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人總要學(xué)會(huì)自我療傷圖書
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人總要學(xué)會(huì)自我療傷

六日心理剖析式沉思自選集,給你催眠式成長方案。年輕人總是要疼一疼才會(huì)成長·書卷有情·
  • 所屬分類:圖書 >成功/勵(lì)志>成功/激勵(lì)>激勵(lì)  
  • 作者:[六日]
  • 產(chǎn)品參數(shù):
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787206141423
  • 出版社:吉林人民出版社
  • 出版時(shí)間:2017-10
  • 印刷時(shí)間:2017-10-22
  • 版次:1
  • 開本:32開
  • 頁數(shù):256
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內(nèi)容簡介

六日像一個(gè)手狠而又慈悲的女神,她寫的文章總是能夠直達(dá)事物的本源,讀起來猶如醍醐灌頂,讓人嘆為觀止。

為什么女人在愛情中很難獲得安全感?應(yīng)該怎么解決?

為什么吵架中的女孩會(huì)控訴:“他為什么不來哄我?”

是什么讓一個(gè)智商顏值雙高、深受富二代喜愛的女青年淪為和初中文化水平的打工妹一起做微商的?

閨蜜小X,學(xué)習(xí)成績一般,更沒心機(jī),卻能嫁入豪門生活,她具備哪些品質(zhì)?

你的房子有50平米,他的房子有300平米,在動(dòng)物看來,差別有多大?

朋友圈中,自拍的女生,秀恩愛的情侶,曬美食的吃貨,曬忙碌的有為青年……他們真的是這樣過生活嗎?

……

這些問題,六日在書中盡情闡述。她站在心理學(xué)和哲學(xué)的高度,深度剖析,冷靜而睿智,深刻而犀利,那種優(yōu)雅與從容,讓你驚為天人。

六日觀點(diǎn):

年輕人,從來不知道如何走過去,如何走到自己要的那一邊。因?yàn)楣馐窍胂笏{(lán)圖的美妙,他們就達(dá)到了高潮。

在感情這件事上,很少見到可以及時(shí)止損的。其實(shí),認(rèn)栽的人比渴望翻盤的人瀟灑多了。沒有任何一種能力比及時(shí)止損更加高效。

當(dāng)你沒有見過珍珠的時(shí)候,你很難過失去了五光十色的玻璃珠,你以為你錯(cuò)過了美麗的飾品。

強(qiáng)者的不開心只是沮喪,而弱者的不開心是為人蹂躪。

衡量你現(xiàn)在精神的狀態(tài)好不好,是不是浮躁,用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就夠了,你是否每天都低下頭去自己洗碗和掃地。

有許多的情誼就好像兩條交叉了的線,在某個(gè)點(diǎn)匯聚以后便只能越行越遠(yuǎn)。朋友與愛人一樣,誰都一樣,只能陪我們一陣子。

編輯推薦

1.提供在愛情中獲得安全感的方法。

當(dāng)你把希望交給未知或他人的時(shí)候,就沒有了安全感。比如,女人常常把希望寄托在男人身上,造成了自身的不安全感。

2.通過心理分析,解決女性遇到的困惑。

你遇到的問題,都有心理因素作祟。唯有透過表象,才能直達(dá)困惑的根源。比如,我們吵架的時(shí)候,爭論的焦點(diǎn)并不是問題本身,而是站在問題背后的愛恨情仇。

3.粉碎玻璃心,直面真相。

逃避,從來不是解決問題的方法;脆弱,只會(huì)讓問題嚴(yán)重化。不如先把玻璃心一棒子擊碎,再去跟真相搏殺。想要一站式解決困惑,就先對自己狠一點(diǎn)兒。

4.思考無盡,做一個(gè)愛思考的人。

只有勤于思考的人,才會(huì)接近世界的本相。看似荒誕的問題,卻更接近人性。比如,假如原始人有足夠的食物會(huì)怎樣生活?你有一萬存款,他有八百萬存款,在樹上的小鳥看來,你和他會(huì)不會(huì)有差別?

