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及時堂 異客：獨在異鄉為異客

每個人的一生都是一個故事，都是探險的歷程，都是很獨特的經驗。而我為什么會走上心靈探索的不歸路呢？我能夠給喜歡新時代的人留下什么呢？

第二堂 求道：宗教與心靈的對照

你只要跟他心領神會，就會有相同的體悟。而生活中的每一件事自有其發生的原因，它們都在教你一些東西；你自己要去感覺，為什么這樣想、這樣做，什么是重要的，你要慎思明辨，不是什么通通都可以相信。

第三堂 與神同心：成佛是不可避免的

所有的修行，最終都是要我們"覺知"。處理外在的事情必須要用頭腦，必須要努力；可是內在的世界是不需要努力的，只需要我們放下、臣服，需要接受恩典與隨順智慧。

第四堂 依愛隨行：除了愛，沒有別的

他是"空"，可是包含萬物，本質是生命、能量、愛。"愛"是內在的動力，"行"是外在的表現，不論是生活態度、做事、待人，都是依愛而表現于外，以行為而落實。

第五堂 人生意義：真善美對應信望愛

真善的東西是美的，而用美學可以陶冶人的性情、宗教情操，可見美學是一個可以取代宗教的東西。真理像珍珠、水晶一樣，非常的美，可是若被外面的東西框住了，就會有點失真。

第六堂 揚升于愛：揮別悲情

跟所愛的人分享美感經驗，連心心相印也是心靈上的絕美；"美"是較大的療愈，可以療愈你心里面的傷痕。要揚升于愛，藉愛而提升，讓心靈在天上飛，你就會很自由、很快樂、很喜悅、很輕松。

第七堂 價值完成：熱情地活，平安地走

每一個存在、每一個活著的人，都可以完成他自己的價值，不用很偉大，只管在內心發現你所愛，把力氣用在你所愛上。跳脫負面的影響真的很重要，除此以外還要找到那些真正能鼓舞我們、讓我們非常喜悅的事情。

第八堂 2012：思天地之悠悠

我們需要一套新的心靈藍圖，并將其進一步伸展到未來里。回到你心里，你的"內在圣所"里，知道你是受祝福的，你是被愛、安全的。如果你保持這樣的心情，你就會持續健康下去。