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第4章旅游及探險(xiǎn)中的避險(xiǎn)與自救

高原反應(yīng)

高原是與天接近的地方，旖旎壯美的景致，神奇壯闊的風(fēng)物，處處顯示出與平原迥然不同的特點(diǎn)，人在高原往往有一種心靈被洗禮凈化的感覺(jué)。然而高原的高海拔常常導(dǎo)致空氣稀薄、氣壓低、空氣中含氧量降低，這種缺氧狀態(tài)下的高原反應(yīng)使得許多人把上高原視為險(xiǎn)途。神圣的高原，竟是如此讓人望而卻步。

2001年1月25日深夜10時(shí)30分，海拔4200米高的四川，巴朗山山腰。山路被籠罩在漆黑的夜色中。

一輛從成都駛來(lái)的大客車突然拋錨。四周沒(méi)有人煙，手機(jī)收不到信號(hào)。由于高原缺氧，氣壓極低，加上缺水?dāng)嗉Z，車上33名游客中陸續(xù)有人出現(xiàn)了高原反應(yīng)，惡心、嘔吐、窒息，一位年輕女子甚至休克了！

事情是這樣發(fā)生的，25日下午2時(shí)，33名游客乘坐的大客車和另一輛滿載同樣去四姑娘山游客的中巴車出發(fā)了。途中大客車離合器和輪胎出了毛病，修理后仍可前行。當(dāng)晚10時(shí)30分到了海拔4200米高度時(shí)，前面的中巴車因車速快早沒(méi)了蹤影，沒(méi)想到，大客車此時(shí)卻因離合器的故障而停在了山腰。時(shí)間一分分過(guò)去，車窗外仍是一片漆黑，除了山風(fēng)，沒(méi)有一絲聲音。

上高原前汽車應(yīng)事先檢修，否則很可能會(huì)給人帶來(lái)很多意想不到的麻煩。

大約15分鐘后，重慶來(lái)的楊先生出現(xiàn)腹痛、頭暈等癥狀，他連忙要求導(dǎo)游給他使用備用的氧氣罐，吸了幾口氧氣后癥狀有所緩解。接著更多的人開(kāi)始出現(xiàn)了高原反應(yīng)。游客陳德紅呼吸困難，嘴唇發(fā)紫，頭一偏，竟暈倒在丈夫懷中！導(dǎo)游忙把氧氣罐遞來(lái)救急。1小時(shí)過(guò)去了，33名游客幾乎都感到空氣稀薄，紛紛要用氧氣，車上僅有的4罐氧氣很快用光了。車窗內(nèi)結(jié)了一層薄冰，金屬窗框被凍死無(wú)法打開(kāi)。此時(shí)，64歲的劉太婆拿出自己帶來(lái)的枕頭大的氧氣袋，在導(dǎo)游的協(xié)調(diào)下，每個(gè)人輪流呼吸。大家都一點(diǎn)點(diǎn)地吸著這救命的氧氣，生怕自己多吸了，別人就可能有生命危險(xiǎn)。

上高原一定要帶足氧氣及防治高原反應(yīng)的藥物。

當(dāng)前面的中巴車到達(dá)目的地后，負(fù)責(zé)接待的旅行社卻遲遲沒(méi)有等來(lái)后面的大客車。據(jù)該旅行社的吳經(jīng)理介紹，當(dāng)時(shí)他估計(jì)客車可能在途中出事，于是向當(dāng)?shù)鼐角笾５沙鏊沙龅拈L(zhǎng)安面包車在行駛一個(gè)小時(shí)后，卻打滑栽進(jìn)冰窟窿里。一直到26日上午11時(shí)，才又找了一輛客車救人，可趕到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，只剩下那輛拋錨的大客車，游客們卻不見(jiàn)了。

