書法作為一門古老的藝術(shù)，要進(jìn)入現(xiàn)代教育系統(tǒng)，必然要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，而到目前為止，對書法技法進(jìn)行歸納和總結(jié)的書仍然很少。很多相關(guān)知識是過去留下的，其中還有些是不正確的——比如“執(zhí)筆要牢”， “牢”到別人無法從你手中把筆抽走。邱振中教授認(rèn)為，在書法教育方面，應(yīng)該建立一個合理的訓(xùn)練體系，不論小孩還是成人，拿起筆開始練習(xí)書法時，都應(yīng)該知道一種正確的方法。
愉快的書法——進(jìn)入書法的24個練習(xí)》就是這樣一本精彩而實用的普及讀物和入門教材，書中提及的24個練習(xí)從基本的執(zhí)筆開始，針對初學(xué)者設(shè)計，同時針對每一種技巧進(jìn)行了細(xì)致而詳盡的分析。這樣的書籍和教材推進(jìn)了初級階段的書法藝術(shù)教育，對于傳播、接續(xù)書法文化具有深刻的意義。
一談到書法，總是讓人浮想聯(lián)翩，升起一種特殊的感情。相信所有人對漢字都不陌生——如果不說書法，只說漢字的書寫，每個人都非常熟悉，而書法就是從漢字書寫中一點一點升華起來的。
人們不停地使用文字，它與生命的流逝是一同發(fā)生的，而且互相滲透。一個人晚年的字中包含了許多生命的秘密，到底是什么，說不清楚，但我們知道，反映了作為人的很多東西。中國人說“書如其人”。書法這件事與我們的生命始終聯(lián)系在一起。我們每個人拿起筆，開始學(xué)習(xí)寫字，就已經(jīng)進(jìn)入中國書法生成、發(fā)展的機制中，進(jìn)入了中國書法隱秘之處。
——邱振中
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邱振中，中央美術(shù)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、書法與繪畫比較研究中心主任，潘天壽研究會副會長，中國美術(shù)館專家委員會委員，中國書法家協(xié)會學(xué)術(shù)委員會副主任。l947年生于南昌，1981年浙江美術(shù)學(xué)院(中國美術(shù)學(xué)院)書法研究生畢業(yè)。1995--1997年任日本文部省外國人教師、日本國立奈
一 執(zhí)筆
二 空中運筆
三 落筆
四 平直線
五 藏鋒
六 距離相等的直線
七 復(fù)習(xí)與應(yīng)用Ⅰ
八 手腕的靈活運動
九 弧線
十 距離相等的弧線
十一 距離、位置、形狀逐漸變化的線
十二 復(fù)雜曲線
十三 復(fù)習(xí)與應(yīng)用Ⅱ
十四 單元圖形的形狀
十五 單元圖形的面積
十六 擺動與出鋒
十七 折筆
十八 復(fù)習(xí)與應(yīng)用Ⅲ
十九 提按
二十 提筆的位置
二十一 楷書的筆畫
二十二 楷書的結(jié)構(gòu)
二十三 力量
二十四 復(fù)習(xí)與應(yīng)用Ⅳ
附圖
附圖1 (秦)《嶧山碑》
附圖2 (清)鄧石如 篆書冊
附圖3 (東漢)《候粟君所責(zé)寇恩事冊》
附圖4 (東漢)《王舍人碑》
附圖5 (東漢)《禮器碑》
附圖6 (唐)歐陽詢《九成宮醴泉銘》
附圖7 (唐)顏真卿《顏勤禮碑》
二 空中運筆
教學(xué)內(nèi)容：書寫時整個手臂協(xié)調(diào)動作的重要性；
放松是協(xié)調(diào)動作的前提；
正確書寫的初步體驗。
課時：1學(xué)時。
工具：羊毫大楷一支。
背景知識：
1.蘸墨書寫時，筆在紙上會遇到一定的阻力，初學(xué)者不知道應(yīng)該怎樣使用力量，很容易緊張，從而使動作失去協(xié)調(diào)感。動作協(xié)調(diào)與否在很大程度上會反映在書寫的字跡上。空中運筆練習(xí)可以幫助學(xué)生在正式書寫之前體會到協(xié)調(diào)運動所帶來的特殊感覺。這種感覺很難用其他方法獲得。
2.古代即有“書空”、“畫被”的故事，指的是用手指在空中、在被子上畫字，說明學(xué)習(xí)書法的專心、刻苦，這與我們的“空中運筆”練習(xí)目標(biāo)不一樣。
3.有一個故事說，東晉書法家王獻(xiàn)之小時練字，他父親從背后抽他的筆管，看他握筆緊不緊。人們通常認(rèn)為握筆越緊越好，這是不對的。初學(xué)者手指一使勁，腕、肩就緊張，根本無法按要求完成書寫的動作。
動作解說：
1.保持正確的執(zhí)筆姿勢，筆尖不接觸桌面，把毛筆移向身體左側(cè)盡可能遠(yuǎn)的位置；從左至右，在空中書寫盡可能長的橫畫，速度均勻、運行平穩(wěn)，保持筆桿垂直。