作者簡介

六日,相交科技創(chuàng)始人、CEO,心理作家。曾經(jīng)的金融精英,現(xiàn)今的非傳統(tǒng)心理咨詢師。公益活動(dòng)“寫意我心”發(fā)起人,PREC系統(tǒng)與全息心理檔案創(chuàng)作者。致力于將專業(yè)心理學(xué)通俗化,指導(dǎo)人們正視情緒痛苦,信奉“痛點(diǎn)成長”,文字潑辣犀利。

代表作:《人總要學(xué)會(huì)自我療傷》

新浪微博:@六日-

目錄

自序

一.貪

1.長久又穩(wěn)定的關(guān)系都有其變態(tài)之處

2.當(dāng)你寂寞的時(shí)候,我推薦你做這些

3.當(dāng)你掙扎的時(shí)刻,記得提醒自己“太好了”

4.我曾以為朋友是一生的

5.懷舊影響生活

6.失眠的時(shí)候,全宇宙陪著你

7.單身越久,你越喜歡一個(gè)人

8.你咬住保障不放就沒錯(cuò)嗎

9.許多人會(huì)跌倒在愛情初始的地方

10.當(dāng)你覺得痛苦的時(shí)候,放下執(zhí)念

11.把眼光放遠(yuǎn),個(gè)體痛苦便不值一提

二.嗔

1.放棄“女孩就應(yīng)該怎樣”的教條

2.出身是你不必抱怨的起跑線

3.請盡快遠(yuǎn)離消耗你的人

4.女孩子無論選哪條路都很艱難

5.你的偏激沒有錯(cuò)

6.當(dāng)我們吵架的時(shí)候,我們究竟在爭什么

7.網(wǎng)絡(luò)游戲中有人類需要的所有惡

8.自怨自艾是你的毒藥

9.每個(gè)人都在和與生俱來的缺陷做斗爭

10.這兩種人格都是來人間渡劫的

三.癡

1.你想在愛情中獲得安全感,你會(huì)哭得很慘

2.男人是很簡單的動(dòng)物

3.你從一個(gè)篤定的人變得搖擺不定

4.好的愛情是自然就能在一起

5.你一定要去外面的世界看看

6.那個(gè)嫁了窮人的女同學(xué),真的是小概率事件

7.成長,是一段走向中間的過程

8.是否拎得清,決定了你留在痛苦里的時(shí)長

9.別被電視劇中的女主騙了

10.你可能終身找不到錢和辛苦的平衡點(diǎn)

11.你口中的安全感,會(huì)讓你死得很慘

四.慢

1.年輕人,你并沒有什么了不起

2.當(dāng)你變得喜歡打掃

3.你這樣的俗氣,不必心生優(yōu)越

4.瞎操心不如去干點(diǎn)什么

5.一個(gè)人的教養(yǎng),體現(xiàn)在他如何表達(dá)反對

6.不去證明我活得很好真是太難了

7.人人都會(huì)失業(yè)的未來

五.疑

1.比失戀更可怕的是你害怕失去

2.當(dāng)你覺得事情不對勁兒,就一定有問題

3.你隨時(shí)加入廣場舞的樣子一定很好看

4.我做了一個(gè)夢

5.假如原始人有足夠的食物會(huì)怎樣生活

6.不作的女孩才好運(yùn)

7.怎樣在沒錢的時(shí)候感覺到幸福

后記

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不作的女孩才好運(yùn)

前些天在微博一直談“不作的女孩才好運(yùn)”,有很多人都不解,紛紛問“不作”是什么意思。經(jīng)六姐本人詳細(xì)解釋多次之后,仍然有許多圍觀少女表示不服。

不服不怪你,也許是你年紀(jì)小。但如果你已超過26歲,仍然堅(jiān)持要做婦女界的不作不舒服斯基,并且把此當(dāng)作人生的要義,那六姐就只能祝你好運(yùn)了。

