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第4章

認(rèn)識你的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"

正如我們所看到的，虛假本性是我們的記憶、條件作用和某些氣質(zhì)特性的雜亂組合，它存在于我們每個(gè)人的身上。正是這種難以想象的虛假本性每天在與周圍世界接觸，對生活中的每個(gè)人做出反應(yīng)，給出解釋。對于我們最重要的是，要開始理解生活中這些不斷變化的條件是中性的，但虛假本性為所有這些生活的變化增添了它自己的意義；將它們標(biāo)出并確定，以便在你真正擺脫虛假自我的間接產(chǎn)物之前就能夠看到事情發(fā)展的過程。我們可以用一個(gè)簡單的例子解釋你對于后一個(gè)觀點(diǎn)的疑慮。

如果你透過綠色鏡片看世界，你看到的一切將呈現(xiàn)為綠色的色調(diào)。同樣，虛假本性是我們過去的產(chǎn)物，只能透過它所使用過的鏡片去看現(xiàn)在事件的流動。它通過考慮過去的方式認(rèn)識現(xiàn)在的情況，一旦明確正在發(fā)生的事情，我們的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"就會跳出來掌控這種情況。"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"這一虛假自我的產(chǎn)物將扮演指揮個(gè)人安全通過這種環(huán)境的角色，但請記住：所被考慮的環(huán)境，無論怎樣，都是由虛假本性通過解讀真實(shí)情況而產(chǎn)生的。這一條觀點(diǎn)是學(xué)習(xí)的一個(gè)重點(diǎn)。反復(fù)多讀幾次，直到理解它的全部含義。對于沒有意識到這個(gè)問題的人，可能會感覺事情新鮮，因此他或她的反應(yīng)實(shí)際上都是以過去為基礎(chǔ)的。我們幾乎無法看清事情的本來面目，而只是獲得對它們的理解。我們幾乎不會自發(fā)地做出反應(yīng)，很多時(shí)候和以前所做的沒有分別。幫助我們現(xiàn)在獲得自由的適應(yīng)性行為的所有形式仍然把我們留在過去虛假監(jiān)獄的困擾之中。難怪我們發(fā)現(xiàn)自己一次又一次陷入相同的困境，并且似乎從來沒有用新的方法解決過。

為了讓問題變得更糟，每一次都會有新的問題出現(xiàn)在我們面前，而此時(shí)就會有另一個(gè)新的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"跳出來處理這個(gè)問題。因此，我們的行為和計(jì)劃隨時(shí)發(fā)生變化，導(dǎo)致我們在很短的時(shí)間里情緒和思想發(fā)生很大范圍的變化。這種過山車般的情緒變化會讓我們筋疲力盡，陷入迷茫。讓我們通過一個(gè)例子來了解一系列事件是怎樣產(chǎn)生一系列全然不同的自我的。

正當(dāng)你在辦公室考慮午餐吃些什么時(shí)，一位同事進(jìn)來告訴你一周前提交的報(bào)告中發(fā)現(xiàn)了問題。她臉上的嚴(yán)肅表情和"問題"字眼，立即產(chǎn)生了一種條件反射式的恐懼反應(yīng)。當(dāng)虛假本性以這種方式做出反應(yīng)時(shí)，臨時(shí)的自我——"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"就會跳出來解釋這種情緒反應(yīng)，并控制恐懼的狀況。同事對問題的陳述本身對你未必具有情緒上的意義，但在這時(shí)卻成為一個(gè)具有威脅性的"事件"。"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"跳出來用它所認(rèn)為的方式進(jìn)行防御。它開始為自己辯護(hù)，并去責(zé)備是別人造成問題。并且迅速轉(zhuǎn)到老板身上，是他最初逼迫你撰寫這份報(bào)告的。現(xiàn)在，憤怒的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"登場了，它會抱怨老板總是讓你的日子不好過，卻從來不信任你。你開始考慮如何向人揭發(fā)他的一些不良事件去報(bào)復(fù)他。當(dāng)這個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"正在讓老板尷尬的場景中陶醉時(shí)，它不會意識到這個(gè)看似勝利的方案對于解決報(bào)告錯(cuò)誤這個(gè)最初的"問題"沒有任何意義。

正在這個(gè)時(shí)候，剛才在心里羞辱過的老板恰好出現(xiàn)在門口。你不再是那個(gè)自以為沒有犯錯(cuò)、十分委屈的受害者，因?yàn)榍闆r的變化已經(jīng)產(chǎn)生出新的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"，它可能會開始奉承討好這個(gè)給你發(fā)薪水的人。現(xiàn)在，讓你高興的是，你發(fā)現(xiàn)他開始表揚(yáng)你了。他臉上的微笑和"干得漂亮"這些話讓你心花怒放，充滿自信。