原來(lái)，26日上午10時(shí)，導(dǎo)游和兩位游客拖著疲憊的身體勉強(qiáng)下車步行前進(jìn)，希望能夠攔上車。幸運(yùn)的是，3個(gè)人走了數(shù)百米后，一輛由小金縣駛往成都的客車緩緩開(kāi)了過(guò)來(lái)。據(jù)其中一位游客稱，他當(dāng)時(shí)幾乎興奮得暈了過(guò)去。至此，游客已經(jīng)被困12小時(shí)。于是，33名不同程度缺氧的游客被送到臥龍，導(dǎo)游在安排好食宿后立即通知旅行社，游客們自25日中午過(guò)后吃上及時(shí)頓飯。27日下午，33名游客返回成都，其中兩名游客因嚴(yán)重的高原反應(yīng)被送往醫(yī)院急救。(劉宇/文)

如何克服高原反應(yīng)

海拔在3000米以上的地區(qū)被稱為高原地區(qū)。其特點(diǎn)為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導(dǎo)致人體缺氧，引起高原病包括急性高原反應(yīng)、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入3000米以上的高原就會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應(yīng)。嚴(yán)重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹、胸悶、口唇輕度發(fā)紫、面部浮腫等反應(yīng)。

預(yù)防高原反應(yīng)

高原反應(yīng)可以預(yù)防，因?yàn)樗偷竭_(dá)高度、上升速度有很大關(guān)系，因此上高原要慢慢上。它也和個(gè)體適應(yīng)能力有關(guān)。在上高原前進(jìn)行體能訓(xùn)練，做有氧運(yùn)動(dòng)(主要是耐力性項(xiàng)目)，如長(zhǎng)跑、游泳等等，很有益處。患有感冒者應(yīng)等病愈后再上高原。

對(duì)急性高原病應(yīng)以預(yù)防為主

需到高原地區(qū)工作的人員，應(yīng)通過(guò)仔細(xì)的體檢，檢查是否患有不適宜在高原工作的疾病。

從低海拔地區(qū)到高海拔地區(qū)要階梯上升，逐步適應(yīng)。

必須快速到達(dá)3000米以上地區(qū)時(shí)應(yīng)攜帶氧氣裝備及預(yù)防藥物。如利尿劑、鎮(zhèn)靜劑、腎上腺皮質(zhì)激素、維生素等。也可在進(jìn)高原之前兩天開(kāi)始服用復(fù)方黨參片，每天8片，可以使高原反應(yīng)減少80%。

飲食盡可能吃高糖的食品，結(jié)構(gòu)調(diào)整為及時(shí)碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白質(zhì)，有條件的多攝入液體能量，如果汁、牛奶，還能補(bǔ)充一部分水分。奶茶是很好的一種食品，酥油茶更好，是高熱量食品，并且脂肪多，對(duì)皮膚有保護(hù)、濕潤(rùn)的作用，里面的茶堿還可以起到利尿作用。

到達(dá)高原地區(qū)后，體力活動(dòng)要循序漸進(jìn)，盡量減少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。 對(duì)高原反應(yīng)的簡(jiǎn)單治療

頭痛用一般止痛片就很有效，對(duì)胃刺激小。阿斯匹林也行，但對(duì)胃刺激大，總之大多數(shù)止痛藥均可使用。

血壓太高，用減壓靈(治早期高血壓的藥)，再用一點(diǎn)小劑量的利尿片。

浮腫：受重力影響比較大的部位，如眼睛、下肢等處易浮腫。皮膚出現(xiàn)比較淺的坑，是輕度浮腫，可用氨茶堿治療，有利尿和擴(kuò)張血管作用，效果不錯(cuò)。若浮腫程度嚴(yán)重，可用雙氫克尿塞，100毫克/片，1片就行，24小時(shí)1～3次，五六小時(shí)后可見(jiàn)效。用利尿片，25毫克/片，1片就行了，劑量要小，而速尿片的副作用較大，故不推薦使用。

注：本文所建議服用的藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

海濱流沙

看似平靜的沙灘其實(shí)隱藏著最危險(xiǎn)的陷阱，一旦陷入將無(wú)法自拔。流沙是大自然所設(shè)計(jì)出的最巧妙的機(jī)關(guān)，它可能藏在海濱、河岸甚至是你家后院，靜靜地等待你靠近使你進(jìn)退兩難。流沙沒(méi)有把人的身體沉下去的力量。但是，兩腿陷入其中后，如果狂亂掙扎，會(huì)造成一種向下沉陷的力量，結(jié)果使人的身體更緊、更深地陷住。如果掙扎的過(guò)程不斷重復(fù)，整個(gè)身體會(huì)全部被淹沒(méi)，而遭受滅頂之災(zāi)。

