哈佛凌晨四點(diǎn)半白金版》是一本青少年勵志圖書。作為“哈佛凌晨四點(diǎn)半”系列修訂版,承襲《哈佛凌晨四點(diǎn)半》及其升級版、初中版、高中版內(nèi)容精髓,結(jié)合青少年學(xué)習(xí)生活實(shí)際,從挖掘自己的潛能、管理情緒、學(xué)會質(zhì)疑等方面教給讀者一些基本必備素質(zhì),培養(yǎng)青少年的自主學(xué)習(xí)和成長能力,給自己更多可能。
哈佛凌晨四點(diǎn)半 韋秀英
1.《哈佛凌晨四點(diǎn)半 白金版》是《哈佛凌晨四點(diǎn)半》老版制作團(tuán)隊(duì)打造、原作者韋秀英授權(quán)原版本進(jìn)階修訂版。
2.《哈佛凌晨四點(diǎn)半 白金版》延續(xù)老版、升級版在版式和內(nèi)容設(shè)置上的設(shè)計(jì),全新改寫,集合各版本優(yōu)勢,更適合廣大青少年閱讀。
3.《哈佛凌晨四點(diǎn)半》《哈佛凌晨四點(diǎn)半 升級版》《哈佛凌晨四點(diǎn)半 高中實(shí)踐版》《哈佛凌晨四點(diǎn)半 初中實(shí)踐版》和同期推出的《哈佛凌晨四點(diǎn)半 小學(xué)圖文版》與本書構(gòu)成“哈佛凌晨四點(diǎn)半”全系列圖書品牌。
4.《哈佛凌晨四點(diǎn)半》系列平均每分鐘賣出1.5本,連續(xù)3年高居各大圖書賣場同類書榜單前列。
5.結(jié)合經(jīng)典哈佛校友案例和名言,配合全新心理測試題,自主閱讀和伴讀皆宜。
韋秀英,知名圖書策劃人,從事圖書編輯工作十余年。策劃出版過《哈佛凌晨四點(diǎn)半》《卡耐基寫
給女人一生幸福的忠告》《氣質(zhì)何來》《心靜才能不浮躁》等暢銷書。
前
及時章隨機(jī)應(yīng)變的人生規(guī)劃:讓夢想走在現(xiàn)實(shí)的路上
沒有什么比明確的目標(biāo)與可行的計(jì)劃更重要
自知之明是通往坦途的指南針
絕不能隨意丟棄信念
哈佛不一定是好的人生規(guī)劃
每一個成功的夢想,都需要自我激勵
第二章苦樂參半的時間管理:別讓生命的蠟燭白白燃燒
時間就像小偷,總在不經(jīng)意間溜走
分秒必爭地控制時間,而不是被時間控制
擺脫拖延癥!信誓旦旦不如馬上行動
一日成一事,滴水能穿石
時間也可以零存整取
第三章一點(diǎn)質(zhì)疑和一點(diǎn)創(chuàng)新:快來喚醒懶惰的大腦吧
哈佛關(guān)于思考的四條建議
睡前5分鐘,給大腦布置幾道問答題
自己拿主意——獨(dú)立性是創(chuàng)造性的前提
用“哈佛激情”打造創(chuàng)新思維
追求真理,要學(xué)會對說“不”
第四章?lián)P長避短的興趣愛好:從枯燥中找點(diǎn)學(xué)習(xí)樂趣
認(rèn)識自己、發(fā)掘愛好——每個人都是“天才”
獨(dú)樂樂不如眾樂樂,分享和交流也很重要
別做主義者,否則樂趣容易變無趣
3分鐘的熱情,還是一輩子的熱忱
過猶不及,再好的事情也不能沉迷其中
第五章如魚得水的交友藝術(shù):一切都以真誠為基
誠信是人生一切價(jià)值的根基
擦亮眼睛,擇友不能只跟著感覺走
評估自己在潛在朋友眼中的形象
哈佛沒有書呆子——成為魅力四射的“萬人迷”
會說話不等于會溝通
共同進(jìn)退,朋友之間也需要良性競爭
第六章疏而不堵的情緒管理:讓發(fā)自內(nèi)心的笑容一直掛在臉上
這些情緒從哪里來,要到哪里去
缺乏情緒自控會讓人處處碰壁
現(xiàn)在開始實(shí)施“平常心養(yǎng)成計(jì)劃”
浮躁如同霧霾,會令人迷失方向
高情商可以讓我們用有限的知識去贏得無限的世界
第七章腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)秘訣:知識是最安全的財(cái)富
提高學(xué)習(xí)成績的及時步是轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)態(tài)度
學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的,未學(xué)到的痛苦卻是終生的
高效學(xué)習(xí)離不開沉穩(wěn)和細(xì)心
