劉川編著的《男人危機(jī)書(shū)》是一本針對(duì)男性生活、工作、心理方面的指導(dǎo)用書(shū)。該書(shū)內(nèi)容關(guān)注點(diǎn)貼合男性實(shí)際,具有針對(duì)性,內(nèi)容通俗易懂、語(yǔ)言平實(shí)流暢,為男性朋友指出一些切實(shí)可行并行之有效的方法,幫助男性朋友無(wú)論在生活中還是工作中都能夠化解危機(jī)。本書(shū)共分九個(gè)章節(jié),分別是:目標(biāo)危機(jī)、競(jìng)爭(zhēng)危機(jī)、人際危機(jī)、生活危機(jī)、職業(yè)危機(jī)、精神危機(jī)、情感危機(jī)、性格危機(jī)、健康危機(jī)。
一、目標(biāo)危機(jī):有多少男人還在渾渾噩噩?
"無(wú)頭蒼蠅"成不了精英
志不強(qiáng)者智不達(dá)
望得遠(yuǎn),才能站得高
平庸,或許就是因?yàn)闆](méi)有"野心"
起點(diǎn)低就放棄?
從最易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)做起
做切香腸式的努力
是誰(shuí)給你的瓶頸?
執(zhí)著能使成功成為必然
量力而行,盡力而為
二、競(jìng)爭(zhēng)危機(jī):再快一點(diǎn),否則你將被淘汰!
文憑保不了你一輩子
找到人生的短板
隨時(shí)隨地去學(xué)習(xí)
不斷更新你自己
用有限的時(shí)間創(chuàng)造無(wú)限的價(jià)值
發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì),培養(yǎng)專(zhuān)長(zhǎng)
不要敵視你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
要有"空杯心態(tài)"
三、人際危機(jī):圈子中的邊緣人
團(tuán)隊(duì)"獨(dú)行俠"的憂(yōu)慮
你不顧及別人,別人怎能認(rèn)同你
要隨和,才能有人緣
做個(gè)懂得存情的男人
互惠互利,皆大歡喜
不要等誤會(huì)變成怨恨才著急
巧妙化解冷遇
就算幫人,也要講究技巧
與朋友保持適當(dāng)距離,是交際的潛規(guī)則
看透圈子的本質(zhì),按規(guī)矩做事
四、生活危機(jī):如此忙碌為哪般?
沒(méi)錢(qián)不行,但錢(qián)亦非萬(wàn)能
不幸福或許正是因?yàn)椴恢?/p>
君子愛(ài)財(cái),取之以道
節(jié)制欲望,別讓貪欲控制你
對(duì)財(cái)富的追求要有個(gè)限度
在物質(zhì)世界和精神世界中收放自如
勿以貧富論英雄
超越奢靡享樂(lè)的"幸福觀(guān)"
淡定地活著
五、職業(yè)危機(jī):人浮于事的煩惱
心比天高,所以命比紙薄
虛心求教才能有所進(jìn)步
能者多勞,多勞多得
我沒(méi)有機(jī)會(huì)——這只是失敗者的托詞
把事情做好,老板才能看好
把你的"與眾不同"刻在老板腦海里
盡較大的努力去做事
掌握點(diǎn)成功的訣竅
有能力成為左膀右臂
六、精神危機(jī):是什么讓你如此抑郁?
別把一時(shí)失意弄成失意一生
很多人比你要不幸
心情的顏色影響著世界的顏色
不是失去就要悲傷
已經(jīng)錯(cuò)過(guò),別再難過(guò)
自卑者是世界上最可憐的人
別只盯著負(fù)面看
不要糾結(jié)于過(guò)往
自殺是種罪
七、情感危機(jī):微妙的過(guò)錯(cuò)
莫讓愛(ài)情過(guò)了保質(zhì)期
沒(méi)有寬容與理解的婚姻,就如同薄脆的餅干
色字頭上一把刀
別為一時(shí)歡愉,葬送一生幸福
妻子,需要你的尊重
幸福得益于真誠(chéng)溝通
婆媳關(guān)系——男人必須面對(duì)的痛點(diǎn)
女人外遇的幾種微妙表現(xiàn)
婚姻中男性應(yīng)克服的性格弱點(diǎn)
教你化解婚后的"戰(zhàn)爭(zhēng)"
八、性格危機(jī):病態(tài)的扭曲
怎樣才算健全的性格?
