引論：我們為您整理了13篇男士臉部皮膚保養范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

1、遠離陋習不良行為：男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關系，特備是有長期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外，男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習，避免壓力，減少戶外運動。

2、面部皮膚護理保健：男人面部皮膚保養除避免陋習外，日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外，天冷時用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。為避免皮膚干燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。

3、早睡早起：養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美！

（來源：文章屋網 ）

篇2

工作時間用電腦，手機24小時不離身，或許這就是你的常態。要知道長時間這樣做，肌膚很容易被輻射，造成肌膚變暗，甚至長斑。如果不可避免，那就在用電腦前涂抹隔離霜，晚上盡量不使用電腦，用完電腦后一定要清洗臉部，然后涂上保養品。

長期熬夜

每天都在后悔前一晚沒有早點睡，熬夜似乎已經成為時下男士的常態。其實夜間是人體調節休養的重要時段，尤其是夜間11點到次日凌晨3點，是肌膚自我排毒和新陳代謝的黃金時段，如果長時間熬夜的話，必然會造成身體新陳代謝緩慢、氣血不足、體內毒素淤積等問題，衰老自然來得早。

篇3

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生松弛。

在使用刀片濕式刮須時，應先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

適量運動

運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

定期護理

不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。

而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業人士為他徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果，

抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青。黑眼圈明顯，應酬過多皮膚泛油光，而飲食無規律會讓你容易長痘痘。

早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

備一套男性專用護膚品

篇4

其實對于男性來講，護膚的關鍵就是保濕，皮膚有充足的水分才能呈現出年輕態，充滿陽光健康的感覺。男性小麥色的膚色是最性感的，但是好膚色不一定是要暴曬才能擁有，防曬保濕同步進行，讓皮膚一直處在一個健康的狀態中，自然會讓人感覺活力四射。

因為藝人的生活不規律，經常會通宵熬夜錄制歌曲或者拍攝影視劇。“我很注意皮膚的保養，有那么多的歌迷和影迷在期待著我，我一定要在舞臺和熒幕上為他們表現出自己最棒的狀態。而要想在忙碌的狀態下保持良好的皮膚狀況，對自我的約束管理是必不可少的，睡前一小時不飲水或者含酒精的飲料，避免出現黑眼圈和眼袋，平時注意休息，哪怕是熬夜拍戲的時候，只要有時間我就抓緊時間休息，只有休息好了氣色才能好。我日常生活中也很少化妝，讓皮膚有充足的休息時間，保證張弛有度。”

對于像李炳辰這樣好膚質的男生來說注重保持會是關鍵。“我會選擇清潔力好的洗面奶，當然不是清潔力越高越好，一定要選擇適合自己的，男性擁有泡沫的洗面奶會比較好，清潔力適中，然后拍上收斂水，也會仔細的按摩臉部皮膚，讓水分充分的被吸收，最后用清爽的潤膚乳液，簡單但是有效。夏季一定要注意防曬，我出門的時候也會用高強度的防曬用品，避免皮膚受紫外線傷害。春秋會偏重于保濕，冬天則會挑選滋潤的乳液來保持肌膚的潤澤度。”

好膚質對于季節變化的侵襲也是要有針對保護的。“我會根據季節的不同來挑選適合自己膚質的護膚品，最近天氣比較熱，我用的是科顏氏的藍水和嬌韻詩男士活力神采乳液，溫和又不油膩，很適合男士在夏天使用。潔面產品則是Uno炭洗顏，泡沫很豐富，兼具去角質的功能，在夏天用這些足夠了。”

要說到踏入演藝圈，李炳辰既是幸運，也是偶然。“關錦鵬導演選了我演繹少年劉德華，爾后劉德華大哥和關導又把我介紹給其他導演，所以一路走到了今天，非常感謝那些提攜我的前輩們，是他們給了我前行的勇氣。”

在成為演員之前都會覺得他們非常神秘，李炳辰也是一樣。“看著前輩能夠將完全不同與自己身份的人演繹的一顰一笑都好像真實的一樣，每一個人物都那么引人入勝。而自己做了演員之后才發現，每一個栩栩如生的角色背后都是不眠不休的堅持和一絲不茍的奉獻，熒幕上那些光鮮的角色背后沉浸著無數的汗水和辛勞，我也一直在這條道路上努力，期待著有一天能夠成為帶給別人感動的演員。”