1997年8月一個(gè)周末的晚上，剛剛失業(yè)的特里·豪利特只身一人來(lái)到莫克姆海灣，他想靜下心來(lái)想一想30歲以后的生活。

深吸了一口新鮮空氣，豪利特慢慢地走向那片夜幕下顯得有些荒涼神秘的海岸。海潮已經(jīng)退去，留下的是一片如同波浪漣漪般的沙灘，間或點(diǎn)綴著一些小水坑。走了還不到10步，豪利特突然覺(jué)得自己的腳往下一沉！他狂舞著雙手竭力想讓自己保持平衡，并從沙中掙脫出來(lái)，但卻越陷越深。才幾秒鐘的工夫，冰冷的沙子已經(jīng)沒(méi)到了他的膝蓋！

流沙是普通沙土和水的混合物。它具有一定的流動(dòng)性，但卻不容易甩掉。

豪利特此前看到過(guò)牧羊人陷入流沙時(shí)如何化險(xiǎn)為夷的報(bào)道：只需整個(gè)人平躺下來(lái)，然后慢慢地滾出流沙區(qū)就不會(huì)越陷越深。可這對(duì)于豪利特來(lái)說(shuō)已經(jīng)太晚了，因?yàn)榱魃骋呀?jīng)埋住了他的大腿。

束手無(wú)策的豪利特心想，或許自己一動(dòng)不動(dòng)可以不往下沉，然而，流沙還是無(wú)情地把他往下吸。他試著想動(dòng)一動(dòng)腳趾頭，但雙腿就像是被牢牢地粘在水泥地板上一樣，絲毫動(dòng)彈不得。

流沙埋到豪利特腰際的時(shí)候，他不再下沉了。慶幸之余，一個(gè)更加恐怖的念頭又向他襲來(lái)："天哪，潮汐現(xiàn)在在哪里？什么時(shí)候漲潮？"豪利特清楚地記得當(dāng)他來(lái)海灘時(shí)，海潮已經(jīng)退去。這意味著9到10個(gè)小時(shí)內(nèi)不會(huì)再次漲潮。豪利特這才緩過(guò)神來(lái)："我還有死里逃生的機(jī)會(huì)，我必須堅(jiān)持住！"

豪利特使出渾身的力氣挖著身邊的沙子。然而，他挖得有多快，沙子回流速度就有多快。10分鐘過(guò)去了，20分鐘過(guò)去了，1個(gè)小時(shí)過(guò)去了。豪利特身邊的沙子還是那么多，而他的手指已經(jīng)麻木得失去了知覺(jué)，雙腿也因?yàn)樯匙拥膲毫ψ兊冒l(fā)脹、疼痛起來(lái)。整整9個(gè)小時(shí)，豪利特一直在機(jī)械地挖著身邊的沙子，只有感到體力明顯不支時(shí)，才停下來(lái)用雙臂抱著身子暖和一下。就這樣，他的體能一點(diǎn)點(diǎn)地消耗殆盡。當(dāng)天蒙蒙亮?xí)r，他開(kāi)始大聲呼救。奇跡發(fā)生了：他的呼救聲竟然傳到了兩英里外！

要想不被流水吞噬就要增加身體與流沙的接觸面積，盡可能減少流水的下沉速度。

天亮?xí)r分，54歲的農(nóng)夫托尼·加德納夫婦聽(tīng)到了求救聲。

加德納夫婦趕緊一邊開(kāi)車沿著農(nóng)場(chǎng)小道向海邊方向駛?cè)ィ贿厯芡司炀值膱?bào)警電話。

幾分鐘后，伊恩·尼克遜警官趕到海灘與加德納夫婦會(huì)合，3個(gè)人分頭循聲搜索。加德納幾乎不敢相信自己的眼睛：遠(yuǎn)處的海灘上，一個(gè)30歲左右的男子被沙子埋住了腰際！

