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內容簡介

不同的人有不同的心理，心理決定著一個人的想法，也決定著一個人的行為。同樣的事物，對不同的人來說，他們的感覺是不一樣的，因為他們的心理活動不一樣。

心理學與我們的日常生活是緊密相連的，心理學隱藏在生活的表象之下，支配著人們的行動。要知道，每個人行為的背后都有深層次的心理奧秘。在人們的認識領域里，心理學總是被蒙上一層神秘的面紗，認為心理學深不可測，認為心理學離我們的生活很遙遠。實際上，心理學就在我們身邊，只是由于我們沒有停下來思考生活中的心理現象，更沒有去總結，才使得我們對心理學感到很陌生。

掌握一定的心理學知識，可以使你與別人的交往變得順利。也許，你還能由此成為游刃有余的社交高手。不僅如此，你還會發現以前未曾了解的真實自我，從而進行自我啟發。總之，心理學是一門非常有趣又實用的學問。

編輯推薦

改變千萬人命運簡單實用有效的心靈法則。難懂的東西是人心，但不巧的是，幾乎都和人心有關。我們每天必須面對各種難題，遇到形形色色的人，有人成功，有人失敗。在各式各樣的環境里，我們又看到各種形態的自己。我們真的了解自己，又真的了解這個嗎？讓我們揭開心理學的面紗，找到平衡自己的方法。探索生命并深入心靈的旅程，活出真正的自己，享受美好的人生。

作者簡介

陳浩，管理咨詢，中國培訓師，北京贏家大講堂首席，北京時代光華培訓師，山西晉道盛世文化合伙人。他經過多年認真的思索與不懈的研究，總結出一系列有利于管理和自身成長的職場經驗，希望為各位職場人士提供有益的借鑒和參考。

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巴納姆效應：人貴在自知，難在自知“巴納姆效應”是指人很容易受到外界信息的暗示，出現自我知覺的偏差，認為一種籠統的、一般性的人格描述是自己的真實寫照。這個效應是以一位廣受歡迎的著名魔術師肖曼?巴納姆的名字來命名的。肖曼?巴納姆曾經在評價自己的表演時說，他的節目之所以受歡迎，是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以“每一分鐘都有人上當受騙”。

曾經有位心理學家為了證實“巴納姆效應”對大眾的影響，精心設計了一個著名的實驗。

他給一群人做完人格特征測驗后，拿出兩份結果讓參加者判斷哪一份是自己的結果。其中一份是參加者自己的真實結果，另外一份則是多數人的回答平均起來的結果。

令心理學家感到驚訝的是，絕大多數的參加者都異口同聲地回答說，第二份結果更為地描述了自己的人格特征。

根據這個效應，我們可以看到這樣的現實：人們平常總認為自己很了解真實的自己，而且也相信自己能夠對自己的處境進行正確的判斷，但事實并非如此，實際上人們很容易受到外界因素的影響或暗示，往往以外在的標準去判斷和衡量自己，因此常常導致對自身的認識不。

愛因斯坦以前并不是一個認真學習和熱衷鉆研的人，直到16歲那年聽了父親講的一個故事，他的人生才得到巨大的改變。

父親對愛因斯坦說：“昨天我和咱們的鄰居杰克大叔去清掃南邊的一個大煙囪，那煙囪只有踩著里面的鋼筋踏梯才能上去。你杰克大叔在前面，我在后面。我們抓著扶手一階一階地終于爬上去了。下來時，你杰克大叔依舊走在前面，我還是跟在后面。后來，鉆出煙囪，在我們身上發生了一件奇怪的事。你杰克大叔的后背、臉上全被煙囪里的煙灰蹭黑了，而我身上竟連一點煙灰也沒有。可是，我們當時卻并不清楚這一點，我們只能相互從對方的形象中猜測自己的樣子。看見你杰克大叔臟兮兮的樣子，我以為自己一定和他一樣臟，于是馬上跑到河邊去好好地清洗了一番。而杰克大叔看到我比較干凈，于是就以為他自己也是干凈的，所以稍微洗了洗手就回家了，結果在回家的路上引得路人哈哈大笑。”

