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西點軍校寫給青少年的16堂情商課圖書
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西點軍校寫給青少年的16堂情商課

分享精英智慧,成就輝煌人生。聆聽西點情商訓練課,走進西點軍校生活,讓每個人都能成為杰出的人才

內容簡介

情商是發掘情感潛能,運用情感能力影響生活和人生的關鍵因素,它是人必須具備的生存能力之一。美國西點軍校全稱 "美國陸軍軍官學校",是美國軍隊培養陸軍初級軍官的學校,在其200年的歷程中,培養了眾多軍 事人才———包括3700多位將軍、兩屆美國總統、四位五星上將,數以千計的世界500強董事長。多年來,西點的榮光照耀著哈德遜河岸,也照亮了無數年輕人的心。

五星上將麥克阿瑟說過一句話:"我們需要的是戰場上的獅子,由一頭獅子帶領的羊群能夠戰勝一只羊帶領的群獅!"西點軍校就是把羊訓練成獅子的 "野獸營",這里經常可以看到打石膏、纏繃帶的學員,而他們一旦走向社會就會成為軍事、政治、商業、教育和科學等領域的精英人才。于是,"西點畢業生"成了 "成功者"的代名詞。

在對人的情商教育和訓練上,西點軍校有一套獨特的理念和模式。本書羅列了西點軍校的情商訓練方法,希望對中國青少年的情商起到一定的優化作用。

編輯推薦

誰的青春不迷茫,發現你的潛意識!

推薦1:翻開西點軍校情商訓練課,就是走進了西點軍校!

推薦2:讓學員的情商變得更高,這是西點軍校人才輩出的秘密!

推薦3:讓孩子的情商變得更高,這是一個家庭誕生人才的法則!

推薦4:情商是一種基本生存能力,決定你其它心智能力的表現,也決定你一生的走向與成就。讓青少年"走進"西點軍校,接受世界的情商教育。這樣,才能真正造就一個出類拔萃的人才。

推薦5:西點軍校歷來是打造精英男人的五星軍校,是世界男人膜拜和向往的精神殿堂,是丘吉爾、羅斯福、艾森豪威爾、愛倫坡、、推崇的軍校!

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目錄

第01課 意志力讓你變得更強大

困難是個紙老虎,你還怕什么

喬治是中國青少年好的榜樣

堅持是者的素養

死,也不會做"逃兵"

第02課 勇敢讓你無所畏懼

內心強大才能成為合格的西點軍人

你憑什么能在這個世界上生存下去

西點軍校的"勇敢者"游戲

西單人沒有什么可怕的

世界只給無畏者讓路

困難來了,勇敢地迎上去

第03課 理性是成功者的素養

要勇敢,更要理性的勇敢

在危急時刻要保持理智

做事,先要考慮后果

青少年要嚴防情緒失控

給憤怒的情緒裝個安全閥

遇事不亂,時刻保持冷靜

第04課 激情是成功的源動力

學會把無聊的變成有趣的

滿懷激情去做每一件事

在困難面前毫不懈怠的史迪威

全力以赴做好一件事

第05課 自信讓你戰勝一切

你可以藐視任何挑戰

自信,西點人不可缺少的素養

永遠不要貶低自己

西點只有及時,沒有第二

把"不可能"變成"可能"

