本書結合當今大學生的實際狀況和心理需要，有針對性地探討大學生在校園學習生活中經常遇到的心理問題，介紹心理健康知識及大學生增進心理健康的途徑、心理調適的方法；同時，解析心理異常現象，幫助大學生正確認識和對待各種心理問題，保持心理健康。
崔建華，教授。1982年畢業于哈爾濱師范大學，現為泉州師范學院應用心理學研究所所長、心理咨詢中心顧問；國家首批臨床心理督導師；福建省大學生心理健康教育專業委員會副主任委員；中國大學生心理咨詢專業委員會委員；《中國健康心理學雜志》編委。講授臨床心理學方向課程
前
及時章 緒論
及時節 21世紀高等教育與人才培養戰略
一、從全球背景看高等教育與人才培養戰略
二、從中國高等教育改革看人才培養戰略
第二節 人才素質與心理素質教育
一、人才素質結構
二、心理素質教育
第三節 大學生心理素質教育的目標和任務
一、心理素質教育的目標
二、心理素質教育的主要任務
第四節 大學生心理素質教育的原則和方法
一、心理素質教育的原則
二、心理素質教育的方法
第二章 大學生心理素質概論
及時節 大學生心理發展的特點
一、大學生心理發展的主要特點
二、大學生的心理矛盾
三、不同年級大學生的心理特點
第二節 大學生心理健康的標準
一、心理健康的含義
二、大學生心理健康的標準
第三節 大學生心理素質發展中的問題及影響因素
一、心理素質
二、大學生心理素質發展中的問題
三、影響大學生心理素質發展的因素
第三章 自我意識與大學生心理素質培養
及時節 自我意識概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的發生與發展
三、自我意識的分化與統
第二節 大學生自我意識的發展與特點
一、大學生自我意識的特點
二、大學生自我意識的分化與統
第三節 大學生自我意識的培養與塑造
一、認知訓練，發展自我
二、監控體驗，感受自我
三、調控訓練，完善自我
第四章 情緒情感與大學生心理素質培養
及時節 情緒情感概述
一、情緒概念
二、情緒分類
三、情緒情感與人的發展
第二節 大學生情緒情感發展的一般特點
一、日常情緒體驗
二、情緒的階段發展特征
第三節 大學生常見情緒問題分析
一、焦慮
二、抑郁
三、孤獨
第四節 大學生情緒情感的自我調節
一、健康情緒情感的標準
二、大學生情緒情感自我調節的策略
第五章 人際交往與大學生心理素質培養
第六章 意志品質與大學生心理素質的培養
第七章 社會適應與大學生心理素質培養
第八章 挫折應對與大學生心理素質培養
第九章 性心理、性健康與大學生心理素質培養
第十章 戀愛心理與大學生心理素質培養
第十一章 健康人格與大學生心理素質培養
第十二章 危機意識與大學生心理素質培養
第十三章 學習發展與大學生心理素質培養
第十四章 職業生涯發展規劃與大學生心理素質培養
第十五章 多元智商與大學生心理素質培養
參考文獻
第二章 大學生心理素質概論
心理素質是以遺傳為基礎，在后天的教育與環境的影響下個體所形成的穩定的心理品質，是可以培養、造就和提高的。大學生正處于人生發展的黃金階段，是個體發育、發展的最寶貴、最富特色的時期，是個體迅速積累知識、增長能力、形成個性的重要時期。因此，大學生能否形成良好的心理素質，對于大學生綜合素質的發展、事業的成功以及適應社會具有重要的意義。
及時節 大學生心理發展的特點
大學生是一個特殊的群體，既有與其他群體的相似性，又有群體自身的特殊性。這一階段的個體生理發展已基本完成，具備了成年人的體格以及各種生理功能。但他們在心理上尚未成熟，社會認知、情感、自我意識、性意識等方面仍需進一步的發展。所以，了解大學生心理發展的特點，是大學生提高自身心理素質，形成良好的心理素質的基礎。
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