這是一本親愛的口袋書。
這是每一個(gè)人都會(huì)偶遇的一段心情。
這是一個(gè)幫你靠近抑郁并走出它的小地圖。
這是一本令人回歸簡心靈主義的可愛繪本。
也許在某24小時(shí)的早上醒來，你會(huì)不高興的睜開眼，望著鏡子里的自己，懷疑地自問："我抑郁？"……也許某天在孤獨(dú)的人群里，你突然想說："我抑郁？"……也許你看這些字的時(shí)候，正在懷疑自己是不是也成了抑郁家族的一員……也許你早看煩了那些艱澀深?yuàn)W的心理學(xué)理論書，或者早就被那些復(fù)雜的文字淹沒，或許這本關(guān)于抑郁的小小繪本可以把你的心靈帶回初衷，讓你更加直接地認(rèn)識(shí)心理學(xué)，特別是更加透明地感知生活中的抑郁。也許看了這本書，你會(huì)有一些共鳴，有一些啟發(fā)，有一些親近，有一些暖和……總之，這本書是為了每一個(gè)試圖靠近自己的抑郁，并樂觀生活的人而畫。
抑郁是什么呢？有了它就會(huì)失去快樂嗎？有了它就不幸福了嗎？，很多時(shí)候我們會(huì)不自覺地將它藏在心底，任其在黑暗處瘋狂生長，直至成為參天大樹……到底是什么讓我們不小心被抑郁撞了一下腰？又是什么讓我們變得膽怯，討厭自己，躲避朋友？當(dāng)我們被抑郁捆住，我們?cè)鯓硬拍軘[脫，重獲自由和幸福？
本書以圖畫為經(jīng)，文字作緯，一個(gè)小女孩的口吻講述了她遭遇抑郁的親身經(jīng)歷，從開始的迷茫無助到的悅納自助，最終回歸幸福生活的完整心路。全書圖畫和文字均手繪而成，在黑白線條的冷峻中，自然滲透出對(duì)心靈的溫柔呵護(hù)。讓我們不僅看到了抑郁的真面目，學(xué)習(xí)到與抑郁和平共處的方法，更加重獲了對(duì)生活的信心和力量。
這是一本獨(dú)樹一幟的心理繪本，翻開本書，就突然落入一個(gè)簡單卻豐富的世界。故事的主人公，抑郁的小人，圓圈臉，翹頭發(fā)，白裙子……簡單的線條，卻有著感動(dòng)你的"心靈奮斗史"……讀了這本書，你會(huì)理解你的抑郁，善待你的抑郁，并且學(xué)會(huì)給自己的心靈做個(gè)簡單的手術(shù)——讓它"化繁為簡"，少一些復(fù)雜的懷疑，多一些直接的自我接納。
值得一提的是，作者不僅是具有專業(yè)背景的心理咨詢師，更是個(gè)人風(fēng)格極強(qiáng)的插畫師，全書的小畫畫生動(dòng)可愛，對(duì)于曾經(jīng)體驗(yàn)過抑郁情緒的讀者和抑郁癥患者，閱來尤為親切動(dòng)人。本書趣味性與知識(shí)性結(jié)合，對(duì)于廣大希望了解抑郁真相的人們來說，更是不容錯(cuò)過。推薦給喜愛繪本的朋友收藏 ^_^
我們每天都在和自己體內(nèi)的抑郁相處，相信這本書，可以給你一些快樂起來的機(jī)會(huì)。
就像書末頁的七色彩虹傳達(dá)給我們的——抑郁了，但人生仍然很美好！
四四，本名王馨，內(nèi)傾直覺型，應(yīng)用心理系畢業(yè)。國家二級(jí)心理咨詢師，現(xiàn)為心理師、專欄作者、電臺(tái)主持、插畫人……不同于正襟危坐的，她只是一個(gè)親切的80后女生，喜歡用簡單的線條畫世界，相信生命天然的力量，關(guān)注夢(mèng)境背后的故事，愿意用心陪伴每個(gè)人^_^ 四四心理博