愛因斯坦聽罷也哈哈大笑起來。父親卻鄭重地對他說：“其實別人誰也無法清晰地映照出你真實的模樣，只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子，白癡或許會把自己照成天才。”聽完父親的話，愛因斯坦才意識到自己過去是多么的膚淺和無知，并下決心要認真學習，彌補自己的諸多不足。

西方一位哲人曾說：“你的一切素養都表現在你所使用的禮儀上，你的內心將表現在你的語言上，這是人們判斷你的重要方法。”

人們總認為自己是了解自己的，其實很多人在“認識自己”的道路上還有很長的路要走。所謂“知己知彼，百戰不殆”，正確認識自己是人們立足于社會和到達成功的基本出發點。古往今來，所有的成功人士莫不是在認識自我的基礎之上揚己之長避己之短，并選擇適合自己的道路，采取適合自己的方法，才實現了的成功，而那些失敗的人們，從根源上來講都是敗于不自知。而所謂的“知己”，就是要充分認識自身的實力，對自己有的定位，明確自身的優點和缺點，既不盲目自大，也不妄自菲薄，在這一點上，無論是單個的人、動物，還是一個組織與團體都是如此。

通過巴納姆效應，我們可以發現：人貴有自知之明，唯有自知才能認清自身的長短，從而揚長避短，使自己在社會中更好地贏得一席之地。同時，巴納姆效應也告訴我們：人難有自知之明。雖然人們總是自認為了解自己，可真正具有自知之明并非易事。也正因為難在自知，所以有很多人經常看不到自身的缺點與不足，也不能很好地利用自己的優點與長處。他們常常選擇了不適合自己的發展方向或人生道路，甚至在選擇朋友與伴侶時也要走很多彎路。

既然認識自己和了解自己是如此的重要，人們應當如何做到這兩點呢？要想更好地認識自己，人們必須學會用辯證的方式來看待自己。每個人都有優點和缺點，世界上既不存在十全十美的完人，也不存在一無是處的人。要在競爭中處于不敗之地，就必須對自身有深刻的了解，知道什么是自己的軟肋、什么是自身的長處，這樣才能夠揚長補短，在強勢之處主動出擊，對弱勢之處加強保護，既保存自己，又打擊對手，最終立于不敗之地。

因此，人們在分析自身優劣勢的時候，一定要盡可能地保持冷靜和客觀。既不要一味地自我膨脹，也不要過分地自輕自賤。在面對別人的評價時，也要理性分析，既不要盲目聽從，也不要一味排斥，要積極地吸收和借鑒那些對我們來說客觀有用的指導，有效地甄別和過濾那些不負責任的猜測與妄斷。

心靈感悟

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網友評論(不代表本站觀點)

來自無昵稱**的評論：

對現代人來說，混好了，你就是王者；敗了，你就是輸家。懂點心理學，好有的放矢。

2012-06-12 11:13:01

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來自無昵稱**的評論：

別說你懂心理學,感覺寫得挺到位的,很不錯的內容，值得看看

2012-10-08 14:55:43

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來自無昵稱**的評論：

很好地將方法，內容相結合，把并且很詳細地介紹了各種人格心理學范型，及其評價，很有獨到的見解。

2012-10-11 11:55:48

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來自無昵稱**的評論：

一門嚴肅的學科被賦予生動活潑的表達，同時指引人們自覺運用心理學原理解決實際問題，培養良好的心理素質。

2013-04-09 10:51:44

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來自無昵稱**的評論：

我是心理學專業的，本書的內容淺顯易懂，深入淺出，適合閱讀。

2013-06-04 10:18:29

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來自單反玻**的評論：

一直以為心理學很簡單的，不用學習就會運用，看完此書后，才感覺自己高估了自己！

2012-06-14 16:30:56

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來自無昵稱**的評論：

我看書的時候，就是喜歡翻開目錄，先看那些打動自己心靈的章節去看看。比如，因果關系中講到：種瓜得瓜，種豆得豆，就講得很好。生活中，也不乏這樣的例子，好運氣都是曾經的付出所得。

