本書以專業(yè)的視角從讀者需要了解、想知道的方面，從備孕6個月開始以的線索來講解如何備孕：懷孕的原理、優(yōu)生優(yōu)育的要點、每個月的備孕重點、備孕生活調理、備孕食療、備孕運動、備孕檢查以及疾病調理、試孕方法，備孕調理涉及飲食、艾灸、按摩、運動、心理等多方面，是一本安全有效、簡單易學、便于操作的備孕指導書。
1.這是一本指導孕前生活、多角度攻克備孕難題、使未準爸媽想懷就有的必備枕邊書。
2.涵蓋了豐富的優(yōu)生知識，逐一破解生育謠言，讓你的備孕之旅少走彎路。
3.以備孕時間為線索，解答孕前準備的各種困惑，并融入中醫(yī)優(yōu)生智慧，給未準爸媽多元指導。
翟桂榮
中華醫(yī)學會產科專家
北京婦產醫(yī)院主任醫(yī)師；
首都醫(yī)科大學教授、碩士生導師；
首發(fā)基金項目科研課題主要負責人；
《中國現代婦女科學》雜志編委；
《北京醫(yī)學》雜志常務編委；
《繼續(xù)醫(yī)學教育》雜志編委。
從事產科臨床工作三十余年，對妊高征的診斷治療、妊娠期急重癥的診斷治療、并發(fā)癥的搶救及治療，以及對胎兒宮內的監(jiān)測與診治的經驗豐富，尤其擅長多胎妊娠的管理，曾成功為五胞胎、六胞胎孕婦實施剖宮產手術。其精湛的醫(yī)術和高尚的醫(yī)德贏得了孕產婦們的絕佳口碑，被"好大夫在線"評為"網友心中好大夫"，被"三九健康網"評選為"網友好評婦產科十佳醫(yī)生"之一。