拼一把才知道自己有多

第06課 自制力讓你成為強者

西點為什么要有嚴格的紀律

把遵守紀律培養成一種習慣

將服從精神烙到你的骨子里

要自由,先自制

沒有紀律,就沒有一切

第07課 做一個敢于擔當的人

每個人都要自覺履行責任

責任面前沒有任何借口

要有不可或缺的使命感

守信會得到較大的回報

一旦保障就要負責到底

第08課 靠自己去成就人生

西點軍校的理想教育

不想當元帥的士兵不是好士兵

只有自己可以依靠

集中精力做好眼前的事

在逆境中尋找成功的契機

第09課 好心態贏得整個世界

樂觀讓一切變得容易

要有從零開始的勇氣

開啟自信樂觀的正能量

征服人心的武器是寬容

感謝對你 "圍追堵截"的人

第10課 榮譽是人生的終點

不可冒犯的西點榮譽準則

將團隊榮譽永記于心

樹立正確的價值觀

時刻不忘維護個人榮譽

志向高遠,拒絕平庸

第11課 忠誠是人格的旗幟

忠誠是你的立身之本

忠誠比能力更重要

忠誠是最有凝聚力的

請帶著忠誠去工作

第12課 品德是人最重要的標簽

讓自己的人格高于一切

男子漢就要有浩然正氣

把人生建立在人品上

西點軍校的道德哲學課

第13課 讓風度成為一種魅力

一定要學會禮貌待人

謙虛讓你更受歡迎

良好的禮儀帶來謙虛的風度

說出每個人的名字

不管你多牛,都要學會欣賞他人

活力讓你散發強大的氣場

第14課 誰也離不開團隊精神

團隊精神是西點22條軍規之一

放棄你的個人英雄情結

信任伙伴是團隊合作的開始

記住:要合作,不要競爭

團隊利益高于一切

個人的成長離不開團隊的力量

第15課 細心讓人更加出色

從大事著眼,從小事做起

成大事須從細節突破

關注的是細節,體現的是態度

在細節中發現真知

認真做好每一件 "小事"

第16課 懂得不斷完善自己

不經百煉,難以成鋼

學習能力就是競爭能力

任何時候都要有憂患意識

不合理的要求是磨煉

向自己的弱點開炮

提升個人競爭力

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西點軍校的"勇敢者"游戲

心理學家指出,人格發展有四個階段:純真階段、反抗階段、平常階段、創造階段。西點精英為什么能在眾多學員中脫穎而出,取得驕人的成就呢?就是因為具備了超人的膽量和勇氣,達到了人格發展的較高階段。

情景模擬訓練是西點軍校獨特的教育方式。教官在授課時,經常播放美國影片《拯救大兵瑞恩》中的一個片段——美軍在諾曼底登陸時遭到德軍激烈反抗的一段鏡頭、教官會引導學員們展開討論;如果軍校學生也面臨這種清況,你是勇敢地去參戰還是做個逃兵?

另外,西點軍校為了提高學員的情商,經常派他們到伊拉克或阿富汗的戰場上進行實地戰爭體驗,并利用衛星把學員的體會傳送回西點課堂供師生們進行討論。這種高強度的訓練對新學員來說確實有點危險,甚至吃不消。他們有的會大喊大叫、四處狂奔,以逃避內心已經被擴大化的膽怯情緒。其實,所有的危險或困難并不像學員想象的那樣不可克服。教官事先已經仔細檢查過每一個障礙,知道什么時候應該對新學員喊叫,什么時候要保持沉默。教官還確保學員在戰斗中得到各種物質支持。雖然彈藥、食品和水很快就會被消耗殆盡,但是大型運輸機和直升機很快就會來增加供給。

模擬訓練和實戰體驗培養了學員超人的勇氣,即便是面對死亡,他們也會鎮定自若。我們不能不嘆服西點軍校獨特的情商訓練理念。 人的恐懼情緒是與生俱來的。恐懼情緒初期表現為緊張,然后是擔心、迷惑,進而手足無措,無法把握眼前事物的方向,嚴重的會引起恐懼癥。幫助學員克服恐情緒,是西點軍校情商訓練的主要內容之一,新學員只有成功地掌控了內心的恐懼情緒,他們的情商才能得到進一步提升。

西點軍校是勇敢者的天堂,是懦弱者的地獄。在西點軍校情商訓練課中,教官首先會極力幫助學員克服恐懼情緒,讓學員變得勇敢無畏。西點軍校將這種情商訓練叫"勇敢者的游戲"。

