本書稿是上海東方電視臺著名欄目《可凡傾聽》2016年訪談節目精選本，共收入戴敦邦、呂其明、虹影、杜琪峰、胡雪樺、劉鎮偉、唐嫣、陶虹、蔣欣、秦海璐、鄭愷、何潤東、耿樂、張譯、黃子韜、李寧、吳敏霞、福原愛等文化藝術界名人訪談30篇，分為“顏與值”、“身與價”、“道與術”、“健與美”、“技與藝”五個部分。
可凡傾聽》欄目是一檔以“傳播精英文化”為主旨的文化名人訪談類節目，主持人曹可凡以自己的知性和風趣，傾聽智者的聲音，用他那深厚的文化底蘊，引發訪談中智慧火花的迸發交鋒。曹可凡訪談的特點是事先準備充分，提問時重點突出、挖掘深入、詞鋒犀利、語言幽默，比其他同類型的訪談更具有深度。成書時每篇訪談都增添了提綱挈領的串聯詞和被訪者的5－9幅照片，使文章更具整體感和可讀性，也更便于讀者了解一些名人的幕后故事。
“可凡傾聽”品牌欄目2016年精選，匯集“顏與值”，“身與價”，“道與術”，“健與美”，“技與藝”，滿滿的都是故事。
這世界唯獨缺少耐心的耳朵和同情包容的心靈，所以請珍惜這樣的傾聽者，珍惜這樣的耳朵吧。
曹可凡，1963年出生于上海，上海文廣新聞傳媒集團電視節目主持人、同濟大學客座教授。1987年在上海電視臺及東方衛視主持《我們大學生》。1991年畢業于上海交通大學醫學院，獲碩士學位。1995年正式調入東方衛視擔任主持人。
我看可凡 / 呂其明 / 001
別樣“師爺”/ 虹影 / 003
請君為我傾耳聽 / 楊樹鵬 / 005
顏與值
嫣然一笑 甜美動人——唐嫣專訪 / 003
把愛獻給你——陶虹專訪 / 021
為戲癡狂—— 蔣欣專訪 / 036
“刀馬旦”的跨越——秦海璐專訪 / 052
小時代?大女人——郭采潔專訪 / 066
身與價
青春正好——鄭愷專訪 / 081
實力“大亨” 共赴前程——倪大紅、劉奕君、趙立新專訪 / 096
風輕云淡的文藝浪叔——耿樂專訪 / 108
石頭縫里的一棵草——劉奕君專訪 / 123
五分熟老臘肉——何潤東專訪 / 136
“ 立”久彌新 真實寫“趙”——趙立新專訪 / 153
“韜”聲依舊不見當初的黑夜——黃子韜專訪 / 167
小眼看世界——張譯專訪 / 184
從中土大戰到海派追擊——奧蘭多?布魯姆專訪 / 198
我從未放棄——邁克?泰森專訪 / 206
道與術
通往光明的路程——杜琪峰專訪 / 217
光影締造王之靈感——胡雪樺專訪 / 230
電影世界的游子——楊樹鵬專訪 / 244
戲劇是我好的朋友——田沁鑫專訪 / 259
追夢者也——曹保平專訪 / 272
當老頑童啟封月光寶盒——劉鎮偉專訪 / 287
雙喜臨門——陳思誠專訪 / 300
健與美
永不放棄——李寧專訪 / 317
霞光總在風雨后——吳敏霞專訪 / 331
“愛醬”的幸福生活——福原愛專訪 / 345
技與藝
地平線上的民間藝人——戴敦邦專訪 / 363
音符里躍動的記憶——呂其明專訪 / 377
看得見的音樂世界——宋思衡專訪 / 390
弦外之音——林昭亮專訪 / 406
世間縹緲孤鴻影——虹影專訪 / 419
霞光總在風雨后——吳敏霞專訪
1995年，十歲的吳敏霞進入上海市跳水隊，開始接受專業訓練。13歲入選國家隊，16歲與郭晶晶搭檔拿下世錦賽冠軍，19歲獲得雅典奧運會金牌，一眼看去順風順水的運動生涯，背后是不為人知的艱辛與坎坷。]
曹可凡：我找到一張，我不知道不，你們的訓練表，六點鐘早操，上午，開會，訓練，文化課，訓練，治療，怎么有這么多治療？
吳敏霞：每天晚上治療就是我的事業中的一部分。因為每天練了以后，我必須要經過醫生的這種按摩治療，我才能更好地進入第二天的訓練。
曹可凡：比如說早操是要做什么？是預熱的這種早操嗎？
