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內科病癥

感冒發燒

三花茶治風熱感冒

金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，可清熱解毒。適用于風熱感冒，發熱微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥。

蔥豉茶治風寒感冒

蔥白3根，淡豆豉15克，石膏60克，梔子5枚，薄荷30克，荊芥5克，茶葉末10克。水煎代茶頻飲，宜溫服。可辛溫解表。適用于外感風寒、發熱頭痛等。

蒲公英茶治風熱感冒

取蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，綠茶20克。將蒲公英、甘草水煎15分鐘，取汁，加入蜂蜜、綠茶，分大概三次服下，此方清熱解毒。適用于風熱感冒。

蒼耳子治風寒感冒

將蒼耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶葉2克共研為細末，每日分2～3次，泡茶飲用。可辛溫通竅，散風去濕。適用于風寒感冒、鼻塞、頭痛、流涕不止等癥。

傷風膠囊外貼治感冒

用麝香止痛膏或麝香追風膏，外貼治療各種感冒，其方法為：取55厘米的麝香膏兩張，并將速效傷風膠囊中的藥粉少許，均勻撒在膏藥上，分別貼于兩腳心的涌泉穴位上，每日換一次，按摩2～3分鐘，一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。

黃皮樹葉足浴治感冒

黃皮樹葉100克加水5000克，煮至3000克汁水濾出，藥渣上加水3000克，煮至一半，將兩次液體混合，即可泡腳。連續數天，對治療和預防感冒都有顯著療效。

大蒜按摩治感冒

感冒初期，取紫皮大蒜3～5瓣，切片。在百會、太陽風池、迎香、合谷諸穴位按摩5分鐘，然后在腳心的涌泉穴按摩15分鐘，按摩后4小時再洗去皮膚表面形成的大蒜薄膜，療效佳。

生嚼大蒜治感冒

感冒初期，伴有鼻流清涕、風寒咳嗽等病癥時，取鮮蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜無辣味時吐掉。連續用三瓣大蒜即可見效。

牛奶蒜液治感冒

取五瓣大蒜去皮搗碎，然后倒入加熱好的l杯牛奶中，攪勻后浸泡15分鐘，然后用紗布濾除蒜渣，在短時間內喝完。每天早、中、晚各喝一杯配好的蒜液牛奶，對治療流行性感冒有效。

頭暈目眩

冬瓜子治眩暈

選取600克冬瓜子，焙干后研成細末服用。每次60克，早晚各一次，服用10天即可治眩暈。

白果治眩暈癥

選用白果40克，去殼研成粉，分成4份，早、晚各服一份，用溫水送服，堅持兩天可好轉。注意：白果有毒，不可隨意加量，也不可長期服用。

龍眼殼煎湯治頭暈

頭暈發作時，取15克龍眼殼，加適量水煎煮，每天服用一次，可治心虛頭暈。

生姜蘿卜治頭暈

選用白蘿卜50克、生姜50克、大蔥50克，共同搗碎，敷在面額部。每天一次，每次半小時，敷兩天后有一定療效。

足部貼敷治眩暈

臨睡前洗凈雙足，而后以溫度稍高點的熱水(以能耐受為度)浸泡雙足，浸至雙踝關節為宜，時間10～20分鐘，而后擦干雙足，取一粒強力銀翹片研為細末，放于兩塊麝香追風膏上，撒藥面積約11厘米大小，追風膏的面積視患者足前掌大小而定，而后貼敷于雙足涌泉穴上，固定。每日換藥1～2次。一般用藥三次后頭暈等全身不適癥狀消失，經過五天左右的貼敷治療即可痊愈。

天麻蒸蛋治眩暈

將2個鮮雞蛋去殼、打碎，攪拌均勻，放入鍋內蒸蛋羹，待半熟時，加入8～10克天麻粉攪勻，蒸熟后調味服用。每天一劑，服用3～5天即可見效。

姜汁飲料治頭暈惡心

取適量調味用的姜粉，與常見的飲料配制勾兌，乘車前半小時飲用，可防止頭暈惡心。

按摩治眩暈

雙手中指對準位于耳尖直上1.5厘米處，左右各旋轉按揉40次。嚴重者可增至80次。

拇指和食指捏壓手的虎口10余下。左手握拳，用右手大拇指和食指上、下夾按中渚穴(距無名指和小指根大約0.7厘米處)，用力揉按，然后，換另一只手做，每只手各做5次。

按摩治美尼爾氏癥

將雙眼閉合，以拇指指端反復輕壓按摩人中穴，長期堅持，可治療美尼爾氏綜合征。

醋防暈車

出發前喝半杯加醋的溫開水，即可預防暈車暈船。

生姜防暈車

乘車前，取適量生姜片，敷于內關穴，用膠布包好即可。也可用大拇指捏掐此穴來代替貼姜片。風池穴、太陽穴處的防止辦法均相同。注意：內關穴位于腕關節掌側，腕橫紋上約兩橫指，掌長肌腱與尺側腕屈肌腱之間。

