本書是臺灣地區目前、暢銷的母乳喂養全書。母乳喂養看似是人類自然的喂養方式，其實對新手父母而言卻是全新的功課，需要方法上的學習和情感上的支持。
作者陳昭惠醫生從自身的專業及對母乳哺育的重視出發，結合自身多年來幫助新手媽媽哺喂母乳的經驗，在書中細分章節、要點等，完整介紹了母乳哺喂的種種相關資訊，對母乳喂養中的眾多疑難問題做了專業的解答。從母乳無可替代的好處、產前的準備，到產后正確且舒適地哺乳，乃至媽媽上班后的持續哺乳等，都有詳盡的介紹，以深入淺出的文字，配上清晰的插圖，操作性很強，能夠幫助新手父母輕松、正確地哺喂寶寶。
同時，《母乳好(哺喂母乳必備實戰指南)》中加入了幾位新手媽媽的實戰經驗分享，尤其是知名演員馬伊琍達9個月的母乳喂養經歷心得分享，真實誠摯，力勸媽媽們堅持選擇母乳喂養，相信很能鼓舞愛美的媽媽們。
堅定不移喂母乳，時尚光榮媽媽就是你！ 臺灣媽媽人手一本、暢銷逾10年、改版達4次的母乳哺喂圣經，大陸首次獨家推出、適合中國寶寶的母乳喂養全書。 來自臺灣母乳哺育聯合學會理事長陳昭惠醫生的《母乳好(哺喂母乳必備實戰指南)》，就像是您身邊的哺乳顧問。這本在臺灣暢銷多年的母乳喂養實用指導手冊，以的母乳喂養資訊陪伴無數媽媽度過了難忘的母乳喂養時光。
陳昭惠 自1989年起，嘗試在臺灣臺中榮總醫院推廣母乳哺育；因有感于臺灣有關母乳哺育相關資訊的缺乏，一直積極向大眾講解母乳哺育對母嬰的重要性，多年來實際協助新手媽媽無數。 期待通過本書可以讓母乳哺育的種子在讀者心中萌芽，并讓新手父母更有信心地迎接新生命的到來，享受生命中這一段美好的哺乳過程。 臺灣臺中榮總兒童醫學部新生兒科主任；國際認證泌乳顧問(IBCLC)；臺灣母乳哺育聯合學會理事長；國際母乳會臺灣分會醫療顧問；國際母乳哺育行動聯盟(WABA)臺灣主要聯絡人。
推薦序]母乳喂養需要好“顧問” 丁冰[自序]以正向的態度支持母乳哺育 陳昭惠Part 1 母乳好 母乳，上天賜予寶寶最的食物 母乳，無可復制的營養食物 母乳無可取代的7大好處 母乳哺育，奠定兒童生理、心理發展 奶水，神奇涌出的甘泉 哺喂母乳2大成功要訣Part 2 哺乳成功3大關鍵 懷孕期的準備工作 了解懷孕時的2大乳房變化 產前最重要的5大準備工作 溫柔生產經驗，讓哺喂寶寶更順手 溫柔生產，可選擇的項目有哪些？ 善用生產計劃書，有助于順利生產Part 3 哺乳成功要訣 產后即刻的肌膚接觸，有助寶寶學習吸奶 自然產媽媽，親子接觸時間愈長愈好 剖腹產媽媽，愈早哺乳愈好 只要體力允許，盡量24小時母嬰同室 只要寶寶想喝奶就喂 觀察寶寶想喝奶的表現，把握喂奶的時機 圖解哺乳技巧，母乳哺喂輕松上手 母乳哺育姿勢3大要領 哺乳必學姿勢，讓哺乳更輕松 成功哺育3大原則，網絡影片教學 以C型握法適當支托乳房 讓寶寶正確含住乳房(含奶) 換邊及排氣，防止溢奶 良好的喂食姿勢和技巧是成功關鍵 幫助寶寶找回吸奶的本能 堅定信念，剖腹產媽媽也能順利喂母乳 產前及術后的準備工作 剖腹產媽媽，可選擇的喂奶姿勢Part 4 了解新生寶寶 了解新生寶寶的生理、心理需求 新生寶寶的生理需求，即刻的肌膚接觸 