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為何越來越多的人被焦慮困擾 網上偶然看到一則新聞，標題是《葛優也焦慮了崔永元是醫生》，嚇我一跳，真心有點不信，那個說話笑死人不償命的光頭竟然焦慮了？再一看這則新聞的時間挺早的，是2009年。

葛優在電影《氣喘吁吁》中的造型和形象與以前有了極大的不同。他飾演的“假大款”患有嚴重的焦慮癥，每天疲于奔命，為生活中各種難題所苦惱，制造了各種笑料。在一次訪談中，葛優也首次透露從劇中這個神經質的人物身上能找到自己的影子，因為他自己就患有焦慮癥，而且之前從未向公眾提及過：“首要表現是睡不著，現在都還老是失眠。”

葛優說自己有一次碰到曾自稱患有抑郁癥的崔永元，看他很憔悴，還說自己三天沒睡覺了。葛優笑言：“我比崔永元好一些，我們倆一見面就說最近吃哪種藥呢，都說這事，他好像比我還嚴重一點。”兩人的交流大部分都集中在這個話題上。

其實，名人有壓力也很正常，成功人士就像在聚光燈下生活一樣，一舉一動備受關注，為了保護自己的聲譽，說話做事難免受制于輿論，顧慮越多，越易焦慮。

成功人士已經成了焦慮障礙的高發人群。這些人大多存在過于追求和理想主義的傾向。他們一般學歷較高，事業發達，收入豐厚，在職業和社會地位上獲得尊崇。

但是，在主義信念的推動下，他們往往過分在乎周圍的想法，擔心自己做得不夠理想，此時成功成了一種強迫的需要，久而久之就會引起焦慮障礙。

心理學家認為，現如今，焦慮和失眠是現代都市生活中很常見的，特別是成功人士，都不好意思說自己沒焦慮過。葛優有著太多讓人捧腹的作品，圈中好友都說他是個很好的人，很紳士——他的焦慮大概正是來源于他太在乎別人的感覺，太希望把快樂帶給別人，才會和自己較勁。越成功的人越有一種怕在眾人面前暴露出弱點的擔心，而這種擔心是壓力來源之一。我們所熟知的藝人黃子佼、那英、孫燕姿、陳慧嫻等，均患有或輕或重的焦慮癥。心理學專家說，焦慮癥正成為襲擊現代都市人的一大頑疾。

事實上，在普通人群中，有高達三分之一的人患有不同程度的焦慮癥。因為工作壓力患上焦慮癥的，在現代都市生活中，所占比例已達四成左右，銷售、法律、自由撰稿等行業，都是焦慮癥的“重災區”。

焦慮癥多數在中、青年期開始萌發，患者中女性比男性的比例高一倍。臨床表現基本上有三組，亦可視為焦慮癥的三大癥狀：1. 伴有病理性焦慮情緒，持續性或突發性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有即將死亡的感受?；颊邠淖约簳タ刂?，可能突然昏倒或“發瘋”。2. 70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。3. 有認識方面的障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。

中國人，特別是那些中青年男人，每天加班加點經受工作壓力重負的“工作狂”不在少數。“工作狂”聽起來雖比“酗酒”“網癮”高尚得多，但事實上，“工作狂”也屬于心理疾病患者，在各單位的低、中級管理人員中尤為常見。而從事腦力工作的人也更容易有這種表現，因為體力勞動停下來就是休息，而腦力工作者會時時刻刻思考工作上的事。

根據近期的統計，不論在西方還是在東方，“工作狂”的人數都在不斷增加。在過去的十年中，美國的工作狂增加了5成，日本增加了7成，在中國也增加了至少4成。

工作狂從來不把體力透支當一回事，渾身無力、容易疲倦、思想渙散、腰椎勞損等，如家常便飯。這類人的精神也長期處于高度緊張中，往往容易患上焦慮癥。

這類人具有“非此即彼”的思考方式，當選擇變成“或者A或者B”時，它就在復雜的現實中創造出一個簡單的假象。由于這兩個選擇是不相容的，因此，在兩者間轉換時不會進行整合，人就會形成焦慮的情緒。“需要獲得外部證明”也是這類人的特征，他們的自我意識是由外部決定的，通過其他人的感覺而產生，由此導致難以辨別自我和他我的界限。

此外，知識成為焦慮的新來源。在信息爆炸時代，人們對信息的吸收量是呈平方數增長，但面對如此大量的信息，人類的思維模式遠沒有高速到接受自如的程度，就容易患上“信息焦慮癥”，由此造成一系列的自我強迫和緊張，這種焦慮癥普遍流行于每天都要面對高度壓力與挑戰性的工作環境或職業當中，記者、廣告從業人員、信息員、網站管理員、IT從業人員等都是該癥狀的高發人群。

我曾在一篇傳記中看到這樣一段敘述，婚姻失敗的煎熬以及產后抑郁，使得英國王妃戴安娜感到痛苦絕望。在一次出訪中，面對攝像機，戴安娜故意躲開了查爾斯王子對她的禮節性親吻。有關人士分析，這是戴安娜王妃逃避現實的手段。

正如之前所說，患焦慮癥的女性要多于男性。而其中，孤獨焦慮就是困擾女性的一大難題。值得注意的是，孤獨焦慮并不是家庭主婦的代名詞，事業成功的女性往往更容易陷入“高處不勝寒”的境地，當然，事業不成功的女人也并非就可以遠離孤獨的困擾。

波蘭著名導演基耶斯洛夫斯基曾經說過：“無論在什么樣的國度，孤獨仿佛都是無所不在的痛苦，因為我們都活在自己的墻內。”

孤獨的人也許從事著長期與人打交道的工作，但從內心角度，他們很容易執著于“小我”之中，這時“小我”就會成為一堵無形的墻，阻礙內心深處的“真我”與外部世界建立直接的聯系。

有孤獨感的人傾向于在社交時對他人和自己給予嚴厲的、苛刻的評價，在朋友身上花費更少的時間，不經常約會，也很少參加集會，甚至沒有什么親密的朋友。

他們對自己的伙伴不太感興趣，常常不能對對方所說的加以評論，也較少向對方提供有關自己的信息；相反，這些孤獨者更多的是談論自己，并且常介紹新的與對方興趣無關的話題。當別人期望他們多暴露一些時，他們卻暴露得更少，而當別人不期望他們過多暴露時，他們卻暴露得太多。