吳敏霞：跑步、力量都有。因為我們這個項目，它的專項訓練時間是要磨得特別長，不僅有水上，還得有陸上要做鋪墊，所以說時間總是感覺不夠用。
曹可凡：因為訓練很累，上文化課是不是會昏昏欲睡？
吳敏霞：睡著。
曹可凡：你太直接了，我還說昏昏欲睡，你直接跟我說睡了。
吳敏霞：確實是，因為我們出早操差不多不到六點就得起床，小孩來說就這樣。
曹可凡：熄燈以后，宿舍里邊女孩子們還可以說點悄悄話嗎？真正睡幾點？
吳敏霞：反正關了燈、鎖了門，教練也不知道里面在干啥。
曹可凡：我想知道你們干嘛。
吳敏霞：一般看看電視，現在就是看看連續劇，因為你治療就得治療，后面可能再安排點自己想做的一些事情，可能磨磨嘰嘰十一點了。
曹可凡：六點鐘早操是五點鐘就要起來嗎？
吳敏霞：5點50分左右，5點45分到50分。
曹可凡：女孩子都愛美，孩子都還貪玩。
吳敏霞：還美呢？別美了。
曹可凡：女孩子總是愛美的，如果有一點時間，你有什么愛好可以讓生活稍微有點色彩？
吳敏霞：你真想聽啊。睡覺。
曹可凡：累得不行了是嗎？
吳敏霞：對，如果真的累了，我星期天下午基本上就睡覺，睡醒了可能出去走走，去趟超市。如果沒什么事，感覺自己今天精神狀態還可以，就出去逛逛街、看看電影。
曹可凡：是不是在一個人的時候，會特別想爸爸媽媽？
吳敏霞：小的時候會，小的時候通訊還不發達，總是要靠書信，每周我爸幾乎都會讓我寫一封信回家，每周打一次公用電話回去。所以說有時候訓練受委屈了或者練不好了，就只能偷偷躲在被子里哭，但是一般對他們來說，我都是報喜不報憂，他們也是對我報喜不報憂。所以雙方有時候知道了以后，覺得你為什么不告訴我？
曹可凡：你媽媽身體有一段時間不太舒服，也是對你保密的是嗎？
吳敏霞：但我后來預感到，我預感好像家里有些什么事，因為我打電話回去，家里總是沒人接電話，打我爸手機，我爸說在外婆家吃飯，或者在誰家干嘛。我說你們倆怎么都不在家？后來我爸實在瞞不住就告訴我，其實挺愧疚的。
曹可凡：據說你外公外婆后來發生問題，也都是瞞著你的，怕影響你的成績。
吳敏霞：外婆外公去世的時候，我都沒在，特別是外公本來是2003年，本來是說讓我回去，后來教練說你后面還有比賽，就跟我家里說，就別讓我回去了，怕影響我，所以就沒回去。其實外公一直在堅持，想等我回，因為全家人都在，他對我其實真的是，怎么說？小的時候我比較怕外婆，跟外公是比較親的。
曹可凡：你是事后才知道的嗎？
吳敏霞：不是。
曹可凡：當時就知道外公身體不好？
吳敏霞：因為我那段時間訓練，其實好像我們教練覺得我情緒不太好，我也知道家里可能有些什么事情，就一直注意力不太集中。教練可能以為我知道了，有24小時晚上就過來找我，跟我說了這件事，我才徹底地知道。
曹可凡：每一個運動員成功的背后，鮮花的背后都有一些自己難言的苦衷。那時候你爸爸媽媽換了新的房子，也沒告訴你，想讓你驚喜是嗎？
吳敏霞：對。因為我小時候一直說有一個夢想，我說我以后拿了成績一定要給家里換一套大房子，因為小時候一直是住在十幾個平米的家里，為了我學習，在上面搭了個閣樓，還是老房子，三個人在一起睡覺，就睡在閣樓上，所以說房子特別小，也沒有……
曹可凡：也沒有廁所？
吳敏霞：沒有廁所。痰盂，每天得去倒。所以說后來有了一些積蓄，只是說先付了一個……
曹可凡：首期？
吳敏霞：對，首付，還是貸了一些款，保密了這樣一件事，2004年拿了冠軍以后，有了一套大房子，也把貸款還上了，這才是真正有了一個我們的大家。
曹可凡：爸爸媽媽對你，比如做人做事，對你有一個什么樣的期待？
吳敏霞：他們其實從小對我還是比較嚴厲的，觀念也比較……
曹可凡：保守？
吳敏霞：對，保守。好多事，這個不能做，那個不能做。出去干嘛，反正都是保護的一種心理，導致到現在都覺得我就像十幾歲的小孩，老是把我護在手里。我說你們該撒手得撒手，現在已經不是以前的這種形勢了，現在就該讓我自己去闖闖。
