《零極限療愈日記》主要基于作者修習(xí)與教授荷歐波諾波諾的體驗，以及伴隨其導(dǎo)師修 藍(lán)博士12年來所積累的一切。除此以外，還有作者本人的人生經(jīng)驗：初作為母親，擔(dān)任美國公司的會計師、商業(yè)顧問與稅務(wù)師，之后則是足跡遍布世界的作者、演講者、和平大使與工作坊主講人。《零極限療愈日記》借助實際生活中人人關(guān)心、影響廣泛的故事與主題來分享作者的經(jīng)驗。可以說，荷歐波諾波諾對于作者來說已經(jīng)是獲得幸福的簡單、有效的途徑。
借助荷歐波諾波諾療法，讓你找到真正的自己。荷歐波諾波諾能夠幫助你： 找到自己的目標(biāo)與清晰的成功藍(lán)圖 以開放靈活的態(tài)度接納借由靈感而獲得的理想解決方案 放下“我知道”，允許直覺與靈感流入 消除那些對計劃、目標(biāo)與結(jié)果有影響的負(fù)面程序 探索如何處于零的狀態(tài)——只有處于零頻率時才能夠獲得理想的結(jié)果若你愿意敞開心靈，接受這來自荷歐波諾波諾的指導(dǎo)，那么現(xiàn)在就開始清理吧，找到那屬于你自己的撫平一切的平靜。
[美]瑪貝爾 卡茨 生于阿根廷，1983年移居洛杉磯，成為一名成功的會計師、商業(yè)顧問及稅務(wù)師。瑪貝爾 卡茨著有《最簡單的方式》《零極限生活篇》以及《最簡單的成長方式》等，并被翻譯成多種文字。目前，瑪貝爾 卡茨致力于在世界各地舉辦演講活動，分享自己如何運用所學(xué)來實現(xiàn)既充實又成功的人生。
001 前言 荷歐波諾波諾的轉(zhuǎn)化力005 簡介011 及時部分 荷歐波諾波諾之關(guān)鍵013 1.我的荷歐波諾波諾經(jīng)驗019 2.荷歐波諾波諾與記憶023 3.荷歐波諾波諾之清理051 4.接受荷歐波諾波諾培訓(xùn)073 第二部分 荷歐波諾波諾與你075 5.走向幸福097 6.人際關(guān)系119 第三部分 荷歐波諾波諾、你與社會121 7.改變的時代125 8.通往豐盛之路153 9.和平之因173 附錄一 荷歐波諾波諾之?dāng)U展177 附錄二 毛里奇奧的見證故事187 附錄三 有關(guān)荷歐波諾波諾與和平的資源193 關(guān)于作者
我們可以問自己的最重要的問題就是：“我是誰？”然而，遺憾的是，我們太過忙碌的生活(掙錢、養(yǎng)家、經(jīng)營事業(yè)和開創(chuàng)新事業(yè))，從未靜下來想一想自己真正是誰。我們存在的目的是彌補缺失，放下并不真正屬于自己的一切，從而認(rèn)知真正的自己。當(dāng)我們放下與消除記憶后，就會重新發(fā)現(xiàn)自己的真實本性。我們來這里并不是為了掙錢或建立(親密)關(guān)系，我們是來清理并找到自己的。只要看到自己的真實本性，剩下的一切都會自然而然地發(fā)生。認(rèn)知自己意指認(rèn)識到自己是一個的個體，在某些方面具有勝于他人的天賦。一旦了解了這一點，我們就會發(fā)現(xiàn)自己的真我，其他的一切亦會水到渠成。這是在工作以及生活的各個面向均獲得成功與幸福的秘密。認(rèn)識到這一點之前，我因著追求，以他人的期待為馬首是瞻而殫精竭慮。我以為物質(zhì)上的東西能夠帶來幸福，很少關(guān)注自己的心真正想要什么。我只相信自己能夠看到、觸摸到的東西。直到有24小時，我的兒子對我大喊大叫，那憤怒的腔調(diào)和我多年來對他喊叫的聲音毫無二致。就在那一瞬間，我“覺醒”了。那一刻，我知道，調(diào)整自己的時候到了。我的自我覺察之路將我?guī)е梁蓺W波諾波諾。它拯救了我的人生！我結(jié)束了長達(dá)二十年的婚姻，并開始自己創(chuàng)業(yè)。我離開了早已習(xí)慣的人生軌跡，開始信任內(nèi)在智慧，遵循自己“更加睿智的那一部分”的指引。我放下了來自自己與他人的定見與評判。如今，我所擁有的遠(yuǎn)超過自己所敢想象的，在人生中的方方面面都如此。自小到大的成長過程中，不斷有人灌輸給我們：只要不，就不夠好。遵循“舊有程序”，無明地度過一生，這是人性的一部分。有24小時，我意識到“我能夠做自己，無須變得”，真是如釋重負(fù)。如今，我終于能夠開始愛自己，愛他人，接納他人了。一旦你重新發(fā)現(xiàn)自己，找到自己的熱忱與必要的自信，就會看到自己的目標(biāo)。一旦你看到了自己的目標(biāo)，就會滿腔熱忱地投入自己所做的事情當(dāng)中，金錢也會順暢地流入你的人生。