該為你的健康做點事了別去干擾你生命系統(tǒng)的調度莫忽略你身體的預警系統(tǒng)，別透支你的能量別與生活方式玩命別老是乜著眼睛看中醫(yī)，莫對醫(yī)學奢望得太多別讓：亞健康：畫地為牢，小心吃出的麻煩別把膽固醇不當營養(yǎng)。
潘遠根，土家族漢子，湖南中醫(yī)藥大學教授，1949年出生在湘西邊陲龍山。自1970年到湖南中醫(yī)學院讀大學后，就一直呆在這里再沒有挪動過。一方面是熱衷于這門國學，一方面也說明我這人并沒有大能耐，充其量也就是一個中醫(yī)而已。不過，腦子倒是沒有安分過，老是想著一些中醫(yī)的問題，老思考著現(xiàn)代～些越來越離譜的"保健"概念，總覺得我們這一代人不應該在健康的誤區(qū)里生活，老想著把中醫(yī)的養(yǎng)生、治療思想普及到大家的生活中。最近幾本小書的出版或許會推出我對中醫(yī)學的獨特理解。
別辜負大地母親的恩惠
小心自然界的懲罰
自然界和我們的健康
健康營養(yǎng)新觀念
健康和健康的生活
垃圾不是寶貝
別讓"人造"的東西危害孩子
別"愛"壞了孩子
該為你的健康做點事
別干擾生命系統(tǒng)的調度
莫忽略你身體的預警系統(tǒng)
別廢棄你身體的修復系統(tǒng)
別透支你的能量"信用卡"
別受"科學概念"忽悠
別讓"亞健康"畫地為牢
警惕"西病東遷"
別與生活方式玩命
讀書別忘了讀《黃帝內經》
別乜著眼睛看中醫(yī)
做人別不懂中醫(yī)的基本道理
莫對醫(yī)學奢望過多
警惕藥源性疾病的威脅
別被"創(chuàng)造"的疾病誤導
小心抗生素的危害
生"病"別忙著吃藥
治病別傷了正氣
別把膽固醇不當營養(yǎng)
別淡看了飲食"補益精氣"
小心吃出的麻煩
別拿雜糧不當飯
別奢望能用補充劑代替平衡膳食
別用快餐+維生素糊弄健康
莫把維生素變成"危身素"
莫在飲食上做太"精致"的文章
吃得好未必營養(yǎng)好
別對今天的食物太挑剔
對奶制品要重新審視
別把肥胖不當回事
小心減肥減出麻煩
不要刻意追求老來瘦
不錯，給現(xiàn)代人的健康警惕
人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。
