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愛上愛情

?美麗而苦澀的師生戀情

?不為人知的心理根源

?擁有自我的力量才能真正放手

賈曉明，北京理工大學人文社會科學學院教授，社會工作系主任，應用心理學研究所所長。首屆中德高級心理治療師培訓項目學員。中國心理學會臨床與咨詢專業委員會委員。中國心理學會首批注冊督導師。

那一年的初秋總有雨，淅淅瀝瀝連連綿綿地下個不停。蘇茉就是在那個雨季帶著特有的黯然與陰郁來找我，總是濕濕的頭發濕濕的衣衫。"下雨天我不喜歡打傘。"她微微地笑著解釋，有一些不好意思。

蘇茉自述：

這個雨怎么還是不停啊，弄得人心情都不好。來北京上學這么長時間了，我還是不能適應這里的生活，特別想家，想念高中時的老師和同學。

高中時同學之間的感情很好，畢業典禮時我們全班包括男生都哭成了一團，生離死別一樣。還有那些老師，都特別好，特別是我的語文老師，對我很照顧。特別有意思的是，高考之前的那個晚上，我不知怎么突然感覺非常不好，覺得自己肯定會考砸了，我就去找他，反正以前一遇到什么事情我都會去找他。他陪了我很久，一直在鼓勵我，我還哭了呢，哭完了又笑了，就這樣哭哭笑笑的，小孩子一樣，想起來真不好意思……

現在的老師同學和高中時的太不一樣了，老師講完課就完了，很少和學生有心靈上的交流；那些同學，我和他們也說不到一起。我們宿舍里的女孩子，在一起就是聊哪個歌星長得帥啦，哪種牌子的衣服漂亮啦，我覺得特別可笑，都大學生了，怎么還聊這些沒有深度的話題啊?我喜歡古典文學，有時候和她們說一些唐詩宋詞之類的東西，她們就特別奇怪地看著我，好像我是什么怪物一樣。

我覺得寂寞，無處不在的寂寞，有時候看著這雨，看著樹葉落下來，我總有一種流淚的沖動，這樣子真不好，林黛玉似的。唉，好懷念從前，不知道那些老師和同學現在都怎么樣了……

我微笑地注視著蘇茉，她眉宇間淡淡的憂愁令人動容。我想我是能夠理解的——一個初到異鄉求學的多愁善感的女孩子對于新環境的不適應，以及由于這種不適應而產生的孤獨與脆弱。可是，她來找我就是和我說這些嗎?直覺告訴我不會是這樣簡單——她為什么會將所有的情感和心思都用在懷念過去?是什么阻礙她去積極適應現在的生活，接納現在的老師和同學?穿過語言的迷霧，她的苦惱背后一定隱藏著更深的渴望與更秘密的感受。

所以這一次的咨詢，我沒有在"怎樣適應大學生活、怎么和同學相處"這個層面上跟蘇茉作更多的交流。我更多地是在傾聽。在這個過程里讓她感受到我的真誠、理解和接納，這會有利于我們之間建立一個良好的咨詢關系，當這個關系建好以后，我想她會對自己也會對我敞開心扉——事實也正是如此。

蘇茉自述：

賈老師，我和您說這些，您不會覺得我是那種女孩吧?您看過瓊瑤的《窗外》嗎?那位語文老師，我和您說過的，我和他，就有點像《窗外》里的故事，您明白了吧?

我的老師，怎么說呢?他是那種很成熟、博學、剛柔相濟的人，最重要的是我們之間似乎有一種天生的默契，比如他在課堂上講解一首古詞，講完了他都會看看我，我會用目光告訴他我是懂了還是不懂，他馬上就能心領神會。比如有時候我心情不好，他發現了，就會看著我，那種眼神充滿了憐愛與詢問，那樣的目光真讓我依戀，也讓我單調的生活有了色彩。現在，沒有他關注的目光，大學生活再精彩對我又有什么意義?

賈老師，您說我這樣是不是很不道德?

我總是能遇到來訪者就一件事情小心翼翼地詢問我的看法和觀點，通常我的做法是絕不用個人的價值觀和喜惡作為評判來訪者的標準。所以對蘇茉的提問，我想了想，這樣告訴她："我理解你現在為了你和老師的感情感到焦慮和內疚，但我覺得你之所以有這樣一份情感，勢必是有原因的，我更希望知道這個原因是什么。"蘇茉垂下了眼簾，似乎一時間不知從何說起。

我又問她："那你爸爸媽媽知道這件事嗎?"