別讓偏執(zhí)型性格害了你
培養(yǎng)健康的興趣,遠(yuǎn)離分裂型性格
拋棄唯我獨(dú)尊型性格
恐懼源于內(nèi)心的懦弱
拒絕依賴(lài),要有自救精神
做男人就該剛強(qiáng)果斷
學(xué)會(huì)欣賞你自己
認(rèn)知性格內(nèi)涵,造就積極心態(tài)
九、健康危機(jī):"傾家蕩產(chǎn)"的潛在危害
真正的生活,需要以健康的體魄為基礎(chǔ)
避免壯志未酬,老態(tài)龍鐘
透支什么也不能透支身體
讓心靈放松
將自己從工作的緊張感中釋放出來(lái)
生活一定要規(guī)律化
把粗茶淡飯"撿"回來(lái)
消遣與愛(ài)好是人生好的調(diào)味劑
在休閑中提升生活質(zhì)量
適度的酒樂(lè)生活能讓你更放松
有張有弛,養(yǎng)生之道
健康來(lái)自于精心調(diào)養(yǎng)
"無(wú)頭蒼蠅"成不了精英 男人就要有男人的樣子,絕不能再像無(wú)頭蒼蠅一樣四處亂撞,東一榔頭西一棒子地做著無(wú)用功。男人必須為自己的人生確立一個(gè)明確的方向,并為這個(gè)理想矢志不移地去奮斗,唯有如此,才不會(huì)浪費(fèi)生命中的黃金期,才有望在不惑之年到來(lái)之前為自己打下一番事業(yè)基礎(chǔ)。 說(shuō)到男人的理想,這儼然已是老生常談,但捫心自問(wèn),我們是不是真的為自己確立清晰明確的目標(biāo),并愿意為之奮斗呢?恐怕多數(shù)朋友沒(méi)有做到吧。這或許是因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有真正意識(shí)到目標(biāo)對(duì)于人生的重要性。 那么來(lái)看看下面這件事,相信大家會(huì)被觸動(dòng)。 美國(guó)哈佛大學(xué)曾用時(shí)25年,以"目標(biāo)對(duì)人生的影響"為內(nèi)容,對(duì)一群各方面條件相差無(wú)幾的大學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn):在這些年輕人中,有27%的人缺乏目標(biāo);有60%的人目標(biāo)不夠清晰;有10%的人有目標(biāo),且清晰,但只是短期目標(biāo);而只有3%的人,具有清晰的長(zhǎng)期目標(biāo)。 25年以后,那3%的大學(xué)生幾乎都成了社會(huì)精英,其中包括創(chuàng)業(yè)成功者、行業(yè)領(lǐng)袖等等;10%具有短期目標(biāo)的人一直生活在社會(huì)中上層,生活相對(duì)愜意;60%目標(biāo)模糊者生活在社會(huì)中下層,衣食無(wú)憂(yōu),僅此而已;而27%沒(méi)有目標(biāo)者,則一直處于社會(huì)最底層,生活狀況極不如意。 其實(shí)目標(biāo)對(duì)于我們而言,一如圖紙于之大樓,大樓在建造之前,若沒(méi)有一個(gè)、詳細(xì)的藍(lán)圖,那么建造工程就會(huì)陷入盲目,或許到頭來(lái)建成的只是一棟四不像的建筑。男人到了一定的年紀(jì),倘若依然漫無(wú)目的,或許這一生便只能得過(guò)且過(guò)。 有這樣一個(gè)故事: 比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一個(gè)小村莊,它靠在一塊1.5平方公里的綠洲旁,可是在肯·萊文發(fā)現(xiàn)它之前,這兒的人沒(méi)有一個(gè)走出過(guò)大沙漠。肯·萊文作為英國(guó)皇家學(xué)院的院士,當(dāng)然不相信這種說(shuō)法。