放下面子,勇于說出“不知道”
學(xué)習(xí)知識要,“半桶水”滋養(yǎng)不出成功的果實(shí)
要像狗一樣學(xué)習(xí),像紳士一樣玩耍
第八章舉重若輕的考試之旅:分?jǐn)?shù)并不是終點(diǎn)
你能憑借高分進(jìn)入哈佛嗎
做競賽型選手——疏導(dǎo)緊張的情緒
作弊是低劣的手段——哈佛大學(xué)舞弊處理
有備無患,別做“突擊隊(duì)員”
扮演一回判卷老師,給自己糾錯
空間理論——論成績不理想的優(yōu)越性
第九章不可低估的失敗價(jià)值:自怨自艾不如越挫越勇
失敗不可怕,對失敗視而不見才可怕
批評不會帶來失敗,贊美無法帶來成功
失敗之后的反省、總結(jié)、規(guī)劃三部曲
就算高考失利,人生也照樣可以很美好
最其實(shí)就是盡百分之百努力
第十章迎風(fēng)向前的自我超越:千萬不要滿足于當(dāng)下
懷揣著滿滿的信心,你才有可能超越自己
所謂天才,不過是一些善用自身天賦的人罷了
做任何事情都要竭盡全力,單單盡力而為可不行
做最簡單的事:不斷超越上一次的表現(xiàn)
抓住身邊的每一次機(jī)遇,其實(shí)并不難
哈佛大學(xué),一個偉大而又熟悉的名字!她就像一顆璀璨的明珠,鑲嵌在美國馬薩諸塞州,成為萬千學(xué)子心目中的夢想圣殿。在美國,哈佛大學(xué)被稱為“思想的寶庫”,無論歷史與學(xué)術(shù)地位、名氣與影響力,還是師資力量與學(xué)生素質(zhì),都堪稱世界!
你知道嗎?迄今為止,哈佛大學(xué)已經(jīng)培養(yǎng)出8位美國總統(tǒng)、34位諾貝爾獎獲得者、32位普利策獎獲得者,另外包括微軟、Facebook、IBM等商業(yè)奇跡的締造者,也出自鼎鼎大名的哈佛大學(xué)。為什么哈佛大學(xué)能夠高居世界名校之首,并且能夠培養(yǎng)出如此多的政界領(lǐng)袖和商業(yè)巨子呢?這與其輝煌的教育成果與杰出的教育方法有著很大的聯(lián)系,正如一位哈佛教授所說:“人才的培育與成長,并不在于方法,而在于觀念;并不依靠勤奮,而主要靠思想。”這些都是哈佛的獨(dú)特教育魅力所在!
當(dāng)你走進(jìn)哈佛大學(xué),就會看到無數(shù)座新英格蘭紅磚建筑的圖書館,它們代表著哈佛精神以及人類的文明進(jìn)程。無論燈火通明的哈佛圖書館,還是學(xué)院的各個角落,你都能看到埋頭苦讀的哈佛學(xué)子。他們穿著樸實(shí),認(rèn)真而專注地學(xué)習(xí),為了自己的夢想而努力奮斗。
在哈佛,學(xué)生總是不分晝夜地學(xué)習(xí),哪怕是在半夜或者凌晨,你也能夠看到校園里一片燈火輝煌。英國一家電視臺就曾經(jīng)進(jìn)入哈佛大學(xué),錄制了一期名為《哈佛凌晨四點(diǎn)半》的節(jié)目,從中我們看到了哈佛一個普通的凌晨四點(diǎn)半——那時候的哈佛圖書館里面,已經(jīng)坐滿了認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生。他們埋頭看書、專心做筆記、積極地思考問題,努力奔跑在實(shí)現(xiàn)夢想的路上。
有人說,每一位哈佛學(xué)子都是一座移動的圖書館,他們學(xué)習(xí)的地方絕不局限于教室,像學(xué)生餐廳、走廊,甚至是醫(yī)療室里,都能夠看到認(rèn)真學(xué)習(xí)的哈佛學(xué)子。他們將所有可以利用的時間都花在了學(xué)習(xí)上,那種強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)氣氛感染著所有的哈佛學(xué)子。
你知道是什么讓哈佛學(xué)子如此勤奮努力地學(xué)習(xí)嗎?因?yàn)樵诠鸫髮W(xué),教授對學(xué)生們說得最多的一句話就是:“如果你想在畢業(yè)以后,在任何時間、任何地點(diǎn)都如魚得水,并且得到大眾的欣賞,那么你在哈佛求學(xué)期間,就不會擁有閑暇的時間去曬太陽!”這就是哈佛精神的體現(xiàn)。要知道,在追求成功的道路上,有千千萬萬和你同樣的競爭者,如果你不全力以赴,不付出更多的努力,又憑什么成為的成功者呢?