蘇茉自述：

他們當然不知道，他們要知道了不知會怎樣說我!高中的時候我就住校了，很少回家。我的語文老師也住在學校里，我們宿舍離他家很近，所以周末的時候他會讓我們這些不回家的學生去他家吃飯，他的妻子很漂亮很賢惠，做菜特別好吃。

他也是喜歡我的，我是怎么知道的呢?因為我給他寫過一封信，表白了我對他的那些感覺。他給我回信了，只有一首唐詩，叫《節婦吟》。您知道那首詩嗎?里面有一句是這樣的："還君明珠雙淚垂，恨不相逢未嫁時。"我能懂他的意思，一個中年男人的無奈和感傷，再也沒有什么比這更讓人酸楚的了。那封信我一直留著，但是再不敢拿出來看，怕自己承受不了那種巨大的幸福和苦澀交織在一起的沖擊……不過我們之間，應該屬于那種柏拉圖式的精神戀愛吧，從來沒有過什么出格的事，連拉手都沒有過。

印象最深的有一次，我和另外三名同學代表學校去參加全市中學生辯論比賽，他是我們的指導老師。我一直不是一個很自信的人，每一次上場都會特別緊張，他一直在我身邊鼓勵我："你肯定行!"他的聲音不高，但總是有一種能讓我安定下來的力量。后來，我們真的得了冠軍，我抱著獎杯站在臺上一直往下看，結果看見他站在一個角落里，微笑地看著我，眼神里是那種由衷的欣賞。那一瞬間我覺得特別幸福，又有一種莫名的難過。

這些回憶，真的是很美好的。現在，我會將每天晚上臨睡前的那段時間專門用來想他，細細回味我們之間的一點一滴，他的每一句話每一個眼神……心里又甜蜜又痛苦。

我痛苦的是我們都很清楚地知道我們是沒可能的，他妻子是那么好的人，我不可能去傷害一個無辜的人。可是我又舍不得放棄這份感情，我都覺得這是我活著的較大的精神支柱，我不敢想象如果沒有他，我的生活會是個什么樣子：索然無味?黯淡無光?不敢想象。

在和蘇茉的談話中，我能感覺到她是一個內心豐富而敏感、很重視精神生活的女孩子。她很重感情(珍惜和老師之間的點點滴滴)、很有自制力(沒有讓感情超越理智的駕馭)、很努力(她沒有讓這份感情影響自己的學習并最終考取了一所全國重點大學)，也很善良(她能照顧到別人的感受)——這些都是她可貴的地方。作為心理咨詢師，我要能夠從蘇茉與社會道德標準相沖突的故事里盡可能地發掘出她人性里閃光的方面，從那些令人沮喪的苦惱的信息中捕捉到正面的積極的東西，并且發自內心地去欣賞、信任她——這些欣賞和信任往往會產生令人驚訝的效果。

另外，以一位心理咨詢師的經驗，我認為如果一個女孩子對年長的異性產生感情，很可能是與她的家庭或者是父親有關系。關于這一點，我沒有貿然去問蘇茉，我想我應該有耐心去等待，等到她做好足夠的心理準備，等到她內心有足夠的力量可以去碰一些敏感問題的時候，再去碰它。

記不清是第五次還是第六次的咨詢中，蘇茉突然說："我想起了我家里的一些事情。"我立即鼓勵她："我真高興，你終于談到你的家庭了，我感覺你的內心開始有力量和我談你的家庭了。"

蘇茉自述：

我爸和我媽，都是很的，可是他們真的不應該生活在一起，反正他們在一起就要吵架，很小的事情，他們也都是誰也看不慣誰，也能吵起來。吵完之后就是冷戰，有時候真是挺佩服他們的，一個比一個能撐——印象中最長的一次，他們有整整半年誰也不理誰，遇到實在需要溝通的事情，寧肯寫字條，也不肯主動說話。我在這樣一個家里，從小就聽見我爸和我說："茉兒，要不是為了你，我早和你媽離婚了。"聽見我媽和我說："茉兒，媽媽都是為了你，要不誰還跟他過呀!"所以我從小就覺得自己是個多余的人，是個不可愛的人，是個罪人——如果沒有我，他們也許會找到各自想要的快樂和幸福吧?

