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2004年7月24日，格雷姆·考恩給家人留下了訣別信："我只是再也不想成為任何人的負擔了。"在歷經4次自殺未遂以及5年"的抑郁癥折磨后，考恩踏上了一條異常艱難的重生之旅，后來成功地擺脫了危機。為了幫助更多的人，他寫出了《我戰勝了抑郁癥(九個抑郁癥患者真實感人的自愈故事)》一書。 如果患有抑郁癥或雙相障礙，請記住你并不孤獨。本書收錄了美國前眾議員肯尼迪、英國前首相布萊爾的首席顧問坎貝爾、谷歌公共政策主管布爾斯汀、電視脫口秀主持人戈達德以及作者本人等9位國際知名的公眾人物走出抑郁癥的真實故事，這些故事充滿希望和治愈的能量，不但告訴你如何正確認識抑郁癥，據此選擇適合自己的療法，而且能夠培養你從抑郁中快速恢復的能力，幫助你獲得持續性的改變，從而完成生命的重建。 本書提供的所有療法、建議不僅基于對4064名抑郁癥患者進行的實地調研，還得到了美國精神疾病聯盟的認可。如果你已經準備好邁出及時步，格雷姆講述的這些故事會陪你度過漫漫長夜；如果你是患者的家屬和朋友，這些故事可以作為你與患者相處、激勵他們的實用指南。