自主神經失調是現代人經常需要面對的問題，患者們經常是不斷到醫院檢查、常年吃藥、嘗試各種運動、努力調整生活作息與飲食等，可是不適癥狀依舊無法獲得改善與緩解，本書對自主神經失調詳細解說，讓大家對自主神經有更多的認識，引導大家采取正確的治療方式，擺脫各種身體不適的困擾。
本書脈絡清晰，文筆幽默，將"自律神經失調"層層剖析，淺顯易懂。8大"Q&A"，讓你輕松認識自律神經失調；7個"和你想的不一樣"，為你打破自律神經失調的迷思；4篇"中醫怎么說"，使用老祖宗的智慧解決問題；8個放松身心小秘訣，不用再被壓力追著跑；3大關鍵飲食，吃出健康不失調；4步驟教你正確呼吸，平衡自律神經又長壽。搞定自律神經，大小毛病自然好。
郭育祥
□國立陽明大學醫學士
□前嘉義基督教醫院精神科主治醫生
□國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員
□美國A4M抗老化醫學會會員
□美國肥胖協會AOS會員
□精神科?？漆t生
□兒童青少年精神科專科醫生
□郭育祥診所負責人
郭育祥醫生畢業于國立陽明大學醫學系，在奇美醫學中心完成精神科?？漆t師訓練后，即成為嘉義基督教醫院精神科主治醫生，同時在嘉義縣市兒童早期發育療育中心服務，并取得兒童青少年精神科次專科。
執業期間，發現許多患者被疾病困擾卻無明顯病因，進而開始研究自主神經失調癥。2004年，郭醫生率先引進當時的自主神經功能檢查，讓許多久病不愈的患者重獲健康，也因此受到各媒體的采訪和報道。2005年，郭醫生前往美國芝加哥AAPB與大師共同研究，通過自律變異率來研究自主神經并尋求治療方式。
至今，郭醫生仍是臺灣在主治"自主神經失調"的專業上相當重要的人物，目前已有3萬多人次有自主神經失調癥的就診經驗；2010年，開始著手籌備"自主神經失調癥協會"，希望能幫助更多由自主神經失調困擾的患者。