然而，又是在不知不覺中，一個(gè)新的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"粉墨登場，提醒你應(yīng)當(dāng)邀請老板到家里吃飯。這看起來似乎相當(dāng)合情合理，而且與幾分鐘前想要羞辱那位紳士的自我毫不矛盾。當(dāng)老板離開之后，你感到十分高興，于是讓自己的想象力任意馳騁，甚至開始考慮如何去花你預(yù)期增加的薪水。這個(gè)心滿意足的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"對僅僅幾分鐘前那個(gè)神經(jīng)緊張、感覺失落的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"沒有任何印象。現(xiàn)在它認(rèn)為它就是的自我，而且正是真實(shí)的你。再也沒有比這更荒謬的事情了。

我們已經(jīng)在本章中展示了它每時(shí)每刻的情況，我們的臨時(shí)個(gè)性來來回回地發(fā)生著變化。一個(gè)是開心，一個(gè)是沮喪。一個(gè)是興奮，一個(gè)是無聊。我們的情緒和見解就像風(fēng)中的樹葉，一會飄到這邊一會飄到那邊，沒有中心自我進(jìn)行掌控。在每個(gè)時(shí)刻，我們會相信每一個(gè)臨時(shí)的自我；它怎么想，我們就怎么想。我們?yōu)檫@種誤解付出了高昂的代價(jià)，因?yàn)槲覀儾蛔杂X地依靠這些"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"處理和解決了許多我們每天面對的問題。當(dāng)然，我們不會把這些不斷變化的自我當(dāng)成是臨時(shí)的個(gè)性。我們相信每一個(gè)掌控我們的個(gè)性就是我們真實(shí)的自己。

現(xiàn)在，這里有一些供您自學(xué)使用的其他一些發(fā)人深省的更高層次見解。每個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"都覺得能夠處理出現(xiàn)的任何問題，因?yàn)樗钚潘仟?dú)立于所要控制的情況的。但事實(shí)并非如此。實(shí)際上，這個(gè)竭力替你當(dāng)家的臨時(shí)自我在問題出現(xiàn)之前甚至根本不存在，出現(xiàn)問題之后它才得以顯現(xiàn)。這里有一個(gè)關(guān)鍵的概念需要掌握：它"看見"的條件 ——無論怎樣 ——都僅僅是它自身的一種條件反應(yīng)，是以對自然變化的環(huán)境或抵制或包容的形式出現(xiàn)的虛假自我的精神和情緒機(jī)械式的反應(yīng)。

這幾條發(fā)現(xiàn)對于我們進(jìn)階學(xué)習(xí)中的理解至關(guān)重要，因?yàn)樵谒鼈冎虚g埋藏著另一個(gè)對于我們戰(zhàn)勝親密敵人十分重要的強(qiáng)大內(nèi)在成果。

"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"試圖悄悄擺脫任何麻煩的每個(gè)動作都證明了，造成這種情況的最初解釋是錯(cuò)誤的。這種潛意識的確認(rèn)過程秘密地以不為人知、險(xiǎn)惡的方式充當(dāng)了虛假自我的角色。如果步步緊逼的情況是真實(shí)的，那么不斷增加的自我感必定會讓你除了成為它的犧牲品，別無選擇。例如，那位指責(zé)他的老板讓他感到受挫的人在不知不覺中延續(xù)了他的信念，他是那種只要別人拍拍他的背就能夠感覺對他的工作認(rèn)可的那種人。這個(gè)人是他自己心念的潛意識受害者，如果他不改變看待生活的方式，那么他所承受的懲罰就不會改變。

很顯然，造成這個(gè)問題的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"無法解決這個(gè)問題，并且它本身就是一個(gè)問題，這如同讓游樂園鏡子中扭曲的反射映像去把鏡子拉直來"拯救"照鏡子的人一樣，這將為我們引出研究親密敵人的另一個(gè)重要觀點(diǎn)。"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"不但不能矯正任何讓它獲得臨時(shí)性存在的條件，而且"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"為了自身的延續(xù)，這個(gè)自封的虛假自我實(shí)際上還會要求保留這個(gè)讓它得以產(chǎn)生的條件！