為了提升學員的情商,西點軍校的教官會假想新學員中普遍存在的恐懼情緒,并且在他們剛到達軍校還沒平靜下來時,便想盡辦法加劇他們的恐懼。因為這些教官非常清楚,在進西點軍校之前,這些人都有一種理性的回避恐懼的方法,而現在就是要讓他們在恐懼不斷出現時表現得勇敢而冷靜。所以,西點軍校為新學員設置了各種克服恐懼的障礙,可以讓他們一步步地接受各種令人恐懼的體驗。

人為創造危險環境,讓學員體驗恐懼情緒,進而擺脫這種情緒的控制,是西點軍校特有的情商訓練模式。

在西點軍校的游泳求生訓練中,新學員要身穿軍服、背上背包和步槍,從10米高的高塔上跳入游泳池,在水中解開背包,脫掉皮鞋和上衣,再把這些東西綁到一塊浮板上。盡管之前西點學員已反復練習,知道一步步該怎么做,可是每次真正到了要向下跳的那一刻,他們還是會感到恐懼,還是會有短暫的停頓,但是沒有人會做逃兵,每一個人都必須鼓起勇氣,完成任務。

在訓練中,西點軍校的學員不斷克服一個又一個恐懼情緒,在這個越來越難的過程中,學員的膽量也逐步變大了。巴頓在西點軍校的經歷就是一個很好的證明。

在西點軍校學習期間,巴頓也經歷了一些"勇敢者的游戲"。在騎術練習和比賽中,他總是挑最難越過的障礙和較高的跨欄,在學校的一年里,有幾次租擊訓練時,他突然站起來把頭伸進火線區,要試試自己的膽量,他為此受到了父親的責備,但他總是滿不在乎地說:"我只是想看看我會不會害怕,我想鍛煉自己,使自己不膽怯。"后來、巴頓成為戰場上的勇士,這得益于在西點軍校的情商訓練。

在西點軍校,學員必須接受體能訓練,參與相當危險的運動。男生、女生都要修體操、游泳救生和肉搏自衛訓練的課程,男生還要修習拳擊和摔跤的課程。此外,運動競賽也是必修課程,而且學員至少有一季要參加團隊運動比賽,這些都是有可能受傷的劇烈運動。這些必修課程非常重要,不僅能鍛煉學員的體能,同時也培養一種情商素質——勇敢。

提升情商箴言

勇氣是每個人心中都存在的一種原型力量。青少年要超越自我,就要敢于戰勝一切膽怯、懦弱的心理。

世界只給無畏者讓路

英國作家蕭伯納說:"對于害怕危險的人,這個世界總是危險的。"愷撒說:"懦夫在未死之前,已經身歷多次死亡的恐怖和痛苦。"勇氣訓練是西點軍校的重要教學內容。通過培養自尊、自信、自我肯定的意識,可以有效地培養人的勇氣。 巴頓是西點軍校培養出來的一位勇士,巴頓曾說:"每個人都會害怕,越是聰明的人,越容易害怕。勇敢的人是這樣的一群人,他們不顧害怕,強迫自己堅持下來。"

巴頓在西點軍校學習期間一直注意鍛煉自己的勇氣和膽量。有一次,巴頓用自己的身體做電擊實驗。那是在一次物理課上,教授向學員們展示一個直徑12英寸、放射著火花的感應圈。一個人問:"電擊是否會致人喪命?"教授就請提問者進行實驗,但這個學員由于膽怯而拒絕了。課后,巴頓請求教授允許他來親自實驗,巴頓雖然知道教授對這種實驗的安全性毫無把握,但他認為這恰是考驗自己膽量的好機會。

教授稍微遲疑了一下,同意了巴頓的請求,教授用帶著火花的感應圈在巴頓的胳膊上繞了幾圈,一股強烈的電流瞬間傳遍了他的全身,但他硬是挺住了。

此后幾天,巴頓的胳膊一直是硬邦邦的,不過他又一次印證了自己的勇氣和膽量。他寫信給父親:"我一直以為自己是個膽小鬼,但現在我開始改變這個看法了。"