2012-07-12 13:25:56

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來自無昵稱**的評論：

很好的書，建議讀一讀，可以感受一下心理學的方方面面，很有意思的

2012-07-17 15:56:05

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來自無昵稱**的評論：

這是用來推廣心理學的書而已，算不上如何專業，但是用來普及還是足夠了

2013-06-16 08:20:52

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來自無昵稱**的評論：

心理學也是關系學，也是生活學。我們不了解它，可是，它卻會時刻影響到我們的方方面面。

2012-06-29 13:53:56

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來自無昵稱**的評論：

現實生活壓力很大，心理承受能力也占據很重要的地位，所以懂點日常的心理學也還是很重要的

2013-03-30 14:44:51

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來自無昵稱**的評論：

看看目錄，懂得了定律，心理學的效應，是一門學問。

2012-06-30 16:34:30

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來自我所向**的評論：

如果能夠精通這一門學問，那就不得了了。作為普通人，可能很難精通，但是了解一下，絕對是好事，對自己對別人都是善莫大焉。而且這本書內容很多，包羅萬象，有時間慢慢看，里面很多東西學的。

2012-05-23 16:46:22

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來自十二生**的評論：

了解自己，洞悉自己的內心，心理學將會是一個非常好的幫手！

2013-04-08 10:22:22

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來自無昵稱**的評論：

這幾種心理學，是我們生活中都需要了解的。還不錯。

2012-06-25 14:17:15

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來自無昵稱**的評論：

只要我們可以看清形勢，判斷一下事情的范圍大小，就可以避免野馬結局：不生氣是一種修行。修行的目的是為了幸福，懷抱幸福，不要為枝枝蔓蔓的東西停下來，堅持住、堅定地邁步走向你想去的方向。

2012-07-12 11:38:27

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來自無昵稱**的評論：

心理學和其他學科一樣，不只是學術上的，它也同樣來源于生活，與我們的生活息息相關。

2013-03-14 13:52:57

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來自無昵稱**的評論：

很系統地從從方法，人格心理學研究內容，人格研究專題等角度介紹了人格心理學。適合人格心理學的研究閱讀。

2012-10-11 11:43:34

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來自bannie8**的評論：

雖然學過心理學，但是覺得自己的心理知識太薄弱了

2013-02-23 18:32:15

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來自無昵稱**的評論：

做事先閱人，閱人先知心。國內首部最經典最全面最有趣的心理學著作，樂嘉、榮格、弗洛伊德、阿德勒等最精華的心理學精髓。

2013-11-05 12:47:26

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來自無昵稱**的評論：

提起心理學，人們腦海中的印象大多都是穿著筆挺的西服，在一個安靜的環境里，與來訪者聊天的情形，其實，心理學，包含的內容是廣泛的。

2012-06-27 11:07:44

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來自無昵稱**的評論：

交際是個技術活，需要學習，技術才會更加精湛。此書是本很好的交際訓練書。同時，也是本很好的心理學大全，很有看點，我本人喜歡看交際心理學，很好。贊一個。

2012-06-21 11:52:44

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來自無昵稱**的評論：

除了在目前要盡可能營造開放寬容的環境來對待有心理問題的人，還要考慮如何讓下一代避免傷害，我們需要提高下一代的心理免疫力。就要為下一代營造一個良好的環境，還要教會下一代如何保護好自己免受傷害。

2012-06-26 11:31:49

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來自無昵稱**的評論：

科學研究表明，人的行為是由人的心理支配和指導的。許多現象的背后，都受到心理學的支配，都反映了心理學法則。

2012-06-27 13:33:10

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別說你懂心理學

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