篇5

STEP2 面部按摩

面部按摩主要是用手以一定方式和方法來刺激皮膚，增進皮膚健康。在促進血液循環，促進新陳代謝的同時，增加皮膚的抵抗力，并補充營養及水分，從而改善膚色，使皮膚得到完全的放松和恢復。按摩無論是在心理上還是在身體上都會有一定的治療效果，所以在面部護理中它是絕對不可缺少的一項。

STEP3 減輕電腦危害

長期在電腦前面工作的女性要特別注意對皮膚的護理，因為這樣的工作會加深色斑、皺紋以及促進黑眼圈的產生。在連續使用電腦時應該注意間隔休息，并在休息時清潔一下皮膚，做一些面部按摩，特別是眼部周圍。在平時的日常生活中應注意保持均衡營養，多吃水果，保持充足的睡眠也很重要。

松下 ES8249 電動剃須刀

ES8249里擁有剃須刀的領先科技。符合人體工程學“流線型T字機身”，讓手感十分舒適，防水的設計讓清洗輕松自如。LCD屏幕的加入更加方便對各種信息的讀取，讓剃須變成一件快樂的事。

《顏鍛煉》軟件

nintendo.co.jp

也許NDS是最流行的游戲機，但它也可以是我們擁有美麗面部的好幫手。配合《顏鍛煉》軟件和NDS專用攝像頭，就可以在家里給面部來個有氧健身操。通過《顏鍛煉》軟件，我們能夠鍛煉到臉上的各種肌肉，讓臉部活性化起來。

個性刮胡罩

喜歡個性的胡須，但有時卻不能很好地造型，怎么辦？Goateesaver就是專門為喜歡留胡須的男式準備的。只需把它罩在嘴上，就能留出要刮掉的胡子，這樣就不會擔心弄壞那些好不容易留下的胡子了。當然，Goateesaver還可以根據自己的需要對胡罩進行調整。

FOR MEN

STEP1 面部清潔不可少

男士的臉部皮膚需要徹底清潔，因為男士油性皮膚居多，油脂分泌旺盛，如果不及時清潔，容易誘發暗瘡。洗面奶能洗去面部污垢和多余的油脂，但要注意不同類型的潔面乳具有不同的功效，找準適合自己的一款。

STEP2 剃須三注意

篇6

男人應該越來越有味

陳幼堅是男士香水的忠實fans，在諸多男士香水的品牌中，來自David Doff(大衛?杜夫)的香水是他的最愛。1988年，大衛?杜夫出品了他的得意之作――男用香水CoolWater，這款純凈清新的感受與花的芬芳天衣無縫地結合在一起，營造出男士性感而不失紳士風度的氣質。在大衛?杜夫賦予水這樣神奇的靈感和力量的同時，這款香水也賦予了男士更多成功的可能。

Emporio Armani-HE是鼎鼎有名的喬治?阿瑪尼旗下，面向年輕人的副牌Emporio Armani的產品。雖然沒有阿瑪尼大牌那樣的超氣場和大手筆，但依舊保持阿瑪尼香水獨特的高貴氣質。日本橘子鼠尾草小豆蔻的前味清新宜人，香根草和木質的中后調像是在夢里演繹森林的溫潤和樸素。這款香水透著輕松和隨意，相信充滿活力的年輕人有足夠的信心和朝氣來駕馭蓬勃的新事業。

李炎宗　造型顧問

“有社會責任感，理解生活，有品質。”

男人應該越來越清透

你的形象決定了你的成功度。形象不只是你的穿著，

皮膚的好壞也很重要。我接手過很多客人形象不好以至于影響事業的案例。皮膚保養就像刷牙一樣重要，既然你每天要刷牙，同樣也要保養皮膚。

如果皮膚因缺乏彈性而下垂，涂抹面霜后該用手掌覆蓋臉部皮膚向上拉提。要記得，涂面霜能起到的作用，否則只是拉提，你的皺紋會來得更快。如果不是敏感皮膚，皮膚愛出油，清潔面膜可以隔天使用。記得面膜多涂一些，停留時間不要過長，洗掉后要馬上涂面霜保濕。最容易被男士忽視的是化妝棉，這真的是每個男人都要準備的產品，它堪稱萬能。洗臉后把爽膚水倒在化妝棉上，擦拭皮膚，有二次清潔的作用，你會在上面看到很多雜質和污垢。護膚品油膩的話，同樣把它涂在剛剛用過的這塊化妝棉上，就能中和油膩感。