尼克遜和加德納一邊一個(gè)抓住豪利特的胳肢窩用力往外拉，可是豪利特竟紋絲不動(dòng)。尼克遜趕緊向總部呼叫，請(qǐng)求海岸國(guó)民警衛(wèi)隊(duì)、消防隊(duì)和急救中心提供緊急援助。

海邊生活經(jīng)驗(yàn)豐富的加德納這時(shí)突然反應(yīng)過(guò)來(lái)：他們現(xiàn)在較大的對(duì)手不是眼前的流沙，而是海潮！莫克姆海灣的潮汐大得驚人，有時(shí)海水可以一下子上漲20米。據(jù)警察局總部說(shuō)，漲潮的時(shí)間是每天上午7時(shí)38分，而現(xiàn)在已經(jīng)是上午7時(shí)30分了！

這時(shí)，消防隊(duì)員們?cè)陉?duì)長(zhǎng)鮑博·格里森的帶領(lǐng)下扛著氧氣瓶、救生繩、軟梯和其他救生設(shè)備趕來(lái)了，急救人員隨后也趕到現(xiàn)場(chǎng)。38歲的女醫(yī)生蘇·威廉姆遜隨車帶來(lái)了兩條紅毛毯和一個(gè)裝滿急救器械的急救袋。

這時(shí)總部再次通報(bào)救援人員："較高潮時(shí)間是8時(shí)38分！"可現(xiàn)在時(shí)針已指向7時(shí)50分了，大家不約而同地感到，一切似乎都太晚了。

以每分鐘兩英尺的速度上漲的潮水已經(jīng)淹到了豪利特的腰部，消防隊(duì)員史蒂夫趕緊湊過(guò)來(lái)對(duì)格里森說(shuō)："看來(lái)我們?cè)摻o他戴上呼吸器了。"格里森遲疑了一下，他擔(dān)心豪利特會(huì)因此絕望得精神崩潰，就在千鈞一發(fā)之際，海岸國(guó)民警衛(wèi)隊(duì)軍官湯姆·海弗斯特帶著他的7名官兵趕來(lái)了，他們帶來(lái)了高壓噴水槍。格里森沖著海弗斯特大叫道："快，還有希望，抓緊的時(shí)間搶救他！"

海灘上的沙子變得越來(lái)越軟了，消防隊(duì)員也不時(shí)陷了進(jìn)去，海弗斯特他們不得不先全力幫助消防隊(duì)員們擺脫困境。這時(shí)，格里森大聲沖著海弗斯特喊道："情況危急！如果5分鐘之內(nèi)還不能把他救出來(lái)的話，我們就只好先撤到岸上去了。"豪利特聽(tīng)到這話后極力讓自己繼續(xù)保持鎮(zhèn)靜，當(dāng)海水淹到他下巴的時(shí)候，他拼命昂起頭來(lái)呼吸。終于，一名警衛(wèi)隊(duì)員踏著齊膝深的海水把噴管插進(jìn)了豪利特身邊的沙土里，威力巨大的噴嘴開(kāi)始把他身邊的沙子吹到了一邊。

幾分鐘后，豪利特吐了一口灌進(jìn)嘴里的又苦又澀的海水，失聲喊道："我的腳趾能動(dòng)了！"緊接著他的左腿先被警衛(wèi)隊(duì)員拔出來(lái)，海灘上立刻響起了一片歡呼聲。"千萬(wàn)別再把腳放下去了！"格里森大聲警告說(shuō)。救援人員一齊上前拉著豪利特往外拔。豪利特疼得大叫了起來(lái)，可不一會(huì)，這叫聲就被人們勝利的喜悅淹沒(méi)了。"他出來(lái)了，他出來(lái)了！"大家剛把豪利特抬上岸，洶涌而至的潮水就驀地一下把他們剛才站人的地方吞沒(méi)得無(wú)影無(wú)蹤！

豪利特躺在醫(yī)院的病床上，后怕而又欣喜的他不無(wú)感慨地對(duì)記者說(shuō)："如果我不能保持鎮(zhèn)靜，如果我絕望了的話，恐怕我就不會(huì)贏得人們?cè)陉P(guān)頭的救助，我也就不會(huì)在這兒接受你的采訪了。"(邱霜/編譯)