茶汁防暈車

在旅游或乘車前飲用l小杯濃茶汁，可預防暈車。

薄荷糖果防暈車

在坐車前含一顆酸性的薄荷糖果，可有效防治暈車，一顆接一顆，直至暈車癥狀消失。

嗅鮮橘皮汁可防暈車

乘車前，帶2～3個新鮮的橘子，吃肉留皮，在乘車時若覺察到有暈車癥狀，可隨時將橘子皮的汁液擠向鼻子，片刻后，暈車感即可消失。

傷濕止痛膏防暈車

在乘車、船、飛機前，取一小塊傷濕止痛膏貼在肚臍部位，可以預防暈車、暈船、暈機。

捏鼻鼓耳防暈車

乘車時，可用手指捏住兩鼻孔，閉住嘴，使勁鼓氣，直至感到暈車癥狀很弱或癥狀消失即可。

咽痛咳嗽

香蕉冰糖止咳

取冰糖5克、香蕉3～5根，置入碗內上鍋蒸，待開鍋后用溫火再蒸15分鐘，即可食用，止咳效果較佳。適用于風熱感冒引起的咳嗽。

冰糖草莓止咳

先將若干草莓洗凈，去蒂，與冰糖隔水燉服，草莓與冰糖的用量為2∶1，每日服2～3次。

橘子止咳

取新鮮橘子1個，在陷窩處挖孔，滴入適量麻油，然后用手捏一下，放在爐蓋上用文火慢烤，烤到油開后取下，溫涼后剝皮食之；或吃2～3只用麻油炸的核桃仁，都有止咳之效。

冬瓜子止咳化痰

先取15克冬瓜子，加適量紅糖用力搗爛攪拌均勻，然后用開水沖服。每日兩次，堅持服用數日，可治咳嗽多痰。

南瓜藤止咳化痰

選取去頭的鮮南瓜藤一束，插于空玻璃瓶內，經過一夜便有汁流入瓶內。每日取汁，用開水飲服，可止咳化痰。

烤蘿卜治咳嗽

將一個紅心蘿卜洗凈，切成片，放在火爐上或烤箱里烤，烤黃焦即可。每晚臨睡前吃，吃上兩三天，即可見效。在烘烤時一定要把握火候，烤焦的蘿卜好不要食用。

大白蘿卜湯治風寒咳嗽

選用大白蘿卜一個(約200克)切成小塊，用白水清煮20分鐘，煮熱后放冰糖20～30克，趁熱服下，15分鐘后可見效。適用于風寒咳嗽。

清水煮蒜治風寒咳嗽

取蒜一頭，清水兩杯，將蒜瓣剝皮洗凈后與水放鍋內煮，水開后煮10分鐘，趁熱將蒜、水全部喝掉，晚間臨睡前服。適用于風寒引起的咳嗽。

清蒸蜜梨治咳嗽

把梨切開一個三角口，并把梨核挖空，放入適量蜂蜜，再把三角小塊蓋好。將梨的開口向上放入容器內用鍋蒸15分鐘后，取出趁熱服用，效果甚佳。

綠豆湯煮梨治干咳

取大鴨梨兩個洗凈后切片，綠豆100克，置于鍋內同煮，待七分熟時放入適量的冰糖。每天晾涼飲服，早晚各吃一碗，兩個月后即可見效，適用于咳嗽、風熱感冒、肺部燥熱。

黑豆梨化痰止咳

選用一個鮮梨和適量的黑豆，將梨從中間挖空去內心，填滿黑豆，然后合上蓋，以文火蒸熟，每日食用1～2個。能化痰止咳，對氣喘氣急癥療效更佳。

山藥甘蔗治咳嗽

將120克生山藥搗爛，加入100克甘蔗煎汁，放入鍋內隔水蒸熟，趁熱服食。適用于咳嗽、氣喘。

自制秋梨膏治咳嗽

先將兩個梨洗凈，切碎搗爛取汁液，用小火熬至濃稠，加入適量蜂蜜攪勻熬開，放涼后即是秋梨膏。一次兩湯匙，早晚各一次，數天后可止咳。

生姜梨止咳化痰

取一只鮮梨、五片生姜，加入適量水煎服，可止咳化痰。長期飲服對有肺部炎癥的患者有輔助治療的作用。

核桃潤肺止咳

將10克核桃仁搗爛，加入適量白糖拌勻，用開水沖服。每日兩次，服用數日，可潤肺止咳。

杏仁燉雪梨治療久咳

甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一只去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘，每天早、晚各一次，連服3-5天。

豬肺杏仁蘿卜止咳

選新鮮豬肺1個，1只白蘿卜，10克杏仁，放入鍋內加適量水，用文火煮爛，吃肺喝湯，可治久咳不愈。

紅糖杏仁治咳喘

將老姜100克、紅糖100克、杏仁5枚一起煎煮，冷卻后裝入瓶內，分三天服完，可治外感風寒引起的咳喘。

紅棗蜂蜜花生仁止咳

將花生仁、紅棗、蜂蜜各30克，用水煎煮飲湯，花生仁和棗一起吃下，每日兩次。適用于

柿餅茶治咳嗽

選用適量柿餅并切片，配少許瓜條放入蓋杯用開水沖服，兩三遍后再將柿餅與瓜條同水一起飲服。早晚代茶服用可止咳。

大蒜敷腳心治咳嗽

取大蒜若干切片，睡覺前洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上，并用醫用專用膠布貼緊，保持時間在8小時左右。由于大蒜對皮膚有刺激，所以貼的時間不宜過長。連續敷8～10天，效果很好。有少數人腳心敷蒜后會起水泡，若有此現象可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復原再敷貼，一般不再起水泡。適用于咳嗽、鼻子不通、便秘。

按摩止咳

每當咳嗽時，可將食指用力按壓兩個耳垂下面的部位片刻，可緩解咳嗽。

高血壓血糖血脂

蘆薈降血壓

每天取蘆薈葉適量，用清水洗凈并剪掉兩邊飛刺，早上、中午、晚飯后嚼碎用涼開水送下即可。堅持食用20天后，每次劑量再增加1倍，同時逐漸減少服用治療高血壓藥物的藥量，切忌快速減藥。

黃芪煮水降血壓

選用若干黃芪，每天早晨用2～3匙黃芪加水煮30分鐘，先大火，后改小火。煮好后，早晨空腹喝一杯，可常飲，即可起到降壓的效果。

草決明降血壓

取適量草決明，除去雜質，用微火炒熱，若聽到微微爆響，可勤翻動，炒至嫩黃色為好。使用時，取20克放于茶杯內，用白開水沖泡20分鐘，長期代茶飲，可對高血壓、高血脂、慢性便秘等有療效。適用于健胃利尿、清肝明目、潤腸、增強視力等。

芹菜配合服藥降血壓

一日三餐用芹菜佐餐，配合服用降血壓藥物，使血壓基本穩定在高壓130毫米汞柱、低壓80毫米汞柱上下。吃芹菜可涼拌，也可炒吃。

豆腐芹菜降血壓

日常生活中常吃豆腐能降低人體的膽固醇。常用豆腐煮芹菜葉吃，可輔助降低血壓。

海帶湯降血壓

水發海帶30克、草決明10克，放入清水1000毫升中，煎至一半時，去渣，分兩次喝湯。適用于清肝、明目、化痰、降血壓。海帶可以預防體內動脈壁沉積，經常食用海帶燉豆腐，也有同樣療效。

喝醋降血壓

患高血壓和血管硬化的人，每天堅持喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。若喝醋減肥，平均每星期可減體重300～600克不等。

醋蒜降血壓

取若干鮮蒜，放在清水中浸泡兩天，好隔天換一次水，將辣味去掉，兩天后放進玻璃瓶用醋浸泡，加少許鹽，封嚴口即可。一個月后可食用，即可對糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖病患者有一定的輔助療效。