LA MER海藍之謎面霜

白色瓶身設計中型，男人用也不突兀。這瓶面霜

擁有卓越修復功效，無論敏感、干燥、老化都能兼顧。使用前先要將乳霜在手心捂熱，你會發現之前油膩厚重的質地馬上變得輕薄易吸收。

阿瑪尼黑鑰匙面霜

最初吸引我的是廣告語：“凝霜漸漸化為細膩緊密的凝乳，讓肌膚體驗一場宛如初雪融化般的感受”。廣告沒騙人，面霜涂在臉上吸收很快，一天下來并沒有油膩的感覺。

羅紅　好利來集團董事長兼總裁、自然生態攝影師

“可以不顯眼，但是必須要有姿態。”

男人應該越來越儒雅

男人愛酒，如同女人愛香水，是天性。紅酒當然是所有酒類中的翹楚。隨著國際交往的增多，紅酒越來越多地出現在中國人的餐桌上，因此如何品酒也成為了社交禮儀中的關鍵。在所有酒種中，再也沒有比紅酒更加豐富多彩的了。紅酒的確是個趣味非凡、提升生活質量的美好事物，但并不是有錢就能完全享用它，你還要真正懂得它。

“紅酒對人是會產生一定影響力的，我會在不同的狀態下選擇不同的酒。靜下心來才會感覺到酒的不同。紅酒對人有反向調節的作用，它會讓人慢下來。我更多的收獲是在心態上的成長：我現在不再相信別人對酒的評斷，每個人都有自己的一種感知能力，需要自己去摸索。做這一行，每天都會面對新的東西，見了一款新酒后就會去了解這個產區的文化以及那里的飲食習慣、氣溫特點、土壤環境等。”

紅酒就像一杯矯枉過正的咖啡，如同男士身邊體貼的女子那般安靜溫婉。酒是要慢慢體會的。也不要豪飲，豪飲只能顯示你沒有大腦。

一杯美酒配電影

《Sideways(杯酒人生)》

這部輕松幽默的喜劇讓不少人認識了葡萄酒，并愛上了葡萄酒。這部電影中清明透亮的畫面和情節，宛如陽光普照的莊園。當然少不了劇透，電影的結局是兩個性格各異的男人在酒中漸漸找尋到了屬于自己的方向。

張亞東　音樂制作人

“個性、包容、相信、愛。”

男人應該越穿越有氣質

穿衣向來應該是很個人的事，應該是一個人自身態度或感覺的表達。可是，人畢竟是群居動物，當大家聚集在一起，所有的事就不再個人。你穿的衣服，在某種程度上代表了你是誰，也代表了你所認同的審美觀、價值觀，乃至世界觀。

在分析男士西裝發展史的書籍《Sharp Sult》中，作者Eric Musgrave引述了男裝設計大師Hardy Amies的論據，“男士選擇時裝時，任何時候都應該看起來像帶有一份智慧，穿上時裝時要加倍用神，然后便可以忘記它的存在，從而穿出個人風范。”

Burberrv(巴寶莉)

篇7

感覺的尷尬

25歲是跨過第二個本命年后的第一年，是走向下一個本命年的起點，開啟了下一個輪回。這個時候，人會無比真實地認識到自己長大了，不小了。算是一個中點吧，跨過這個中點，直奔而去或者說是向之傾斜的是三十而立，責任感和緊迫感突然被提升。但實際上這又的確不是一個心理很成熟的年齡，在接觸最多的長輩、同事。朋友圈里你可能還是個“孩子”。于是你很容易活在一種混亂的感覺里，認識到自己長大了，也確確實實是長大了，可你還不情愿背負“年紀大了”這種說法只是不敢像以前一樣倚小賣小。

