《從心開始愛自己》記錄了作者在長期心理咨詢實踐中，所處理的一些經典案例。案例中的主人公(書中均為化名)所遭遇的處境各不相同，咨詢師以敏銳的洞察、細膩的剖析，抽絲剝繭般引領、陪伴著他們慢慢走出心靈的困境，實現自己的第三度重生。以他們為鏡，希望能幫助讀者找到療愈自己的線索，踏上愛自己的美妙之旅。20個一線心理咨詢案例，20堂破解各類困惑和情緒的人生課，讀別人的故事，解自己的心結，為心靈尋一個溫暖的去處。
\t20個一線心理咨詢案例
\t20堂代表各類困惑和情緒的人生課
\t讀別人的故事 解自己的心結
\t為心靈尋一個溫暖的去處
\t劉虹，靜慧心靈(北京)教育科技有限公司董事長，中科院醫學心理學研究生，國家衛計委"圓夢女孩"公益組織心理顧問，中華家長教育學院專家組成員。曾為國家機關公務員，2005年帶著對生命的探索，走進心理學領域，2007年成立靜慧心靈(北京)教育科技有限公司，致力于兒童、青少年、婚姻家庭心理咨詢和父母成長家庭教育咨詢及培訓。10年一線的心理咨詢經歷，帶領靜慧心靈心理專家團隊，幫助有各類心理困惑的來訪者累積萬余人。常年服務于"北京殘聯、北京監獄和國家衛計委人口宣教農村貧困女孩"等公益項目。堅持"助人助己，愛的傳遞"！
\t黃利，國家勞動部認證心理咨詢師，國際認證IHNMA催眠治療師，末永蒼生兒童繪畫療法師。曾在知名國企工作，育子后辭去高薪工作，專心研修心靈成長、兒童教育發展，致力將艱深晦澀的心理學理論用平白生動的語言普及傳播，將心理治療中人人都能學會的愛、智慧、力量傳給更多人。