是的，"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"可能會做出一副解決問題的樣子，但是因?yàn)樗冀K在外部事件的角度觀察問題的成因，所以它的努力不會成功。由于真正的原因來源于虛假自我的內(nèi)部和它對事件自我強(qiáng)加的定義，因此它在這個(gè)方向上的所有努力都必定會失敗。它為了解決它所確認(rèn)的外部問題的所有努力只會保持延續(xù)它自身，并且讓問題繼續(xù)存在。你能明白這個(gè)新發(fā)現(xiàn)對于我們重復(fù)痛苦生活模式的真正根源有怎樣的啟示嗎？并且這些潛意識又是怎樣為"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"維持自身存在而服務(wù)的呢？而在另一方面，當(dāng)令人愉快的情況出現(xiàn)時(shí)，"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"會認(rèn)為它有能力讓其永遠(yuǎn)繼續(xù)下去。然而，這個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"的產(chǎn)生就是為了對于它沒有能力控制的條件作出反應(yīng)。當(dāng)這些條件發(fā)生變化時(shí)，"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"也會發(fā)生變化，而快樂的自我也會讓位給灰心失望的自我。

每種新的生活條件都會產(chǎn)生另一個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"，而當(dāng)每個(gè)新的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"出現(xiàn)在掌控者的位置時(shí)，它都會帶來有關(guān)我們是誰，我們應(yīng)當(dāng)怎樣控制自己的完整解釋。這些解釋似乎對于我們是合乎邏輯的，我們能夠?qū)⑴c當(dāng)前這個(gè)自我來說矛盾的舊"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"的影響忽略掉。每個(gè)新的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"都擁有的性，甚至于當(dāng)我們偶爾感覺自己并非真的掌控自己的生活時(shí)，我們也拒絕去調(diào)查，反而會在這一刻讓我們所有的力量配合"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"的任何要求。我們會起來反對與我們自我形象沖突的任何行為，甚至我們會堅(jiān)持相信我們是生活在中心自我的控制之下。我們只是宣布不知道自己到底是怎么回事；我們把讓我們這樣行事的原因歸咎于環(huán)境或他人；或者我們聲稱憎惡這個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"(可能是一個(gè)壞習(xí)慣或某些強(qiáng)迫性行為)，并宣布用"真我"擊敗它。無論發(fā)生什么情況，這個(gè)隱身的超級"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"都會毫發(fā)無損。

每個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"都伴有支持它的一個(gè)特殊精神程序，并用記憶、偏好和信念加以完善。這個(gè)程序讓它能夠發(fā)揮作用，并利用出現(xiàn)的任何事物證明這就是它所想的，感覺它自身就是這樣。例如，當(dāng)你感到不快樂時(shí)，有人仍然不斷過來打擾你，"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"就會從記憶中找出過去受到侮辱的各種事情去解釋為什么這個(gè)人始終在折磨你。一瞬間，這些事實(shí)就被整理好，并被歪曲地用來支持這個(gè)信念，這個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"的情緒化狀態(tài)確認(rèn)了這點(diǎn)。

這是另外一個(gè)需要深思的震撼觀點(diǎn)，它會幫助你打破"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"的。每個(gè)新的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"都只能在讓它得以出現(xiàn)的那個(gè)條件下掌控你的生活。換句話說，"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"不會一直擁有權(quán)力，因?yàn)樗怯赏獠織l件和機(jī)械式內(nèi)在反應(yīng)的組合形成的。讓我們來看看這是怎么回事。

舉個(gè)例子，假如體重增加了五磅。虛假本性就會感到內(nèi)疚，害怕自己不再具有魅力。這時(shí)候開始出現(xiàn)一個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"掌控這種情況，發(fā)誓不惜一切代價(jià)繼續(xù)節(jié)食，避免誘惑，但是當(dāng)外部條件發(fā)生變化時(shí)，新的反應(yīng)又會出現(xiàn)。因?yàn)楫a(chǎn)生這個(gè)"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"的反應(yīng)逐漸消失，"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"也逐漸不復(fù)存在。對于新條件的新反應(yīng)現(xiàn)在造就出一個(gè)新的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"。舊的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"因?yàn)楫a(chǎn)生它的條件已經(jīng)不復(fù)存在，所以被丟在腦后了。所以，當(dāng)一個(gè)朋友建議去新開業(yè)的一家墨西哥餐廳嘗一嘗，你毫不猶豫地同意了。這時(shí)，一個(gè)喜歡找樂、饑腸轆轆的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"粉墨登場，早晨的決定此時(shí)要么已經(jīng)忘到九霄云外，要么就找個(gè)借口搪塞掉了。處于控制位置的"臨時(shí)負(fù)責(zé)人"能夠在看不見的一瞬間進(jìn)行切換。這種自我轉(zhuǎn)換的過程又迅速又自然，這位此時(shí)盼望美食的人根本不會看到與之前那個(gè)減肥者的矛盾之處。還記得那個(gè)在餐館里"放棄"喝酒的人嗎？

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