在此,六姐要對還有悔改之心的花季少女們講一個(gè)真實(shí)的例子,告訴你們嫁入豪門的姐姐們到底具有怎樣的品質(zhì),希望你們能夠及早領(lǐng)悟:不作的女人才好命。

我的一個(gè)閨蜜,小X,長相甜美,開朗可愛,射手座,讀書的時(shí)候也經(jīng)常犯二,以至于還時(shí)不時(shí)被男孩子們捉弄。

那個(gè)時(shí)候,男孩子們的審美還停留在特別淑女特別成績好的類型上,小時(shí)候的小X絕不是這種類型。她總是隨口說出一些“冒天下之大不韙”的話,有時(shí)甚至被大家起哄嘲笑。但她心大,并不哀怨抑郁。我記得最清楚的是,無論你何時(shí)看向她,她總是笑盈盈的,哪怕被揶揄,她也是笑呵呵的,撲朔著大眼睛,亮晶晶的。

她的學(xué)習(xí)成績只算普通,上不了院校,高中學(xué)的藝術(shù)類,但好在特別上進(jìn),于是自學(xué)韓語去了韓國留學(xué)。

等大學(xué)畢業(yè)再見到她的時(shí)候,她就像大多數(shù)的韓劇女主角那樣精致、干凈,時(shí)髦得令人覺得很舒服。

她仍舊很上進(jìn),見到我還是說理想:她要自己做生意,把韓國的東西帶回來銷售。

一年半以后,她的店就小有名氣了。

三年過后,我再見到她的時(shí)候,她結(jié)婚了,開著600萬的豪車,跟我說“從沒想過會(huì)過著這么奢侈的生活,我的運(yùn)氣實(shí)在是太好了”。

嗯,不是事業(yè)發(fā)跡,是嫁的很好。

坊間關(guān)于她的婚姻有著很多的猜測,有人說是靠手段上位,有人說是老公只有錢沒有愛,有人說是老公對她不好,也有人說富貴只是表象。可直到最近我去和她共處了很久,和她的老公家人一同生活過,才可以自信地說,傳聞都是對幸福的嫉妒。有富貴人家和樂融融,有豪門老公真心愛她,而且她把公公婆婆都收復(fù)了。

現(xiàn)在就開始講重點(diǎn),說一說我看到的怎樣的女孩才容易獲得幸福。

可以負(fù)責(zé)任地告訴各位:嫁得好不是運(yùn)氣好,一定要自己配得上。

及時(shí),真的不要作。

我和小X許多年未見,這次見面其實(shí)是有一些工作上的合作。今年小X和她老公以及友人們合開了一家傳媒公司,我和他們最近的工作都是跟著攝影組走。

每天要帶的雜物極多,小X總是一早整理好所有的東西。

有一個(gè)鏡頭讓我思考了很久。

每次出門的時(shí)候,小X總是那個(gè)墊后拿所有東西的人,大部分的情況下她都背著一個(gè)裝滿東西的雙肩包,然后拎著給大家準(zhǔn)備的酸奶和零食,胸前抱著一個(gè)大手包。

我是客人,她自然不讓我拿。

有好幾次,我都默默觀察著,除非有大件行李,否則她老公會(huì)一個(gè)人大大咧咧地向前,而她從來沒有一次抱怨過老公兩手空空,而且表情里沒有一絲不快,她也是昂首闊步地向前,和她老公一樣開闊的神情。

也許說到這里有人會(huì)說,這就是她老公不愛她,有錢人家的媳婦難做,但真的不是!通過好多天的觀察,我發(fā)現(xiàn)他們并不會(huì)在這些小事上秀恩愛,但感情好到爆!

舉個(gè)例子,我和小X哪怕去散步或者喝奶茶,不一會(huì)兒,她老公的電話就會(huì)追過來:“老婆你到哪里去了?我要來找你玩!”