……
和《中國書法:167個練習(xí)》買重了，買那本就夠了
比167個練習(xí)少但是重點介紹得就更加突出有分量，不錯的一本書
這是孩子書法老師推薦的書，看后感覺很好，讓自己對書法有了更進(jìn)一步的了解。
方法說的淺顯易懂，可是自己沒有堅持每天都練，書法入門者可以買來看看
書法還是需要正確的理念，而流傳的錯誤觀念太多，本書可以說給初學(xué)者很好的指明了前進(jìn)方向，給予了刷怪打經(jīng)驗的途徑，很贊的書。
里面講的訓(xùn)練的東西對初學(xué)書法的有一定幫助
是邱先生另一本《進(jìn)入書法的167個練習(xí)》的初級本，關(guān)于筆法，以及書法訓(xùn)練，很有幫助。
這本書感覺像是邱先生167個練習(xí)的縮寫版，有部分內(nèi)容是重復(fù)的。好處是，167個練習(xí)有點多了，大部頭，看起來比較慢。而這本書我細(xì)細(xì)地看了兩個小時就看完了。很方便。
看封面有味道就買了，翻開看才真正了解“進(jìn)入書法的24個練習(xí)”這說的是大實話啊，前面的愉快到不、沒怎么體現(xiàn)啦。不過書確實不錯，都是基本功，從點滴體會、積累！這本書也著實讓自己有補了一課，重要的一課
講得還不錯，從最基礎(chǔ)的用筆形式開始，適合最初級的書法愛好者。
這本書很好，能解決我學(xué)習(xí)上的根本問題！一直在練習(xí)，現(xiàn)在我將她作為我進(jìn)行少兒書法教學(xué)的書法入門參考書。
一本實用的書法練習(xí)書。特別之處是循序漸進(jìn)，進(jìn)行書法練習(xí)。因為由淺至深，所以學(xué)習(xí)的過程中是愉快的。
書的質(zhì)量一般，但內(nèi)容非常好，也算是自學(xué)書法非常好的一本書了
開始學(xué)習(xí)書法，很多地方老師的講解還不如此書實用，對我?guī)椭艽?
一直對書法有很高的興趣，對他的悟性 天賦較差的緣故吧，寫的字一直都不咋地，卻并不能阻止我對書法的熱情，希望從書中能有所收獲。
書法入門指導(dǎo)，提供了不斷學(xué)習(xí)的路徑，愉快書法，消減學(xué)習(xí)的枯燥，循序漸進(jìn)。
對于需要進(jìn)行書法學(xué)習(xí)和提高書法認(rèn)知能力的人，這本書是本好書。不試合書法具有相當(dāng)水平的人用。
這一套書是書法老師推薦的！邱振中教授系統(tǒng)的總結(jié)了書法發(fā)展歷程中的許多常用技法，受益很大。內(nèi)容深入淺出，有意思。
這本書很實用，特別是對初學(xué)者，對怎么拿筆，手腕怎么運動，藏鋒，擺動，出鋒，提按，等等都講得很詳細(xì)，看此書的時候最好按書上的內(nèi)容練習(xí)，開始的時候覺得特別簡單和枯燥，但一段時間后就會明白書中的安排非常合理和適用。初學(xué)者必讀！！
這本書的書法入門，講的很仔細(xì)，對初學(xué)書法的人是一本非常不錯的教材，贊一個！
書法入門推薦！推翻傳統(tǒng)模式，從本質(zhì)揭示書法的玄妙。
孩子的書法老師強烈推薦的一本書，很適合作為入門學(xué)書法的方法指導(dǎo)書。里面的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法，對大人也適用。
我覺得這本書不僅適合初學(xué)者，也適合像寫了一段時間的字以為自己已經(jīng)入門了的人，這本書教給的方法可以少走彎路，同時能給以啟發(fā)和反思自己為什么不進(jìn)步的一種參考，當(dāng)然喲買這本書的原因也是因為教自己的小孩練習(xí)，不能直接就讓他寫筆畫，要科學(xué)的教，希望對大家有幫助！
書是正品，愉快的書法，入門者必讀，里面說了很多種入門的技巧，書法像彈琴一樣，手臂放松，第一節(jié)是讓空畫，起筆運筆，筆的走勢一點一點的教，很細(xì)致。
是邱先生另一本《進(jìn)入書法的167個練習(xí)》的初級本，關(guān)于筆法，以及書法訓(xùn)練，感覺對于初學(xué)者很有幫助。
大16開，喜歡，通過將書法核心的24個練習(xí)的介紹，讓我們初步了解書法入門知識。
總體不錯。這本書應(yīng)該是《中國書法：167個練習(xí)》的簡約版。希望從中有所收獲，一線的需要只有一線老師最明白。把讀書作為生活中的一部分，享受別樣的愜意與充實！滿分了！
這本書是書法初學(xué)者入門必備，書中詳細(xì)而系統(tǒng)地講解了書法學(xué)習(xí)的方法，最主要的是，讓讀者在學(xué)習(xí)書法的同時，還能深切的體會到書法藝術(shù)帶來的快樂！