冰糖木耳治高血壓

將3～5克黑木耳，用清水浸泡12小時后，放鍋里蒸l～2小時，并加入適量冰糖，每晚睡前服用。適用于高血壓、血管硬化、眼底出血等癥。

玉米須治高血壓

將玉米須45克、黃芪30克、白術15克與豬胰一具燉后，24小時內服完，可治療高血壓。

鮮藕綠豆治高血壓

將鮮藕100克、綠豆適量，一同放入鍋內用水煮，熟后即可食用。適用于肝膽和高血壓患者。

自制藥枕降血壓

用適量廢茶葉渣，將其曬干后裝入小布袋中，作枕頭墊，長期墊靠，能起到平肝降壓作用，對偏頭痛等癥也有輔助療效。

香蕉皮煮水治高血壓

每天取用2～4個香蕉皮煮水泡腳20～30分鐘，水涼再加熱水，連續三天，血壓可降至正常。

搓腳心治高血壓

每天早晚，先將雙手搓熱，用左手搓右腳、右手搓左腳各300次，直至搓到足心發熱。晚上好在用熱水洗腳后，擦干腳再搓。注意：秋冬季要特別注意足部的保暖。

刮痧治高血壓

每晚睡覺前用40℃以上的溫水泡腳，在泡的過程中，使水溫始終保持所能耐受的較高溫度。泡腳要堅持30分鐘以上，泡腳后，用刮痧工具刮雙腳涌泉穴300下左右，刮頭部百匯穴300次左右。每天堅持，降壓效果顯著。

海帶降血糖

用溫水將適量海帶洗凈，再用涼水發泡，等黏液泡掉后，用開水過一遍，即可撈起來放點蒜末、米醋、麻油等食用。常吃可降血糖。

綠豆蕎麥等控血糖

在鍋中放入適量綠豆或豌豆等豆類，在煮至八成熟的時候，再加入250克蕎麥面或玉米面，和一杯生水和好，做成30個左右的大窩頭，蒸20分鐘左右。每天食4～5個，長期服用，能有效控制血糖。

苦瓜紅蘿卜絲降血糖

夏季，取適量苦瓜和紅蘿卜，將兩者洗凈切成絲拌成涼菜吃，每兩天食用一次，食用15次左右血糖可降。

嫩柳枝降血糖的小竅門

從柳樹枝尖數起到第7個葉，從該處剪下來，共剪7根，用水洗凈，每一次用一枝，放一大碗水，煮沸后用小火煮一刻鐘(沙鍋)，晾溫后早晨空腹服用，能把葉子吃了更佳，服后躺15分鐘即可。

五味子核桃泡飲可降血糖

每天早上，取兩湯匙五味子、半個核桃仁，用開水沖一大杯當茶飲即可。

柿葉沏水有益于降血糖

每天把50克柿葉放入茶杯中，沏開水當茶喝。長期照此飲用，有益于降血糖。

山楂荷葉茶降血脂

每次取5克山楂、4克荷葉，將山楂與荷葉混勻用熱開水沖泡15分鐘，當茶飲。山楂有降血脂、調整心血管功能之功效；荷葉則有芳香醒脾、清熱解暑的功效，長期飲用可擴張血管，治療高脂血癥。

洋蔥降血脂

每天取1～2個小洋蔥佐餐。連續服用50天，可降低血脂。

足部熏浴法降血脂

選取菊花、生山植各100克。加清水1500毫升，煎沸10分鐘后，將藥液倒入腳盆內，加適量溫水，浸泡雙足。每日1～2次，每次30分鐘，十次為一療程。

馬齒莧降血脂

選取適量馬齒莧，在開水中煮兩分鐘，撈出拌成涼菜，每天兩次，每次一劑，每劑200克。常年堅持食用，可降低血脂。

空腹食苦瓜降血脂

苦瓜成熟的季節，可選取適量，于每天早上空腹吃一個，連皮帶瓤，堅持吃20天以上，可降低血脂。

食材選購

蔬菜的挑選

巧妙鑒別有毒害蔬菜

有害物質超標的蔬菜有以下特點：

(1)施化肥過量的青菜顏色呈黑綠色。

(2)施尿素過量的綠豆芽，光溜溜的不長須根。

(3)用過激素的西紅柿，其頂部凸起，看起來像桃子。

有的人認為帶有蟲眼的菜沒有施過農藥，其實不然，有的蟲子對藥有很強的抵抗力，或者是生蟲后才用農藥。目前有害物質在蔬菜體內積存量的平均值由大到小排列順序為：塊根菜類、藕芋類、綠葉菜類、豆類、瓜類、茄果類。

