內(nèi)容包括主動(dòng)適應(yīng)、人際交往、行為自塑、有效學(xué)習(xí)、情緒情感、珍愛生命、自我發(fā)展、職業(yè)發(fā)展等八個(gè)單元,每個(gè)單元又分四個(gè)課題,共32個(gè)課題。每一課題包含熱身活動(dòng)、心靈聚焦、活動(dòng)體驗(yàn)、心理寶典、心理自助五個(gè)模塊。
本書以教育部《中等職業(yè)學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為指導(dǎo),根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)生實(shí)際情況,有針對(duì)性地重組了教學(xué)內(nèi)容,力求有目的、有組織、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生心理的各個(gè)方面進(jìn)行教育與輔導(dǎo),提高學(xué)生的就業(yè)與創(chuàng)業(yè)能力。
李玉霞,女,1967年7月,心理健康教育在職碩士,國家二級(jí)心理咨詢師,EAP(員工心理援助)高級(jí)咨詢師,爸媽在線黃島區(qū)書記,青島市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。專職從事心理健康教育工作10年,擁有數(shù)千小時(shí)比較豐富的個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
目 錄
單元 主動(dòng)適應(yīng)
課 走進(jìn)心理健康……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二課 贏在新起點(diǎn)………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第三課 悅納自我……………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第四課 積極心理,快樂生活……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二單元 人際交往
第五課 快樂共處……………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第六課 真正的朋友………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第七課 雙贏溝通………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第八課 師愛伴我行…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第三單元 行為自塑
第九課 拒接校園暴力……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十課 抵制"香"煙的誘惑…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十一課 合理利用網(wǎng)絡(luò)…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十二課 好習(xí)慣成就好人生…
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第四單元 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
第十三課 學(xué)習(xí)知識(shí),成就未來……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十四課 態(tài)度決定一切…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十五課 快樂學(xué)習(xí)……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十六課 學(xué)習(xí)新理念………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第五單元 情緒情感
第十七課 情緒ABC…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十八課 學(xué)會(huì)積極地自我對(duì)話…
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第十九課 當(dāng)青春蘇醒時(shí)…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二十課 花開應(yīng)有時(shí)…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第六單元 珍愛生命
第二十一課 善待生命…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二十二課 拒絕高危行為……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二十三課 學(xué)會(huì)感恩……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二十四課 把挫折當(dāng)存折……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第七單元 自我發(fā)展
第二十五課 我的未來不是夢(mèng)…
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二十六課 認(rèn)識(shí)自我…………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二十七課 揚(yáng)起氣質(zhì)的風(fēng)帆
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第二十八課 價(jià)值觀與決定……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第八單元 職業(yè)發(fā)展
第二十九課 升學(xué)與就業(yè)………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第三十課 職業(yè)興趣與職業(yè)特質(zhì)……
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第三十一課 規(guī)則與生命………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………
第三十二課 競(jìng)爭(zhēng)與合作………
[熱身活動(dòng)]………………
[心靈聚焦]………………
[活動(dòng)體驗(yàn)]………………
[心理寶典]………………
[心理自助]………………