本書是少年足球教學與訓練的指導書。全書共分七大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為7~8歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖，便于讀者理解和參考使用。
足球是世界性的、具有魅力的球類運動。讓更多的孩子接觸足球，是為了培養他們對足球運動的興趣，使他們在踢球的過程中強身健體、鍛煉意志品質，在發揮個人天賦的同時培養團隊合作意識和頑強拼搏的精神。發展“校園足球”不僅有利于培養少年兒童對足球運動的熱愛，促進他們身心的健康發展，更為我們的足球運動培養更多的生力軍，儲備高水平的后備力量。 本書三大特點： 1 7~8歲球員適用的基礎訓練和游戲活動 帶球、控球、傳球、接球、頭球、搶斷、射門等訓練 培養小球員的球感和能力 2 專業的足球教學與訓練體系 涵蓋基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練和運動損傷處理 協助教練設計個性化的教學內容 3 超細致講解足球訓練關鍵點 設置訓練項目、訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點等環節 優化與提升足球教學效能 本套叢書旨在為處于5~12歲的少年兒童提供科學完備的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。本書是足球培訓機構、體育老師、家長和孩子們的足球教學與訓練指導書。
譚廷信，惠信體育創始人，“惠運動”智能校園數字體育平臺發起人；曾擔任華南師范大學華師科教體育教研組組長，中國體育科學學會會員；有超過15年的中小學體育教學研究和青少年體育培訓經歷。主要研究方向：青少年球類運動、青少年體適能、體質測評等。
及時部分 結合技術的體能訓練
導讀/9
課程 01 你追我趕帶球訓練/10
課程 02 帶球接力/12
課程 03 帶球追逐游戲/14
課程 04 小魚巡回接力賽/16
課程 05 循環二次觸球訓練/18
課程 06 雙向頂球訓練/20
課程 07 以手傳球比賽/22
課程 08 1對2進攻訓練/24
第二部分 帶球、控球訓練
導讀/27
課程 09 停球訓練/28
課程 10 自由帶球訓練/30
課程 11 進攻性帶球訓練/32
課程 12 帶球貼標簽訓練/34
課程 13 轉向帶球訓練/36
課程 14 穿越隧道訓練/38
課程 15 簡單二次觸球訓練/40
課程 16 簡單攻防戰/42
課程 17 帶球追逐游戲/44
課程 18 “襲擊者”來了/46
課程 19 高速帶球訓練/48
課程 20 交換角色帶球訓練/50
課程 21 獵犬和兔子/52
課程 22 護球訓練/54
課程 23 足球連環撞/56
課程 24 淘汰賽開始/58
課程 25 三人顛球賽/60
第三部分 傳球、接球訓練
導讀/63
課程 26 占領開放位置/64
課程 27 雙人三角傳球訓練/66
課程 28 聚攏傳球訓練/68
課程 29 繞圈傳球訓練/70
課程 30 往返傳球訓練/72
課程 31 長傳和短傳趣味訓練/74
課程 32 雙邊傳球訓練/76
課程 33 循環進攻游戲/78
課程 34 遠程飛彈訓練/80
課程 35 花樣接球訓練/82
課程 36 直線傳球訓練/84
課程 37 雙錐觸球訓練/86
第四部分 頭球、射門訓練
導讀/89
課程 38 4人連續頭球賽/90
課程 39 縱隊頂球訓練/92
課程 40 雙球門頂球訓練/94
課程 41 帶球射門訓練/96
課程 42 雙向固定射門訓練/98
課程 43 多角度射門訓練/100
課程 44 回環傳球射門訓練/102
課程 45 雙向發球射門訓練/104
課程 46 快節奏射門訓練/106
課程 47 雙人雙向射門訓練/108
課程 48 1對1循環訓練/110
課程 49 輪流射門游戲/112
課程 50 雙向循環帶球射門/114
課程 51 忙碌的射門訓練/116
課程 52 搭檔凌空抽射訓練/118
課程 53 4人射門訓練/120
第五部分 守門、搶斷、防守訓練
導讀/123
課程 54 短程射門接球練習/124
課程 55 低飛球接球練習/126
課程 56 近距離凌空射門救球/128
課程 57 不同角度救球練習/130
課程 58 突發性救球練習/132
課程 59 2對2搶斷訓練/134
課程 60 強硬防守訓練/136
課程 61 膠著盯人訓練/138
課程 62 3對1搶斷訓練/140
課程 63 迂回解圍訓練/142
課程 64 我來攔截你/144
課程 65 2對2支援賽/146
課程 66 防守滲透對抗賽/148
課程 67 5比3快速進攻防守/150
課程 68 帶球戰術訓練/152
課程 69 半場控球防守賽/154
第六部分 綜合技術訓練、戰術訓練及實踐
導讀/157
課程 70 四角球門訓練/158
課程 71 綜合進攻演練/160
課程 72 雙球搶奪戰/162
課程 73 雙球門進球訓練/164
課程 74 1對1支援對抗賽/166
課程 75 撞墻式傳球訓練/168
課程 76 2對1轉換訓練/170
課程 77 5對5一般實戰訓練模式/172
課程 78 5對5菱形實戰訓練模式/174
三組綜合的實踐組合方式/176
第七部分 足球運動損傷處理導讀/179
少兒的生理特點與運動損傷的關系/180
少兒足球運動損傷的特點和原因/181
少兒足球運動損傷的種類和處理措施/182
訓練內容查詢表/186
足球教學與訓練教案分享/189
少年強則中國強，少年足球強則中國足球強。本套叢書是專門針對5~12歲少年兒童編寫的足球教本，內容詳盡細致、實用，有助于推動下一代足球事業的發展進步，值得向全國所有少年兒童足球教學及訓練機構大力推廣。 ——女足國家隊前任隊長，北京師范大學體育學院教師 畢妍 這套叢書針對不同年齡段的少年兒童的興趣特點，參考了很多國外的足球教學方法，設置了屬于不同年齡段的技能練習、訓練計劃和趣味游戲，讓孩子們在訓練中既提高足球技能又提升身體素質，而且能夠充分享受
孩子們就適合這種快樂的教學方式，不錯
很好用的書
彩圖很多，按照孩子年齡教學，非常好。
書好，服務好，性價比高！
買來給孩子參考的，希望對他有幫助
幫朋友買，他的小孩很喜歡足球，自己看書來學習，不錯的入門指導書。
全程圖解，訓練的項目特別豐富
挺有用，可以自己在家輔導下練習
印刷很精美，彩圖很多，按照孩子年齡教學，非常好。