哈佛學(xué)子勤奮努力、自信熱忱,懂得創(chuàng)新與行動,也懂得如何抓住機(jī)遇,這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度能夠幫助他們獲取更多的知識,培養(yǎng)更多的能力,最終成為更加的人才。這也讓我們知道,最的人往往不是“天才”,而是愿意付出更多努力的人!
本書匯集哈佛大學(xué)頂級的教育理念,從人生智慧、品質(zhì)、愛與幸福等多個角度,充分詮釋了哈佛大學(xué)教育的精髓所在,觸及人生最樸素的感情和最本質(zhì)的人性,深入淺出,挖掘出成長路上最豐富也最行之有效的成功內(nèi)涵,其中還包括哈佛教授和哈佛學(xué)子的成長故事,以及一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法。我衷心希望青少年朋友能夠通過閱讀本書,體會到哈佛學(xué)子身上的品質(zhì),并且將其融入到自己的生命中,為自己開啟成功的大門,與哈佛學(xué)子一路同行,與哈佛學(xué)子共同成長!
如今夢想已經(jīng)起航,你已經(jīng)踏上了遠(yuǎn)大的征途,那么就從現(xiàn)在開始努力吧!
編者
沒有什么比明確的目標(biāo)與可行的計(jì)劃更重要
一個人可以非常清貧、困頓、低微,但是不可以沒有夢想。只要夢想存在24小時,就可以改變自己的處境。
——奧普拉 溫弗瑞
◎讀一讀,想一想
多年以前,哈佛教授曾帶領(lǐng)一個行為調(diào)查小組,對100名新生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。調(diào)查小組向每一位新生提出一個同樣的問題:“10年以后,你希望自己在什么地方,從事什么工作?”這些學(xué)生給出了不同的答案,有的希望得到財(cái)富和榮譽(yù),有的希望改變世界,還有的希望成為醫(yī)生、老師或科學(xué)家。
對于這些新生的回答,調(diào)查小組并沒有感到奇怪,因?yàn)檫@些新生都是出類拔萃的頂尖人才,否則也不可能被哈佛錄取。在這100位新生中,還有10位決心改變世界,而且將自己的夢想與計(jì)劃清清楚楚地寫了出來,其中包括自己在什么時候?qū)⑷〉檬裁礃拥某删停〉眠@些成就的理由又是什么——其他90位新生并沒有這樣做!
10年之后,調(diào)查小組發(fā)現(xiàn),那10位擁有遠(yuǎn)大而清晰目標(biāo)的新生,個個都取得了非凡的成就。他們的財(cái)富加起來,竟然占到那100位學(xué)生財(cái)產(chǎn)的96%,也就是說,他們的成功率超過其他新生整整10倍。哈佛教授與調(diào)查小組共同得出結(jié)論:確定明確的目標(biāo)與制訂可行的計(jì)劃,是實(shí)現(xiàn)夢想的兩個基本步驟。沒有目標(biāo)就像失去了引航的燈塔,再努力也只是四處亂撞;沒有計(jì)劃就失去了行動的指南,夢想再美好也無法正式起航。
美國保險(xiǎn)業(yè)之父格萊恩 布蘭德,在自己的著作《一生的計(jì)劃》中寫道:“目標(biāo)和計(jì)劃是通向快樂與成功的魔法鑰匙!有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃,并把它們寫下來付諸行動的人,他們將來的成就是有目標(biāo)和計(jì)劃但僅停留在腦子里或紙上的人的10~50倍。”
明確的目標(biāo)與可行的計(jì)劃真的那么重要嗎?看完下面這個故事你就明白了。
有一對年輕的夫婦,他們有兩個可愛的孩子,小的叫邁克爾,大的叫莎拉。兩個孩子都很喜歡小動物,于是在邁克爾4歲、莎拉6歲的時候,夫婦倆決定為他們養(yǎng)一條小狗。小狗被抱回來以后,夫婦倆還專門聘請了一位馴獸師來訓(xùn)練它,希望小狗能夠變得乖巧聽話。
當(dāng)馴獸師見到小狗時,問夫婦倆:“小狗的目標(biāo)是什么?”
