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內容簡介

本書為心理學相關的趣味讀本，圍繞自我認知和人際交往中可能出現種種心理現象，分別從情緒管理、競爭合作、戀愛婚姻、社交營銷、創業投資等領域出發，總結出人們具有共性的心理特質和常見規律，涉及暈輪效應、酸葡萄效應等諸多有趣的心理學定律。全書融論述于生動案例，并在每節后配有相關測試，幫助讀者更加了解自己。

編輯推薦

長得漂亮更容易被原諒？

突破自我有想象中那么難嗎？

人真的無法對情緒免疫嗎？

方向真的比努力更重要嗎？

你的時間都被什么偷走了？

……

這些問題我們會努力在書中為你一一解答。從自我認知到情緒管理，從自我管理到有效溝通，本書涵蓋潛力發揮、正確決策、幸福感、愛情悖論、子女教育、職場競爭與合作、營銷與投資等方方面面內容，為你重塑自我、提升人生幸福感打造一條心理通道。

作者簡介

張伊寧，畢業于中央民族大學，具有很強的文字編寫能力，尤其在歷史方面具有很深的造詣。著有《有關夢，請問佛洛依德》、《成吉思汗》等書籍。

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及時章沒有自我VS自我太大——自我才是你的家

法國作家辛涅科爾說：“對于宇宙，我微不足道，可是對于我自己，我就是一切。”其實，人類的自我是一個非常奇妙的世界。當我們愛一個人，為什么不僅愛他(她)的優點，還會包容甚至愛上他(她)的缺點？我們認為不值得的事情，為什么即使完成得再出色也會沒有成就感？

及時節當你在我面前戴上“光環”——暈輪效應蘇聯學者博達列夫曾做了一個有趣的實驗：在課堂上，他向兩批學生出示同一張照片，告訴及時批學生這是一名罪犯，因殺人而入獄；告知另一批學生這是一個物理學家，曾得過諾貝爾物理學獎。然后，他要求學生根據其形象描述此人可能具有的性格。結果，及時批學生的評價都是貶義，而第二批幾乎全是贊美。

暈輪效應，又稱“光環效應”，由美國心理學家凱利提出。它指人們看問題時，像日暈一樣，由一個中心點逐步向外擴散成越來越大的圓圈，是一種在突出這一暈輪或光環的影響下而產生的以點帶面、以偏概全的社會心理效應。

“愛屋及烏”，你怕了嗎

中國有句古話叫“愛屋及烏”，意思是愛一個人，連他家屋頂上的烏鴉都會喜愛。這就是暈輪效應的典型表現。無論在人際交往，還是認識事物時，人們經常從對方所具有的某個特性泛化到其他有關的一系列特性上，從局部信息形成一個完整的印象，即根據少量的信息對別人或其他事物做出的結論。它實際上是個人主觀推斷泛化和擴張的結果。在暈輪效應狀態下，一個人或事物的某個優點或缺點一旦變為光環被擴大，其他缺點或優點也就隱退到光環的背后，被別人視而不見了。前面我們提到的博達列夫實驗，證明了同樣的道理。

再有，“情人眼里出西施”，說的是為愛慕之情所迷，覺得所愛女子像西施一樣，無處不美。黃庭堅曾有詩云“草茅多奇士，蓬蓽有秀色。西施逐人眼，稱心最相得”，便是由這句古話而來的。情人在相戀的時候，總是忽略對方的缺點，認為他(她)的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂的。這也是暈輪效應的表現。

心理學家認為，這種效應是知覺者對他人的一種主觀情感傾向。由于我們在知覺他人時有一種情感效應，我們對他人的評價就容易出現偏差，這一偏差表現為當某人或某物被我們賦予了一個肯定的、令我們喜歡的特征之后，那么這個人就可能被我們賦予許多其他好的特征。

反之，如果某人或某物存在某些不良的特征，那么，我們就會認為他所有的一切都是壞的。后者被稱為“壞光環效應”，也被形象地叫作“掃帚星效應”。正所謂“一好百好，一惡百惡”，在生活中，“暈輪效應”與“掃帚星效應”經常發生，這些都是人類一種奇妙的心理反應。

長得漂亮更容易被原諒嗎客觀地講，暈輪效應是一把雙刃劍，在實際應用中，我們要辯證地對待這頂“光環”。

既然我們知道暈輪效應是一種以偏概全的評價傾向，是個人主觀推斷泛化和擴張的結果，那么在實際生活中，我們在評價自己的時候，就要實事求是，考慮。當別人稱贊你的時候，要保持頭腦冷靜，知道自己的不足之處；當別人貶低你的時候，也不要自暴自棄，要知道自己還有可取之處，客觀地看待自己，避免出現以偏概全而導致的錯誤。

同時，我們可以利用暈輪效應為自己創造有利條件。下面，我們先來看一下麥哲倫如何利用暈輪效應成功獲得西班牙國王卡洛爾羅斯的幫助。

在哥倫布航海成功后，為表明自己與投機者或騙子不同，麥哲倫在覲見國王時特地邀請了當時著名的地理學家路易帕雷伊洛同往。帕雷伊洛將地球儀擺在國王面前，歷數了麥哲倫航海的必要性及種種好處。結果，卡洛爾羅斯國王被說服了。麥哲倫成功地得到資助，進行了環繞地球一周的航行。然而，在麥哲倫等人結束航海后，人們發現他對世界地理的認識及他所計算的經緯度有諸多偏差。

可見，卡洛爾羅斯國王之所以資助麥哲倫，并不是因為麥哲倫本人或帕雷伊洛的勸說，是因為他認為帕雷伊洛作為專家，其建議一定值得信賴。所以，適當地運用暈輪效應，也有助于促進我們更好地被他人接受。

此外，在認識或接觸其他人和事物的時候，暈輪效應的負面影響會給人的心理帶來很大的障礙。

普希金是俄國著名詩人，當他遇到被公認為“莫斯科及時美人”的娜坦麗時，為她的美麗而心動，瘋狂地愛上了她。在普希金眼里，—個漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高貴的品格，然而事實并非如此。他們結婚后，普希金每次把自己的詩讀給娜坦麗聽時，她總是不耐煩地捂著耳朵說：“不聽！不聽！”相反，她總是要普希金陪她游玩，參加晚會、舞會。普希金為她放棄了詩歌創作，弄得債臺高筑，甚至還為了她與別人決斗，而失去了性命。

通過普希金的故事，我們要明白，在現實生活中，千萬不能讓“一俊遮百丑”蒙蔽了我們的雙眼和理智。對一個人或事物，不要急于下判斷，不要以偏概全，更不要簡單以貌取人，要做了解，避免暈輪效應的誤導。

正如著名的俄國小說家陀思妥耶夫斯基所言：“倘若你想征服全世界，你就得先征服自己。”因此，請辯證地對待心中的“光環”，理性地走出精彩的人生。

心靈魔法屋：測一測屬于你的“光環”是什么

你在遨游海底，遇到了美人魚，她送給你一塊綻放美麗光芒的寶石，你認為這塊寶石的光芒是什么顏色？

A.像紅寶石一樣鮮紅的顏色

B.像黃水晶一樣橘黃的顏色

C.像綠寶石一樣翠綠的顏色

D.像紫水晶一樣泛紫的顏色

E.像鉆石一樣透明的顏色

F.像珍珠一樣雪白的顏色

測試結果：

選A：富有開拓精神，具有發明新事物的才能。如果你將那些新穎的點子付諸實踐，很有可能成為偉大的發明家。