本書分為11個章節：第1章 心理健康與維護概述；第2章 良好的心理適應能力與培養；第3章 完善的自我意識與培養；第4章 健康的學習心理與培養；第5章 良好的人際交往能力與培養；第6章 良好的情緒情感與管理；第7章 健康的戀愛、性心理與培養；第8章 健全的人格與培養；第9章 健康的挫折心理與培養；第10章 健康的網絡心理與培養；第11章 健康的職業規劃心理與培養。
吳麗玫，1967年生，女，無錫商業職業技術學院大學生心理咨詢中心主任，副教授，國家二級心理咨詢師，2011年獲全國高職院校大學生心理健康教育工作先進個人。先后編輯和參與編寫出版著作或教材4部，省級以上刊物發表學術論文近30篇，獲得和省級著作和學術論文3部(篇)。多次參加過國家、江蘇省大學生心理咨詢和輔導專業知識與技能培訓學習，并被聘為蘇南高校心理危機干預工作小組無錫地區專家，累計接待近千名心理問題學生來訪個別咨詢，為大學生作團體輔導數十場，學生心理劇、心理有獎征文、心理微電影大賽指導教師并獲蘇南高校團體一、二、三等獎。
及時章心路啟航———心理健康與維護概述知識模塊
第二章心理適應———良好的心理適應能力與培養知識模塊
第三章心理解密———完善的自我意識與培養知識模塊
第四章心理感悟———健康的學習心理與培養知識模塊
第五章心理距離———良好的人際交往能力與培養知識模塊
第六章心海波動———良好的情緒與管理知識模塊
第七章心心相悅———健康的性心理、戀愛與培養知識模塊
第八章心靈塑造———健全的人格與培養知識模塊
第九章心"晴"環保———健康的挫折心理與培養知識模塊
第十章心"網"安全———健康的網絡心理與培養知識模塊
第十一章心"職"體驗———健康的職業規劃心理與培養知識模塊
本書各類心理測驗表
參考文獻
