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是什么在阻礙你走向更好的自己

我叫Joe，34歲，留著一頭大波浪型的卷發(fā)，喜歡戴一副黑色的框架眼鏡，外貌普通到走在人群里并不會引人多看一眼，而我對此也已經(jīng)習(xí)以為常。雖然有一份讓很多人羨慕的工作——心理咨詢師，生活中我卻是一個低調(diào)得有些發(fā)悶的人。

我的丈夫Alex是一個普通的技術(shù)工作人員，但他也能自覺承擔(dān)起養(yǎng)家糊口的重任。我很清楚我的幸福在于沒有家庭和經(jīng)濟(jì)方面的壓力，這也讓我有更多的自由投入我目前的工作中。我和Alex已經(jīng)結(jié)婚五年了，有兩個3歲大的兒子。

作為一個不太有名又不太張揚(yáng)的心理咨詢師，當(dāng)我以為生活會一直這樣平淡地繼續(xù)下去的時候，竟然也有了一些其他機(jī)會向我拋出了橄欖枝。

比如離開目前我所服務(wù)的某知名心理咨詢機(jī)構(gòu)，接受我心理咨詢方面的導(dǎo)師的邀請，一起合作創(chuàng)辦屬于自己的工作室。我的那位導(dǎo)師，King，在心理咨詢業(yè)界也享有盛名，慕名而來的來訪者多到他確實(shí)需要一個助手。

而這些需要分擔(dān)的case，可以改變我的現(xiàn)狀，這對于我來說的確算是遇到了貴人。但我同時也要承擔(dān)起合伙人的責(zé)任，這是我之前沒有接觸過的，我不知道自己是否能做好，從一個簡單的心理咨詢師逐漸轉(zhuǎn)型擔(dān)任某些行政管理工作。

如果說King的邀約讓我受寵若驚，那么之后的兩個機(jī)會是我自己從沒想過的。一個是去政府機(jī)關(guān)任職，另一個則有可能成為心理方面的專職作家。對于我來說，好像都有可能。

說到去政府機(jī)關(guān)任職，其實(shí)是去政府的某個相似崗位任職，這樣就不用擔(dān)心某個月里因?yàn)榻哟膩碓L者過少而影響收入。在政府機(jī)構(gòu)任職的好處相當(dāng)多，雖然上班時間沒有目前那么自由，但因?yàn)槭钦殻鐣匚缓臀磥淼陌l(fā)展都會更穩(wěn)定，對于不求上進(jìn)又要適當(dāng)照顧家庭的我來說，這也確實(shí)是一個不錯的選擇。

有出書的機(jī)會則是因?yàn)橛卸螘r間經(jīng)常在心理類雜志上發(fā)表專欄，就有朋友牽線搭橋，可以出一本關(guān)于心理學(xué)方面的書籍。這可以讓心理咨詢中的某一些技術(shù)和技巧得到普及，這也是我一直想做的事情。同時，寫書的時候相對來說是比較自由的一個狀態(tài)，這是我一直認(rèn)為的我所向往的生活。

但也正是這樣的一些機(jī)會，讓原本已經(jīng)習(xí)慣了平靜得沒有一絲波瀾的生活的我，變得非常焦慮，甚至寢食難安；整天糾結(jié)在我到底要選擇哪一份工作的景況中，因?yàn)槲疑钪约簺]有把所有的工作都平衡好的能力，所以我必須在這些看上去都還不錯的機(jī)會中做出選擇，不然可能我的結(jié)果就是什么都得不到。有了這一層認(rèn)知，這個選擇的重要性就變得尤其突出。所以每次當(dāng)我開始思考這個問題的時候，選擇的壓力就壓迫著我，有時候連氣都喘不上來。是什么在阻礙你走向更好的自己

我叫Joe，34歲，留著一頭大波浪型的卷發(fā)，喜歡戴一副黑色的框架眼鏡，外貌普通到走在人群里并不會引人多看一眼，而我對此也已經(jīng)習(xí)以為常。雖然有一份讓很多人羨慕的工作——心理咨詢師，生活中我卻是一個低調(diào)得有些發(fā)悶的人。

我的丈夫Alex是一個普通的技術(shù)工作人員，但他也能自覺承擔(dān)起養(yǎng)家糊口的重任。我很清楚我的幸福在于沒有家庭和經(jīng)濟(jì)方面的壓力，這也讓我有更多的自由投入我目前的工作中。我和Alex已經(jīng)結(jié)婚五年了，有兩個3歲大的兒子。

作為一個不太有名又不太張揚(yáng)的心理咨詢師，當(dāng)我以為生活會一直這樣平淡地繼續(xù)下去的時候，竟然也有了一些其他機(jī)會向我拋出了橄欖枝。

比如離開目前我所服務(wù)的某知名心理咨詢機(jī)構(gòu)，接受我心理咨詢方面的導(dǎo)師的邀請，一起合作創(chuàng)辦屬于自己的工作室。我的那位導(dǎo)師，King，在心理咨詢業(yè)界也享有盛名，慕名而來的來訪者多到他確實(shí)需要一個助手。

而這些需要分擔(dān)的case，可以改變我的現(xiàn)狀，這對于我來說的確算是遇到了貴人。但我同時也要承擔(dān)起合伙人的責(zé)任，這是我之前沒有接觸過的，我不知道自己是否能做好，從一個簡單的心理咨詢師逐漸轉(zhuǎn)型擔(dān)任某些行政管理工作。

如果說King的邀約讓我受寵若驚，那么之后的兩個機(jī)會是我自己從沒想過的。一個是去政府機(jī)關(guān)任職，另一個則有可能成為心理方面的專職作家。對于我來說，好像都有可能。

