這本書所倡導的人像寫真，是自然、真實的記錄下被拍攝者某個階段的情緒和狀態，美于生活但又不脫離生活。在許多年后翻看，可以開心的告訴身邊的人：你看，這是我那個時候的樣子！所以，這本書在講述怎么把姑娘們拍得更美的同時，也在講述怎么拍出真實又打動人的生動和鮮活，除了適合攝影師和攝影師愛好者，作為被拍攝的姑娘們也可以從里面的很多環節得到適合自己的被拍攝的經驗。
喜歡生活化的寫真，除了不會回避身體上的不足、真實記錄生活狀態以外，重要的是有著充滿情緒的臉。開心的大笑、不掩飾地露出不神情，所有生活里存在的都可以真實、生動地呈現出來。畫面一下子就生動、鮮活起來，變得有生氣和有靈魂。
這本書，就是告訴攝影師和被拍攝的人，如何讓你的畫面，“活”起來。
石頭，80后天秤男，自由游走獨立拍片的職業人像攝影師。每年4-10月在成都，11-3月在海南。新浪微博:@獨立攝影師-石頭
1. 不是自然隨意的拍攝就不需要準備
1.1 攝影并不僅僅是一張圖片 ......................................................................................... 2
1.2 清楚地知道想要的是什么 .......................................................................................... 3
1.3 場景是拍攝的框架 ..................................................................................................... 11
1.4 服裝選好了，照片就成功了一半 ............................................................................. 34
1.5 緩解緊張情緒用的道具 ............................................................................................. 72
1.6 與被拍攝者的前期溝通 ........................................................................................... 101
2. 活，在我的照片里
2.1 自然清新心機妝 ....................................................................................................... 116
2.2 每個人都有自己好看的角度 ................................................................................... 122
2.3 善于利用自然光 ....................................................................................................... 131
2.4 拍照只會剪刀手，石頭教你漲姿勢 ....................................................................... 141
2.5 是怎么活起來的 ....................................................................................................... 162
3. 為前期增色的后期
3.1 重現最初構思的畫面 ............................................................................................... 176
3.2 二次構圖 ................................................................................................................... 176
3.3 修正白平衡 ............................................................................................................... 180
3.4 恢復照片中的細節 ................................................................................................... 181
3.5 粗調色調 ................................................................................................................... 184
3.6 把握液化的尺度 ....................................................................................................... 185
3.7 調整明暗關系 ........................................................................................................... 195
3.8 調色 ........................................................................................................................... 200
3.9 增加照片的質感 ....................................................................................................... 203
4. 看看一組生動的照片是怎樣產生的吧
4.1 拍攝前的準備 ........................................................................................................... 210
4.2 拍攝過程 ................................................................................................................... 212
4.3 后期調整 ................................................................................................................... 217
發貨快，剛剛收到，還是是熱烘烘的，很喜歡
超級棒喜歡！國內難得的良心攝影書！
物流也很快？
很棒喲！喜歡石頭拍的照片
非常好，值得購買，實用性強
非常喜歡 支持石頭 教程很有用哦
內容很有用。
很棒的書，支持石頭，一個很喜歡的攝影師。
這是一本關于攝影前期的書，思路很清晰。
普看， ， ，，，，，，，，，，
學到了一些東西
正版，好評，內豐富，適合攝影愛好者學習。
生活才是攝影的真諦
很不錯，值得買
書的內容不錯
非常棒的一本書，很實用
有攝影基礎的不建議購買，里面講到的后期特別少特別少特別少，適合初學者。
看了一章已經感覺學到很多，照片也非常好看，推薦
很喜歡的攝影師，內容都是干貨，照片超好看，收藏。
用簡單的語言講述了怎么把照片拍得生動，學到很多平時不知道的技巧，特別是怎么和模特互動，很有用
一直關注石頭的作品，很喜歡他的風格，這次出書果斷購買了！支持石頭！內容豐富不刻板，值得擁有
很實用的一本書，圖文并茂，欣賞寫真的同時學到怎么拍生動的照片，是其他攝影書沒有的內容，值得購買。
圖片美教程實用，有很多內容是平時容易忽視而且其攝影書沒有的，也比較容易懂，推薦愛好攝影的和喜歡被拍的女孩購買。
