現代醫學研究進展一日千里，但人類整體的疾病與痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我們利用先進的科技與藥物來避免或治愈，卻可能帶給下一代更大的環境破壞、更多新的病痛。于是，我們發出這樣的疑問：我們的身體疾病是否與心靈、環境交互關聯呢？
現代人對身體的認知是：身體就像汽車，會隨著時間磨損，終至腐蝕成一堆廢鐵。其實，正是這種不信任身體的信念，不斷催眠體內的每個細胞，讓它們慢慢相信自己的無能為力，把身體拱手讓給了攻城略地的細菌和病毒。許添盛醫師投入身心靈整體醫學研究多年，從新時代的思想出發，配合身心科門診臨床上的實證，在本書中提出40余種常見疾病與心靈的關系，希望幫助讀者正視身體透過疾病傳達的訊息。
我心醫我病》所提倡的新時代身心靈整體健康觀，是指身體天生便有追求健康的傾向，人們應該相信并且傾聽身體的智慧，觀察它的變化為你帶來什么樣的訊息，然后學習去解讀，才能讓自己更健康、更接近存在的真實智慧。試試看，當你建立起如此的觀念，懂得珍惜疾病所帶來的訊息，進而著手改善自己時，你一定能擁有更好的生命品質。
臺灣身心靈暢銷書作家許添盛作品，個人身心健康、家庭幸福快樂的必讀書。
先進的醫藥技術并不能解決所有的病痛，唯有從心出發，傾聽其間的掙扎障礙，才能幫助我們化解病痛，打造健康人生。
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許添盛，醫師，畢業于臺北醫學院，先后任臺北市立仁愛醫院家庭醫學科、精神科醫師，臺北市立療養院精神科、臺北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長，賽斯文化發行人、財團法人，新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，是《聯合報》心靈版、《中國時報》家庭
推薦序
人生較大的財富——身心健康
用心開啟自己生命的鑰匙
許醫師帶給我們的福音——"覺醒"
原版推薦序
追求一個"全人"的醫療時代
我們都在尋找一個夢想
現代醫學另一條開闊的道路
作者序
新時代身心靈健康觀
邁開及時步
及時篇 身體與心靈的關系
引
你的身體對保健有什么想法
相信身體的靈性與智慧
轉換對身體的負面信念
改變整體人格抗癌
疏導被癌癥阻隔的生命能量
不肥不胖沒有安全感？
內臟無法承受的恐懼
不老的身心靈
減緩身心老化的方法
第二篇 肉體的慢性病痛
引
面對生活壓力的血壓反彈——高血壓
對人生無力造成心血管無力——中風
把心放軟下來——心臟病
拒當郁悶的硬漢——肝炎、肝硬化
超越內心的恐懼——腎臟病
軟弱一點減輕腸胃壓力——消化性潰瘍
心情緊張腸胃造反——躁腸癥候群
不要停止快樂——糖尿病
給自己一個快樂任務——糖尿病
學習傾聽內在行動——痛風
失去生活目標天旋地轉——暈眩癥
除舊布新解決痛苦——頭痛
解放溫室中的花朵——癲癇癥
你的腳瘁了嗎？——香港腳
心理壓力造成腰酸背痛——脊椎病變
第三篇 過敏與免疫系統疾病
引
你有準備生病的心情嗎？——感冒
不安全感讓孩子氣管痙攣——小兒氣喘
話在心里咳不出來——咳嗽
排斥環境的反應——過敏性鼻炎
忍氣吞聲后的反彈——類風濕關節炎
失速的腳步——甲狀腺機能亢進
缺乏自我肯定破壞免疫系統——紅斑性狼瘡
信任是一帖靈丹妙藥——淋巴瘤
第四篇 精神、情緒與心智障礙
引
莫須有的意識與潛意識戰爭——強迫癥
引爆被壓抑的潛在人格——精神分裂癥
撤退異次元的人格——精神分裂癥
自己嚇自己——恐慌癥
心懷焦慮難入睡——失眠
骨鯁在喉的不安——焦慮癥
生命中不可承受的輕——憂郁癥
沖突逼迫情緒走極端——躁郁癥
遺忘時間的心靈——失智癥
上天最珍貴的禮物——唐氏癥
第五篇 性別與性的問題
引
當女人真悲哀——經前癥候群、經痛
心理陰影造成麻煩事——陰道感染
愛與性的絕望——子宮頸癌
女人該多愛自己一點——乳癌
害怕被愛所傷的女人——卵巢癌
身份認同危機——更年期癥候群
男性雄風的迷思——陽痿
無處宣泄的性能量——前列腺肥大
潛意識對性別認同的困境——艾滋病
人心對性的絕望——艾滋病
1及時篇 身體與心靈的關系
及時篇 身體與心靈的關系(1)
及時篇 身體與心靈的關系(2)
及時篇 身體與?靈的關系(3)