現實的尷尬

25歲是怎樣的一個群體?大學畢業一兩年，工作剛剛穩定，但還談不上事業有成，依然充滿對自由、浪漫和激情的渴望，卻又不得不開始思考人生的一些大事，譬如說婚姻，這個時候該用一場怎樣的戀愛來成全自己的感情，成為很多人心里左右為難的問題。是繼續愛情的馬拉松，還是攜手步入紅地毯?都說女人的身體會從25歲起開始衰老，那么25歲還得不到婚姻承諾的女人也許就急了，可是男人說我沒事業沒房子。另外，注重愛的感覺或談一場純粹的精神戀愛，其實很美，但25歲的人究竟還有多少敢為沒有結果的感情耗上幾年?在純粹的戀愛里面，成熟的身體如何“照顧”?

PART2：25歲女性乏主角故事

一個25歲單身女孩的寂寞

姓名：蔡蔡　年齡：25　職業：職員

17歲那年，學校體檢時發現我的左腳腿筋骨是錯位的。我回憶起來肯定是五年級時的那次“車禍”惹的禍。醫生說因為發現得太晚，治愈的可能性不大，除了會左右腳長短不一外，還會影響我的身高。

接下來我就是不斷矯正自己的走路姿勢。“盡量讓雙肩保持平衡走路不要跛。”每跨出一步，我都這樣暗暗告誡自己。盡管我一再地努力，但是事實已無法改變――我比別的女孩總是矮一截。

這件事成了我心中最深的痛，我變得不愛說話，沉靜下來，一心只想讀好書。高考后我讀了一個工科學校的工科專業。后來室友們告訴我，進大學的第一天，她們看到的我是個收拾好行李就窩在角落里不聲不響的小姑娘，讓人覺得不好親近且有點古怪。別人的大學生活如此多彩，而我的生活僅有黑與白。

大學四年我基本上是校園的邊緣人，學習很好，卻與純純的校園之戀無緣。

轉眼大四要找工作了，我雖然已經能跟同學有說有笑，但是面對陌生人還是會臉紅。一次次的碰壁，終于讓我認識到了交流的重要性。于是我每天早早爬起來，抱著一沓簡歷、一瓶水、一份地圖，對著自己摘抄的公司地址，一家一家登門拜訪。盡管如此的“勇敢”并沒有給我帶來預期的工作，幾個月下來，我卻猶如脫胎換骨，開朗了，活潑了，結交的朋友也多了。

只是我依然感到孤單，或許改變的只是外表，而那最深的痛仍舊時不時在內心發作，隱隱作痛。

轉眼我已經工作3年，周圍的朋友要么即將步入結婚禮堂，要么已經有了固定的男友，要么至少曾經有過男友，而我卻始終是碗清湯寡水。有時我禁不住要問，為什么我依然一個人踽踽獨行，依然沒有人追求我，依然找不到愛我的人?

為此，我也做過努力與嘗試。我去聽音樂、去旅游、去健身、去充電，增加自己的交際面。我甚至把自己的名字掛在一個著名的婚介網站上，也收到過幾封電子郵件。剛開始，大家借助電子郵件，MSN，電話聊得不錯，但見了面都無一例外地“見光死”。我得到的結論都是：“你很親切，也很健談，但是我沒有感覺。”偶爾會有第二次約會的，對方也是隨后發來了短消息說：“我們還是做普通朋友吧，我對你沒有那種感覺。”

這事發生一次尚可，連續幾次就夠人郁悶了。就此我也問過我的好友他們說我是個非常感性的女孩，善良，體貼、幽默，有點傷春悲秋的情愫，但懂得用理性去克服…如果我真有那么多的優點，為什么我一直寂靜無聲地開放?

朋友也曾感慨或許因為我還是不夠自信，我也曾懷疑過是否自己要求太高，那些自己認為并不優秀的人，如今都成了男人眼中的香餑餑。

我快25歲了，說大不大，說小不小。我一路走來，從開朗到消沉到重新振作。有人說25歲是女人的一個坎。我有點緊張。我不知道自己的另一半何時才會現身?學會愛其實什么時間都不晚，但是我還要再等多久呢?

