這是一本全球躁郁癥研究、超級(jí)暢銷書(shū)作家凱·雷德菲爾德·杰米森,以躁郁癥患者和研究者雙重身份撰寫(xiě)的之作,為我們細(xì)膩呈現(xiàn)了自己從少女時(shí)代起與躁郁癥糾纏的心路歷程。
作者杰米森記錄了自己從及時(shí)次躁郁癥發(fā)作,到本書(shū)完成的近30年時(shí)間中,與躁郁癥共處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。本書(shū)呈現(xiàn)的是一種發(fā)自內(nèi)心的感悟和體驗(yàn),讓一個(gè)深受躁狂和抑郁雙重情感障礙折磨的病人形象躍然紙上,讓我們看到一個(gè)游走在興奮和低沉邊緣的痛苦靈魂,幫我們真正走進(jìn)躁郁癥病人的內(nèi)心。作為一個(gè)躁郁癥患者,杰米森是如何成為了躁郁癥專家?躁郁癥患者的身份給了她怎樣的困擾與幫助?她又為躁郁癥患者們做了些什么?本書(shū)將一一解答。
因?yàn)榻苊咨挠職馀c堅(jiān)持,不僅可以幫助病患正確看待自己,還極大地改變了整個(gè)社會(huì)對(duì)心理病患持有的偏見(jiàn),掀起了一次超越偏見(jiàn)、接納心理病患的浪潮,更推動(dòng)美國(guó)國(guó)會(huì)立法實(shí)現(xiàn)了心理病患的保險(xiǎn)平權(quán)制度。本書(shū)盤(pán)踞《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)榜超過(guò)20周,獲《華盛頓郵報(bào)》年度圖書(shū)大獎(jiǎng),全球15種語(yǔ)言發(fā)行。
本書(shū)是杰米森"躁郁天才"四部曲之一,其他三本分別為《躁郁之心:我與躁郁癥共處的30年》(下)《天才向左,瘋子向右(上):躁郁癥與偉大的藝術(shù)巨匠》《天才向左,瘋子向右(下):躁郁癥與影響世界的人》。
一本以躁郁癥患者和研究者的雙重身份撰寫(xiě)的之作。
獲多項(xiàng)大獎(jiǎng)。
本書(shū)盤(pán)踞《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)榜超過(guò)20周,獲《華盛頓郵報(bào)》年度圖書(shū)大獎(jiǎng),全球15種語(yǔ)言發(fā)行。
掀起變革浪潮。
本書(shū)極大改變了整個(gè)社會(huì)對(duì)心理病患持有的偏見(jiàn),掀起了一次超越偏見(jiàn)、接納心理病患的浪潮,更推動(dòng)美國(guó)國(guó)會(huì)立法實(shí)現(xiàn)了心理病患的保險(xiǎn)平權(quán)制度。
適讀人群廣泛。
本書(shū)適讀人群廣泛,包括心理學(xué)愛(ài)好者、躁郁癥患者及其親友、醫(yī)務(wù)工作者及大眾讀者。
杰米森"躁郁天才"四部曲之一。
湛廬文化出品。
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凱·雷德菲爾德·杰米森
世界躁郁癥研究領(lǐng)域?qū)<?。約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系教授,情感障礙中心主任;蘇格蘭圣安德魯斯大學(xué)榮譽(yù)教授;加拿大心理協(xié)會(huì)榮譽(yù)主席及董事會(huì)成員。
榮獲美國(guó)及全球諸多科學(xué)獎(jiǎng)項(xiàng):1995年,美國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)(NMHA)威廉斯蒂倫獎(jiǎng);1996年,美國(guó)自殺預(yù)防基金會(huì)研究大獎(jiǎng);1999年,精神健康社區(qū)領(lǐng)袖獎(jiǎng);2001年獲選麥克阿瑟獎(jiǎng);2002年獲選哈佛大學(xué)杰出學(xué)者;2003年獲選牛津大學(xué)利奇菲爾德學(xué)者獎(jiǎng)。曾入選"全美醫(yī)生"行列,被《時(shí)代周刊》評(píng)為"全球影響力100人之醫(yī)界英雄"。
