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1.物質和內心都需要整理

不論是物質還是內心都需要整理，物質和內心的貫穿體現了我們的人生狀態。房間的狀態也是心靈的體現，混亂的房間給我們內心帶來直接或潛在的焦慮和不便。有一句話：如何對待房間的東西象征著你的人生關系處理和事情處理的方式。簡潔的生活態度會使你內心更加強大；雜亂的生活態度則會讓你害怕面對，因內心強迫自己面對而帶來焦慮。

留存道集心靈哲學與整理魔法于一身，它既是對生活的整理，同時也是對心靈的整理。

實踐留存道，通過對物品的分類、整理，讓所有物品一目了然地呈現在自己的面前，從而給自己一點時間去認真思考：這件物品于我到底意義何在，如果于我有用，那么要怎樣物盡其用；如果于我無用，那么當如何處理，如何告誡自己今后不再增添類似的物品。

這就是我一再強調的，取舍的決斷力培養需要一個過程，一個人的生活方式并非是一味地扔扔扔來減少物品就可以改善的，我們改變得了表象，卻改變不了根本。給自己留一些思考的時間和空間，否則你丟得了物品，卻丟不掉心中那團欲望之火。不管你的年齡、性別、身份、職業為何，給自己留一些思考的時間和空間，你心里對于物品的去留自然就會有一個決斷。

前段時間微博上有一個小姑娘給我留言，對我說：“卞老師，我聽了你的演講視頻之后做了一件非常大膽的事情——我把我很穩定的工作給辭掉了，面對雞肋的工作，我覺得自己在浪費生命，心中一直有種不甘心的聲音，所以我選擇追隨自己的內心，趁年輕做些自己想做的事情。”還有另外一個人對我說：“卞老師，我跟我男朋友徹底分手了，以前每次分手都特別傷心、想念，而每次和好又各種傷害、互虐。這段時間我重新回憶了一遍我們的曾經，我已經不是當年的我，我們都已經成長成不同的樣子，我們放不下彼此的原因，僅是我們心中還舍不得當年的那份情誼。當我重新審視這段感情后我發現，愛已不是現在，是曾經。”

有些東西我們曾經覺得很痛，但是又舍不得放棄，在這樣的時候便沒法深度思考這個問題。我們要給自己留一些思考的時間和空間，不去盲目的做決定，因為從“1”到“3”有一個“2”的過程，只要想明白，給自己一個放棄的理由，自然而然就會有決斷了。

可見，留存道對心靈的整理并非是做快速的心靈疏導，而是可以幫助你發現問題的根本，幫你解決物品過多而導致的找不到、放不下的問題。所以，留存道是在不改變你的生活習慣的前提下，使你的生活變得更順暢，更省心，更舒心，從而潛移默化地讓你對物品、對生活進行感知，最終達到真正的梳理自己的內心，做到真正的修行。

2.極簡生活：極其簡單的生活≠沒有物品的生活

時下非常流行的一個詞叫“極簡生活”， 前段時間《人民日報》也發文倡導極簡生活。然而，什么才是極簡生活的真正含義，這個問題卻需要我們認真思考。從字面上理解，極簡生活就是極其簡單的生活，因而很多人認為，極其簡單的生活就意味著物品越少越好，好像日劇《我的家里空無一物》那樣，扔到家里空無一物的地步，才叫極簡生活。

極簡≠極少，而是讓生活變簡單

好多網友對我說，老師，如果我把家里的東西都扔掉，過上極簡生活，就不需要再整理了，這樣不是一個好辦法嗎？我說，你太聰明了，的確是個好辦法，只要你覺得自己OK的話就沒有問題。但是，怕就怕你做不到，或者做到了卻堅持不長久。為什么？因為我很難想象在科技如此發達的現代社會，你把家里扔得空無一物后，會給生活造成多大的不便！

我有幾位設計師朋友，他們真的過的是極簡生活，家里面的物品特別少，但是他們的極簡并不代表他們的生活不精致。很多人說喬布斯過著極簡生活，但實際上應該說他過的是精致生活更為恰當。極其簡單的生活實際上是用一種方法讓我們的生活變得簡單起來，而不是一味地追求物品少。喬布斯的家里有很多電器化的東西，那讓他的生活變得很簡單。如今智能的窗簾、智能的燈、智能的馬桶……很多智能的用品我們都在享用，這讓我們的生活變得簡單方便。