未來的幸福跟現在一樣迷茫

姓名：朱君　年齡：25　職業：文員

因為我高三復讀了一年，所以等大學畢業我畢業的時候，我以前的同學都已經工作一年以上了。畢業后才知道工作有多難找學的又不是什么熱門專業，所以費了半年時間才找到工作，干著最沒有技術含量，誰都可以取代的文員工作。

初入職場，拿著不高的薪水，同時由于是在消費社會里成長起來的，又熱衷于消費，兩方面一綜合，情形真是尷尬。一個月薪水也就2000多元，雖然吃住在家里，但女孩子家的，衣服、護膚品還有各種各樣的精神消費，每個月都是“月光族”，有時父母還會接濟我一點，這時候真是難受死了。看著別的同事干的是技術活，薪水拿得比我多，我真是嫉妒，可是嫉妒有用嗎?

我開始報名上各種各樣的班，什么電腦班，平面設計班……林林總總，就是想讓自己多點技術傍身，就算被這家單位炒了，還有別的行業可以進。雖然自認為學得還不錯，可是試著接觸實際的工作才知道，里頭的門道也深著呢，不是我想象的那么容易。

本命年生日那天，我終于決定換掉現在這個工作了，把想法和父母商量后，他們說換工作可以，但目標應該是公務員、事業單位之類的“鐵飯碗”。跟男友商量，他非常體貼地說：“這個工作你先干著吧，過兩年我們結婚，你就辭職在家好了。”男友的提議馬上被我拒絕了，因為我不想當別人的附屬品。

就這樣，左右為難之下，我又快過25歲的生日了。我一邊備戰公務員考試，另一邊則忙著找合適的工作，我那么急迫，就好像背后有人拿著鞭子在追趕我。要知道，我馬上25歲了，臉上已經有了第一道皺紋，生命已經過了四分之一，再也沒有揮霍、浪費的機會了。事業沒有基礎，銀行里也沒有可以讓我心里踏實的存款，我只能不斷地尋找機會，希望機會能垂青我。

后來在朋友的介紹下，我找到了一份在雜志社做美編的工作基本工資很低，版面費倒是有，但也是多勞多得。只是美編這工作太累了，閑的時候無所事事，忙得時候則要通宵達旦加班，尤其是還要跑印刷廠，盯校樣什么的一兩個月下來，我覺得自己的眼袋就算

用EA的眼霜也“治”不好了。男友說，你真是自找苦吃啊。

累點倒不怕，就是有時候設計理念不一樣，主編非常挑剔，我也覺得自己的工作得不到別人的肯定，心里很難過。在雜志社做了大半年，我又迷茫地回到了社會上。

還好，原來的公司又把我叫回去了，還給加了200塊錢的工資，經過了一番變故，我重新回到了原點。對于未來，我還是不知道該怎么辦。也許真的像男友所說，以后只能當個家庭主婦了。

我該把這個孩子生下來嗎?

姓名：小真　年齡：25　職業：物流公司業務員

結婚半年以后，我發現自己懷孕了。在把這個消息告訴老公之前，我考慮了半天。我很喜歡小孩，我的女同事也說，小孩要早點生好。從醫學角度說，25歲左右女性生育的孩子很健康，產后恢復體形也相對容易。但我該生下這個孩子嗎?現在的公司很器重我，我的客戶也很多，如果休假生孩子，我最起碼有半年時間和社會脫節，到時候什么客戶什么業務，統統都會被別人搶走。

考慮了兩天，我想到我必須和老公談一談，如果我自作主張，他肯定會恨我。當我把懷孕的消息告訴老公之后，他非常高興，開始琢磨給孩子取個什么名字。看著他像個大孩子那樣興奮，我也高興了起來。

沒想到第二天，我婆婆和我小姑子來了，我的氣就不打一處來。

先說我婆婆。自從嫁給老公后，她一直對我不滿意，覺得我沒學歷，長得也不怎么樣，結婚后還經常挑我的毛病，要不是看在老公面子上，我早跟她理論了。我的小姑子才1B歲，經常有事沒事跑到我家，用我的護膚品，化妝品，還經常要我給她買衣服，請她吃飯什么的。這些花錢的東西都是你情我愿的，我沒有義務非得給她買啊，結果她跑到我婆婆面前嚼舌根，婆婆還把老公叫去訓了一頓。

