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創傷在身體，療愈也在身體 幾年前我在上海主講一個催眠治療師的訓練課程，其中一個催眠回溯案例，讓我對創傷有了深的認識，也改變了我后來的專業方向。 當天的示范個案的主人公是個剛滿二十歲的年輕女孩，叫小靜。她說自己經常感覺孤單，對媽媽的感情很矛盾，雖然知道自己心里很愛媽媽，但常跟她鬧脾氣，每次"發作"就幾天不和媽媽說話。小靜來自單親家庭，父母在她很小時就離異了。媽媽一手把她帶大，同時辛苦地經營自己的公司，是個女強人。 催眠回溯治療是我很熟悉的程序，是每次催眠治療師訓練課程里必教的單元。回溯療法的主軸在于回到創傷事件的原點，重新經歷，并且宣泄凈化，釋放當時壓抑或扭曲的情緒，得到理解(明了事情的全貌、相關脈絡與因果，以及當事人的原因或理由)，進一步對話，寬恕和解，得到愛(以及關系的重建整合)。 我把她帶入催眠狀態，回到她的童年，出現的幾幕情景是她下午放學后去找媽媽，媽媽在忙沒搭理她。事件的核心是有一次她在媽媽午飯后要出門前，故意把媽媽的皮包藏了起來，心想這樣媽媽就不能出門了。媽媽找不到皮包，發火打了她一頓，還把她鎖在衣櫥里要她好好反省，然后就去工作了。小靜哭叫、害怕，不知過了多久，累得睡著了。醒來時已是晚上，人躺在床上。她下床到桌上吃飯，不敢說話也不敢問，媽媽也沒再提，這事就過去了。 但其實那個下午發生的事件深深地影響著她——雖然她不記得了。催眠釋放的不僅是記憶，還有許多情緒，例如害怕、難過、委屈，以及小女孩不敢承認及表達的對媽媽的怨恨和怒氣。我開始明白，后來這女孩是如何在潛意識層面要她媽媽補償自己并付出代價的。但在另一個很真實的層面里，她是愛媽媽的。矛盾與糾葛成為痛苦的來源。 "我不要一個人在黑黑的房子里！"她哭喊著，"媽，我要你陪我！"圍觀的學員們都惻然了。她哭得像個孩子——不，事實上，她當時的表現就是個孩子：哭泣的聲音、喊出來的話，以及她一邊哭喊一邊扭動身體和抽搐啜泣的樣子。 這是一個年齡退行的狀態。 孩子不是大人，無法理解離婚又帶著孩子的女人努力掙錢的辛苦。她只想要媽媽多陪她——用孩子的方式。 這七八歲的孩子繼續哭喊著： "我不要你老是去工作！我不要一個人在黑黑的房子里！我會怕，我會怕啊！" "我不喜歡每次去你上班的地方找你，你就叫我到旁邊寫功課，叫我跟阿姨們說我的成績有多好！" "我只是想你多陪我啊！" 之后她慢慢平復，開始能夠跟媽媽說多心里的話，也進入了"對話"和"重建關系"的階段。 后，我請一位媽媽學員上來抱著她，進行愛的聯結。回溯過程快結束時，我注意到她的身體從腳部開始不斷顫抖。顫抖的頻率很高，而且連抱她的人也跟著抖動。我明白這個顫抖是有意義的。小靜在這個過程中還跟我說："凌老師，不知道為什么我一直抖，停不下來。"我說："沒關系，讓它繼續。"她就這樣抖了二十多分鐘，然后自動平息下來。 那個下午，她回座位之后就一直睡，睡得很深很沉。隔天她整個人的氣色都變亮了，有一種說不出來的清爽。她說身體一直暖烘烘的，很舒服。 她的身體里隱藏著一個特別的經歷，在這個創傷整合的過程中，它以顫抖的形式表現出來了。 讓隱藏的創傷現形 一個發生在過往的事件仿佛被凍結在某處，揮之不去，形成了創傷。或者說，強烈的創傷能量會被封鎖在一個地方，變得與我們分離。 但一個被遺棄的、壓抑的生命經驗，從來不會"不存在"，它總會以各種隱晦或扭曲的形式在底層作用，這是許多莫名的身心癥狀產生的原因。 心理動力治療強調潛意識的重要作用，將各種癥狀視為內在困擾的外在表現，認為這些癥狀的根源通常無法借由探索意識層面被找出來。弗洛伊德學派采取的治療方式是引導病人回想童年時期的創傷事件，把當時的經歷帶回意識里，協助來訪者重新了解及詮釋這些事件。 在我的實務經驗里，我發現僅停留在"理解一詮釋"等知性認知的整合并不夠。來訪者會有年齡退行的表現，除了有孩童的語氣、音調之外，還會出現當時的身心狀況和情緒反應，例如受虐時的身體瑟縮與懼怕。簡言之，會有身體及情緒方面的"回到現場"。P3－6