說到去政府機(jī)關(guān)任職，其實(shí)是去政府的某個相似崗位任職，這樣就不用擔(dān)心某個月里因?yàn)榻哟膩碓L者過少而影響收入。在政府機(jī)構(gòu)任職的好處相當(dāng)多，雖然上班時間沒有目前那么自由，但因?yàn)槭钦?，社會地位和未來的發(fā)展都會更穩(wěn)定，對于不求上進(jìn)又要適當(dāng)照顧家庭的我來說，這也確實(shí)是一個不錯的選擇。

有出書的機(jī)會則是因?yàn)橛卸螘r間經(jīng)常在心理類雜志上發(fā)表專欄，就有朋友牽線搭橋，可以出一本關(guān)于心理學(xué)方面的書籍。這可以讓心理咨詢中的某一些技術(shù)和技巧得到普及，這也是我一直想做的事情。同時，寫書的時候相對來說是比較自由的一個狀態(tài)，這是我一直認(rèn)為的我所向往的生活。

但也正是這樣的一些機(jī)會，讓原本已經(jīng)習(xí)慣了平靜得沒有一絲波瀾的生活的我，變得非常焦慮，甚至寢食難安；整天糾結(jié)在我到底要選擇哪一份工作的景況中，因?yàn)槲疑钪约簺]有把所有的工作都平衡好的能力，所以我必須在這些看上去都還不錯的機(jī)會中做出選擇，不然可能我的結(jié)果就是什么都得不到。有了這一層認(rèn)知，這個選擇的重要性就變得尤其突出。所以每次當(dāng)我開始思考這個問題的時候，選擇的壓力就壓迫著我，有時候連氣都喘不上來。

不斷的自我分析，并不能幫助我很好地做出這個職業(yè)發(fā)展的判斷，反而不斷又有許多新的問題出現(xiàn)，比如我究竟為什么如此難以下決定。我漸漸發(fā)現(xiàn)這也許并不只是單純的職業(yè)選擇的問題。在我無法做出決定的同時，我要弄清楚究竟是什么在阻礙我走向更好的自己。不斷糾結(jié)同時也讓我很難真實(shí)地關(guān)注自己的生活，甚至有些倦怠于手邊的工作，這一點(diǎn)讓我非常難受。

這樣的狀況持續(xù)了近兩個月，家人也漸漸發(fā)現(xiàn)了我的異樣。發(fā)現(xiàn)的其實(shí)是我的老公，在整理完家務(wù)又不太晚的時候，我的老公Alex會給我煮一杯咖啡，然后和我一起談?wù)撨@件事。

“你還在為那件事情猶豫嗎？還沒有想好要怎么選擇嗎？”Alex關(guān)心地問我。

“是的，我不知道我究竟怎么了，這個選擇對于我來說突然變得很難。”每次提到這個話題我都會變得很煩躁，我試圖讓我的老公明白我究竟怎么了，其實(shí)我并不是猶豫不決的人，在很多問題上我甚至是說做就做、行動力非常強(qiáng)的人。但這一次，連我自己都很想弄清楚我到底是怎么了。

“可是親愛的，你已經(jīng)考慮了兩個多月了，是什么原因讓你如此猶豫不決呢？”我從他的眼神中看到了擔(dān)心。

“也許我永遠(yuǎn)都想不明白了，我也不知道為什么我做一個決定會變得那么難！”我又開始激動了，不斷抱怨起來，“我也很想知道自己究竟是怎么了，我覺得這樣的自己很愚蠢。”我控制不住吼了出來，帶著委屈和不甘心，甚至有些許小女孩的任性。

“我用我曾經(jīng)用過的方法來做，在紙的左邊寫下各種選擇的優(yōu)勢，而在右邊則寫下不少劣勢。但是即使這樣，好像也沒有辦法幫助我很好地做出決定，我總覺得冥冥中好像有一股什么力量在阻礙我，這個決定竟然會變得如此困難。”我求助般地看著Alex，希望他知道答案。雖然我知道，ALEX并不是什么專業(yè)人士，而我的這個期盼也來得毫無道理，一定會讓我失望的，但我卻還是固執(zhí)地望著他，好像就能得到我想要的答案。“Alex，不然你替我做這個選擇吧！”

“這可不行，這是你的人生啊，但是或許我可以給你提供一些建議?；蛘吣憧梢栽囋嚳磽Q另一種方法呢？”Alex提醒我，“我記得你以前用過一種畫畫兒的方式，你還記得嗎？有一次你讓一個來訪者在紙上畫了房子、樹和人，而且還從中分析出了讓她困惑的事情。”

經(jīng)過Alex的提醒，我想起了這個我不太常用的方法，確實(shí)，我也可以試試看，房樹人！

這個方法非常簡單，在白紙上隨意地畫上房樹人三種元素。通過這三個元素，可以了解生活中一些被我們忽略的問題。這也是我們和我們的內(nèi)心，和我們的潛意識溝通的一個很好的機(jī)會。或者我也可以真正看一看，除了理智的分析以外，我的內(nèi)心究竟需要什么，我的內(nèi)在能量又是怎樣的。

我說：“對哦，也許我也可以試試看，通過房樹人的方法了解我自己究竟怎么了。”Alex聽了也非常高興，他很樂意陪我這整個晚上，可以陪伴我一同找到解決問題的辦法，也可以讓他更進(jìn)一步地了解我。“那太好了，我們開始吧！”Alex表現(xiàn)出了極大的興趣。

說做就做，在鉛筆、鋼筆、圓珠筆里，我選擇了鋼筆，然后拿了一張A4紙開始畫畫兒，在畫這個房樹人時要注意幾點(diǎn)：一是畫面里要包括房子、樹和人三個要素，而其他的要素可以根據(jù)需要添加；同時，人物不要畫成火柴人就可以了。