及時(shí)部分
飛向無(wú)垠的蒼穹
童年、家庭以及初次邂逅躁郁癥
01 與日共游
我的父親首先是一位科學(xué)家,其次才是一名飛行員。但是他如此熱愛(ài)天空和飛翔,身為氣象學(xué)家的他,思想和靈魂都飄浮在天空上。像父親一樣,我仰望天空的時(shí)間遠(yuǎn)比小心翼翼環(huán)顧四周的時(shí)間多得多。
02 生命的一課
我越來(lái)越清晰地看到,自己躁動(dòng)不安的情緒和行為,根本無(wú)法支撐醫(yī)學(xué)院的學(xué)習(xí)生活。威廉· 詹姆斯的強(qiáng)烈影響,以及我自身起伏不定的氣質(zhì),都讓我最終下定決心:放棄醫(yī)學(xué)院而選擇攻讀心理學(xué)博士。
第二部分
惱人的瘋狂
掙扎在情緒的兩極之間
03 心靈之翼
盡管躁狂已經(jīng)醞釀許久,我也明確地知道事情已經(jīng)嚴(yán)重失控,但是,在某一個(gè)特定的時(shí)刻,我發(fā)現(xiàn)自己瘋了。我的思維流轉(zhuǎn)得如此之快,以至于句子只不過(guò)說(shuō)到一半,就忘記剛開(kāi)始說(shuō)的是什么。
04 懷念土星
如果你曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)群星閃耀在你的腳下;體驗(yàn)過(guò)星球的光環(huán)穿越你的雙手;習(xí)慣了每晚只睡四五個(gè)小時(shí),可現(xiàn)在卻要每天睡上8 個(gè)小時(shí),要適應(yīng)這種中規(guī)中矩的時(shí)刻表,需要作出很大的調(diào)整。
05 死亡的召喚
嚴(yán)重抑郁所帶來(lái)的痛苦日復(fù)一日加劇,就像動(dòng)脈中的血液一樣貫穿全身。這是一種殘酷無(wú)情、無(wú)法緩解的苦痛,我找不到一扇希望的窗口,找不到任何逃脫這種殘酷生活方式的途徑。
06 純男性俱樂(lè)部
直到我的一位同事,一位純男性的"波西米亞俱樂(lè)部"的成員,拿了一些俱樂(lè)部的酒到我家時(shí),我才真正理解了終身教職的深刻含義。"恭喜你,教授,"他邊說(shuō)邊將酒瓶遞給我,"歡迎加入純男性俱樂(lè)部。"
第三部分
以愛(ài)為藥
愛(ài)情與愛(ài)人之死
07 軍官與紳士
大衛(wèi)一回來(lái)就宣布,有兩名患躁郁癥的英國(guó)陸軍高級(jí)軍官邀請(qǐng)我們共進(jìn)晚餐。我們與這兩位軍官及其夫人共度的兩個(gè)夜晚都令人難以忘懷。自從認(rèn)識(shí)大衛(wèi)之后,我感受到的世界再也不曾百無(wú)聊賴。
08 那天下雨了
他終于到來(lái),風(fēng)度翩翩,剛剛從一場(chǎng)正式的晚宴中歸來(lái),戴著黑領(lǐng)結(jié),白色的絲綢領(lǐng)巾歪斜地圍在脖子上,還有一瓶香檳躺在他的手里。
第四部分
躁郁之心
醫(yī)學(xué)、倫理與觀念
09 愛(ài)情注視下的瘋狂
愛(ài)情的復(fù)雜程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一個(gè)人的想象。然而,再多的愛(ài)也無(wú)法治療瘋狂,或是點(diǎn)亮一個(gè)人陰暗的情緒。瘋狂卻經(jīng)常用它帶來(lái)的不信任,極度悲觀、不滿、躁動(dòng)的行為,特別是野蠻的情緒來(lái)扼殺愛(ài)情。
10 談及瘋狂
在一個(gè)對(duì)精神疾病患者的感受和權(quán)利越來(lái)越敏感的社會(huì),我們不再清楚,像"瘋子"或"瘋狂"這些詞匯究竟該怎么用。要知道,在錯(cuò)誤的場(chǎng)合用錯(cuò)誤的語(yǔ)氣說(shuō)出這些詞匯,會(huì)讓病人感到錐心的痛苦。
11 可怕的雙螺旋
盡管我強(qiáng)烈支持通過(guò)科學(xué)手段努力尋找導(dǎo)致躁郁癥的基因,但也不時(shí)擔(dān)心找到這一基因的真實(shí)意義。如果真的消滅掉導(dǎo)致躁郁癥的基因,是否會(huì)冒著將世界變得平淡枯燥的危險(xiǎn)?