經過這些人的狂轟濫炸，我終于決定還是生下這個孩子。

為了賺孩子的奶粉錢，我拼命工作，大單小單我都接，再加上懷孕的反應，可真是不好受。所以夫妻生活上我是非常不樂意他很不滿。

懷孕五個月了，我的反應越來越強烈，經常半夜把老公吵醒。沒過幾天，他就情緒低落，說為了不耽誤第二天工作，要搬到外屋去住。有時候我晚上起來上廁所，還看到他掛著QQ在聊天。

有一天我趁他不在，偷偷看了他的QQ記錄，這一看之下氣就沒打一處來，他竟然在網上跟別的女人打情罵俏，還搞上了視頻。那天晚上，我氣得手腳哆嗦，渾身冰涼，一夜失眠。第二天一早，我就摔了電腦。我知道我懷孕了，不能滿足他的需要，可是男人的需要真的比老婆孩子還要重要嗎?

他認錯倒快，趕緊向我懺悔。我一想，自己25歲了，又有了他的孩子，應該給他一個機會。但沒想到，過了不久那個和他視頻的女人竟跑了來，他倆真槍實彈地上陣了，那女人還用他的手機給我發了個示威短信――看起來，他們發展出真感情了。

開始，我欲哭無淚，覺得生不如死，后來在娘家好好哭了兩天，我覺醒了。誠然，我已經25歲了，可我還有工作，還能靠自己的雙手養活自己，我為什么要吊在這樣一個男人身上受氣7于是我向老公正式提出了離婚，他哭著跪在我面前，說不看在他的情分上，也要看在孩子的情分上。但是我還是拒絕了他，一個走失過的男人，我不會再領他回家。

但現在的問題是，我要不要這個孩子?如果現在引產的話，還是行得通的。我還能抓住青春的尾巴，如果帶著孩子再重新出發，會不會太難?我陷入了兩難選擇中……

PART3：25歲女性之生理變化

A生理變化之――皮膚

對女性來說，25歲之前，皮膚正處于頂峰狀態，很有彈性，抵抗力好，不容易受到外界環境的影響而出現過敏現象。這個階段的肌膚雖然不需要做額外的保養，但清潔非常重要，應占日常護膚工序的60％。而25歲以后，皮膚狀態開始走下坡路。如果不認真做好清潔和保養，那么皮膚衰老的速度會加快，免疫力也會下降，一旦皮膚的免疫力下降，過敏問題便會接二連三地出現。所以說25歲是皮膚生長的分水嶺，女性到了這個年齡皮膚開始停止生長，逐漸走向老化。繁重的工作壓力，不良的生活習慣、不合理的飲食導致皮膚快速衰老，稍不留心，就會在鏡子中發現眼角處悄悄冒出的細紋。

90％的外來因素導致衰老

醫學權威部門提醒大家：“其實人體的老化過程只有10％來自內在因素如遺傳、基因，這是無法避免的。醫學報告指出，單就這一因素，我們應在七十歲時才出現皺紋和色斑、老化問題，因此90％的外來因素才是人走向衰老的主要原因。這些因素包括紫外線，吸煙、精神壓力和各種污染，還有減肥、運動等等相對較少的影響。”