如何在流沙中求生

流沙難以覺(jué)察，人不小心掉進(jìn)去，可能喪命。但只要人們反應(yīng)敏捷，可以避開(kāi)它。

在人跡罕至的沙灘或陌生的沙地上行走時(shí)，應(yīng)帶一根手杖探路；同時(shí)，也可采取"投石問(wèn)路"的方法。 假如你被流沙陷住，求生之道是：不要掙扎，要快速平躺在沙面上，盡量擴(kuò)大身體與流沙的接觸面積，由于人的身體比流沙輕，你會(huì)浮在沙面上。

一旦發(fā)覺(jué)雙腳下陷，應(yīng)該將身體后傾，輕輕躺下。不要抱緊雙臂，要盡量張開(kāi)雙臂以分散體重，這樣就可以使身體浮在沙的表面。

要拋棄身上額外的重物，扔掉沉重的背包；但別扔掉輕便的背包或斗篷，它們可增加浮力。

行走中發(fā)覺(jué)地面下陷時(shí)，馬上把手杖橫到流沙上。坐下，后仰，躺到手杖上。一兩分鐘后，流沙趨于平靜。這時(shí)你就不會(huì)再往下陷了。

把手杖挪到臀部下面，讓它與你的脊椎成直角。從流沙里往外拔腳時(shí)，手杖可以防止你的臀部下陷。切記要慢慢拔，先拔出一條腿，再拔另外一條。

沿最近的路線慢慢地滾到堅(jiān)硬的地上，或翻過(guò)身慢慢地劃出去。移動(dòng)身體時(shí)一定要慢而仔細(xì)，每做一個(gè)動(dòng)作，都應(yīng)讓沙子有時(shí)間流到四肢底下。因?yàn)榧彼僖苿?dòng)只會(huì)使沙子之間產(chǎn)生空隙，把身體吸進(jìn)深處，越陷越深。

如有人同行，應(yīng)躺著不動(dòng)，等同伴拋一條繩子或伸一根棍子過(guò)來(lái)，拖拉自己脫險(xiǎn)。 如身旁有樹(shù)根、草葉，可拉住它，借力移動(dòng)身體。

不要慌張，移動(dòng)數(shù)米，也許得花1個(gè)小時(shí)。感到疲倦時(shí)可伸開(kāi)四肢，躺著不動(dòng)，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)保持身體不沉下去。

落入冰窟

在表面平靜的冰面下隱藏著致命的兇險(xiǎn)，深深的冰窟窿暗藏其間，無(wú)時(shí)無(wú)刻不張著大口等待著人踏入它的陷阱。作為寒區(qū)和冬季常見(jiàn)的災(zāi)難，每年都會(huì)有人喪生其間。學(xué)會(huì)在冰窟窿中逃生的要點(diǎn)，會(huì)使你一旦置身其中，也能夠戰(zhàn)勝冰冷湍急的暗流，重見(jiàn)天日。

2008年2月4日江蘇宿遷市某小學(xué)的學(xué)生丁湛榮，由于父母當(dāng)時(shí)上班，爺爺出去辦事，奶奶在忙著準(zhǔn)備過(guò)年，覺(jué)得自己在家玩沒(méi)什么意思，就和小伙伴一起跑到河邊玩去了。

當(dāng)時(shí)丁湛榮和3個(gè)差不多同齡的孩子在河邊玩起了鞭炮炸冰的游戲，丁湛榮拿著一個(gè)擦鞭擦了一下，就往河中間的冰面上扔去。鞭炮炸響后，丁湛榮想看看冰被炸裂開(kāi)了沒(méi)有，于是他慢慢地踏著冰，往河中間走去。就在他快走到河中間的時(shí)候，冰面裂開(kāi)了，丁湛榮一下墜入了冰窟中。

看到丁湛榮遇險(xiǎn)，一個(gè)年齡稍大點(diǎn)的男孩試圖走過(guò)去救他，男孩走了幾步后，由于擔(dān)心自己也掉下去，就轉(zhuǎn)身回到了岸邊。另外兩個(gè)孩子急忙跑到距河邊三百多米的丁湛榮的家中，喊來(lái)了他的奶奶，周圍的好心人同時(shí)也撥打了報(bào)警電話。