新生寶寶的心理需求，建立穩固的依附關系 母嬰同室，有助寶寶的心理及腦部發展 新生寶寶出生頭幾天的飲食狀態 寶寶帶著糧食出生，母乳需求不多 出生“第二晚”的哭鬧，不是沒喝飽 新生寶寶出生頭幾天的睡眠狀況 觀察并了解寶寶的睡眠、進食狀態 依據寶寶的醒覺狀態，給予適當的照顧 各種寶寶的睡眠、進食形態 學習分辨寶寶不同哭聲所代表的意義 哭鬧，新生寶寶表達需求的語言 安撫哭鬧的寶寶，給予立即、適切的反應 腹脹，寶寶哭鬧的另一個可能因素Part 5 正確擠奶與母乳儲存法 事先擠奶，無法親自哺乳的應變法 擠奶前，先刺激噴乳反射 用雙手及正確的步驟來擠奶 母乳的儲存與使用原則 母乳儲存容器的選擇與使用注意事項 儲存奶水的時間及加溫原則 上班媽媽，如何兼顧工作與擠奶？ 回職場前及之后的準備工作 給照顧者的特別提醒Part 6 哺乳媽媽及寶寶的飲食計劃 哺乳媽媽的飲食宜營養、均衡、多元 哺乳媽媽的健康飲食及促進乳汁的方法 婆婆媽媽說這些不能吃，醫生提供的替代方案 母乳寶寶的第六個月，開始添加輔食 認識寶寶可以開始吃輔食的表現 添加輔食的10大原則 喂輔食時，給家長的3個特別提醒Part 7 哺乳可能須面臨的挑戰 挑戰Ⅰ：與媽媽乳房相關的難題 如果乳房太小，會有足夠的奶水嗎？ 奶水分泌受媽媽心情及信心影響 乳房太平或乳頭凹陷，可以喂母乳嗎？ 乳房太平或乳頭凹陷的有效解決對策 漲奶，該怎么協助寶寶喝奶？ 預防乳房腫脹的有效解決對策 乳房有硬塊或發炎，還可以喂奶嗎？ 乳汁沒有吸出來，導致乳房阻塞、發炎 有效治療乳腺炎的方案 乳頭為什么會酸痛、破皮、皸裂？ 寶寶含乳姿勢不正確，傷害乳頭皮膚 有效治療乳頭酸痛、破皮、皸裂的方法 寶寶咬破乳頭，造成疼痛怎么辦？ 改善寶寶咬破乳頭的方法 挑戰Ⅱ：和寶寶吸奶相關的難題 寶寶不吸奶，該怎么辦？ 寶寶不吸母乳的6個可能因素 鼓勵寶寶喝母乳，有效解決不吸乳危機 寶寶好像沒喝夠，會不會營養不足？ 寶寶沒有喝夠的常見原因 寶寶沒喝夠奶水的3大指標 寶寶沒吸夠，盡量再讓他多吸 停喂后想再度泌乳，該怎么做？ 加強親密關系及刺激，有助再度泌乳 放松心情，用愉悅的心情哺喂寶寶 寶寶作息老是日夜顛倒，怎么辦？ 學習接受寶寶的睡眠時間 寶寶日夜顛倒，可以采取的睡眠對策 寶寶半夜想喝奶，該不該喂？ 寶寶夜奶，可采行的解決方案 培養睡前儀式，等待夜奶情形隨年齡改善 母乳哺喂可以持續多久時間？ 母乳哺喂，可以持續到2歲以上 持續哺乳可能遇到的難題 媽媽可以克服的不當離乳原因 理想的離乳方式，是漸進式的過程 挑戰Ⅲ：哺喂母乳，常見問題集 生病無法哺喂母乳時怎么辦？ 媽媽患有疾病的相關喂食問題 服用藥物或接受檢查時的相關問題 寶寶患有疾病的相關喂食問題 媽媽的奶水營養夠嗎？ 顏色及濃稠度相關疑問 有沒有漲奶的相關疑問 奶水供給與寶寶食量的相關疑問 母乳寶寶會長得比較慢嗎？ 寶寶便便、腹脹相關問題 寶寶生長速度及喂食的問題 寶寶乳牙健康的相關問題 另一半該怎么給媽媽支持？ 哺乳期的受孕及避孕問題 哺乳時你和你的另一半相關問題 哺喂母乳常見困惑有哪些？ 