勇敢是一種積極情緒,而恐懼則是消極情緒。兩者水火不容,你要么強大有力、充滿信心,要么就虛弱、感傷。面對一項重大的工作總是采取回避態度,可破壞你的勇氣的東西都會破壞你的力量、效率及能力。

像巴頓那種曾引領這個世界的勇敢者,都曾經做過一些在常人看來不可能做到的的事情,這就是他們會成為真正的領導者的原因。拿破侖說:"前面不應該有阿爾卑斯山擋著我們的去路!"于是,他率領部隊翻越了阿爾卑斯山,到達了意大利境內,并取得了勝利。在近代的世界戰爭中,真正的勇敢者也表現出同樣不屈不撓的品質。

西點軍校的教官經常命令學員問自己這些問題:

"你能夠戰勝多少困難,承受多少侮辱、多少誤解和多少誹謗呢?"

"他人的反對意見是否讓你退縮,或者只是使你更堅強,更堅定你的決心呢?"

"你可以毫不退縮地堅持到什么樣的程度呢?"

這就是西點軍校對學員所能達到的成功水平的考驗。他們這樣做的目的就是讓學員相信:即使所有的人都反對你,你也可以繼續戰斗;即使你生活在最黑暗的日子里,也可以讓勇氣的大旗繼續迎風飄揚。只要你能做到這一點,就沒有人能夠打敗你!

意識到自己在生活中還沒有做好充分的準備,無法勝任手頭上的工作任務,這往往是讓青少年感到膽怯的原因之一。意識到青少年自身存在著的巨大的潛力,會大大增加青少年的勇氣,就好像低人一等的感覺會加重青少年的羞怯一樣。滿懷信心地去利用這種潛能,無疑會給青少年帶來克服恐懼的信心。無論發生了什么事情,帶著微笑去面對這個世界,這需要極大的勇氣。永遠相信自己,不隨波逐流,這更需要勇氣。

心理學家指出,一個自卑者絕不會成為勇敢的人。所以,培養和增強勇氣的方法,首先是培養與這種能力相關的品質,比如自信、樂觀等。一個人幼年時還不懂事,等稍微大一些,會走路了,就可以教他不要害怕任何事情,要他學會相信自己。這種信心會在他的體內喚起"我可以做到"這樣一種信念,一旦"我可以做到"成為他心中不可動搖的信念,那么他就已經獲得了一半勇氣。我們應該從一開始就把力量灌輸到青少年的體內,如果這種力量是強大的,那么他的生命也將更加健康和充滿活力;如果這種力量是虛弱的,那么他的生命也將是虛弱的,甚至是不堪一擊的。勇氣統治著我們的整個精神領域,所有其他能力都服從于勇氣。

提升情商箴言

可以為了光榮和自豪而流淚,但不能為了害怕和恐懼而哭泣——這是西點軍校的宣言。當青少年遭受挫折和失敗的時候,讓自己勇敢一些,因為世界只給勇敢者讓路。

……

媒體評論

西點軍校對學生的要求,正是21世紀企業管理所必備的。

——《哈佛商業評論》

這仍是格蘭特、謝爾曼、謝里登、斯科菲爾德和霍華德的西點。這些偉人在他們到訪期間給今天的西點打上了深深的烙印;他們以自我犧牲、堅守職責和榮譽的斗士精神,激勵著我們。

——西點畢業生,著名將領 約翰?J?潘興將軍

在西點任教,不僅使我的洞察力更為敏銳,也大大開闊了我的視野和心胸,令我變得成熟。那些年,我開始認真讀書,研究軍事歷史和人物傳記,從前人的錯誤中學到了很多東西。

——西點畢業生,著名教官 奧馬爾?布拉德利將軍

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