在我八歲的時候，我爸就作為單位的常駐代表去了外地，很少回家。當然他會給我寄衣服和玩具，也給我寄錢。在物質生活上，他是個稱職的父親，但就是沒有那種父女之間的親昵。前兩天我去逛商場，看見有女兒抱著父親的胳膊，撒嬌說："爸爸，我想買這個。"我就站在那里邁不動腳，癡癡地看，羨慕得不得了——我和我爸從來沒有過這樣的時刻。

我媽獨自帶著我生活，和一個寡婦差不多，心情自然好不到哪里去。心情不好就要向我抱怨，說我爸如何如何不好，我聽著也挺煩的，有時候忍不住反駁幾句，她就挺傷心的，因為她總是覺得自己這樣委曲求全是為了我，結果我還不向著她。唉，反正在那個家里我是一無是處，里外不是人。

我挺羨慕我高中那些同學的，也許家里不是很有錢，但是家庭氣氛特別好。有一次我去一位同學家里玩，是晚上，昏黃的燈光下，他們一家人在有說有笑其樂融融地吃面條，我當時眼淚就下來了。那種感覺太溫馨了，說實話我真羨慕她啊——如果我能有一個這樣的家，讓我少活十年我都愿意。

來自家庭的關愛、接納和肯定，是每一個人快樂和信心的源泉。蘇茉在她的家庭里一直得不到這些，因為缺乏，所以看重，所以渴求，所以當她在語文老師的身上得到這些時，她以最快的速度陷了進去，再也舍不得出來了——這些，我沒有和蘇茉說。我只通過我的語氣、眼神和表情向她傳遞一個信息：你有能力處理好這些事情，你沒問題!并且將我發現的她的優點及時告訴她。我相信當她內心真正成長、成熟起來，真正擁有了屬于自己的信心和力量時，她會反思自己和老師的關系，會認清自己要走的路。

后來的24小時，蘇茉來找我，一見我就說："我給他打電話了，一切OVER!"她的臉上，有一種如釋重負的輕松和平靜。從頭至尾，我沒有說過任何一句她應該和老師分手的話，但是如今她自己做出了這樣的抉擇——放下這份感情。這種"放下"并不是迫于社會道德壓力下的忍痛割愛，而是她真正從內心"放下"了，解脫了。"我突然明白，其實我愛的并不是那位老師，而是愛上了愛情本身，愛上愛情所帶給我的那種被愛、被呵護、被欣賞的感覺，因為這些是我一直得不到的。我想今后我最重要的功課是要學會去愛自己，去欣賞自己——擁有了自己，也就擁有了世界，是嗎?"蘇茉問，我微笑著點頭，心里由衷地感嘆：多么聰明的女孩!

生活將一如既往，生活不會為誰而改變。就像蘇茉，她在今后的生活中依然要面對父母的不和，依然要面對很多事業和情感上的考驗，可是沒關系——當她找到了自我的力量，她就能夠面對這些問題，再不會感到無助和絕望。

很久以后，有一次在校園里，我看見蘇茉穿著一件白色的裙子騎著自行車和一大幫同學說笑而過，她沒有看見我，而我，卻忍不住回頭注視她裙角輕揚的背影。那個初秋踏雨而來，總是濕著頭發的女孩再次浮現在我眼前，我的心里，有一股溫暖的潮水涌過……那個時候，校園的喇叭里正飄來一首歌："走吧，走吧，人總要學著自己長大；走吧，走吧，人生難免經歷苦痛掙扎；走吧走吧，為自己的心找一個家……"

心理咨詢就是由專業人員即心理咨詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題的過程。

一、可以通過心理咨詢解決的心理問題

心理危機：當你遇到沉重的心理創傷和打擊時，可進行心理咨詢。

生活問題咨詢：戀愛、婚姻、家庭及性問題，升學和就業的選擇，適應不良，學習困難，兒童行為不良，人際關系，等等。

心身疾病咨詢：許多軀體疾病，如高血壓、冠心病、腫瘤等，其疾病的發生、發展與轉移均與心理社會因素有一定關系，醫學上稱為心身疾病。情緒的困擾、緊張、壓抑，不僅可以導致心身疾病，還可以使疾病惡化，當心身疾病來訪者陷入情緒困境時，要及時進行心理咨詢，從而解除心理壓力，以防止軀體疾病加劇。

