
20、不要忘記你的好友
21、體味生活
22、看啊，那只貓拖進來了什么？
23、至少每周為別人做一件有意義的小事
24、避免"好像"之類的假定
25、當心陷入"比較的陷阱"
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