奶水分泌量的常見困惑 哺喂母乳的常見困惑Part 8 特殊寶寶更需要喝母乳 早產兒，更需要母乳來補足免疫 哺喂早產兒常見困難 了解早產寶寶的吸吮發展，有助于成功哺喂母乳 哺喂早產兒，針對常見問題可采取的方案 唇腭裂寶寶，喝母乳可降低寶寶感染機率 有效哺喂唇腭裂寶寶的方案 黃疸寶寶，大部分仍可以喝母乳 黃疸，須由專業人員來判斷成因及應對方式 及早、多次哺喂母乳，有助于預防旱發性黃疸 母乳中的特別成分可能引發晚發性黃疸 過敏寶寶，喝母乳可有效減緩 環境及飲食的改變導致過敏兒增加 母乳，有助于調節寶寶體內的免疫反應 過敏寶寶常見的身體表現 改善媽媽飲食，有助于防治寶寶過敏 預防寶寶過敏的居家環境及飲食建議Part 9 喂母乳媽媽的成功經驗分享 關于我的母乳喂養經歷 知名演員◎馬伊琍 全家支持，是成功哺育母乳的關鍵！ 博學幼教專家◎賴慧滿 母乳好——來自荷蘭的哺乳經驗 荷商聯合利華集團總公司人力資源計劃經理◎劉俐元 [推薦序]母乳喂養需要好“顧問” 丁冰 [自序]以正向的態度支持母乳哺育 陳昭惠 Part 1 母乳好 母乳，上天賜予寶寶最的食物 母乳，無可復制的營養食物 母乳無可取代的7大好處 母乳哺育，奠定兒童生理、心理發展 奶水，神奇涌出的甘泉 哺喂母乳2大成功要訣 Part 2 哺乳成功3大關鍵 懷孕期的準備工作 了解懷孕時的2大乳房變化 產前最重要的5大準備工作 溫柔生產經驗，讓哺喂寶寶更順手 溫柔生產，可選擇的項目有哪些？ 善用生產計劃書，有助于順利生產 Part 3 哺乳成功要訣 產后即刻的肌膚接觸，有助寶寶學習吸奶 自然產媽媽，親子接觸時間愈長愈好 剖腹產媽媽，愈早哺乳愈好 只要體力允許，盡量24小時母嬰同室 只要寶寶想喝奶就喂 觀察寶寶想喝奶的表現，把握喂奶的時機 圖解哺乳技巧，母乳哺喂輕松上手 母乳哺育姿勢3大要領 哺乳必學姿勢，讓哺乳更輕松 成功哺育3大原則，網絡影片教學 以C型握法適當支托乳房 讓寶寶正確含住乳房(含奶) 換邊及排氣，防止溢奶 良好的喂食姿勢和技巧是成功關鍵 幫助寶寶找回吸奶的本能 堅定信念，剖腹產媽媽也能順利喂母乳 產前及術后的準備工作 剖腹產媽媽，可選擇的喂奶姿勢 Part 4 了解新生寶寶 了解新生寶寶的生理、心理需求 新生寶寶的生理需求，即刻的肌膚接觸 新生寶寶的心理需求，建立穩固的依附關系 母嬰同室，有助寶寶的心理及腦部發展 新生寶寶出生頭幾天的飲食狀態 寶寶帶著糧食出生，母乳需求不多 出生“第二晚”的哭鬧，不是沒喝飽 新生寶寶出生頭幾天的睡眠狀況 觀察并了解寶寶的睡眠、進食狀態 依據寶寶的醒覺狀態，給予適當的照顧 各種寶寶的睡眠、進食形態 學習分辨寶寶不同哭聲所代表的意義 哭鬧，新生寶寶表達需求的語言 安撫哭鬧的寶寶，給予立即、適切的反應 腹脹，寶寶哭鬧的另一個可能因素 Part 5 正確擠奶與母乳儲存法 事先擠奶，無法親自哺乳的應變法 擠奶前，先刺激噴乳反射 用雙手及正確的步驟來擠奶 母乳的儲存與使用原則 母乳儲存容器的選擇與使用注意事項 儲存奶水的時間及加溫原則 上班媽媽，如何兼顧工作與擠奶？ 