12 行醫(yī)資格
文件的首頁(yè)赫然印著"約翰· 霍普金斯醫(yī)院"幾個(gè)大字。向下掃視,正如我所預(yù)料的那樣,這是一份行醫(yī)資格的申請(qǐng)表格。想到往往希望越大,失望就越大,我決心直截了當(dāng)?shù)鼗卮鹚袉?wèn)題。
13 情緒人生
生命實(shí)在是太過(guò)復(fù)雜,太過(guò)變化無(wú)常,以至于我們只能順其本來(lái)面目生活。我仍然在很大程度上受制于精力、思想和情緒的起伏,但現(xiàn)在,我已經(jīng)在這種如潮汐般的波動(dòng)中游刃有余。
尾聲
譯者后記
初逢躁郁
在高三那一年,我及時(shí)次遭到躁郁癥的侵襲,而進(jìn)攻的號(hào)角一旦吹響,我便迅速喪失了自己的理智。開(kāi)始,似乎一切都變得輕松起來(lái),我就像一只瘋狂的鼬鼠,頭腦中充滿了計(jì)劃和熱情。我沉浸在運(yùn)動(dòng)之中,整晚熬夜,通宵達(dá)旦與朋友外出狂歡,閱讀那些我并不明白的書(shū)籍,在筆記本上涂滿了詩(shī)歌和戲劇片斷,并為自己的將來(lái)制訂了很多宏偉但不現(xiàn)實(shí)的計(jì)劃。整個(gè)世界好像充滿了歡樂(lè)和希望,我感覺(jué)不錯(cuò)。不,不只是不錯(cuò),而是感覺(jué)棒極了。我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直無(wú)所不能,沒(méi)有任何事情可以難住我。我的頭腦似乎很清醒,全神貫注,能夠憑借直覺(jué)理解先前不懂的數(shù)學(xué)難題。事實(shí)上,直到現(xiàn)在我也沒(méi)有弄懂它們。在那個(gè)時(shí)候,一切都是那么、合理,而且彼此關(guān)聯(lián),形成了一張壯闊的宇宙關(guān)聯(lián)網(wǎng)。
這種自然世界的法則所帶來(lái)的奇妙感覺(jué)讓我興奮無(wú)比,我迫不及待地抓住每一個(gè)朋友,想要告訴他們這一切有多么美妙。然而,我對(duì)于美妙宇宙的見(jiàn)解顯然沒(méi)有讓他們同樣感到震撼,相反,他們更深刻地感受到我熱情四溢的漫談是多么讓人筋疲力盡:"凱,你說(shuō)得太快了。""慢一點(diǎn),凱。""凱,我聽(tīng)得好累。""慢一點(diǎn),凱。"即便有的時(shí)候他們沒(méi)有說(shuō)出類似的話,我仍然可以從他們的眼睛里讀出這樣的信息:上帝啊,凱,請(qǐng)你慢一點(diǎn)吧。
最終,我真的慢了下來(lái)。事實(shí)上,這就像是踩了急剎車。與幾年后的嚴(yán)重躁狂發(fā)作不同,此時(shí)我的瘋狂并沒(méi)有野蠻地增長(zhǎng),神經(jīng)也不曾徹底失去控制。及時(shí)次輕躁狂發(fā)作,只算得上是真正躁狂發(fā)作的一次縮略版。但就像之后幾百次的熱情高漲一樣,它短暫而又迅速地?zé)闪宋殷w內(nèi)的能量。這也許令我的朋友們感到厭煩,但是讓我在筋疲力盡的同時(shí)倍感快樂(lè),并不會(huì)讓我過(guò)度煩惱。
