這是一本備孕"紅寶書"，上海紅房子婦產科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關于備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！
快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕千萬不能養寵物、吃葉酸會讓"大姨媽"來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……
細致的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流產、宮外孕等經歷的準媽媽，紅房子醫生都告訴如何將身體調養到狀態，信心飽滿地迎接胎寶寶的降臨。
助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養出強壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本書里全都有。跟著本書吃，精強卵壯自然生出漂亮聰明寶寶。
解決懷孕路上的難題。紅房子醫生多年問診經歷幫你掃除懷孕路上的"攔路虎"，什么胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵困難……在醫生的眼中這都不是問題。只要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！
隆重向您推薦超值套裝：《好孕來了：備孕懷孕胎教》經典單品《睡前胎教故事》 《爸爸的聲音，好的胎教》 《婦產科醫生說備孕》 《懷孕24小時一頁》組成的超值套裝！4本書，比百度，比APP強大，求助搜索引擎，不如買的孕產書。《金牌月嫂 明星辣媽分享坐月子帶娃經》經典單品《寶寶輔食王中王》 《圖解催乳按摩》 《跟金牌月嫂坐月子》 《媽媽這樣做，寶寶愛吃》組成的超值套裝！金牌月嫂和明星辣媽董璇貼心分享坐月子護理和育兒指導，給新手媽媽和寶寶多方位呵護。作為孕產書編輯，目睹了身邊那么多因為懷不上，還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著，各種QQ群信息看著，微博關注各種孕產專家，一旦發現有任何可疑跡象，就會懷疑自己哪兒出了問題。看著她們這樣，小編真的很著急。為了讓有備孕計劃的朋友們少走彎路，能在專業醫生的指導下獲得"好孕"，小編勵志要做一本備孕"紅寶書"。幸運的是，小編遇到了有同樣想法的作者——上海紅房子婦產科醫院副主任醫師王凌。她會對每一位備孕女性說同樣的話："有計劃的備孕不僅為了優生，更為了母嬰健康"。書中將備孕過程中可能出現的難題一條條、一項項講清楚，講透徹：孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素；調理身體為了創造更利胚胎生存的環境；消滅婦科小毛病，寶寶來得快，媽媽更健康；適當吃些助孕食物也未嘗不可；沒有的不孕不育，排除問題就能懷孕……這本書是王凌老師多年工作經驗的總結，揭開備孕誤區，破解懷得上的秘密，幫備孕夫妻解決懷孕路上的"攔路虎"。
王凌
中國中西醫結合學會婦產科專業委員會常務委員
上海紅房子婦產科醫院副主任醫師
后美女醫學博士、留日博士后
醫師執業證書編碼：
她既是醫生，又是媽媽，"醫者仁心"四個字在她身上很好地詮釋出來。作為婦產科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學"十大醫務青年"稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特別理解備孕媽媽的心情。在出診時，她耐心細致地向患者解釋，讓備孕媽媽少了焦慮，多了信心。即使逢年過節，她也愿意抽出時間，通過電話、微信和微博同患者交流，一對一地指導并給出寶貴的建議。
Part1 關于備孕你聽過的那些事兒
假的算好排卵期，多同房就一定能懷孕
天天同房，精子也會"枯竭"
給精子天的成熟期
排卵試紙呈強陽性時同房次，隔天再同房次
假的懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走
有了弓形蟲抗體不用送走寵物
養狗不會影響懷孕
貓的糞便可能含有弓形蟲
假的每次同房后"倒立"更易受孕
月經正常，精子就能通過子宮頸
同房時流出的液體不是精子
子宮頸角度不好，同房后可以墊高或倒立
假的吃葉酸會讓"大姨媽"遲來
葉酸不會改變月經規律
孕前個月就要補葉酸
過量服用葉酸有危害
真的想懷時懷不上，不想懷時卻有了
"體溫控""試紙狂"真會影響受孕
不要輕易給自己貼不孕標簽
學會放松，好孕自然來
……
Part2 孕前檢查，只為懷上最棒一胎
就算身體健康，也得做孕前檢查
不檢查就懷孕，很多人都這樣
懷上很重要，母嬰健康更重要
普通體檢并不能代替孕前檢查
孕檢掛什么科
孕檢不是非得去大醫院、名醫院
關于免費孕檢
孕前檢查不只是女人的事
如果長時間不孕，先檢查丈夫
男性孕前檢查項目
女性孕前檢查項目
受孕"雷區"不要踩
治好宮頸糜爛，更好做媽媽
孕前要治愈痔瘡
蜜月旅行中不宜受孕
服用避孕藥期間能懷孕嗎
服用緊急避孕藥后的寶寶能要嗎
流產、宮外孕后半年內不宜受孕
……
Part3 很多女性都不知道該怎么調身體
月經不調就懷不上寶寶嗎
月經規律但周期過長或過短不影響受孕
月經不規律會影響受孕
甲狀腺激素影響月經
胰島素偏高導致卵巢功能低下
孕前要調養好痛經
要知道自己是哪種類型的痛經
原發痛經不影響受孕
治療繼發痛經取決于原發病型
中醫對癥調理宮寒
宮寒的女孩子怕冷、月經異常
寒邪是導致宮寒的罪魁禍首
暖宮——中醫調理宮寒的原則
孕前貧血千萬不要著急懷孕
懷孕期貧血害處大
缺鐵性貧血先要藥補
不貧血時可以食補鐵
紅棗補血效果并不好
……
Part4 吃些助孕的食物和保健品
相信但不迷信豆漿的作用
多喝豆漿能延緩卵巢功能衰退
大豆異黃酮能雙向調節體內雌激素
想懷孕不能僅依靠豆漿
男性不育的天敵番茄紅素
番茄紅素能輔助治療不育
番茄紅素沒有任何副作用
吃西紅柿的注意事項
維生素天然"生育酚"
維生素能促進生殖
富含維生素的食物
警惕服用維生素過量
酸奶很普通，備孕時飲用益處多
酸奶促排便、清毒素
分清酸奶和酸奶飲料
酸奶好喝但不能多喝
酸奶不能用來充饑
……
Part5 不孕不可怕，排除問題就能懷孕
走在多囊卵巢備孕的路上
多囊卵巢綜合征對自身的影響
多囊會遺傳給下一代
引起多囊的病因
常見的多囊輔助檢查手段
治療多囊的關鍵是減輕體重
血脂代謝異常可用藥物治療
甲狀腺是身體的"發動機"，孕前必須檢查
關于甲狀腺疾病
預防甲狀腺腫瘤
甲亢怎么備孕
得了甲亢卻意外懷孕怎么辦
孕前必須做甲狀腺檢查
染色體異常離我們并不遙遠
什么是染色體異常
染色體數目異常導致流產
畸形兒也有染色體異常所致
……
專業醫生談輸卵管
Part6 我真的懷上了嗎？
聽聽醫生說，早孕試紙也許你看不懂
早孕試紙為什么會呈現弱陽
看圖讀懂早孕試紙
什么時間測早孕好
同房后天檢測懷孕最
同房后多少天能測出懷孕
同房后天測能排除假陽性
提防生化妊娠
趕走先兆流產，別讓寶寶來了又走
陰道出血是先兆流產的最直接癥狀
陰道出血伴腹部痙攣或腹痛可能是宮外孕
醫生怎么診療孕早期陰道出血
……
附錄
孕期禁用、慎用藥物一覽表
孕媽媽慎用類中成藥