巧選菜花

購買菜花時，應挑選花球雪白、結實，花柱脆嫩、肥厚，沒有蟲眼，體形完整，無腐爛的菜花。而質量不好的菜花，則花球發黃、松散、枯萎或濕潤，這樣的菜花營養價值很低，味道也不鮮美。

巧選黃花菜

黃花菜具有極高的營養價值，其味道鮮美，營養豐富。購買時，應選色澤淺黃或金黃，質地新鮮，身條均勻緊密而粗壯，含水量少；用手握緊，手感柔軟且有彈性，松開后很快散開，無潮濕感；用鼻嗅，氣味清香無霉味。

韭菜選購技巧

(1)查看韭菜根部，齊頭的是新貨，吐舌頭的是陳貨。

(2)檢查捆包腰部的松緊。一般腰部緊者為新貨，松者為陳貨。

(3)用手捏住韭根抖一抖，葉子發飄者是新貨，葉子飄不起來的是陳貨。

巧選韭黃

質量優良的韭黃，其質地細嫩、柔軟，植株肥壯、挺直，葉呈蠟黃色，葉尖稍稍地帶些淺紫色，基部為白色，辣味不濃，富有清香氣味，葉尖不爛、不干、無摔壓和揉傷。

巧選蒜苗

購買蒜苗時，應挑選新鮮脆嫩，條長適中，沒有老梗，綠黃分明，體表挺拔，沒有破裂，富含水分，用手掐有脆嫩感者為佳。

巧選雪里蕻

質量好的雪里蕻色澤鮮綠，棵大葉壯，質地脆嫩，莖直立，且有清香味。

巧選葫蘆

新鮮的葫蘆皮嫩綠，果肉白色。一般皮嫩的里面的果肉水分大，比較新鮮；如果是切開的葫蘆可以嘗一下，果肉有苦味的話，不能食用和購買。

水產品的挑選

鑒別污染魚

被污染的魚往往在體形、魚鰭、魚眼和味道上與新鮮的魚有明顯的區別，所以在購買魚類時要著重觀察這些部位。

被鉛污染的魚體形不整齊，嚴重的頭大尾小，脊椎僵硬無彈性；化肥污染的魚體表顏色發黃變青，魚肉呈綠色，魚鱗脫落，魚肚膨脹，有的魚被各種化學物質污染后開始變味，如大蒜味、農藥味、煤油味，可以直接聞出來。還有的魚雖然從外表看來正常，可魚眼明顯突出，渾濁沒有光澤，這樣的魚也是被污染過的。

帶魚的選購技巧

在選購帶魚時，首先要注意是否新鮮，新鮮的帶魚潔白發亮，體表帶有魚類特有的銀膜。而變質的帶魚發黃發黑，摸上去有種黏糊糊的感覺。

選購牡蠣

牡蠣是一種生長在海邊石頭上的海產品，又被稱為海蠣子。個大肥厚，呈淺黃色的，即為品質品；大小不一，潮濕發紅的為次品。

選新鮮扇貝

新鮮扇貝的肉色雪白而帶有半透明狀；若不透明但色白，則為不新鮮的扇貝。內臟為紅色的是雌體，雄體內臟為白色。

看顏色選對蝦

新鮮對蝦皮殼發亮，青白色，即保持原色。不新鮮的對蝦，皮殼發暗，顏色變為紅色或灰紫色。

摸肉質選對蝦

新鮮對蝦肉質堅實、細嫩。不新鮮的對蝦肉質松軟。而且，品質對蝦的體色依雌雄不同而各異，雌蝦微呈褐色和藍色，雄蝦微褐而呈黃色。

嗅魚鰓鑒新鮮度

魚鰓部細菌多，容易變質，是識別魚新鮮與否的重要部位，如無異味或稍有腥味者為鮮魚；有酸味或腥臭味者為不新鮮。

摸魚肉鑒新鮮度

摸魚的肉質是否緊密有彈性，按后不能留指印，腹部緊實不留指痕的為新鮮魚；反之肉質松軟，無彈性，按后留有指痕，嚴重的肉骨分離，腹部留有指痕或有破口的是不新鮮魚。

鑒螃蟹質量

根據生長環境的不同螃蟹可以分為兩種：河蟹和海蟹。雄蟹肉多油多，而雌蟹黃多肥美。品質的河蟹，蟹腳勁大、完整、飽滿，其殼呈青綠色，且有光亮。而質量好的海蟹體形完整，蟹腳堅實，顏色為青灰。