可在這之后,無(wú)論是我的生活還是思想,都發(fā)生了翻天覆地的變化。我的思維不再像水晶球般清澈明晰,而變成了一種強(qiáng)烈的折磨。我會(huì)一遍又一遍地閱讀同一個(gè)章節(jié)的內(nèi)容,卻不知道自己究竟看了些什么。不論是哪一本書(shū)還是哪一篇詩(shī)歌,都是如此讓我無(wú)法理解。一切似乎都失去了意義。我無(wú)法跟上老師在課堂上講述的內(nèi)容,只能凝視著窗外,全然不知道周圍到底發(fā)生了什么。這種感覺(jué)實(shí)在是太恐怖了。
我已經(jīng)習(xí)慣將思想看作好的朋友,習(xí)慣在頭腦中與自己進(jìn)行無(wú)窮無(wú)盡的交流,也習(xí)慣用思考所帶來(lái)的快樂(lè)和分析能力,讓自己從痛苦或煩擾中解脫出來(lái)。我理所當(dāng)然地依賴于思維的敏銳、有趣和忠誠(chéng)。但是現(xiàn)在,我的頭腦忽然開(kāi)始成為我的敵人:它將我的理想嘲諷為索然無(wú)味;它嘲笑我所有愚蠢的計(jì)劃;它不再把任何事物看作有趣、快樂(lè)或是有價(jià)值的。
我再也無(wú)法集中注意進(jìn)行思考,卻一次又一次聯(lián)想到死亡:如果我行將就木,做與不做又有什么區(qū)別?生命是如此短暫而又沒(méi)有意義,為什么我們還要繼續(xù)活下去?我喪失了精力,早上幾乎無(wú)法把自己從床上弄起來(lái)。走到任何一個(gè)地方,我都要比平時(shí)多花上一倍的時(shí)間,而且會(huì)反復(fù)穿著同一件衣服,因?yàn)槲腋緹o(wú)力決定自己應(yīng)該穿什么。我害怕與人交談,盡可能回避自己的朋友,從早到晚呆坐在圖書(shū)館。在我遲鈍的身體中,有一顆僵死的心和像泥土一樣冰冷僵硬的頭腦。
遺傳病
躁郁癥是一種遺傳病,這個(gè)事實(shí)毫無(wú)疑問(wèn)帶來(lái)了非常復(fù)雜,而且通常令人難過(guò)的情緒。這其中的一種極端情況就是,它讓你覺(jué)得自己極其羞恥和內(nèi)疚。
多年以前,當(dāng)我還住在洛杉磯的時(shí)候,我曾去一位同事推薦的精神科醫(yī)生那里看病。經(jīng)過(guò)檢查,并發(fā)現(xiàn)我多年來(lái)一直服用鋰鹽之后,他就我的精神病史提出了一系列問(wèn)題。同時(shí),他還問(wèn)我是否打算要孩子。由于之前我所接觸的醫(yī)生全都具有智慧和同情心,所以我非常坦率地交代了自己的躁郁癥病史,同時(shí)也明白地表示,自己是"對(duì)鋰鹽反應(yīng)良好者"。我還告訴他,自己非常非常想要孩子。
