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內容簡介

中國式育兒百科》來幫助新媽媽解答這些棘手的問題。本書按照月齡進行檢索，介紹了0～3歲寶寶的養育方案。每個月齡都設置了寶寶的生長發育指標、營養方案、寶寶日常護理、家庭醫生、寶寶智力加油站等內容，從解讀嬰兒行為開始，多方位、細致地介紹了關于寶寶頭三年的吃、穿、養、教，讓新媽媽學會觀察和解讀寶寶的需求，逐漸形成作息規律，從而確保寶寶健康成長，讓育兒成為一件既簡單又具有成就感的事情。

編輯推薦

中國媽媽剛剛產下的寶寶欣喜之余馬上會有手足無措之感。即便在分娩前就已閱讀過很多關于養育寶寶的書籍，積累了一些育兒經驗，但是當真正面對寶寶時，才發現一下子又出現了許多新問題，實在讓次當媽媽的人感到心焦！

中國式育兒百科》讓新媽媽學會觀察和解讀寶寶的需求，逐漸形成作息規律，從而確保寶寶健康成長，讓育兒成為一件既簡單又具有成就感的事情。讓中國媽媽都能從緊張、勞累的育兒生活中解脫出來，按照本書中的育兒理念，建立科學的育兒觀，用正確的方法養育寶寶，讓孩子吃好、睡好、玩好，讓新媽媽輕松度過這3年。

作者簡介

吳光馳，首都兒科研究所兒童營養研究室主任、研究員，中國疾病控制中心婦幼保健中心專家咨詢委員會委員中國優生科學協會小兒營養專業委員會、副主任委員、全國佝僂病科研協作組、副組長。 50年前，他開始從事兒童營養研究，親身經歷中國孩子在佝僂病、兒童鈣營養、兒童肥胖等營養結構致病問題上的變遷，對中國孩子營養結構致病問題上的變化有著深刻的理解和體會。50年來，他在臨床不斷摸索和驗證，對兒童營養問題深入研究，先后獲得北京科技進步獎，北京市衛生局科技成果獎以及中國預防醫學科學院科技進步獎等大獎。現在，他傾心于兒童營養科普工作，大力提倡母乳喂養，他的科普作品被眾多媽媽傳閱，并作為科學規劃孩子營養結構，為孩子打好健康人生基石的必修課程。

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堅持母乳喂養

對于剛出生的寶寶來說，最理想的營養來源莫過于母乳了。因為母乳的營養價值高，且其所含的各種營養素的比例搭配適宜。母乳中還含有多種特殊的營養成分，如乳鐵蛋白、牛磺酸、鈣、磷等，母乳中所含的這些物質及比例對寶寶的生長發育以及增強抵抗力等都有益。母乳近乎無菌，而且衛生、方便、經濟，所以對寶寶來說，母乳是好的食物，它的營養價值遠遠高于任何其他代乳品。

盡早開奶

寶寶出生后半小時，新媽媽就可以進行開奶了。最初，乳汁的量非常少，但通過寶寶的吸吮會使新媽媽的乳頭神經末梢得到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。如果不給寶寶盡快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。同時，也不利于新媽媽子宮的恢復。

哺乳的次數、時間與哺乳量

1～3天的寶寶，按需哺乳，每次10～15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。

4～14天的寶寶，每2～3小時哺乳一次，每次15～20分鐘，哺乳量為30～90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。

15～30天的寶寶，每隔3小時哺乳一次，每次15～20分鐘。哺乳時間可安排在上午6時、9時、12時；下午3時、6時、9時及夜間12時、后半夜3時，每次哺乳量為70～100毫升。