回職場前及之后的準備工作 給照顧者的特別提醒 Part 6 哺乳媽媽及寶寶的飲食計劃 哺乳媽媽的飲食宜營養、均衡、多元 哺乳媽媽的健康飲食及促進乳汁的方法 婆婆媽媽說這些不能吃，醫生提供的替代方案 母乳寶寶的第六個月，開始添加輔食 認識寶寶可以開始吃輔食的表現 添加輔食的10大原則 喂輔食時，給家長的3個特別提醒 Part 7 哺乳可能須面臨的挑戰 挑戰Ⅰ：與媽媽乳房相關的難題 如果乳房太小，會有足夠的奶水嗎？ 奶水分泌受媽媽心情及信心影響 乳房太平或乳頭凹陷，可以喂母乳嗎？ 乳房太平或乳頭凹陷的有效解決對策 漲奶，該怎么協助寶寶喝奶？ 預防乳房腫脹的有效解決對策 乳房有硬塊或發炎，還可以喂奶嗎？ 乳汁沒有吸出來，導致乳房阻塞、發炎 有效治療乳腺炎的方案 乳頭為什么會酸痛、破皮、皸裂？ 寶寶含乳姿勢不正確，傷害乳頭皮膚 有效治療乳頭酸痛、破皮、皸裂的方法 寶寶咬破乳頭，造成疼痛怎么辦？ 改善寶寶咬破乳頭的方法 挑戰Ⅱ：和寶寶吸奶相關的難題 寶寶不吸奶，該怎么辦？ 寶寶不吸母乳的6個可能因素 鼓勵寶寶喝母乳，有效解決不吸乳危機 寶寶好像沒喝夠，會不會營養不足？ 寶寶沒有喝夠的常見原因 寶寶沒喝夠奶水的3大指標 寶寶沒吸夠，盡量再讓他多吸 停喂后想再度泌乳，該怎么做？ 加強親密關系及刺激，有助再度泌乳 放松心情，用愉悅的心情哺喂寶寶 寶寶作息老是日夜顛倒，怎么辦？ 學習接受寶寶的睡眠時間 寶寶日夜顛倒，可以采取的睡眠對策 寶寶半夜想喝奶，該不該喂？ 寶寶夜奶，可采行的解決方案 培養睡前儀式，等待夜奶情形隨年齡改善 母乳哺喂可以持續多久時間？ 母乳哺喂，可以持續到2歲以上 持續哺乳可能遇到的難題 媽媽可以克服的不當離乳原因 理想的離乳方式，是漸進式的過程 挑戰Ⅲ：哺喂母乳，常見問題集 生病無法哺喂母乳時怎么辦？ 媽媽患有疾病的相關喂食問題 服用藥物或接受檢查時的相關問題 寶寶患有疾病的相關喂食問題 媽媽的奶水營養夠嗎？ 顏色及濃稠度相關疑問 有沒有漲奶的相關疑問 奶水供給與寶寶食量的相關疑問 母乳寶寶會長得比較慢嗎？ 寶寶便便、腹脹相關問題 寶寶生長速度及喂食的問題 寶寶乳牙健康的相關問題 另一半該怎么給媽媽支持？ 哺乳期的受孕及避孕問題 哺乳時你和你的另一半相關問題 哺喂母乳常見困惑有哪些？ 奶水分泌量的常見困惑 哺喂母乳的常見困惑 Part 8 特殊寶寶更需要喝母乳 早產兒，更需要母乳來補足免疫 哺喂早產兒常見困難 了解早產寶寶的吸吮發展，有助于成功哺喂母乳 哺喂早產兒，針對常見問題可采取的方案 唇腭裂寶寶，喝母乳可降低寶寶感染機率 有效哺喂唇腭裂寶寶的方案 黃疸寶寶，大部分仍可以喝母乳 黃疸，須由專業人員來判斷成因及應對方式 及早、多次哺喂母乳，有助于預防旱發性黃疸 母乳中的特別成分可能引發晚發性黃疸 過敏寶寶，喝母乳可有效減緩 環境及飲食的改變導致過敏兒增加 母乳，有助于調節寶寶體內的免疫反應 過敏寶寶常見的身體表現 改善媽媽飲食，有助于防治寶寶過敏 預防寶寶過敏的居家環境及飲食建議 Part 9 喂母乳媽媽的成功經驗分享 關于我的母乳喂養經歷 知名演員◎馬伊琍 全家支持，是成功哺育母乳的關鍵！ 博學幼教專家◎賴慧滿 母乳好——來自荷蘭的哺乳經驗 荷商聯合利華集團總公司人力資源計劃經理◎劉俐元