他們婚后幾乎沒有分開過24小時(shí),每天一同工作、一同回家,兩個(gè)人的手機(jī)密碼一致,互相換用毫無芥蒂。她老公認(rèn)識她所有的朋友,甚至了解我們的過去和故事。嗯,還有丈母娘被接到家中和婆婆住在一起。

你不要說這樣的夫妻感情不好?

再來說回小X抱東西的那個(gè)鏡頭為什么令我思考了很久。因?yàn)樵谖矣洃浝铮约阂蜻@樣的情景引發(fā)的爭吵不止一次。

出門的時(shí)候,我如果拎著許多的東西,一定會(huì)不快地盯著毫無察覺的男朋友,原因很簡單:好男人不應(yīng)該讓心愛的女人受累,他一定是不夠愛我,都沒有用心觀察!

嗯,挺作的,很多女人都這么作。

用放大鏡去找男人“無心”或者“無情”的證據(jù)。

但究其根本是,作的女人太把自己當(dāng)回事了,因?yàn)榭偸窃谟?jì)較自己的得失和付出,總是要求他人毫無保留地為自己奉獻(xiàn),并且只有他人毫無保留地奉獻(xiàn),才認(rèn)為那是愛。殊不知,人世間的男兒又不是的雕塑,可以殘忍地說:你考慮舒服的時(shí)候,他也會(huì)考慮舒服,你渴望得到的所有忍讓,他也需要。

人都是自私的,證明愛的方法不是要求對方一味地付出,而是相互給予。

我突然間發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很大的秘密:小X真的一點(diǎn)兒也不作。

需要什么的時(shí)候,她不會(huì)擺臉色,而是會(huì)叫“老公,你過來幫一下我!”但凡自己能解決的問題,她從來不叫喚。

不驕矜,不嬌氣,我突然覺得她老公娶到她挺幸福的。

“小X不自私。”這是她老公的姐姐對她的評價(jià)。

我覺得這不是演出來的,這是一個(gè)人平時(shí)的思維習(xí)慣,她很少從自己出發(fā)去考慮一件事情,就是不會(huì)要求任何人以她為出發(fā)點(diǎn)考慮事情,或者需要另一半圍著她轉(zhuǎn)。所以基本上,我從沒有聽她抱怨過她的老公。

(所以,姑娘們一定要記住:不要為一些細(xì)枝末節(jié)的小事去指責(zé)男人,先給予體諒也許能促進(jìn)雙方的改變,那些反復(fù)問我“為什么他不能先改、為什么他不能讓著我”的姑娘們請慢走,我都覺得和你們說話挺累人的,男朋友能不逃已經(jīng)是真愛了好嗎!)

第二,對自己有要求。

小X不是你們所想象的那種臉蛋兒,她不妖冶。她整個(gè)夏天幾乎都是T恤、短褲、球鞋棒、球帽。從小時(shí)候直到現(xiàn)在,都有些微微胖。

她不吃晚飯。地說,是中午12點(diǎn)以后就不再吃任何東西。她今年瘦了將近20斤。

我很驚訝,反正我沒見過保持體型這么有毅力的人。因?yàn)楹退黄鹕畹氖畮滋欤娴亩际沁@樣。

她看著我吃下午茶,她陪著所有人吃宵夜,反正她只喝茶。

要知道她已經(jīng)是個(gè)三歲孩子的媽,她有愛她的老公、還有錢。但是,她比我見過的大部分人都克制,哪怕她有資格放任。

現(xiàn)在的她,看上去不超過20歲,這是大家一致的評價(jià)。皮膚吹彈可破,身材勻稱,妝容精致,打扮得體。更重要的是,她和小時(shí)候一樣,總是笑盈盈的,我不相信那是“心機(jī)深重”“處心積慮”的臉。

嗯,這是我發(fā)現(xiàn)她的第二個(gè)好處:雖然對人大大咧咧,對自己的要求卻非常高,從不松懈。

第三,賢惠。

我知道這個(gè)形容詞挺老土的,我曾經(jīng)也對“賢惠”這種對女性的要求嗤之以鼻。

也許是我年紀(jì)大了,我發(fā)現(xiàn)了這其中的好處。

我和小X共住的時(shí)候,無論是家中還是酒店,永遠(yuǎn)一塵不染。有保姆、有清潔工,但是房間整不整潔、收沒收拾,是自己的事。你亂丟的衣服和首飾,清潔工可不敢碰。