他聽(tīng)到之后,立即問(wèn)我是否打算在懷孕期間服用鋰鹽。我告訴他,對(duì)我來(lái)說(shuō),停用鋰鹽所帶來(lái)的問(wèn)題要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于鋰鹽可能對(duì)胎兒造成的影響,所以我會(huì)選擇繼續(xù)服藥。在我說(shuō)完之前,他就打斷我,問(wèn)我是否知道躁郁癥是一種遺傳病。我強(qiáng)忍住沒(méi)有告訴他,我這一生都在研究躁郁癥,而且,我也不是傻子。我只是淡淡地說(shuō):"是的,我知道。"這個(gè)時(shí)候,一個(gè)我至今仍然可以感覺(jué)到其冰冷和專橫的聲音傳來(lái):"你不應(yīng)該要孩子,你有躁郁癥。"他口中的這句話就好像是上帝的真理,而他一定在心中對(duì)此深信不疑。
我感到非常厭惡,簡(jiǎn)直厭惡至極,而且極其羞恥。我決心不做出任何會(huì)被他解釋為非理性的行為,所以只是問(wèn)他,他這么擔(dān)心我有孩子,是認(rèn)為我因?yàn)榛加羞@種疾病所以沒(méi)辦法做個(gè)好母親,還是不想讓我再把一個(gè)躁郁癥病人帶到世界上。不知是他故意忽視還是根本沒(méi)有明白我的挖苦,他回答說(shuō):"兩個(gè)都有。"我氣得快要瘋了,穿好我的大衣,猛敲了幾下他辦公室的門(mén),對(duì)他說(shuō):"去死吧!"然后轉(zhuǎn)身離開(kāi)。我穿過(guò)街道回到我的車子里,坐下,渾身顫抖,痛哭到筋疲力盡。殘忍有很多種形式,而他所做的不僅僅殘忍,還非常業(yè)余和無(wú)知。這一次的遭遇就像在我的心口快速地深深劃了一刀。
……
一個(gè)充滿勇氣的靈魂,不斷游走于極度亢奮和麻木壓抑之間……本書(shū)對(duì)此作了栩栩如生的描繪。
——詹姆斯·沃森(DNA之父,諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主)
從及時(shí)頁(yè)起,我便被這本書(shū)深深吸引,它所透露出的勇氣、智慧與美妙,使其在有關(guān)躁郁癥方面的文學(xué)作品中獨(dú)樹(shù)一幟。
——奧利弗·薩克斯(著名精神病學(xué)專家,暢銷書(shū)《錯(cuò)把妻子當(dāng)帽子》作者)
這是一本具有價(jià)值的躁郁癥回憶錄,同時(shí)蘊(yùn)涵豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)、深沉的人性以及優(yōu)美的詞句……有時(shí)像詩(shī)一般含蓄,有時(shí)直率,但永遠(yuǎn)誠(chéng)實(shí)無(wú)欺。
——《紐約時(shí)報(bào)》
作者避開(kāi)了深?yuàn)W的專業(yè)術(shù)語(yǔ),厘清了令人難懂的精神病學(xué)理論,以炙熱、感性及真實(shí)的筆觸,創(chuàng)造出心理經(jīng)驗(yàn)的毀滅與肆意、明亮與晦暗。
——《泰晤士報(bào)》
杰米森坦白地以她的疾病、她的生命以及她的聰明才智,來(lái)傳達(dá)其中的歡愉和憤怒……確實(shí)杰出無(wú)比!