夫婦倆感到十分詫異,一臉疑惑地說:“一只小狗能有什么目標(biāo)啊?它的目標(biāo)肯定就是做一只小狗了。”他們實(shí)在想不出,一只小狗還能有什么目標(biāo)。
馴獸師卻嚴(yán)肅地?fù)u了搖頭,說:“每只小狗都必須有一個目標(biāo),否則我們根本沒辦法訓(xùn)練它。你們是想訓(xùn)練它守門,還是和孩子們一起玩耍呢?或者只是作為一只寵物?你們必須給我一個明確的回答,這些就是小狗的目標(biāo)。”
“那就把它訓(xùn)練成兩個孩子的玩伴吧!”夫婦倆同時答道。
馴獸師點(diǎn)了點(diǎn)頭,然后通過自己的精心引導(dǎo),將那只小狗成功地訓(xùn)練成兩個孩子的好朋友。它的舉止可愛,品性忠誠,而且具有敏銳的洞察力。就這樣,小狗成了這個家庭的一分子,伴隨著兩個孩子一起成長。
更為重要的是,通過馴獸師的啟發(fā),還讓夫婦倆學(xué)會了怎樣教育自己的孩子,怎樣為他們樹立明確的目標(biāo),讓兩個孩子知道自己應(yīng)該做什么。夫婦倆的教育也沒有令人失望,小莎拉長大后成了一名出色的電臺主持人,而邁克爾成了紐約第108任市長——邁克爾 布隆伯格。兩個孩子成了兩位成功者,他們卻始終記得馴獸師說過的那句話:“一只小狗也要有自己的目標(biāo),更何況一個人呢?”
偉大的愛因斯坦曾經(jīng)說過:“在一個崇高的目標(biāo)支持下,不停地工作與學(xué)習(xí),就算很慢,也一定會獲得成功的。”可見目標(biāo)與規(guī)劃對于實(shí)現(xiàn)夢想有多么重要。
哈佛學(xué)子都懂得規(guī)劃自己的人生,他們知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做什么,接下來應(yīng)該做什么,將來應(yīng)該做什么,雖然這樣的人生規(guī)劃可能會發(fā)生變動,但是方向卻是始終不變的。當(dāng)然,規(guī)劃也不是簡單地列計(jì)劃,同時你還必須注意——
給自己制定一個目標(biāo)
目標(biāo)就像海上的明燈,是一個人行動的指南。如果沒有目標(biāo),我們就會像海上盲目漂泊的船只一樣,永遠(yuǎn)也靠不了岸。還記得2014年的奧斯卡影片《地心引力》嗎?所有的宇航員都只有一個目標(biāo),那就是返回地球,如果他們沒有這個目標(biāo),那么就會被茫茫的太空所吞噬。所以說,規(guī)劃人生的及時步,就是給自己制定一個目標(biāo)。
根據(jù)目標(biāo)制訂實(shí)行計(jì)劃
有了目標(biāo)之后,就要確定怎么去實(shí)行,這就好比運(yùn)動員有了目標(biāo)之后,如果不進(jìn)行相應(yīng)的刻苦訓(xùn)練,就無法取得金牌一樣。當(dāng)有了目標(biāo)之后,還必須給自己制訂行動計(jì)劃,也就是列舉出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的每一小步。
為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)積累資源與條件
如果你想把自己制訂的每一步計(jì)劃都順利地完成,那么還需要很多現(xiàn)實(shí)的資源與條件,這也很好理解,比如你要上戰(zhàn)場殺敵了,可是手中沒有刀槍劍戟,又如何殺敵制勝呢?為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)積累資源與條件,它們可以是知識、智慧,也可以是現(xiàn)實(shí)中的某種技能。
馬上付諸現(xiàn)實(shí)行動
行動是把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)的途徑,如果沒有行動,目標(biāo)永遠(yuǎn)只是目標(biāo),而不會變成現(xiàn)實(shí)。
◎哈佛成功指南
成功的人之所以成功是因?yàn)樗麄冎幌胱约阂模粚⒁欢↑c(diǎn)兒時間和精力浪費(fèi)在自己不想要的東西上。因此,每個人都要明確自己要達(dá)到的目標(biāo)和彼岸,要抓住主要矛盾,做好當(dāng)下最要緊的事情。就像春天要播種,夏天要成長,秋天要收獲,冬天要休整一樣,這才是智者的選擇。成功的人生永遠(yuǎn)只屬于那些有高遠(yuǎn)的目標(biāo)、有心無旁騖的精神和奮勇向前的干勁的人!要時刻抵御海妖塞壬姐妹的歌聲,時刻修建主干旁邊的枝枝蔓蔓,這樣才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),贏得輝煌!