曹可凡：對終身大事，爸爸媽媽是不是從小對你也是比較嚴格的？比如說爸媽有沒有告訴你，將來要找一個姑爺、找一個男朋友，應該是什么樣的？什么樣的男人不能碰，你稍微離他遠一點。
吳敏霞：回來可能有時候電視里放了，他們倆聊天中可能想對我表達，但不會專門跟你講這些。但他們說了，首先一定要孝順。第二我覺得就是有上進心。
曹可凡：他們幫你介紹過男朋友嗎？
吳敏霞：沒有，這方面沒有。他們一點都不急，因為他們就覺得我是小孩，他們想把我護著，所以我說你們該撒手的時候就得撒手。
曹可凡：當有了男朋友的時候，隔了多久才(告訴父母)？
吳敏霞：好久，我一直不敢說。也沒一開始告訴他們是男朋友，只是說朋友。
曹可凡：爸媽什么反應？
吳敏霞：朋友？什么朋友？什么工作？問得特別詳細。我說沒什么，先處著唄，我又沒有跟他要談婚論嫁，先做朋友。哦，那你自己眼睛睜大點，看清楚點，我說知道。但他們一般平時不會問我，可能碰到哪天我心情好了，他們會問我這些，他們就怕一問，我會煩了以后就什么都不說。
里約奧運會上，吳敏霞的神秘男友終于浮出水面，以一種充滿戲劇性的方式，令所有觀眾大吃一驚。很快，吳敏霞也在微博上作出回應，正式公開了戀情。這個陽光帥氣的小伙子名叫張效誠，比吳敏霞小一歲，就職于田徑協會，曾擔任過多項國際賽事的英文播音員。在外界看來，他的條件或許普通了些，站在跳水皇后身邊顯得有些黯淡。不過吳敏霞自有主見，在她眼里，小張同志身上滿滿都是優點。]
曹可凡：你爸爸媽媽見了張效誠之后，對他什么評價？
吳敏霞：一開始會有顧慮，因為他們思想里想找一個上海的，這樣更近一些，雙方照顧起來比較方便。一開始對異地這樣一種戀愛形式，可能會有點不認可，也怕你這樣的情況，到時候萬一你被騙了怎么辦？我說你不要把所有人都想成那樣，我說我是接觸過、了解過，我才選擇他。他們也說希望找一個能幫上我的，畢竟你辛苦了那么多年，希望我未來的日子能夠不要那么辛苦。你如果找一個比較普通的，你還是得要去工作，要去付出。我說這樣生活才充實，我說只有雙方一起努力，我覺得這樣才是一種生活方式，你讓我什么事都不干，我也不是這種性格的人。
曹可凡：兩個人共同奮斗，達到一個幸福的彼岸，這是好，是你們共同創造的。
吳敏霞：才會一起感覺很開心、很滿足。我覺得他又有一個很好的文化專業，英語九級，又干過奧運會的播音，我覺得這些經歷挺好的。我說他剛畢業，你要他做到什么樣，怎么可能，不能給別人那么大的壓力。我覺得男孩年輕的時候可能就是在打拼，我覺得只要他有上進心，我覺得沒什么，說不定是只潛力股。
曹可凡：對，有道理。你還記得及時次見到效誠是一個什么樣的環境當中，怎么會注意到他？
吳敏霞：及時次其實我并不認識他的人，聽他的聲音，他是英語播音，我說這英語播音聲音跟老外播很相似，后來他們說是一個中國人，但我沒見過，不認識。后來是因為隊里面有一些明星賽，邀請他過來當主持人，臨場的主持，他就跟我們這些運動員玩得挺好，因為年齡都差不多，所以就玩得挺好，就認識了。一開始也沒想那么多，只是接觸，有一次比賽他也剛好是去幫忙，但是那次比賽對我們倆來說都記憶猶新，因為是我失誤，雙人跳個零分，就在青島系列賽。他就借了我受傷這樣一個時機，就來安慰我，又知道我沒有男朋友，他就……
曹可凡：乘虛而入？
吳敏霞：對，他就問我要了電話號碼，說這樣聯系起來比較方便，以后有機會一起出去玩、吃飯，一開始就以朋友的方式套近乎。
曹可凡：據說你們及時次約會不太順，他把錢包給丟了？
吳敏霞：對，他把錢包落在出租車上，他一開始沒說，就說去吃飯、看電影。到了地點以后，吃飯的時候，他說他錢包丟了，我說丟哪兒了？他說在機場打車。我說那有什么辦法？他說只能調監控錄像，看有沒有希望能夠找到那個車。我說那就去吧。他說不是要看電影嗎？我說還看什么電影，找錢包重要，就去了，然后就在機場公安局待了一下午。