測測你的皮膚年齡

“年齡”是女人最大的秘密之一，而皮膚年齡更是重要，由此可以及時知道皮膚當前的狀況，并采取相應措施以防皮膚衰老。

測定皮膚狀態的方法很簡單，請仔細檢查你的臉部皮膚有無以下問題：

1、皮膚無光澤，用手觸摸時較粗糙。

2、臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚。

3、眼尾及嘴角出現細小皺紋，笑時更加明顯。

4、眼下浮腫形成眼袋。

5、臉上出現黑斑或原來的雀斑加深增多。

6、肌肉松弛、頰骨增高、嘴角似乎有些下垂。

7、出現雙下巴。

8、頸部出現皺紋。

9、臉色暗淡、發黃，休息后不易恢復。

10、黑眼圈出現，熬夜后尤其明顯。

11、皮膚脆弱，遇冷熱刺激出現發紅、疼痛甚至脫屑。

12、每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要涂上乳液才舒服。

13、洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或抹了乳液仍不夠滋潤。

14、平時無保養習慣，也不做特殊護理。

15、經常蒸臉。

16、不易上妝，涂粉底后，粉與皮膚不易融合，易脫妝。

統計一下以上的16個問題中，和你情況相符的總共有多少?然后就可推知你的皮膚年齡。

0-2項：皮膚年齡在24歲以下

你的皮膚處于健康狀態，新陳代謝及修復能力均非常理想。

美容建議：開始注意保養，做好早晚的清潔、保溫、滋潤工作，開始使用眼霜，平時注意防曬。

3－8項：皮膚年齡在25－30歲之間

皮膚水分逐漸減少，但皮膚本身仍有較強的抵抗力，彈性還不錯。

美容建議：謹防干燥，除了早晚保養外，還需要每周一次的特殊護理(按摩，敷面等) 要特別注意保溫，并要時時刻刻防曬。

9-12項：皮膚年齡在30―35歲之見

皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現皺紋、黑斑等現象。

美容建議：除30歲以前的皮膚保養，可開始用防皺霜，可配合使用高營養的晚霜，并定期做特別的護理，同樣需要防曬。

12項以上：皮膚年齡在35歲以上

皮膚狀況已經惡化，皮膚敏感，透明感消失，呈現干燥，皺紋及黑斑。

美容建議：除保濕以外，也要注意補充油分，注意按摩及營養性敷面，最好每月做一次精華素導入。

通過以上測試，如果你的皮膚年齡小于實際年齡，說明你的保養十分成功，要繼續堅持；若情況相反，你就要提高警惕了，不要“未老先衰”。

B生理變化之――

是女性性成熟的重要標志，是女性最重要的性敏感區之一，也是分泌乳汁，哺育后代的器官。從女性生理發育的階段來看，25歲前后是一個關鍵期，在完成了青春期成熟發育之后，女性開始進人新陳代謝的高峰期，各種外界因素都會影響到這一過程，大概過了25歲，這一過程又放緩，呈現下降趨勢，所以25歲前后這一階段的保養是至關重要的。

提到胸部的美觀，或許你會馬上跟大小size畫上等號，其實，松弛，下垂，外擴，才是影響胸部曲線的最主要原因。雖然豐滿一點，挺一點會讓女人感覺更有自信，不過提醒你，找出自己的黃金胸部比例，以及進行正確保養之道，才是長久擁有迷人曲線的方法。隨著年齡的增長，的保養重點也略有不同，一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的養護計劃，可以這個階段作為分界。

25歲前這個階段算是的成長期，甚至包括了胸部發育最重要的青春期，因此就這一時期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。在內衣的選擇上要注意合體，在飲食的攝取上要營養均衡這就是最基本的胸部保養之道。長期穿著不當的內衣以及營養不均衡的飲食習慣，都會影響的成長發育，在發育時沒有做好最佳保養，造成下垂，外擴等胸部不美形問題提早出現，實在是很不值得的損失。

25歲后過了新陳代謝的高峰期，不管是生理現象或是體態狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養是需要的，你可以借助運動以及胸部保養品的使用，來預防不美形問題的提早發生。每天針對胸大肌做適當的鍛煉，不僅胸部線條更有型，也會因肌群受到鍛煉而豐滿。早晚使用美胸產品，輔以正確按摩做居家胸部保養，對胸型的維持甚至是不完美胸型的改善，都可以得到最佳效果。

C生理變化之――SEX

女性和男性一樣，與年齡，體質、情緒、性刺激強度有極大關系。女性性旺盛期本應和女性生殖功能的高峰期(19－24歲)相一致，但由于多數女性的常常受到心理、文化因素的壓抑，所以常常是經過一段的性體驗后才被激發起來，往往到30－35歲前后才進入性旺盛期。所以，女性在18－25歲尚處于的朦朧階段，只有在26－30歲甚至40歲左右才發育完美，開始感受到性的樂趣。

PART4：25歲之生存狀態

Q問Q答。

25歲男女之生活現狀

25歲的你，現在在干什么?由時下網絡最流行的普魯斯特問卷來問你――問卷由一系列簡單的問題組成，包括被提問者的生活，思想、價值觀及人生經驗――定能得出不同的答案。

參加人：

戶盧　女　25歲　公司職員

華仔　男　25歲　IT從業者

周琳　女　25歲　教師

天元　男　26歲　廚師

1、你認為最理想的快樂是什么?