還沒仔細看里面的內容。不錯哦。對準媽咪來說挺有用的。
買給妹妹的，我看過電子版，講得蠻細致，希望通過讀這本書能學到東西少些誤區
這本是和小巫的書一起買的，但我還是比較喜歡小巫的書多點，總體上還可以
朋友推薦購買的，感覺還不錯，為了迎接寶寶提前學習學習。
推薦給所有準媽媽，實在是非常實用的一本書能幫助你很多
個人覺得還是西爾斯母乳喂養全書比較好，這是一起收的一本書，看看也無妨
非常實用的操作手冊，現查現用，很有針對性，建議新媽媽們好好看看，有幫助哦！
普及母乳的入門書，總結起來，就死母乳最好，其實要純母乳，還是要看個人情況和意志力
總體來說，可操作性比較強，主題明確，有針對性，但同一個問題往往重復，有點啰嗦，適合沒有經驗的媽媽看
已經看完了，還不錯，感覺很適合孕期的時候看，這樣能走不少彎路
這本書我自己早就買了，這本是送朋友的希望她會喜歡
看了這本書，最大的收貨就是增加了母乳的信心
很實用的母乳喂養指導書，有朋友懷孕，我就買來送。
朋友推薦，拿回來看了部分，覺得真的很不錯，新手媽媽需要學習下
甚是喜歡這本書，里面是彩頁，加上一些簡單畫畫，立刻讓這本書鮮活起來。書的紙質手感很好，內容也十分豐富。準備將此書作為哺乳參考書閱讀。
書今天晚上拿到了，翻了幾頁 寫的不錯 收益匪淺啊
很有幸在我快生之前看了這本書，對我幫助很大，書中內容很實用，目前寶寶純母乳喂養。
對想要母乳喂養的媽媽來說是很好的入門級實用教材，可以少走很多彎路，早看到這本書就好了。
是母乳媽媽應該準備的一本全面易懂，又有很多配圖的好書，絕對值得一買！要提前看才有用！
因為是雙胞胎，想堅持喂養，就買了一本，其中解決了我很多問題，尤其是雙胞胎的母乳喂養，堅持不了母乳喂養的媽媽，可以買一本給自己打打氣！
后悔應該在懷孕前就看看的，現在催奶困難，也有很多疑惑，尤其跟老人之間觀念上有沖突，極力推薦所有的準媽媽人手一本，不要以為母乳喂養是一件水到渠成的事哦。
孕期買的，很喜歡，堅定了我母乳喂養的決心。現在寶寶快3個月了，一直母乳。
由于先看完小巫的《讓孩子做主》，所以再看這本就會覺得，哦，大部分都看過了呀，而且感覺寫得還相對比較沒有故事性。但客觀的說，是非常全面詳細的一本母乳喂養書，很值得推薦給準媽媽們看。當然，如果打算看小巫的《讓孩子做主》，而且像我一樣加入母乳喂養大本營的準媽們，可以不用再看這本了呵呵。
最好在懷孕期間就熟讀，這樣可以應付生產后的各種母乳問題，媽媽們把自己武裝起來哦，加油，我也在繼續，這是武裝奶牛的精神支柱，當你堅持不下去的時候就翻翻他。與媽媽們共勉！
推薦書籍，很不錯，對于新手媽媽很有幫助！一直都是在當當買書，?！
在我母乳喂養最困難的時候,讓我有信心堅持,現在寶寶18個月了,還在吃母乳,只要媽媽肯努力肯堅持,寶寶母乳喂養不是問題
非常好非常實用的母乳喂養指導書，在我平時的母乳哺育指導的工作中經常推薦新媽媽和準媽媽準備。希望有越來越多的準媽媽可以提前準備學習母乳知識，在母乳的道路上順利一些再順利一些。母乳真的和遺傳沒關系，和乳房大小沒關系，這就是一場信心游戲。