他用手語(yǔ)向這兒的人問(wèn)其原因,結(jié)果每個(gè)人的回答都是一樣:從這兒無(wú)論向哪個(gè)方向走,都還是要轉(zhuǎn)到這個(gè)地方來(lái)。為了證實(shí)這種說(shuō)法的真?zhèn)危隽艘淮螌?shí)驗(yàn),從比塞爾向北走,結(jié)果三天半就走了出來(lái)。 比塞爾人為什么走不出來(lái)呢?肯·萊文非常納悶,他只得雇一個(gè)比塞爾人,讓他帶路,看看到底如何?他們帶了半個(gè)月的水,牽上兩匹駱駝,肯·萊文收起指南針等現(xiàn)代化設(shè)備,只拄一根木棍在后面。 10天過(guò)去了,他們走了數(shù)百英里的路程,第11天的早晨,一塊綠洲出現(xiàn)在眼前。他們果然又回到了比塞爾。這一次肯·萊文終于明白了,比塞爾人之所以走不出沙漠,是因?yàn)樗麄兏緵](méi)有認(rèn)識(shí)北斗星。 在一望無(wú)際的沙漠里,一個(gè)人如果憑著感覺(jué)往前走,他會(huì)走出許許多多、大小不一的圓圈,的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間,方圓上千公里沒(méi)有一點(diǎn)參照物,若沒(méi)有認(rèn)識(shí)北斗星又沒(méi)有指南針,想走出沙漠,確實(shí)是不可能的。 肯·萊文在離開(kāi)比塞爾時(shí),帶了一位叫阿古特爾的青年,這個(gè)青年就是上次和他合作的人,他告訴這位小伙子,只要白天休息,夜晚朝北面那顆最亮的星走,就能走出沙漠。阿古特爾跟著肯-萊文,3天之后果然來(lái)到了大漠的邊緣。 現(xiàn)在比塞爾已是西撒哈拉沙漠中一顆明珠,每年有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的旅游者來(lái)到這兒,阿古特爾作為比塞爾的開(kāi)拓者,他的銅像被豎在小城中央。銅像的底座上刻著一行字:新生活是從選定方向開(kāi)始的。 正如上文所說(shuō)的那樣,新生活是從選定目標(biāo)開(kāi)始的,人生需要一個(gè)明確的目標(biāo),有了目標(biāo),我們才能少走彎路、直奔主題,否則便如同盲人一般,趔趔趄趄,難以走遠(yuǎn)。 其實(shí)我們并不一定非設(shè)定什么特別偉大的目標(biāo),但這個(gè)目標(biāo)必須要有,且必須切實(shí)可行,當(dāng)然還要你肯為之奮斗。這樣,你的人生便是有價(jià)值、有意義的,待他日老去,我們也不會(huì)為一生的碌碌無(wú)為而感到慚愧和遺憾。 志不強(qiáng)者智不達(dá) 其實(shí)我們的人生不可能一帆風(fēng)順,男人承擔(dān)的責(zé)任很大,不可避免要遭遇一些挫折,即使你不愿意,但事實(shí)就是那樣。面對(duì)不期而遇的困難,我們?cè)撛趺崔k?是的,我們要克服它,克服注重眼前利益的短見(jiàn),要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光,自己給自己定好位,這是保障獲得成功的前提條件。 一個(gè)人如果對(duì)于自身的能力缺乏自信,即使其中摻有謙虛的成分,也無(wú)法使自己獲得真正的成功,更不可能得到真正的幸福。因?yàn)榻∪淖孕磐谴俪沙晒Φ年P(guān)鍵。夢(mèng)想是人類(lèi)的特權(quán)和天性,成功者會(huì)展開(kāi)夢(mèng)想的翅膀,立定目標(biāo)飛向誘人的未來(lái)。 那么,怎樣才能獲得一種沒(méi)有短見(jiàn)卻又自信的性格呢?想象一下你的問(wèn)題的答案,想象你正爬越心中的山脈,想象你正沖過(guò)終點(diǎn)。表面上,這些設(shè)想好像很不實(shí)在,但卻往往能增加你的耐力,使你百折不撓,繼續(xù)向理想邁進(jìn)。 P2-4