盧盧：隨心所欲。

華仔：踏實地工作，家人健康，每年能和喜歡的人去個風景優美的地方度假。

周琳：和自己愛的人幸福地生活。

天元：在城市里買一套可以看江景的房子。

2、你認為目前最深的痛苦是什么?

盧盧：無法控制自己生活的走向。

華仔：沒有。

周琳：冬天早上起不來床。

天元：技藝不夠嫻熟。

3、你對現在的工作滿意嗎?

盧盧：不滿意。

華仔：基本滿意吧。

周琳：不滿意，工資太少。

天元：還可以吧。

4、有沒有男(女)朋友?準備結婚嗎?

盧盧：沒有。還沒找著。

華仔：有，但說結婚還遠，思想和經濟狀況都還不成熟。

周琳：沒有。

天元：不確定，

5、你認為目前你的生活最需要改進的是什么?

盧盧：我的眼界。

華仔：找個女朋友。

周琳：生活的平淡。

天元：找機會多學習。

6、相信愛情嗎?

盧盧：相信，從來沒懷疑過。

華仔：應該相信吧。

周琳：還好。

天元：相信。

7、有積蓄嗎?每月儲蓄占工資的多少?

蘆蘆：沒有。

華仔：有50％。

周琳：有。很少。

天元：基本沒有。

8、和父母住還是自己買房或者租房?首付(租金)誰給?

盧盧：和父母住。

華仔：租房子。存錢自己給。

周琳：和父母住。

天元：租房子。應該是自己給吧。

9、你最害怕什么?

盧盧：好像還沒有。

華仔：失業。

周琳：嫁不出去。

天元：父母有病有災。

10、你最奢侈的行為是什么?

盧盧：存了很久的錢，去了一趟意大利。

華仔：一件耐克的羽絨服。

周琳：一場曠日持久的單戀。

天元：自己給自己做了一桌菜。

11、你認為你最偉大的成就是什么?

盧盧：最偉大的成就?根本說不上。

華仔：從小到大沒給家里增添過多的自擔，還算比較懂事孝順吧。

周琳：幫助過一個失學的女孩，心里真的很快樂――如果這也算的話。

天元：幫我爸爸治好病。

曾經的25歲：看看過來人怎么說?

舒芬(女，35歲，已婚，情感專家)

結婚意味著兩個人將長久交往下去，朝夕相處，相濡以沫，這需要恒心，耐心和強大的責任感。25歲其實是個極度敏度的年齡，25歲這個年齡概念對當事人有一種躲閃不了的暗示作用，這主要是心理上的。他們認為自己應該并且可以承擔責任了，但這種認知剛剛被喚起，所以顯得稚嫩，在實際行為中就表現為舉棋不定，左右為難。他們的恐慌，其實很大程度上是源于做不出決定。經營一個家庭的關鍵是什么?是懂得將一杯白開水喝出甜味來。而他們，有的還沒這個信心，有的信心不足。

劉帥(男，32歲。離異，的士司機)

25歲怎么啦?我就是25歲結的婚，被女人逼，我自個兒也急，所以沒多想就辦了證，可剛過一年時間就又離了。我身邊還有兩對，都在25歲結婚，27歲離婚。可能一個生活在城市里的女孩25歲還不太適合婚姻吧，因為誘惑太多了，25歲正是她們瘋狂作樂的好時候，就算結婚，也會發生很多情感問題。所以，不要因為年齡趕著自己結婚，以后就不會有一顆恨嫁的心。25歲，你恐慌什么呢?每個年齡段有每個年齡段的美麗嘛。

安安(男，30歲，單身，部門經理)

25歲是女人的一個高點，這時候結婚應該是最好的時機，女人要好好把握。這個年紀的女人，相對剛大學畢業時閱歷豐富一點，成熟一些，比較能認識自己和理解男人了。但一旦過了25歲，女人年齡越大，男人越望而卻步，覺得要么是別人挑剩下的，要么就是條件好得根本夠不著。所以，只要找到合適的，25歲趁早結吧最好的年齡段啊。

程楠(女，28歲，已婚，媒體編輯)