所以我認為，真正的極簡應該是極其簡單又能達成目標的方式方法。

你能hold住的物品，就是你的極簡

另一方面，極簡也是一個因人而異的概念。

如果你認真讀過《斷舍離》，你就會知道斷舍離強調“時間軸”和“關系軸”，即不斷地問自己：這件東西對于當下的自我來說，是否是必要的。

對于每個人來說，必要物品的數量和種類都不一樣。比如對于一個明星來說，他需要出席各種各樣的盛典和場合，因此也就需要各種各樣不同風格的服裝和配飾，這些物品對他而言全部都是必要的；再比如對于一個熱愛烘焙的小女人而言，她就是喜歡收集各種各樣的烘焙工具、杯盤碗碟，每天為心愛的人鼓搗出各式各樣美味有愛的小點心，溫柔了時光，美麗了心情。對她而言，再多的烘焙工具也都是必要的。

可見，極簡并沒有數量上的限制，只要你能hold住的物品，就是你的極簡。怕的是物品又多又hold不住，身心總是被物質所累——衣櫥很滿但卻總是找不到想穿的衣服；物品被丟在角落里，早已遺忘了它的存在，卻要為它支付昂貴的空間成本；每次做整理都要大動干戈，但沒過多久又回到了整理前的崩潰狀態……

我很喜歡好友張路亞的說法：我的物品并不少，我喜歡我的每一件物品，我把它安置在合理的位置，閉著眼睛就可以知道它在哪里。我出席各種場合有各種衣服，物質與精神，富足且自在。

愿我們都能練就一個強大的自我軸心，hold住自己所擁有的所有物品，在富足的環境里自在地生活！

3.缺陷衣柜的改造：錯誤的衣柜永遠無法獲得正確的收納

不要縱容錯誤的存在

你沒有看錯，當你迫不及待地翻到本書的實操篇，想要馬上get到一些整理新技能的時候，我為你奉上的及時課卻是要讓你揮鋸弄鉆地做改造！(別怕，我會把鋸子、鉆頭的使用方法給你講得特別清楚的)

我會以衣柜改造為例，說一說空間格局改造的重要性，這種思維方式其實是可以觸類旁通到生活的各個領域的。

或許你會想，只是整理衣柜而已，需要如此大動干戈嗎？

我的回答是：當然。

因為，用一個錯誤的衣柜做整理，得到的答案也只能是錯誤的。

當下各種品牌的衣柜內部格局都是一個樣子，根本沒有考慮使用者的個性需求：有的家庭衣柜的長衣區掛的多數都是短衣服，下面的空間大大浪費；有的家庭的衣柜掛衣區少得可憐，衣服只能疊來疊去；有些看上去高大上的五金配件，比如內嵌式鏡子、熨燙板等，對于有些家庭來說，可以安置在其他位置，沒有必要擠占寶貴的衣柜空間??

面對以上種種bug，如果你還不能下定決心徹底改造的話，那就是在縱容錯誤的存在！縱容錯誤存在的后果是什么？就是你不斷向我訴苦：“卞老師，我家衣柜無論如何也裝不下啊！我家的衣柜整理完很快還是會亂啊！請您給我推薦幾種好用的收納工具好不好？”

沒錯，我的確可以建議你增加一些收納工具——五斗柜、百納箱??但是要知道，不合適的收納用品本身也需要收納，用不上也是垃圾，如果你家衣柜的根本問題沒有解決的話，一味地增加收納工具，無疑會令你家里的物品變得更多，而且每次整理之后過不了多久還是會亂，這實際上是在制造一種偽需求！

空間提升50%是怎樣做到的

所以，我主張衣柜的病要從根兒上治，首先給你家的衣柜做一個檢查，診斷它是否存在缺陷，然后對存在缺陷的衣柜進行改造。

通過對空間的規劃，對缺陷衣櫥進行合理的改造，可以讓衣櫥的儲物空間提升30%；然后再通過整理術的小技巧，讓衣櫥再富余出20%的空間，作為未來3-5年的預留儲物空間。

是的，這就是我所保障的空間提升50%的奧秘。

理技巧的魔法書。

翻開這本書，只是你的一小步，讀完并真正領會書中內容，美好的生活才剛剛開始