通過對204名哈佛大學畢業生的跟蹤調查，結果——
40年以后，這些大學生中最精神、最健康的竟是那些工資高、家庭美滿和對自己工作滿意的人們，特別是工資的高低與健康狀況的好壞有著非常密切的相關性，這一點是非常耐人尋味的。這大概與"有錢人不吵架"有關吧。平靜的心境在很大程度上對健康是非常有利的，自信心和積極主動性對人生也是非常有益的。這種益處有時會超出人們的想象的。這究竟是為什么呢？那就請讀者在本書中找答案吧。
生活與科學文庫》緊緊圍繞人們生活、身邊的科學，以及人們普遍感興趣的科學知識，圖文并茂，其具有性、科學性、知識性、實用性、趣味性和可讀性的特點。目前已出版88種，受到讀者普遍好評。
生活類圖書圍繞當今生活的熱點問題，深入淺出地講明科學道理，闡明可操作的方法，突出現代性和實用性。衛生保健類科普圖書理論聯系實際，深入淺出地講明科學道理，側重預防保健、求醫和康復指南，突出性和實用性。
高田明和1935年生于日本靜岡縣清水市，畢業于慶應義塾大學醫學部，醫學博士，專攻生理學。讀研究生期間的指導教授是在大腦生理學方面有名的林髞博士(曾以水木高太郎為筆名發表了很多偵探小說和詩歌)。受導師的影響，對文學很感興趣，在報紙、雜志上發表了很多評論文章。197
序言 自信喪失竟會引起血液成分發生改變！
長子的哮喘
血液發生了異常變化
自信具有奇特的力量
Ⅰ 信不信由你
1 對"氣"的體驗
西方也有"氣"的概念
關于"靈氣"
東西方對"心"的認識
我對"氣的撞擊"的體驗
易受"活氣"氛圍感召的人
山岡鐵舟的開悟
彎曲的膝部伸直了
把"知"丟掉
2 您信不信這種治療？之
自然》雜志引起的風波
自然》這樣知名的雜志為什么會登那種論文？
真正的原因尚不清楚，不過
3 您信不信這種治療？之二
順勢療法比阿司匹林還有效？
反論的提出
反論的反論
4 撼動歷史的疾病
與遺傳有關的疾病
因為性染色體異常
發生在宮中的一起重大事件
席卷歐洲王室的疾病
怪僧拉斯普京的出賣
5 性格所決定的疾病——心臟病
通過觀察坐椅的姿勢可以判斷其人品
為什么野心家患心臟病的多？
為什么血液在血管內會發生凝固？
敵意易引發心肌梗死
6 "魔術"見效了??？
對疑難病一笑置之
父母離婚對哮喘的影響
自己打敗自己的疾病
"魔術"見效了！
為什么"心"能激活免疫系統？
Ⅱ 心的后臺=腦
1 人為什么會做夢？
2 疾病對心理的影響
3 請呼喚我的名字
4 傳遞心情
5 "太過"是上帝賜予的禮物
6 心理與智能的關系
Ⅲ 征服癌癥！
1 安心感能延長壽命
2 精神狀態是怎樣影響健康的？
3 精神狀態與癌癥的惡化
4 心理與衰老
結束語 獲得美好人生所應具備的心理狀態
