面對(duì)分娩和坐月子，這兩件女性生命中的"大事件"，喜悅與焦慮交織。如何能減輕分娩和痛苦，順利地生下寶寶。怎樣能坐好月子，不落下病根。這是孕期和生產(chǎn)后女性關(guān)心的問題。針對(duì)這兩個(gè)問題，徐文大夫在這本書里給出了答案。
徐文，副主任醫(yī)師，任職于北京海淀婦幼保健院。從事婦產(chǎn)科臨床工作15年，在孕產(chǎn)期保健、優(yōu)生優(yōu)育、預(yù)防及處理妊娠期各種疾病、產(chǎn)程的觀察和處理、產(chǎn)褥期保健等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，并能將專業(yè)性很強(qiáng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)槔习傩找锥⒁捉邮艿闹R(shí)。長(zhǎng)期致力于醫(yī)學(xué)科普工作，曾針對(duì)大學(xué)師生、社區(qū)居民、公司職員、農(nóng)村婦女等不同女性群體做過(guò)上百次女性保健知識(shí)的宣講。
及時(shí)章 做好產(chǎn)前檢查，保障分娩順利
初次產(chǎn)檢 ................................................................................................................................ 2
孕期檢查 ................................................................................................................................ 4
血常規(guī)檢查 ............................................................................................................................. 6
尿常規(guī)檢查 ............................................................................................................................. 8
肝、腎功能檢查 ....................................................................................................................10
鈣及微量元素檢查 ................................................................................................................12
電解質(zhì)測(cè)試 ............................................................................................................................14
超聲檢查(B 超) .................................................................................................................16
胎心監(jiān)護(hù)和胎動(dòng) ....................................................................................................................18
TORCH 檢測(cè) .......................................................................................................................... 20
宮頸防癌涂片檢查(TCT) .................................................................................................. 22
激素檢查 ............................................................................................................................... 24
產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷(1) .................................................................................................. 26
產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷(2) ................................................................................................. 28
50 克糖篩 .............................................................................................................................. 30
心電圖檢查 ........................................................................................................................... 32
骨密度檢查 ........................................................................................................................... 34
血型檢查 ............................................................................................................................... 36
凝血功能 ............................................................................................................................... 38
產(chǎn)檢項(xiàng)目和時(shí)間 ................................................................................................................... 40
第二章 做好分娩前的準(zhǔn)備
分娩前的思想準(zhǔn)備 ............................................................................................................... 42
分娩前的身體準(zhǔn)備 ............................................................................................................... 44
分娩前的物質(zhì)準(zhǔn)備 ............................................................................................................... 46
分娩前的模擬訓(xùn)練 ............................................................................................................... 48
分娩前準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備 ........................................................................................................... 50
分娩時(shí)準(zhǔn)爸爸的陪產(chǎn)準(zhǔn)備 ................................................................................................... 52
分娩經(jīng)驗(yàn)談 ........................................................................................................................... 54
專家提醒 ....................................................................................................................... 56
第三章 了解分娩的相關(guān)常識(shí)
分娩過(guò)程 ............................................................................................................................... 58
分娩三要素 ........................................................................................................................... 60
陣痛 ...................................................................................................................................... 62
分娩中的呼吸與用力技巧 ................................................................................................... 64
產(chǎn)兆 ...................................................................................................................................... 66
破水 ...................................................................................................................................... 68
分娩經(jīng)驗(yàn)談 ........................................................................................................................... 70
專家提醒 ....................................................................................................................... 72
第四章 分娩前后需要補(bǔ)充的食物
分娩前可以選擇的食物 ....................................................................................................... 74
分娩前的食譜推薦 ............................................................................................................... 76
分娩時(shí)要注意食物的補(bǔ)充 ................................................................................................... 78
分娩時(shí)及分娩后的飲食要點(diǎn) ............................................................................................... 80
分娩經(jīng)驗(yàn)談 ........................................................................................................................... 82
專家提醒 ....................................................................................................................... 84
第五章 放松身心，輕松面對(duì)分娩時(shí)刻
掌握好入院時(shí)間 ................................................................................................................... 86
孕媽媽需提前了解分娩知識(shí) ............................................................................................... 88
如何才能安全分娩 ............................................................................................................... 90
產(chǎn)婦如何配合接生 ............................................................................................................... 92
選擇適合自己的分娩姿勢(shì)(一) ....................................................................................... 94
選擇適合自己的分娩姿勢(shì)(二) ....................................................................................... 96
分娩時(shí)不宜大聲喊叫 ........................................................................................................... 98
自然分娩與剖宮產(chǎn) ..............................................................................................................100
無(wú)痛分娩 ..............................................................................................................................102
導(dǎo)樂分娩 ..............................................................................................................................104
水中分娩 ..............................................................................................................................106
會(huì)陰側(cè)切 ..............................................................................................................................108
分娩經(jīng)驗(yàn)談 .......................................................................................................................... 110
專家提醒 ...................................................................................................................... 112
第六章 分娩過(guò)程中容易出現(xiàn)的問題
分娩過(guò)程中可能出現(xiàn)的意外狀況 ...................................................................................... 114