你會在對的時候來到對的地方，并將對的人與機遇吸引到自己身邊來。我知道，修習(xí)荷歐波諾波諾會為你帶來收獲，而且你身邊的每一個人也都會因此而受益。修習(xí)荷歐波諾波諾，你將學(xué)會對自己負(fù)起全責(zé)，而且你會發(fā)現(xiàn)，一旦你負(fù)起全責(zé)，那通往平靜、幸福、愛、豐盛與成功的道途就會變得更加平坦寬廣。你越運用荷歐波諾波諾進行清理，清除不屬于你的一切(定見、評判與信念，亦即舊有程序)，就越能夠深入地探索自己，并變得越來越平靜。要學(xué)會將自己置于首位。真相是，對你沒有什么好處的事，對他人也不會有好處。你要明白，一個人只有首先學(xué)會愛自己，才能夠真正地愛別人。還有，將自己置于首位，愛自己，接納自己，這并不是自私。請記住，他人對你的看法并不重要，重要的是你對自己的看法。請將自己置于首位！我保障，你并不會像許多人所認(rèn)為的那樣成為一個更加自私的人。恰恰相反，你會變得更加善良、慈悲，更加有愛心。最重要的是，你將變得更加幸福。就讓我做及時個對你這樣說的人：“如果你對此尚不理解，那也沒什么。”荷歐波諾波諾將帶你走上自我覺察之路，帶你走向那超越理解范疇的平靜。借由荷歐波諾波諾，你會找到真正的自己。這把金鑰匙能夠助你獲得一直以來你苦苦尋覓的愛、金錢、自由、平靜和幸福。
這本令人震撼的書充滿智慧、愛與療愈方法，確實是靈性療愈之書的代表作！——喬 維泰利(《零極限》《秘密》的作者之一)荷歐波諾波諾這一過程的主要目的是發(fā)現(xiàn)自身的內(nèi)在神性。它是一份意義深厚的禮物，它助我們與內(nèi)在神性發(fā)展互動關(guān)系，并學(xué)會如何不斷地祈請自己在思、言、行上的偏誤能夠獲得清理。清理、清除、再清除并找到自己的香格里拉。——莫納 西蒙那(荷歐波諾波諾大我意識療法創(chuàng)始人)
封裝很好，干貨滿滿，值得擁有
第一次給買，大品牌59899
等用了才知道92643
包裝有破損167481
非常喜歡，正在安排時間仔細(xì)品讀
喜歡心理學(xué)的看起，個人非常喜歡！
一直想買，這回系列書都齊了。
非常好的一本書，作者寫得深入人心。當(dāng)當(dāng)正版書
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對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
是我尋找的書！很喜歡！！
本商品內(nèi)容非常不錯 家長老師應(yīng)該好好讀一讀看一看
書很好！！
好好好好好！
書不錯，送貨快，很好！一直在當(dāng)當(dāng)買
零極限系列之前看過，很受啟發(fā)，很喜歡，一直在當(dāng)當(dāng)買書，很好
好書！！！
物流送貨太慢
很有幫助...
可以看看，平心靜氣。
清晨下單，下午送達(dá)。正版塑膜，紙質(zhì)非常好。一直喜歡當(dāng)當(dāng)買書。感恩！
在我準(zhǔn)備好的時候，宇宙將這本書送到了我手中。感謝我的指導(dǎo)靈，感謝一切。
非常好，實用，多做練習(xí)，對自己家人朋友都有好處，
這本書與作者前三本書是一樣的精彩，其理念和方法都是直指人心，這整個系列化的書我都買了。
這本書還可以，可讀性強，內(nèi)容也比較實用，對自己有所幫助。
零極限的書，寫的真心不錯！感覺幾乎每句話都是經(jīng)典，娓娓道來，在閱讀中療愈！贊一個！
還沒來及仔細(xì)看，零極限系列的書全都買了，很實用。
去年接觸零極限就一開不可收拾，太棒了，所以有關(guān)它的書我都想看，謝謝你，我愛你
#閱讀修行#64零極限療愈日記，讀零極限的書籍本身就是一種清理，這本更加通熟易懂，謝謝你，我愛你，不帶期待，無時無刻清理，本質(zhì)就是放下和臣服。。 ???@馬上讀書去
這是我讀的瑪貝爾的第三本書了，她的《最簡單的方式》《零極限生活篇》也都特別棒！真的是跟著書走一直在清理，在內(nèi)觀，在學(xué)習(xí)看向自己。看到全世界各地的讀者都和我一樣努力的學(xué)習(xí)荷歐波諾波諾，心中也涌起了感恩的暖流。零極限系列出一本我買一本！大愛零極限！
作為零極限的忠實讀者，第一時間購買了這本零極限系列的最新作品，相較該系列之前的書籍，這本零極限療愈日記的內(nèi)容更加傾向于日常生活。可以說，這本書是一本荷歐波諾波諾的實操手冊，作者在書中提到了包括金錢、人際關(guān)系等主題，更加貼近生活。也希望后續(xù)也能夠出版更多零極限系列的經(jīng)典作品！期待！