如果掉入冰窖一定不要驚慌，要保持鎮(zhèn)定，并大聲呼救，爭(zhēng)取他人相救。

宿遷交巡警支隊(duì)一大隊(duì)民警趙旭、一大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)張志虎、教導(dǎo)員張成波聞?dòng)嵹s來(lái)救人。此前，在前往救人的途中張志虎和張成波迅速擬定了兩套救援方案：一是用長(zhǎng)棍伸向冰面，讓男孩抓住拉上來(lái)，二是在救援人員腰上系繩子，爬到冰面上救援。

當(dāng)時(shí)，兩岸已經(jīng)圍了許多市民。只見(jiàn)男孩身穿藍(lán)色的羽絨服，雙手扒住面前的冰層，頭和上半身浮在冰面上，周圍滿是浮冰。岸邊一男子大聲喊著："別動(dòng)，如果再動(dòng)一下子沉到冰里就上不來(lái)了"！

身體要平叭在冰面上，使冰需均勻受力，才能不再落入冰窖內(nèi)。

幾秒鐘后，男孩似乎被冰涼的河水凍得受不了，試圖爬上冰面，他雙手用力，身子向南側(cè)，左腿彎曲，努力向冰面上爬，但腿剛伸上來(lái)，就滑下去，一下，兩下……男孩已經(jīng)體力不支。這時(shí)，岸邊的市民不斷為男孩鼓勁，"對(duì)，向上爬"，"使勁"，"慢點(diǎn)"。

不料，男孩還沒(méi)爬上冰面，身下的冰就裂開(kāi)了，他重新落入水中。這時(shí)，那個(gè)男子的聲音再次大聲響起："趴著別動(dòng)！"岸邊更多的聲音不停地阻止男孩的冒險(xiǎn)行為。

救援民警決定趕快實(shí)施及時(shí)套救援方案，但因男孩落水的位置在河中心，距離岸邊有50米遠(yuǎn)，哪里找得著這么長(zhǎng)的棍子。有人拿來(lái)了一根很長(zhǎng)的塑料軟管，救援人員試圖把軟管遞送到男孩面前，讓他抓住。但管子實(shí)在太軟，接連向冰面上送了幾次，都沒(méi)有成功。

時(shí)間異常緊急，這時(shí)的男孩似乎已經(jīng)失去了知覺(jué)，沒(méi)有動(dòng)靜，救援民警決定冒險(xiǎn)實(shí)施第二套方案，因?yàn)楸姹容^薄，稍有不慎，連救援民警也會(huì)落入冰中。身高近1米八而體重只有128斤的趙旭站了出來(lái)，因?yàn)樗X(jué)得自己身體面積大，重量小，對(duì)冰面的壓力肯定也小一些對(duì)救援有利。

在腰上系上一根手指粗的繩子后，趙旭趴在冰面上，雙手各持著一塊瓦礫，向冰面上一按，像"蝙蝠俠"一樣快速地滑了出去。

在緊急的情況下，冰上救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落入冰窖者，自己應(yīng)叭在冰面上進(jìn)行營(yíng)救。同時(shí)，要防止?fàn)I救他人時(shí)冰面破裂使自己落水。

由于近日氣溫升高，河冰已開(kāi)始融化，每一次快速地移動(dòng)身體，趙旭都會(huì)感到身下似乎傳來(lái)冰面裂開(kāi)的"滋滋"聲。

3米、2米……離落水男孩越來(lái)越近，這時(shí)趙旭能看到男孩的臉和雙手都被凍成了紫色，他再次向前滑出一下，一把抓住男孩的手臂，男孩也本能地用力抓住了趙旭的右手。"抓住了，向后拉"，趙旭大聲向岸上的人們喊道。隨著趙旭和男孩身體快速向岸邊滑動(dòng)，兩人經(jīng)過(guò)的地方，身下冰層不斷碎裂。快到岸的時(shí)候，因岸邊的冰比較厚，趙旭一把把男孩推到岸邊，男孩成功的被救成功。

……