這本書講的就是這樣一些常識。我們在總結多年的臨床實踐經驗的基礎上，參閱了國內外大量的相碰文獻資料，從胎兒的變化，懷孕前的準備，孕斯的自我診斷，孕婦患病、用藥以及環境對胎兒的影響，懷孕期間的營養及日常生活調護，孕期可能出現的異常，產前檢查與診斷，遺傳咨詢，胎教等方面，以問答的方式分別進行講述，力求專業性與科普性相結合，既作為家庭醫學用書，對孕婦的生活和保健發揮實際指導作用，又向從事婦幼保健優生優育工作的人士提供一定參考價值。
好孕計劃
1.您知道生育年齡嗎
2.怎樣選擇懷孕季節
3.科學地計劃懷孕
4.不宜在蜜月旅游中受孕
5.怎樣選擇受孕環境
6.如何選擇受孕良機
積極備孕
1.孕前積極調整體重
2.孕前積極進行體育鍛煉
3.孕前去醫院做一次體
4.暫時離開有害的工作環境
5.家用電器影響生育哩
6.孕前理財
7.孕前的物質準備
8.孕前丈夫"護精四則"
9.提高精子質量的方法
疾病和預防
1.為什么孕前也應慎重用藥
2.丈夫用藥對胎兒的影響
3.冬末春初懷孕早注疫苗
4.流產后半年方可懷孕
5.孕前改變避孕措施
6.孕前謹慎預防接種
7.懷孕前應及時治療哪些疾病
8.患肺結核的婦女可以懷孕嗎
9.患慢性腎炎的婦女能完成妊娠嗎
10.患心臟病的婦女可以生育嗎
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飲食和營養
孕婦日常保健
孕期運動和旅游
孕期營養
孕期疾病
孕期環境
產前檢查
產前診斷與遺傳
胎教和分娩
好孕計劃
1.您知道生育年齡嗎？
在婚姻問題上，人們最關注的是情感；在生育問題上，科學家們的著眼點則是遺傳。法國遺傳學家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30～35歲的男人所生育的后代是最的。摩里士說，男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。另一方面，女性從月經初潮起至50歲是生育期。但從醫學角度說，女性到了23歲以后，全身器官尤其是生殖器官才發育成熟。生理學家公認，女性23～30歲是生育的年齡段。這一時期女性全身發育成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發癥少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率低。這時夫妻雙方生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。若過早地懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。然而也應避免過晚生育，女性不要超過30歲，男性不可超過40歲。因為年齡過大，產婦在妊娠、分娩過程中會發生較危險的并發癥，也容易造成流產、死胎、畸胎；麗男性隨著年齡的增長，不正常的精子含量逐漸增多，卵子不易受精，即使受精也容易出現胚胎的異常。因此，女性的生育年齡是23～30歲，男性則為25～35歲。女性好不要超過35歲，男性不超過45歲。有統計資料表明，20歲以下產婦生出的畸形兒比例明顯增高，比25～35歲的產婦高50％。從而不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右。
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