——《華盛頓郵報(bào)》
杰米森毫無(wú)保留,她那文學(xué)式的告白是"勇氣"的標(biāo)桿。
——《人物》
這本書(shū)讓我更深入地去理解我患躁郁癥的女兒。許久以來(lái),我的家庭一直生活在這種疾病的陰影下,簡(jiǎn)直混亂不堪。這本書(shū)讓我看到我女兒的內(nèi)心,給我新的知識(shí),讓我和家人都更有信心地期待女兒的康復(fù)。
——書(shū)店網(wǎng)友評(píng)論
多年來(lái)與躁郁癥搏斗,我一直陷入深深的孤獨(dú)之中。沒(méi)有任何人理解我,在我情緒的反復(fù)跌宕中,大部分人離我遠(yuǎn)去。在我的精神科醫(yī)生建議下,我讀了這本書(shū)。我不再是孤單的。杰米森是一位沉默的朋友、戰(zhàn)友,給予我所渴望的心理安慰,并讓我更充分地理解自己的病情。
——書(shū)店網(wǎng)友評(píng)論
朋友推薦購(gòu)買(mǎi),第一本已經(jīng)看完,還是挺有幫助的,對(duì)這個(gè)病認(rèn)識(shí)和了解得更深一些了,我媽比我還看得快,已經(jīng)看下冊(cè)了,不過(guò)我們都覺(jué)得上冊(cè)更好。包裝是薄薄的還有點(diǎn)透明的袋子,書(shū)名都能看到,沒(méi)有隱私了,而且書(shū)皮被劃爛了一點(diǎn),對(duì)于愛(ài)書(shū)之人有點(diǎn)不滿意?。。?
經(jīng)典,值得拜讀。
很不錯(cuò)很不錯(cuò)
感覺(jué)上比下有內(nèi)容多了
超棒,物流特別快
早就想買(mǎi)了,很實(shí)用,當(dāng)當(dāng)?shù)臅?shū)物美價(jià)廉
很好的書(shū),值得一讀
一次不太好的購(gòu)物 紙質(zhì)不好很像大街上5塊錢(qián)一本的書(shū) 好失望
三部曲已集齊倆部。希望對(duì)自己有幫助吧~~
學(xué)到了知識(shí),很好的/
內(nèi)容不錯(cuò),寫(xiě)書(shū)流暢,一口氣讀完。
內(nèi)容不錯(cuò) 紙質(zhì)有異味 感覺(jué)不大好
經(jīng)常在雜志之家買(mǎi)書(shū),很方便,尤其有活動(dòng)的時(shí)候,非常優(yōu)惠合適。
很好看的書(shū)
此訂單已評(píng)論0/2 件商品,完成評(píng)論將有機(jī)會(huì)獲得1000積分
很好的一本讀物
紙張很好!
好書(shū)還不錯(cuò)。
好好好好好
雙十一賣四十三 第二天就降到三十二 還要走程序重拍麻煩的要死 直接差評(píng)算了 書(shū)是好書(shū)
還行吧,對(duì)心理學(xué)愛(ài)好者和心理醫(yī)生來(lái)說(shuō)是一本好書(shū)。
震撼!認(rèn)識(shí)不同的世界,理解不同的人生,感恩收獲的幸?!?
已經(jīng)看了,像看小說(shuō)一樣,對(duì)燥郁病人有更好的了解
作者避開(kāi)了深?yuàn)W的專業(yè)術(shù)語(yǔ),厘清了令人難懂的精神病學(xué)理論,2以炙熱、感性及真K實(shí)的筆觸,
經(jīng)典讀物,想知道燥郁癥的癥狀和患者想法,還是推薦看看的
作者的經(jīng)歷讓身為同樣患者的我感同身受也從中學(xué)到了很多治療該病的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
描述了躁郁癥患者的感受,有著這樣病癥的人,是人類智力進(jìn)化過(guò)程中的代價(jià),更多的才華顯現(xiàn),就會(huì)換來(lái)更多的抑郁、昏暗。希望不再有病痛的折磨!
非常好的一本書(shū),第一次這么近距離真實(shí)地走近躁郁癥人的內(nèi)心世界。