◎哈佛心理研究院
你是一個有計(jì)劃的人嗎?
現(xiàn)在,你站在一間沒有任何裝飾的房間內(nèi)。你剛剛喬遷至此,這間房子里除了你別無他物。因此,你決定在墻上裝飾一點(diǎn)東西。你走到街上,看到照片、掛歷、畫、掛鐘,每一樣都非常精美。你會選擇哪一件裝飾這間房子呢?
A.照片
B.掛歷
C.畫
D.掛鐘
結(jié)果分析
選擇A:選擇照片的人希望發(fā)生戲劇化的“事件”,你對每件事都充滿好奇,但大多數(shù)時候很在意別人的目光,故而常常流于追逐時尚。你容易沖動,沒有耐性,與“計(jì)劃”一詞無緣。
選擇B:選擇掛歷的人比較虛榮、貪心。行為舉止往往不事修飾,做事沖動而不顧危險(xiǎn)。既不按計(jì)劃行事,也沒有實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)。由于貪心作祟,制訂出來的計(jì)劃往往是不切實(shí)際的。
選擇C:選擇繪畫的人缺乏現(xiàn)實(shí)觀念。即使開始做一件事,由于沒有計(jì)劃能力,在希望與現(xiàn)實(shí)之間總是有差距。實(shí)現(xiàn)愿望的行動力總是不夠,但有時卻能夠如愿。
選擇D:選擇掛鐘的人是在做某事之前,一定要詳細(xì)計(jì)劃的那種人,不這樣就會覺得不放心。因此,當(dāng)你行動時,已有相當(dāng)成熟的計(jì)劃。就連買一件衣服,也會預(yù)先從顏色到樣式、價(jià)格等方面進(jìn)行比較。不過,在處理突發(fā)事件上往往缺乏靈活性。
……
整體感覺不錯
女兒反復(fù)看的一本書!
包裝完好,物流很快!
這個商品不錯下次還來你們這里買!
小朋友點(diǎn)名要的
不錯,還可以。
孩子非常喜歡。
在當(dāng)當(dāng)買4本,三本都有損壞,另有一本等了近一周也沒看見。問客服覺得很機(jī)械回答。我不知道該怎么辦? 現(xiàn)在是決定不在當(dāng)當(dāng)買書了。
一直信賴當(dāng)當(dāng),購買很多書籍,
書的內(nèi)容不錯,包裝很好 ,慢慢讀,好評。
寫的很好,讓我知道每天都要打好精神才能有美好的一天
經(jīng)典必讀 牽動人心 愛恨糾葛 感人至深 情感豐富 引人入勝
送給孩子們的禮物
激勵人心的好書
滿滿的正能量
高港你婆婆POS
非常好的一本書,對自己很有幫助
看了一點(diǎn)點(diǎn),好像不是也想象中的內(nèi)容,紙質(zhì)不錯
給孩子買的,他不是很喜歡,內(nèi)容可能有點(diǎn)夸大,但是我覺得還不錯
一天就到貨,還是當(dāng)當(dāng)自營的好,發(fā)貨快,書是正版,沒問題
書中自有黃金屋,書中自有千鐘粟,書中自有顏如玉!美國哈佛也要讀書的
這是第一次在雜志之家買書,滿100減50,希望經(jīng)常有這樣的優(yōu)惠活動。勵志累的書籍再多也不覺得多!
看完以后很受啟發(fā),很適合作為青少年的讀物,值得一看!
一直很感興趣于此類書籍,現(xiàn)在在看,寫的真的很好,幫助自己更好的了解自己所存在的問題,并且還有相應(yīng)的解決措施。
適合青少年看(⊙o⊙)現(xiàn)在這個年齡,工作了老了
很久以前就很有名的書。凌晨4點(diǎn)多的哈佛大學(xué)圖書館里,燈火通明,座無虛席……
瀏覽了一遍目錄,大致翻看了一下內(nèi)容,非常實(shí)用,道理簡單易懂,當(dāng)作晚讀材料每天讀一章,應(yīng)該對孩子起到一定作用!
哈佛凌晨6四點(diǎn)半·白金版列平均每分鐘賣出本,連續(xù)年高居M各大圖書賣場同類書