精神障礙咨詢：如患神經癥、人格改變及其他精神障礙者，可就有關藥物治療、社會功能康復、婚姻與生育等問題征求心理醫生的意見。

其他心理問題：如群體的心理衛生問題，亦可進行心理咨詢。

二、如何選擇一位適合自己的心理咨詢師

選擇一位合適的心理咨詢師，可以根據以下三點。及時點也是最重要的一點，就是咨詢師必須具備健康的人格。健康人格對來訪者的影響，是心理治療能夠奏效的根本原因。人格是難以客觀評價的，主要憑主觀體驗,這種體驗就是在與咨詢師初步接觸之后，產生了信任和喜歡的感覺。需要說明的是，即使這個咨詢師的人格是基本健康的，也不見得適合所有來訪者。研究表明，并不是一個心理咨詢師能夠適合所有類型的來訪者，只有咨詢師與來訪者的人格比較匹配的，才能產生比較理想的治療效果。因而，那些在初次見面時容易使來訪者產生好感的咨詢師，可能對這個特定的來訪者更有幫助。

第二點就是咨詢師的理論水平。這可以從其所受的教育、所獲得的學位、所受的訓練以及咨詢過程中對于心理問題的解釋，得到間接的了解。

第三點則是咨詢技術。咨詢技術包括傾聽技術、解析技術、修通技術等。對于技術水平的了解，可以通過咨詢師工作經歷的長短、治療過程中對于節奏的把握、關鍵點的切入能力、核心情結的深入透徹理解力，來逐漸進行。

此外，還可以通過學術界或心理咨詢的同行，了解咨詢師的背景和能力，作為選擇心理咨詢師的參考。

總的說來，那些看起來和藹可親、善解人意、令人信任和喜歡、有醫學或心理學背景、學歷較高、接受過專業訓練、有長期豐富的心理咨詢經驗、閱歷比較豐富、得到社會認可的心理咨詢師，可能是比較適合的。當然最終是否適合，還要靠來訪者自己在心理咨詢的過程中去實際感受。

三、來訪者需要做的準備工作

為了配合心理咨詢師做心理治療，來訪者必須做好以下準備。

及時個必要準備，必須為治療留出固定的時間，這對于成功的心理治療非常重要,因為，在一定時間內，施加恒定的治療和心理影響本身就是心理治療奏效的基本因素，時間保障不了，治療就無從談起。三天打魚、兩天曬網，或者治療時間總是改來改去的治療是很難奏效的。這是一種對于治療和改變的阻抗。通常心理治療的頻度在每周一至五小時，個別甚至可以達到十小時。總的療程，根據療法不同，時間長短不一，有的需要幾百個小時，有的需要幾個月，有的需要幾年，個別嚴重的，甚至需要終生咨詢。所以，決定治療前，必須做好時間安排。

第二個必要準備，就是做好經濟上的準備。心理治療費通常是比較昂貴的，大約在每小時80～200元，平均每月的治療費用要在400～1000元。而且，大部分治療都難以在短時間內奏效，所以心理治療的總費用大約在五千元至兩萬元。在進行治療前，必須對此有充分準備，量力而行。

第三個準備也是最重要的準備，就是必須準備好承受治療和改變過程中的痛苦。無論是什么療法，在治療過程中，來訪者都必須承受一些焦慮和痛苦，都必須面對、接受、承受自己的內心沖突，這是任何心理療法都無法避免的，它相當于外科手術中不可避免的疼痛和失血。這些痛苦在治療的一定階段，甚至會超過心理問題本身給來訪者帶來的痛苦。可以說，"小痛小悟、大痛大悟、無痛不悟"，沒有痛苦的心理治療，只能算做止痛針和麻醉劑，真正的治療并沒有進行；伴隨痛苦和改變的心理治療，才是真正的心理治療。沒有勇氣承受痛苦的來訪者，是無法從真正的心理治療中獲益的。

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