曹可凡：所以你們及時次約會是在公安局，那兒比較安全。
吳敏霞：對，他不敢對我干嘛。
曹可凡：你接觸下來，你覺得他是一個什么樣的男孩，性格上是一個什么樣的男孩？我看他是蠻活潑的。
吳敏霞：大大咧咧的，什么都藏不住的那種男孩，有什么事，你隨便套他幾句話，他就全給說出來了，比較外向。我們兩個如果出去的話，他是比較善于跟人家走近關系的，我就在旁邊聽，慢慢能插上的我就插，就這樣慢慢說。
曹可凡：我覺得他這次里約奧運會，某種程度上比你火。
吳敏霞：火，我說你比我紅，第二天新聞全是他，我說你比我拿了冠軍還火。
曹可凡：占頭條。
吳敏霞：確實挺不容易的，因為你想，讓一個男生在背后一直這樣。
曹可凡：支撐你？
吳敏霞：對，支持我，而且我說我們先不要公開，因為我是做事比較專注的人，我怕外界的這樣一些東西會影響到我，會怕我可能不能更好地去訓練，他說可以，沒問題。所以我在這種程度上對他，我覺得還是非常認可，他就在背后一直支撐我那么多年。
曹可凡：默默支持。
吳敏霞：對。所以在這種情況下，他公開，公開就公開唄。
二十五載跳水生涯，國際賽事大滿貫，四屆五枚奧運金牌，的謝幕演出……作為運動員的吳敏霞是幸福的，她的付出終究得到了好的回報。如今事業、愛情雙豐收的她，也將面臨身份的轉換，開啟一段全新的人生。]
曹可凡：其實那天你得了冠軍之后，我真的特別高興，我覺得繼姚明、劉翔之后，吳敏霞又創造了一個新的紀錄，所以我說如果姚明是代表上海的高度，劉翔代表上海的速度的話，吳敏霞代表上海的韌度，就是那種堅韌不拔，說說容易，做起來是很難。所以接下來對自己有什么樣的人生規劃？
吳敏霞：說實話，還沒想好，因為我是一個做事沒有80%把握，我就不會去做的這樣一個人。
曹可凡：所以你算是比較保守的人？
吳敏霞：很保守、很缺乏安全感，我希望自己還是先休息一下，讓自己心情、精神都能夠真的從非常疲勞的這樣一個情況下，能夠調整一下，也能夠更好地去陪陪父母，然后再自己靜下來想一想，在兼顧學習的情況下，再考慮自己能夠勝任什么樣的工作。因為畢竟你在跳水達到這樣一個高度，你也不希望在其它工作上面什么都干不好。我覺得什么事都是未知的，我真不知道到時候自己還會出現在哪里。有些人問我，你還會跳嗎？要不再跳一屆吧？我說再看看吧，先讓我休息休息。所以說很多東西都未知。
曹可凡：有沒有想過可能不久的將來，自己要成家，要做太太了，有沒有想過要學一學將來怎么操持家務？
吳敏霞：學。
曹可凡：你們倆研究過嗎？
吳敏霞：我說以后你在外面干活，我在家里就行了，以后靠你了，他說你給我那么大壓力，我說那怎么辦，要不然我怎么找你？我是希望自己有點自由的時間，畢竟家里總有一個得為家庭作出一些付出，犧牲，也不叫犧牲。
曹可凡：奉獻。
吳敏霞：對，奉獻。所以我希望，當然是沒有孩子的前提下，我們可以一起去努力打拼，等有了孩子，我說我希望以孩子為主。他說那你會不會太寵？我說我不知道。
曹可凡：好事將近嗎？
吳敏霞：那得看他的表現，我可說不準。
曹可凡：還有什么考察期沒過？
吳敏霞：我不能主動，女孩得矜持，可以商量，但是我不能主動，我媽說你是女孩。我說哦哦哦。
曹可凡：你們倆京滬兩地工作，將來家安在什么地方？
吳敏霞：他說會以我為主，所以我覺得這也是我認可他的地方。
曹可凡：雙方爸爸媽媽見了嗎？
吳敏霞：見過。
曹可凡：那基本上我們吃糖的時間快到了。
吳敏霞：不知道，看他吧，我不說。
曹可凡：好的，我們真的希望能夠好事成雙，至于再跳一屆，我覺得就算了，要跳讓他跳去吧。
吳敏霞：每一次我狀態特別差的時候，我說要不你替我跳吧，我好累，他說我就在旁邊看看就行了。
