本書記錄作者赴南美的一次感受大自然正能量的身心靈旅程。她將這次靈修過程中的點滴分享，記下自己或惶恐或尖酸或猜忌時的真實感受和內心變化，勇敢面對"內心小孩"，一路向前，找尋真的自己。沖擊著作者的身心靈的各個層次，從而驗證了"天空之鏡"所帶來的提升能力以及開發探索精神的可能性。內容情節跌宕，文字真誠撼人。
·香港潮流/時裝傳媒專業開創者Wini與你分享南美心靈之旅。
·天空之鏡不只是一個目的地，也有反照人性的神奇力量。
·旅程是觀光，更是探索，在特定的時空跟一個地方、一種文化互動，收獲經歷與智慧。
作者黎堅惠，英文名Winifred Lai，香港博學媒體人，專欄作家。文字涉獵時尚、樂評、時裝等眾多領域，是開創香港潮流—時裝傳媒專業的要員。著有《個人裝備1─少年口味》、《時裝時刻1987-2007》。在鳳凰衛視主持《時尚達人》電視節目。
自序/ 半路中途
About this book
及時部 / 秘魯
及時步/ 都是Facebook惹的
第二步/ 忠于自己的教育
第三步/ 讓我認識你
第四步/ 看見我的黑暗
第五步/ 天空之城
第六步/ 自然的變面
第七步/ 自由信任課
第八步/ 忽然結婚
第九步/ 我要吃飯我要睡
第十步/ Coca Leaf Reading
第十一步/ 活在大場面
第十二步/ 生命是這個味道！
第二部 / Solar Disc Activation
第十三步/ 啟動太陽碟
第十四步/ Good Time For You!
第十五步/ Jump! Titicaca
第十六步/ 給自己的情人節(上)
—開心意外
第十七步/ 給自己的情人節(下)
—Amantani : 難忘馬拉松
第十八步/ 爸爸媽媽山
第十九步/ 過境
第三部 / 玻利維亞
第二十步/ 一切自有安排
第二十一步/ 沙漠野餐
第二十二步/ 銀河就在眼前
第二十三步/ 鹽酒店
第二十四步/ 天空之鏡
第二十五步/ 窒息的七彩沙漠
第二十六步/ 大師的石頭
第二十七步/ 風水的雕塑
第二十八步/ 太陽月亮島
第二十九步/ About a Girl偷渡
第三十步/ 即時生效
第四部 / L.A.H.K
第三十一步/ Some Luxurious Surprisese
第三十二步/ 真相大白
第三十三步/ Zen Business Woman
第三十四步/ 人人都有一課
第三十五步/ 有效期起碼三個月
及時步 都是Facebook惹的
然后媽媽竟然跟朋友去了南美旅行，三十多個小時飛機，腰都沒知覺了，然后又有王家衛的電影《春光乍泄》，但這一切都沒有勾引起我要到南美的沖動，即使兩年前有老師教瑪雅(Mayan)歷法，他經常在洪都拉斯或各大南美瑪雅圣地出入，我也沒有要到南美的計劃：但正正就是朋友在Facebook貼上一條去玻利維亞天空之鏡的日本旅游節目短片——濕滑的鹽湖地面，反照著天空的一舉一動，如果你站到上面，就像站到一幅廣闊無垠的鏡子——立即種下了一粒種子：有生之年應該到這地方看看吧!跟著機會就來了，當時裝編輯的Adele率隊到秘魯靈修，廣發行程帖，我有一點心動，問題是如果我要飛到地球的另一邊，只做精神修煉，太單調了，問她會否到天空之鏡，她答特地繞道要四日時間，大概去不了。
乘坐長途飛機，代價太大，即使睡得著，輻射對身體始終非好事，所以通常都會精打細算，每一次都不想只辦一件事。到了截止報名那夭，還是舉棋不定，因為這不是我真正要的，誰不知就這樣，上天收到我的想法，這24小時Adele競電郵另一份行程來： "這是我老師辦的另一組，分三個部分，先到秘魯，然后也做Solar Disk Activation，是玻利維亞，也許你會感受到呼喚?"匆匆地把行程看一次，感覺妥當，住的都是四、五星酒店，收費也不便宜，某種程度上奠定了"不太吃苦"的調子；再看看朋友早前到過的名勝，全部都包攬在內，也就是說，這個團包含了名勝觀光、心靈修道及游人止步之禁區，因領隊雇用當地shamans，有辦法帶我們進去。人人都說由現在到2012全地球好的能量都集中在南美，吸收高能量是近年的旅游目的，像前人的朝圣(pilgrimage)。寄了電郵報名幾乎一整個月都沒有回覆，但也沒有太心急，是要發生的自然會發生(像廿多歲時用信用咭，是要屬于我的，咭就能過!)，直至12月才得到回覆，對方說雖然人數不夠，但是尋求精神指引后，答案是要成行。從電郵感受其他團友的名字，及他們的片言只語，感覺還不錯，就這樣匯了團費過去，收拾輕便的四季衣裳，三星期多的行程就此展開。
……
陳中——
"這真是一本善良而巧妙之書，既是你個人的旅程，也定能啟迪有緣的人：你的讀者。這是多么讓人向往的經歷，異地奇眩的感受與個人當下的情緒、深層的情結如此交織而終究相互圓融。在這本書里，你找到了一種寫作的策略，讓我們也對serendipity有所體會。你也和大家共了一種人生的味道，相信會觸動不少人，他們會像你妹妹一樣感到愛。"