及時篇 身體與心靈的關系(4)
及時篇 身體與心靈的關系(5)
及時篇 身體與心靈的關系(6)
及時篇 身體與心靈的關系(7)
及時篇 身體與心靈的關系(8)
及時篇 身體與心靈的關系(9)
及時篇 身體與心靈的關系(10)
及時篇 身體與心靈的關系(11)
第二篇 肉體的慢性病痛(1)
第二篇 肉體的慢性病痛(2)
第二篇 肉體的慢性病痛(3)
第二篇 肉體的慢性病痛(4)
第二篇 肉體的慢性病痛(5)
第二篇 肉體的慢性病痛(6)
第二篇 肉體的慢性病痛(7)1及時篇 身體與心靈的關系在日常生活中，當我們體會到快樂及滿足時，便是在一種受"恩寵的狀態"。在如此情境下，身體這個小宇宙仿佛與大宇宙合而為一，超越了個人的界線，進入到一種忘我的境界。此時會發生一個很特殊的效應，那就是在細胞的層面上，會發動所有我們過去快樂經驗的記憶，而這樣的發動
通過身體癥狀，覺知觀照自己心靈上的陰影，面對拂拭塵埃才能達到身心靈合一的健康光明人生。 ——應用心理學催眠專業委員會會長 鮮于涼 相信這本書能幫助那些在身心靈成長的道路上行進的朋友們，從思想、觀念及生活方式上都達
很喜歡，應該是本很不錯的書，希望看完以后我身心都能得到提高。
快節奏的工作和生活，往往讓人麻木，迷惘。慢下來，傾聽內心的聲音！原來健康就在那轉念之間！
講心靈的修養，很不錯。特別是里面提倡的中老年人的第二青春期，很喜歡
知道了怎么去照顧自己，怎么去安慰別人。讓自己的身心更健康！
入睡前，看著放松自己。愿意相信書上說的，便很容易平靜。。。簡單的說服自己、、
個人很喜歡心理學方面的書…這本好便宜，不過應該是正版…里面還有一個光碟，還沒有聽…不過應該物超所值…美中不足是字有點太小了…呵呵…
這本書的內容對我來講挺新奇的，讓我重新認識了心靈與身體的關系，感覺很不錯~
本來就知道心靈的作用可以很大，也就僅僅如此而已，沒想到這本書可以讓你知道原來很多疾病其實是我們自己的心靈在作祟，調整自己的心靈和想法，病也行就沒了
我的身體和心靈，是緊密聯系的，不可切斷的。我要看的書啊
許醫師的書是心靈的靈丹妙藥和指路明燈，這次還有意外驚喜，隨書贈送有聲CD，太好了。就是書的排版字體太小，一頁書基本只有半頁字。
隨便翻翻,知道我心是醫不了我病的,至少大部分我病還得去麻煩大夫,但閑來翻翻總不是什么壞事情.可以給朋友們介紹一個醫我病比看書可能見效快點的辦法:做健身氣功吧,比如易筋經五禽戲啥的
排版太空，感覺像為了湊頁數賺錢，不如作者之前的一本書實在
講述所有的疾病都有心理不健康的根源，值得學習，但是行間距過大，一本小書愣是擴張成了一本大書，看起來宛如在讀金剛經普及本~
這一系列的書買了好幾本，很受啟發，每當我身體出了問題，除了必要的藥物治療，自己內心也常檢查情緒出了什么問題，想辦法解決而不是回避問題。
讓你學會和自己的身體對話，還是有益于身心的放松
我心醫我病-新時代身心靈整體健。值得居家收藏，很有教育意義和可借鑒的地方。
感恩，愛和信任，對待身體要如同對待親密知己愛人一樣，你會更好更健康的！
現代人生活工作壓力大，愛護自己的身體，首先要調養自己的心靈。
心病還得心法醫，身心康健靠自己。通俗的心理書籍，幫助病人走出困境。很不錯的書。幾乎所有的疾病癥狀都是要強迫人們去改變自己的思維模式和行為方式。癥狀其實是我們自身的鏡子，它照出我們的陰影——那些不想成為、不想在自己身上看到、不想經歷、不想使之成為特點的所有被排斥的東西。
一切都需要用意志來戰勝，書中主要說的都是信念對于每種病的抑制，其實個人感覺除了信念還有很多方方面面的比如生活習慣的形成對于每種病的影響，書中都沒有詳細提到及說明，所以個人認為這本書的可看性不是太強
全新的身心靈整體觀念的健康觀，探討了健康的源頭在于心靈，打破固有無效的思維模式，值得被各種慢性病纏身的現代人都來讀一讀！
這是一本指導身心健康的書，講述了身體與心靈的關系及很多實用的病癥與心理的關系，希望得到健康身心的人，有必要好好看看
身心靈是合一的狀態才是最健康的。本書中如何運用心靈的力量來化解身體的疾病，有科學依據！
作者的理念很不錯，站在一個內科和心理醫生雙重身份的角度來看，現代醫學確實應該是心身靈結合的。但怎么說呢，目前國內的醫療體制決定了醫生很難真正做到這一點。另外內容有點少，有些東西說的很含糊，只是作者的一點體會，沒有操作性。