購冰凍魚

新鮮凍魚，其外表鮮艷，魚體完整，無損害，鱗片整齊，眼球清晰，鰓無異味，肌肉堅實、有彈性。除了具有以上鮮魚的質量要求外，包裝也要完好，魚體表層無干縮、油燒現象。有破肚、有異味的冰凍魚不要購買，特別是不新鮮的鮐魚與鲅魚，其體內含組氨酸，即使加熱后食用也極易中毒。

選購海參

品質海參形體粗長，肉厚，腹內沒有雜物，如梅花參。而體形瘦小，肉薄，體內有沙等雜質的海參為次品。

梅花參：是一種個頭比較大的海參(干品可達200克)，把干制品展平，會在其純黑的腹內發現許多尖刺。

方刺參：因體形為四棱形而得名，在其棱面上長有小刺。雖然方刺參個頭較小、顏色土黃，但比梅花參更有食用價值。

灰參：以肉質肥美馳名，其淡水產品尤為出眾。但因其成性很重，易回潮，肉質極糯，不宜長久儲存。

白器參：顏色白黃，沒有刺，味道一般。

克參：也就是人們常說的烏狗參，黑色無刺，厚硬的表皮和薄肉使其品質較差，不受人們歡迎。

衣物的清洗

自洗純毛衣物方法

洗衣服不一定非要去洗衣店，一些衣物在家中洗就可以了，但需學會一些必要的方法。如果是家里洗純毛褲，好是用手洗，采取的步驟如下：

(1)浸泡于清水中，用手擠壓，這樣就能除去褲子表面的一部分塵土。

(2)在溫水(40℃)中加入適量適合于手洗的洗衣粉，然后用手輕輕地壓或者揉搓。對于污漬程度較重的局部地方，用蘸了洗衣皂的刷子刷洗。

(3)不斷更換干凈的冷水，直至漂洗干凈。

(4)用手從頭至尾把洗凈的褲子抓擠一遍，再準備干燥的大浴巾一條，將其平攤在桌子上，把褲子平放在浴巾上，從褲腳開始將浴巾和褲子一齊卷起，不斷壓擠。這樣，褲中大約50%的水分就可以被吸走了，而褲子上卻不會留下多少褶皺。

(5)用手將吸過水的褲子抖幾下，然后架起晾干。

(6)在褲子還沒有干時，就用蒸汽熨斗使其熨燙定型。

簡易家庭干洗法

洗滌劑的選擇：可選擇專用的干洗劑，也可以用品質的溶劑汽油或酒精。

清除表層的灰塵：先把服飾晾干，再用藤條拍打，把衣物上的灰塵拍打掉，接下來用軟刷刷凈，如果是毛呢服裝，可在上面敷濕毛巾來吸收灰塵。

擦洗：用蘸了少許干洗劑的軟刷或毛巾，按從袖口、前身、后身到領子的順序，逐一清洗。如果衣服有淺色的夾里，則要先清洗夾里。對易污部位(如領子、袖口、口袋等)要重點擦洗。

晾干：清洗結束后要放在通風之處晾干。

巧洗兔羊毛衣物

漂亮的兔羊毛圍巾和兔羊毛衫很容易掉毛。用如下方法處理后就不會輕易掉毛了：先將一湯匙淀粉溶解于半盆涼水中，然后取出用清水浸透后的兔羊毛衫、圍巾(勿擰)，稍控一下水，然后放入溶有淀粉的水里浸泡，5～10分鐘后裝入網兜并掛起來控水，待水基本被控完時再晾干即可。

巧除白皮鞋上的污點

白皮鞋很容易弄臟，介紹兩種養護方法：用橡皮可擦掉鞋上的污點，甚至可以擦掉蹭上的黑鞋油或鐵銹，牛皮鞋效果更佳。也可用白色牙膏在污點處涂上薄薄的一層，將污點遮蓋起來，然后再上白色或無色的鞋油即可。使用此兩種方法前，好用微濕的軟布先擦凈鞋上的浮土。

清洗磨砂皮鞋

磨砂皮鞋鞋面臟了，可以用塑料橡皮擦鞋面上的臟跡，比用鞋粉擦拭的效果好得多。

用發膠恢復皮鞋光亮

往鞋上噴發膠之前，用濕布先拭去鞋面上的污跡，即可恢復皮革光亮。

除羊毛衫上的灰塵

先取一塊20厘米長膠布，把兩端給固定