外遇：可寬恕的罪
家族影響、童年創(chuàng)傷、工作壓力、中年危機(jī)等都可能引起心理失衡，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的空虛感，進(jìn)而誘發(fā)外遇。
沒(méi)有外遇就代表愛(ài)嗎？
忠實(shí)并不是愛(ài)能延續(xù)下去的保障，同樣地，不忠也不表示愛(ài)已褪色或死去。
引發(fā)外遇的原因何在？
家族影響、童年創(chuàng)傷、工作壓力、中年危機(jī)等都可能引起心理失衡，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的空虛感，進(jìn)而誘發(fā)外遇。
分手(離婚)就可以解決問(wèn)題嗎？
放棄一個(gè)人，并不意味著你能擺脫一個(gè)問(wèn)題。決裂應(yīng)該被視為的手段，而不是一條輕松的逃生之路。大多數(shù)伴侶相愛(ài)，卻不懂得如何永浴愛(ài)河。本來(lái)他們可以繼續(xù)在一起的，卻因?yàn)殄e(cuò)誤的原因而匆忙分手(離婚)。分開(kāi)(離婚)會(huì)加深因不忠而導(dǎo)致的家庭傷害。
外遇還可以挽救嗎？
如果伴侶雙方包括父母子女共同努力，找出問(wèn)題所在，幫助外遇者克服空虛，可以重建愛(ài)人和家庭的親密關(guān)系。
有了外遇怎么應(yīng)對(duì)？
讓雙方宣泄痛苦和不滿，回顧和反思外遇的原因，并將父母子女等親人引入治療過(guò)程，使外遇者和被背叛者了解親人在外遇事件和家庭問(wèn)題上的感受、想法。這些在家中對(duì)照書(shū)自己就可以學(xué)會(huì)。
我該原諒對(duì)方嗎？
如果傷痕無(wú)法愈合，你已做過(guò)憤怒和痛苦練習(xí)仍不能原諒對(duì)方，并且你的伴侶也不愿意或不能做必要的保障，那么你可以考慮分開(kāi)(離婚)。但分開(kāi)(離婚)并不容易，通常，它比停留在惡劣的狀況中還需要更大的勇氣。
如果你的另一半欺騙你，或流露出拈花惹草的心態(tài)
如果你自己想有外遇，或者發(fā)覺(jué)自己特別想念另外一個(gè)人
如果你知道，或者懷疑你的家族有婚外情的遺傳
如果你發(fā)現(xiàn)自己一再和你不能擁有的情人有戀情
如果你不能忠實(shí)地去踐行一份愛(ài)情
邦妮博士教你怎樣保衛(wèi)愛(ài)情和婚姻！
邦妮·韋爾博士，享譽(yù)國(guó)際的兩性關(guān)系治療專(zhuān)家，被《今日心理學(xué)》譽(yù)為美國(guó)心理治療專(zhuān)家。同時(shí)，她被稱(chēng)為"外遇克星"，她用突破性治療法使98%因外遇而發(fā)生婚姻危機(jī)的夫婦走出困境。她是美國(guó)全國(guó)廣播、美國(guó)哥倫比亞廣播、美國(guó)廣播公司新聞網(wǎng)、福克斯公司、"歐普拉"等兩性情感節(jié)目嘉賓，同時(shí)被《紐約時(shí)報(bào)》、《今日美國(guó)》、《華爾街報(bào)》、《多倫多太陽(yáng)報(bào)》、《大都市》、《好主婦》、《男性健康》、《女性健康》、《自我雜志》、《紐約郵報(bào)》、《時(shí)代雜志》等多家媒體專(zhuān)欄推薦。
引言
及時(shí)部分 解讀外遇
第1章 問(wèn)題是什么？
外遇如此普遍
女人也出軌
關(guān)于不忠的五大錯(cuò)誤思想
第2章 為什么出軌？
外遇的表面原因
外遇的類(lèi)型
外遇的真正原因
第3章 一切都根源于家族
拒絕承認(rèn)事實(shí)
外遇的家庭輻射
追蹤你的家族譜
第4章 秘密劇本
外遇者的成年子女
說(shuō)出心中的故事
背叛問(wèn)卷
第5章 關(guān)于空虛
心痛從童年開(kāi)始
錯(cuò)誤的形象
愛(ài)的接力賽
測(cè)驗(yàn)：你的空虛感有多深？
第6章 婚姻三部曲
階段1：蜜月期
階段2：權(quán)力爭(zhēng)斗期
階段3：親情期
危機(jī)時(shí)刻
第二部分 應(yīng)對(duì)外遇
第7章 愛(ài)已成往事
找回曾經(jīng)的愛(ài)
第8章 面對(duì)現(xiàn)實(shí)
亮出你的底線
精神外遇
維持底線
第9章 外遇豈是兒戲
外遇的危險(xiǎn)
如何承認(rèn)外遇
寬恕的開(kāi)始
測(cè)驗(yàn)：準(zhǔn)備好寬恕彼此了嗎？
第10章 憤怒練習(xí)
表達(dá)憤怒
練習(xí)1：表達(dá)你的憤怒
練習(xí)2：面對(duì)面
練習(xí)3：出氣
第11章 不光彩的第三者
她們是第三者
30個(gè)離開(kāi)情人的方法
第12章 重建家庭的親密關(guān)系
致被背叛者
致背叛者
讓生活更好的方法
第13章 學(xué)習(xí)寬恕
寬恕是給自己第二次生命
重建親密關(guān)系
第14章 性和解才是真正的和解
性和解的重要性
為婚姻加熱
第15章 拯救你的孩子
家庭游戲治療法
第16章 當(dāng)可寬恕的罪不被原諒時(shí)
理性地考慮離婚
孩子是無(wú)聲的見(jiàn)證者
離婚后的生活
第17章 外遇，可寬恕的罪
附：
我與父母的信
