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內容簡介

口才是練出來的》

古往今來，但凡能成事者，一定在語言方面具有獨特的能力。一句恰到好處的話，可以改變一個人的命運。一個人事業成功的因素當中，有85％來自于語言溝通能力，15％依賴于專業知識。

這是一本實用的口才自我訓練手冊，從改善聲形條件、提高邏輯思維能力、掌握表達策略和增強心理素質等各個方面入手訓練你，通過實際的操練來大幅度提高你的表達能力和溝通技巧，讓你能夠在短時間內掌握人際交往中的口才技巧。

本書教會你一句話說到對方心窩里；教會你說有分量的話，做有分量的人；教會你利用幽默打破僵局，讓你成為應對得體，言談瀟灑的交際達人；教會你在任何場合說服任何人，讓你能在處世、社交、工作、愛情等諸多方面占據主動，從而找到屬于自己的成功和幸福！

作者提示：

關于口才的書很多，但大都只是告訴你好口才的標準，如：講話要幽默，要有條理，要站在對方立場，要懂得控制節奏，要有信心等，但卻不告訴你應當怎樣去練。本書的突出特點在于提供了一套行之有效的自我訓練方法。可以說，這不僅僅是一本“拿”來看的書，更是一本拿來“用”的書。

做內心強大的自己》

生活中，我們常常會被環境所支配，也會被他人的評價所影響。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發的迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給。

人這一輩子，要受到多少次來自外界的質疑，又有多少次不為其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這只能說明內心不夠強大，只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。

真正的強者在于內心的強大。一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。

自控力是訓練出來的》

本書匯集了大量旨在有效提升自控力的實驗與案例，完善了有關自控力的各種理論，以通俗易懂的語言道出了自控力訓練的理論實質和實踐方法，并以更為有效、更為理性的方式不斷激勵職場人士挖掘自身潛能，從心理、情緒、習慣、效率、平衡、合作、社交、心智、感知、思維、行為等各個方面，多方位提升自我、完善自我，并更好地掌控自己的感知、思維、行為和心智，有針對性地進行系統訓練，制定一系列“自控力訓練計劃”，使人們能夠輕松掌控自己的情緒、欲望、注意力、意志力……，能夠在關鍵事務上做到“自我克制”和“堅持不懈”，并不斷地自我引導、自我控制、自我修煉，實操性非常強！擁有強大的自控力，人生才能實現一個個偉大的目標，在未來的日子里才能無往不勝！