無論多晚回到酒店,小X一定會(huì)把所有的東西整理好再睡覺,無論多晚。她的房間沒有亂放的東西,用完的剪刀和燙發(fā)器馬上隨手歸還原處。

看到她風(fēng)風(fēng)火火地收拾東西的時(shí)候,我覺得挺賢惠的。我要是個(gè)男人,也愿意和這樣的女人生活,最起碼家里的風(fēng)水都會(huì)好。

別覺得不屑一顧,麻煩懶在床上看微博的你,瞄一眼自己的房間,要不是有你媽在,你連床單都能一個(gè)月不換。

也許很多人會(huì)覺得這是潔癖或者強(qiáng)迫癥,但我覺得這是很良好的家庭教育才能培養(yǎng)出的教養(yǎng)。這是一種良好的個(gè)人生活習(xí)慣,這樣有序的人一定能把控自己的生活。更重要的是,這樣的習(xí)慣也將培養(yǎng)出行為習(xí)慣的孩子,所以單從這一點(diǎn),我就能“嗅”到她必定賢惠。

再說一點(diǎn)吧,感恩。

小X嘴里總是說:“這一切都是我老公帶給我的,而且他真的對我特別好,難得的是,就連婆婆都特別好,我覺得我就是運(yùn)氣好。”我相信很少有女人能夠正向地看待他人(我不相信她的老公和婆婆沒有槽點(diǎn)),但她總是看到別人善意的給予,而不是用放大鏡在生活里挑虱子。也許有那么一點(diǎn)點(diǎn)阿Q精神,但這種心態(tài)讓她一直擁有少女般的清澈眼神。

她老公確實(shí)很好,人很坦誠,也仗義。不過嗎,我覺得娶到小X算是他有眼光和福氣。

的我還是想說,男人都不,別心存太多幻想和期待,真的。可是姑娘,你自己又有多好?美不美且不說,看看你自己又懶又臭脾氣,憑什么要求對方溫柔、多金、專一,還能給你當(dāng)奴才?

醒一醒,你肯定不是公主。

對方可以把你當(dāng)公主,但不是被你要求當(dāng)成公主的,而是你要配得上。

只要你不作不驕矜,就會(huì)有人把你當(dāng)公主,男人又不傻。

有種女人叫作和誰在一起都幸福。世上的男人肯定不多,你也沒有那么多好運(yùn),我只愿你能成為這樣的女人。

我不是要講怎樣嫁入豪門的技巧,而是揭秘一個(gè)幸福的人,她幸福著的原因。

……

媒體評論

這么直擊肺腑的文字,我還是頭一次聽到。這種文字振聾發(fā)聵,聞所未聞,見所未見,以至于讀的時(shí)候,讓自己有那么一絲的自卑感。

——真探春

書看完了,寫得很棒。我很欣賞作者對問題更深層次的思考,有些問題,別人想都不會(huì)想,但是作者想了,而且很認(rèn)真地去想,那種思考,已經(jīng)接近哲學(xué)的高度。

——末法凡夫

剛看完,是一本純干貨的書。作者看問題很有深度,知其然,也知其所以然。

——八兩姑娘

不是雞湯,是良心!雖然文字并不溫柔,但絕不是靠諷刺、挖苦、毒舌博眼球,而是真的會(huì)告訴你哪一個(gè)選擇對于“現(xiàn)實(shí)”來說利益大,不瑪麗蘇小白兔,偶爾有些觀點(diǎn)乍一看“不太善良”,但終你會(huì)發(fā)現(xiàn),這才是真的善良和誠意。

——寫錯(cuò)代碼會(huì)罰款

有一種我偷偷看就好,不想讓其他人看到這本書的感覺。

——是美菲呀

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