你吃對了嗎+于康:吃好每天3頓飯
【好評返5元店鋪禮券】好好吃飯
- 所屬分類：圖書 >外語>FOR 老外>中醫(yī)保健
- 作者：[于康]
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787536475816
- 出版社：四川科學技術(shù)出版社
- 出版時間：2013-03
- 印刷時間：2013-03-01
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁數(shù)：239
- 紙張：輕型紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
《你吃對了嗎？》
本書為《養(yǎng)生堂》火專家于康教授新力作。全書圍繞"你吃對了嗎？"這一老百姓關(guān)心且具普遍需求的健康主題展開，具體分為："柴米油鹽醬醋茶，你吃對了嗎？""三大類食物，你吃對了嗎？""蔬菜和水果，你吃對了嗎？""病中飲食，你吃對了嗎？""不同年齡人群，你吃對了嗎？"等九章內(nèi)容。大到營養(yǎng)科學、小到一種食材，那些人們未知的、疑惑的、誤解的飲食問題都可以在本書中找到答案。
本書內(nèi)容呈現(xiàn)方式獨特——"于悅"問答，北京衛(wèi)視欄目《養(yǎng)生堂》"堂主"悅悅以百姓代言人的身份加盟本書，在問題的的深度、廣度、關(guān)聯(lián)度上下足功夫，直指百姓關(guān)心也容易陷入誤區(qū)的飲食問題。
本書主題清晰、分類明確、內(nèi)容，貼近人們的日常生活，可謂是現(xiàn)代國家庭飲食推薦。
《吃好每天3頓飯》
本書為北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科于康教授扛鼎力作。
飯，人人都得吃，一輩子都在吃，但是，吃飯的智慧，卻未必人人都懂。
每日三餐，怎樣能吃對？
你還在被不正確的營養(yǎng)觀念忽悠嗎？
你擔心食品安全問題嗎？
你知道選對鹽就能讓血壓下降嗎？
你知道什么該多吃、什么該少吃嗎？
專家為你撥開吃的迷霧，針砭社會熱點，糾正營養(yǎng)觀念。大到營養(yǎng)科學，食品安全，常見慢性病，小到一茶一飯一種食材。悉心傳授營養(yǎng)知識，幫您掌握吃飯的智慧，教您怎樣吃健康
《你吃對了嗎？》
1.國家庭飲食推薦。
2.《養(yǎng)生堂》火專家于康教授力作，年輕人送給父母貼心的禮物，讓父母看《養(yǎng)生堂》不再記筆記。
3."于悅"說吃，形式新穎，段子比相聲好聽。
4.內(nèi)附《身體自查手冊》，從頭到腳，自查健康。
《吃好每天3頓飯》
《于康:吃好每天3頓飯》作者營養(yǎng)專家于康為您解讀"吃的秘密"不忽悠某一種食材的養(yǎng)生功效，不歪曲食物本身的科學常識，不夸大某一種食材的保健作用。
簡而言之，綠豆沒有那么神，大蒜也沒有那么狠！
引領(lǐng)讀者從紛紛擾擾的養(yǎng)生雜談中回到大眾健康的根本：吃好每天三頓飯?；貧w食物的營養(yǎng)這一健康的本源，吃好飯，吃對營養(yǎng)選對食材，遠離常見病。
于康，全民健康新偶像。
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師、教授
衛(wèi)生部營養(yǎng)標準委員會委員
中華預防醫(yī)學會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學分會委員
中華預防醫(yī)學會健康評估與控制專業(yè)委員會委員
健康國2012年度十大人物
悅悅，接"地氣兒""的健康節(jié)目主持人。
北京衛(wèi)視欄目《養(yǎng)生堂》主持人
2012年度國電視藝術(shù)委員會年度主持人"
